22/12/2025
" အသေးစိတ် သင်ယူလေ့ကျင့်ခြင်းမှသည် ...
စနစ်တကျ ပြန်လည်မျှဝေခြင်း "
Injury ကင်းတဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းတွေနဲ့အတူ
နေ့စဥ်လူနေမှု Life style ကို ပြောင်းလဲချင်သူတွေအတွက် Yoga O'clock မှ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင်...။
ယောဂဆိုတာ တစ်ရက် တစ်မနက် လေ့ကျင့်ရမယ့်
ကျင့်စဥ််မျိုးမဟုတ်ပဲ
နေ့စဥ် ထမင်းစား ရေသောက်သလို ကိုယ့်ရဲ့ Life Style တစ်ခုအဖြစ် ထည့်သွင်းလေ့ကျင့်သွားရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ယောဂကို စတင်ထိတွေ့တော့မယ်လို့ တွေးမိနေပြီဆိုရင် ဒီနေ့ပဲ စတင်လိုက်ပါ ... ။
🧘🏻♀️International Certified Yoga Instructor Aye Myat
RYT 500 (Praveen Yoga Academy, India)
RYT 300 (Rashikul Yogshala, India)
တီချယ်အေးမြတ်ကိုယ်တိုင် တစ်ဦးချင်းစီ အခြေခံကနေ အသေးစိတ်စနစ်တကျ သင်ကြားပေးလျက်ရှိပါတယ်။
⏱️Class Schedule
🧘🏻♀️ Saturday & Sunday
(Beginner to Intermediate Level)
8:00 - 9:00 AM
🧘🏻♀️ Saturday & Sunday
(Pure Beginner Level)
9:30 - 10:30 AM
4:30 - 5:30 PM
🧘🏻♀️ Monday, Tuesday & Wednesday
(Beginner to moderate Level)
6:30 - 7:30 AM
🧘🏻♀️ Monday to Thursday
(Beginner to Intermediate Level)
10:00 - 11:00 AM
🧘🏻♀️ Monday to Thursday
(Beginner to Intermediate Level)
5:45 - 6:45 PM
🧘🏻♀️ Monday, Tuesday & Wednesday
(Private Beginner Class) သီးသန့် ၇ဦး
3:30 - 4:30 PM
သင်တန်းဘက်က လက်မချော်တဲ့ဖျာ၊ Block၊ Wheel နဲ့ Strip တွေလည်း စီစဥ်ထားရှိပေးပါတယ်။
အတန်းအားလုံးကို လူဦးရေကန့်သတ်ထားတာမို့
အမြန်ဆုံးအပ်နှံထားမှ စိတ်ချရပါမယ်ရှင်...။
🏡 သင်တန်းလိပ်စာ
တိုက်-၃၂(၄လွှာ-အေ၊ တောင်မြင်းပြိုင်ကွင်းလမ်း၊ YKKO အနီး၊ တာမွေမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Page messenger မှဖြစ်စေ၊
ဖုန်း 09795276993 သို့ဖြစ်စေ ဆက်သွယ်စုံစမ်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။
သင်တန်းတည်နေရာ Google Maps Link 👇🏻
https://maps.app.goo.gl/N9UhAPm2Mt7HJ2jj7
