03/12/2025
☯️Yin Yoga သင်တန်းလေးပြန်စပါပြီ (8.12.2025-31.12.2025)
🤔Yoga pose တစ်ခုကို အချိန်ကြာကြာ နေလိုက်ရုံနဲ့ Yin Yoga လို့ ထင်နေသူတွေရှိကြတုန်းလား
🤔 Deep stretching နဲ့ Yin Yoga ကို အတူတူဘဲလို့ ထင်နေကြတုန်းလား
👇Yin Yoga ဆိုတာဘာလဲ
သိချင်ရင် သင်တန်းလေး join ကြည့်လိုက်ပါနော်
🤔ဘယ်လိုလူတွေ လေ့ကျင့်သင့်လဲ
🍀ခန္ဓာကိုယ်မှာ Injuries ရထားသူများ
🍀Yoga ကို ခုမှစကျင့်မည်သူများ
🍀Stress release ဖြစ်ချင်သူများ
🍀ည ည အိပ်ဆေးကူမှအိပ်ပျော်ကြ သူများ
🍀သက်ကြီးရွယ်အိုများ နှင့်
🍀အသက်အရွယ် မရွေး အမျိုးသားအမျိုးသမီးများပါ လေ့ကျင့်သင့်ပါသည်
🗓️သင်တန်းစမည့်ရက်
8.12.2025တနင်္လာနေ့
🗓️သင်တန်းပြီးဆုံးမည့်ရက်
31.12.2025 ဗုဒ္ဓဟူးနေ့
သင်တန်းကြာချိန် တစ်ချိန်ကို 1 နာရီ မိနစ် 30
တစ်လအတွင်း 12 ချိန်
💰သင်တန်းကြေး MMK 80,000
အပတ်စဉ် Monday Tuesday Wednesday ည 9:00-10:30
👇သင်ကြားမှုတွင် ပါဝင်မည့်
Yin Yoga flow တွေကတော့
ခန္ဓာကိုယ်မှာ Block ဖြစ်နေတဲ့ 🌐Meridian🌐 လမ်းကြောင်းတွေကို ဖွင့်ပေးတဲ့ flow တွေပါဝင်ပါမယ်
🌐Whole body Meridian များကို ဖွင့်ခြင်း
🌐အဆုတ် နှလုံး ရဲ့meridiansလမ်းကြောင်းကိုဖွင့်ပေးခြင်း
🌐အသည်းနဲ့ သည်းခြေရဲ့ Meridians လမ်းကြောင်းကိုဖွင့်ပေးခြင်း
🌐ကျောက်ကပ် နဲ့ ဆီးအိမ် meridians လမ်းကြောင်းကိုဖွင့်ပေးခြင်း
🌐သားအိမ်အတွင်း အဆိပ်ထုတ်ခြင်း နှင့် အရွယ်မတိုင်မီ သားအိမ်အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ခြင်း (Yin - Yang အတွဲအစပ် flow လေးပါ)
စတဲ့ Yin flow တွေနဲ့အတူ ကြာချိန် 1 နာရီ နဲ့ မိနစ် 30 တိတိ ကို zoom application ဖြင့် မျှဝေသင်ကြား ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်
09402020778
09776365500
👇 မှတ်ချက် အောက်ပုံသည် Yin Yoga Pose မဟုတ်ပါ
