MMDC & LUDU Laboratories

MMDC & LUDU Laboratories ISO 9001:2015 and CAP Certified Molecular Laboratories in Myanmar
(209)

လူထု ဓာတ်ခွဲခန်းသည် မြန်မာနိူင်ငံ၏ ပထမဆုံး အဆင့်မြင့် Molecular နှင့် အထွေထွေရောဂါရှာဖွေရေး ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နိုင်ငံတကာသတ်မှတ်ချက်နှင့်အညီ fully automatic analyzer စက်သစ်ကြီးများဖြင့် မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးတွင် ရုံးခွဲပေါင်းများစွာဖြင့် လူကြီးမင်းတို့၏ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုများကို တဖက်တလမ်းမှ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်။ မြန်မာနိူင်ငံတွင် ISO (9001:2008) လက်မှတ်ကို ပထမဆုံးရရှိထားသော နိူင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။

🦠 𝗡𝗶𝗽𝗮𝗵 𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 (နီပါးဗိုင်းရပ်စ်) နောက်ဆုံးရသတင်းလတ်တလော အိန္ဒိယအခြေအနေအိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ အနောက်ဘင်္ဂလားပြည်နယ်ရှိ 𝗕𝗮𝗿𝗮𝘀𝗮𝘁 မ...
30/01/2026

🦠 𝗡𝗶𝗽𝗮𝗵 𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 (နီပါးဗိုင်းရပ်စ်) နောက်ဆုံးရသတင်း

လတ်တလော အိန္ဒိယအခြေအနေ
အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ အနောက်ဘင်္ဂလားပြည်နယ်ရှိ 𝗕𝗮𝗿𝗮𝘀𝗮𝘁 မြို့၊ ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံတစ်ခုတွင် 𝗡𝗶𝗽𝗮𝗵 𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 ကူးစက်မှု ဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။ လက်ရှိအချိန်အထိ အတည်ပြုလူနာ ၅ ဦး ရှိပြီး၊ ၎င်းတို့၏ အများစုသည် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ အနီးကပ်ထိတွေ့ခဲ့သူ လူပေါင်း ၁၀၀ နီးပါးကို သီးသန့်ခွဲခြားစောင့်ကြည့်မှု (𝗤𝘂𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗻𝗲) ပြုလုပ်ထားပြီး၊ ကူးစက်မှု ထိန်းချုပ်ရေး လုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါတယ်။ ဤအခြေအနေသည် အိန္ဒိယနိုင်ငံအတွင်း ဒေသဆိုင်ရာ ကူးစက်မှုအဆင့်သာ ရှိသေးသော်လည်း အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံတစ်ခုဖြစ်သည့် မြန်မာနိုင်ငံအတွက် သတင်းအချက်အလက် ဗဟုသုတအနေဖြင့် ကြိုတင်သတိပြုနိုင်စေရန် မျှဝေလိုက်ပါတယ်။
--------------------------------------------------
𝗡𝗶𝗽𝗮𝗵 𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 အကြောင်း
𝗡𝗶𝗽𝗮𝗵 𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 သည် တိရစ္ဆာန်မှ လူသို့ ကူးစက်နိုင်သည့် ရောဂါပိုး (𝗭𝗼𝗼𝗻𝗼𝘁𝗶𝗰 𝘃𝗶𝗿𝘂𝘀) ဖြစ်ပြီး၊ သဘာဝအတိုင်း ရောဂါပိုးသယ်ဆောင်သည့် အဓိကသက်ရှိမှာ အသီးစားလင်းနို့များ (𝗙𝗿𝘂𝗶𝘁 𝗯𝗮𝘁𝘀) ဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် လက္ခဏာများတွင် ကိုယ်ပူခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ နှင့် ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း (𝗘𝗻𝗰𝗲𝗽𝗵𝗮𝗹𝗶𝘁𝗶𝘀) တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ လက်ရှိအချိန်အထိ ဤရောဂါအတွက် သီးသန့်ကာကွယ်ဆေး သို့ ထိရောက်သော ကုသဆေး မရှိသေးသဖြင့် အလွန်အရေးကြီးသည့် ရောဂါပိုးအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ ယခင်ဖြစ်ပွားမှုများတွင် သေဆုံးနှုန်း (𝗙𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 𝗥𝗮𝘁𝗲) ၄၀% မှ ၇၅% အထိ မြင့်မားခဲ့ပါတယ်။
ဒေသတွင်း နိုင်ငံများ၏ တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်ချက်များ
အိန္ဒိယတွင် ဖြစ်ပွားနေသော အခြေအနေကြောင့် အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများဖြစ်သည့် ထိုင်းနိုင်ငံသည် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်များတွင် အိန္ဒိယမှ ရောက်ရှိလာသည့် ခရီးသည်များအား ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း (𝗦𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴) များ စတင်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပြီး၊ ထိုင်ဝမ်နိုင်ငံသည်လည်း ခရီးသွားလာသူများအတွက် သတိပေးညွှန်ကြားချက်များ (𝗧𝗿𝗮𝘃𝗲𝗹 𝗔𝗱𝘃𝗶𝘀𝗼𝗿𝘆) ထုတ်ပြန်ရန် ပြင်ဆင်နေလျက်ရှိပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် လက်ရှိအချိန်အထိ 𝗡𝗶𝗽𝗮𝗵 𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 ကူးစက်ခံရသူ မတွေ့ရှိရသေးပါ။ သို့ရာတွင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (𝗪𝗛𝗢) ၏ အဆိုအရ၊ မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် အရှေ့တောင်အာရှဒေသသည် ဤဗိုင်းရပ်စ်၏ သဘာဝသယ်ဆောင်ရာ လင်းနို့များ ကျက်စားရာဒေသဖြစ်သဖြင့် ကူးစက်နိုင်ခြေ ရှိသည့် ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေမျိုး ရှိနေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကြိုတင်သတိပြု သတိထားရန် လိုအပ်ပါတယ်။
--------------------------------------------------
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး အကြံပြုချက်များ
မြန်မာနိုင်ငံသားများ အနေဖြင့် အောက်ပါအချက်များကို သတိပြု လိုက်နာသင့်ပါတယ်။
• ကျေးလက်နှင့် နယ်စပ်ဒေသများတွင် ထန်းရည်/ဓနိရည်ကို အစိမ်းသောက်သုံးခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပြီး ကျိုချက်ပြီးမှသာ သောက်သုံးပါ။ သစ်ပင်မှ ကြွေကျသော အသီးများ သို့ လင်းနို့/ငှက်များ ကိုက်ဖြတ်ထားသည့် အသီးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• မြို့ပေါ်တွင် ဈေးမှဝယ်ယူသော သစ်သီးများကို မစားသုံးမီ ရေစင်ကြယ်စွာ ဆေးကြောပါ။ ကိုက်ရာတွေ့ထားပါက မစားပါနဲ့။
• 𝗡𝗶𝗽𝗮𝗵 𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 သည် လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ တံတွေး၊ နှာရည်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်သော အရည်များမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သဖြင့် လက်ကို စက္ကန့် ၂၀ ကြာ ဆပ်ပြာဖြင့် မကြာခဏ ဆေးကြောပါ။ ဖျားနာသူကို ပြုစုရာတွင် 𝗠𝗮𝘀𝗸 နှင့် လက်အိတ် (𝗣𝗣𝗘) တို့ကို အသုံးပြုပါ။
--------------------------------------------------
အရေးကြီး သတိပေးချက်
အိန္ဒိယတွင် ဖြစ်ပွားနေသော အခြေအနေသည် နယ်စပ်ဖြတ်ကျော်၍ မြန်မာနိုင်ငံသို့ ကူးစက်ရောက်ရှိလာပြီဟု ဆိုလိုခြင်း မဟုတ်ပါ။ သို့သော် တိရစ္ဆာန်နှင့် လူသား ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ရောဂါသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်ကို ထောက်ရှုကာ သတိရှိစွာ နေထိုင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးသော ကြိုတင်ကာကွယ်မှု နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ မှန်ကန်သော သတင်းအချက်အလက်များကို ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနနှင့် ယုံကြည်ရသည့် အဖွဲ့အစည်းများ၏ ထုတ်ပြန်ချက်များမှသာ ရယူပါ။

#𝗡𝗶𝗽𝗮𝗵𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 #ဂရုပြုရန် #𝗮𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 #𝗠𝗠𝗗𝗖𝗮𝗻𝗱𝗟𝘂𝗱𝘂𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆

လူထု ရောဂါရှာဖွေရေး ဓာတ်ခွဲခန်းများရှိသော အောက်ပါမြို့နယ်များတွင်လုပ်ကိုင်ရန်အတွက် ဝန်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိပါသည်။𝟭. 𝗦𝗮𝗹𝗲...
27/01/2026

လူထု ရောဂါရှာဖွေရေး ဓာတ်ခွဲခန်းများရှိသော အောက်ပါမြို့နယ်များတွင်လုပ်ကိုင်ရန်အတွက် ဝန်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိပါသည်။

𝟭. 𝗦𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗼𝗿
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂ ဦး)

𝟮. 𝗦𝗮𝗹𝗲𝘀 & 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၃ ဦး)

𝟯. 𝗜𝗧 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၁) ဦး)

𝟰. 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿 𝗖𝗮𝘀𝗵𝗶𝗲𝗿
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၁ ဦး)

𝟱. 𝗖𝗮𝘀𝗵𝗶𝗲𝗿
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂ ဦး)

𝟲. 𝗔𝗱𝗺𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂) ဦး)

𝟳. 𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂) ဦး ၊ သာကေတ (၁) ဦး)

𝟴. 𝗖𝗼𝗺𝗽𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂) ဦး)

𝟵. 𝗕𝗹𝗼𝗼𝗱 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် / သာကေတ (၁) ဦးစီ)

𝟭𝟬. 𝗡𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗔𝗶𝗱
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂) ဦး )

𝟭𝟭. 𝗗𝗲𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿𝘆
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၃) ဦး ၊ သင်္ဃကျွန်း / မြောက်ဥက္ကလာ / အင်းစိန် (၁) ဦးစီ)
(လူကိုယ်တိုင် အမှန်တကယ် အင်တာဗျုးဝင်ရောက်ဖြေဆိုနိုင်မှသာ 𝗖𝗩 𝗙𝗼𝗿𝗺 များပို့ပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။)

• 𝗖𝗩 𝗙𝗼𝗿𝗺 နှင့်အတူ လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများ ပူးတွဲ၍ အောက်ပါလိပ်စာမှတဆင့် လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ အောက်ပါ 𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹 / 𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 မှ ဖြစ်စေ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
ဆက်သွယ်ရန်
• အမှတ် (၇၉၇)၊ အခန်းအမှတ်(၀၀၄-က) ၊ 𝗠𝗔𝗖 𝗧𝗼𝘄𝗲𝗿 𝟮, ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်းနှင့် ဝါးတန်းလမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်။
• ဖုန်း / 𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 – 𝟬𝟵 - 𝟰𝟮𝟬𝟬𝟱𝟬𝟳𝟵𝟲 (ရုံးချိန်အတွင်းသာ ဆက်သွယ်ရန်)
• 𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹 – 𝗺𝘇.𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗿𝗲𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗺𝗴𝗿@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺
#𝗿𝗲𝗰𝗿𝘂𝗶𝘁𝗶𝗻𝗴 #𝗷𝗼𝗯𝘀 #𝗠𝗠𝗗𝗖𝗮𝗻𝗱𝗟𝘂𝗱𝘂𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆

ပျော်ရွှင်စရာအားလပ်ရက်တွေ ကုန်ဆုံးပြီးနောက်💙 ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ဂရုစိုက်ကြရအောင် 💙အားလပ်ရက်ကာလမှာ မိသားစုနဲ့အတူ ချစ်ခင...
23/01/2026

ပျော်ရွှင်စရာအားလပ်ရက်တွေ ကုန်ဆုံးပြီးနောက်
💙 ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ဂရုစိုက်ကြရအောင် 💙

အားလပ်ရက်ကာလမှာ မိသားစုနဲ့အတူ ချစ်ခင်ရတဲ့ သူတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်များကို ဖြတ်သန်းခဲ့ကြရမယ် ထင်ပါတယ်။ သို့သော် ခရီးသွားလာခြင်း၊ မိသားစုတွေ့ဆုံပွဲများ၊ ဧည့်ခံပွဲများနှင့် ရိုးရာပွဲတော်များကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံမှာ မလွှဲမရှောင်သာ ပြောင်းလဲသွားတတ်ပါတယ်။ ခရီးစဉ်တလျောက်နှင့် ပွဲလမ်းသဘင်တွေမှာ စားသောက်မိခဲ့တဲ့ အချိုများသောအစားအစာများ၊ အဆီများသောအစားအစာများ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးတွင်းသကြားတတ်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရောနှင့် အဆီဓာတ်များမြင့်တက်ခြင်း စတဲ့ဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

🍰 အားလပ်ရက်အတွင်း စားသောက်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများ
သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်လာနိုင်သည်
ကိုလက်စထရောနှင့် အဆီဓာတ် မြင့်တက်နိုင်သည်
ဆီးချိုနှင့် နှလုံးရောဂါ အန္တရာယ် တိုးလာနိုင်သည်

🔄 အားလပ်ရက်အပြီး ကျန်းမာရေးပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်
၁။ စားသောက်မှုပုံစံ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း
အသီးအရွက်နှင့် အသီးအနှံများ ပိုမိုစားသုံးပါ
• အမျှင်ဓာတ်ပါသော အစားအစာများ (ဂျုံကြမ်းပေါင်မုန့်၊ ဆန်လုံးညို) ကို ရွေးချယ်ပါ
• ရေများများသောက်ပါ၊ အချိုရည်များရှောင်ပါ
• အစာကို နည်းနည်းနှင့် မကြာခဏစားပါ

၂။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း
• တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း
• ယောဂကျင့်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း

၃။ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (FBS, HbA1c)
• သွေးတွင်းအဆီဓာတ် (Lipid Profile)
• သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်း

📊 စစ်ဆေးသင့်သော ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများ
အားလပ်ရက်အပြီး ၂-၄ ပတ်အတွင်း အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
၁။ Fasting Blood Sugar (FBS) - အစာမစားမီသွေးချိုတိုင်းတာခြင်း
၂။ HbA1c - လွန်ခဲ့သော ၂-၃ လအတွင်း ပျမ်းမျှသွေးချိုထိန်းချုပ်မှုအခြေအနေ
၃။ Lipid Profile - ကိုလက်စထရော၊ ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်၊ HDL, LDL
၄။ Postprandial Blood Sugar - အစာစားပြီး ၂ နာရီအကြာ သွေးချိုတိုင်းတာခြင်းအသီးအရွက်များ ပိုမိုစားပါ

💡ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်
မိမိ၏ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကို အချိန်မီ သိရှိခြင်းက ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံးသော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

💙အားလပ်ရက်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနောက်မှာ ကျန်းမာရေးကိုလည်း မမေ့ကြပါနဲ့💙
-------------------------------
ဒီလိုမျိုးကျန်းမာရေးဆောင်းပါးတွေနဲ့ ဗဟုသုတတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်လက်ဖတ်ရှုနိုင်ဖို 𝗠𝗠𝗗𝗖 & 𝗟𝗨𝗗𝗨 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗣𝗮𝗴𝗲 ကို 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 လုပ်ပေးထားဖိုဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 : 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲.𝘃𝗶𝗯𝗲𝗿.𝗰𝗼𝗺/?𝗴𝟮=𝗔𝗤𝗕𝗸𝗴𝗼𝗺𝘃𝗱𝗼𝗿𝗲𝟱𝗸𝟰𝗱𝟳𝗵𝗰𝗚𝗿𝗵𝗴𝗚𝗵𝗥𝗥𝘁𝗼𝟲𝗤𝗚𝗷𝗕%𝟮𝗙𝟲𝗼𝟰𝗞𝗯𝟰𝗿𝗟𝗮𝗵𝟴𝘇𝗚𝗯𝘅𝗮𝗘𝗲𝗬𝗕𝟯𝗫𝗯𝗔𝗭𝗠𝘄𝗮𝘄

𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐭.𝐦𝐞/𝐦𝐦𝐝𝐜𝐥𝐮𝐝𝐮

𝐓𝐢𝐭𝐓𝐨𝐤 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐭𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/@𝐥𝐮𝐝𝐮.𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐢𝐬_𝐟𝐫𝐨𝐦_𝐰𝐞𝐛𝐚𝐩𝐩=𝟏...

𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 :
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐲𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞.𝐜𝐨𝐦/@𝐋𝐔𝐃𝐔𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐬𝐢=𝐯𝐐-𝐯𝐓𝐝𝐪𝐛𝐤𝐊𝐈𝐬𝐁𝐞𝟓𝐝

#အားလပ်ရက်အပြီးကျန်းမာရေး #ဆီးချိုသတိ #နှလုံးကျန်းမာရေး #သွေးချိုထိန်းချုပ်ရေး
#𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆𝗟𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴 #𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀 #𝗠𝗠𝗗𝗖𝗮𝗻𝗱𝗟𝘂𝗱𝘂𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆

👨‍⚕️သင်ရဲ.🧍ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗က သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် လုံလောက်မှု ရှိရဲ့လား❓𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 ကို  “𝗦𝘂𝗻𝘀𝗵𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻...
16/01/2026

👨‍⚕️သင်ရဲ.🧍ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗က သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် လုံလောက်မှု ရှိရဲ့လား❓
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 ကို “𝗦𝘂𝗻𝘀𝗵𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻” နေရောင်ခြည်၏ ဗီတာမင် ဟုလည်း ခေါ်ကြပါတယ်။
🌦️နေရောင်ခြည်လုံလောက်စွာ မရရှိသောနိုင်ငံများတွင် နေထိုင်သူများနှင့် 🌞နေရောင်ခြည်လုံလောက်စွာ ရရှိသောနိုင်ငံများတွင် နေထိုင်ကြပေမဲ့လည်း အချိန်အများစုကို အိမ်ထဲ၊ကားထဲ၊ရုံးထဲမှာပဲ ဖြတ်သန်းနေကြသူတို့တွင် 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 ချို့တဲ့ခြင်းကို ကြံုတွေ့နေကြရပါတယ်။

🌞 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာလို့အရေးကြီးသလဲ❓

𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 သည်
✅အရိုးအဆစ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသည်။
✅ကြွက်သားအားနည်းခြင်းများကို လျော့ချပေးသည်။
✅ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားပြည့်စုံစေသည်။
✅စိတ်၏ကျန်းမာရေးအတွက် ကူညီပံ့ပိုးသည်။
✅ကယ်လစီယမ်နှင့် ဖောစပိတ်ဓာတ် စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။

‼️သင့်မှာ အောက်ပါအချက်တွေရှိနေပြီ ဆိုရင်တော့ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 ကိုစစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။
•အရိပ်ထဲမှာပဲ ရေရှည် အလုပ်လုပ်တဲ့သူ
•အိမ်ထဲ၊ ရုံးထဲမှာ အချိန်အများကြီးနေသူ
•အရိုး/ကြွက်သား နာကျင်မှုများရှိသူ
•အမြဲမောပန်းနွမ်းနယ်နေသူ
•ကိုယ်ဝန်သည်၊ အသက်ကြီးသူ၊ အဝလွန်သူ၊ အိပ်ရာထဲတွင် လဲလျောင်းနေရသော နာတာရှည်ရောဂါသည်ဖြစ်နေသူတို့တွင် 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။

✨ 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗕𝗼𝗻𝗲𝘀,𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆, 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗟𝗶𝗳𝗲 ဆိုသည့်အတိုင်း 𝗠𝗠𝗗𝗖 & 𝗟𝗨𝗗𝗨 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 တွင် 🧪 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗 𝗧𝗲𝘀𝘁 ကို မှန်ကန်မှုမြင့်၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသောစနစ်များဖြင့် ကျွမ်းကျင်သည့် ပညာရှင်များက စစ်ဆေးပေးနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။
-------------------------------
ဒီလိုမျိုးကျန်းမာရေးဆောင်းပါးတွေနဲ့ ဗဟုသုတတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်လက်ဖတ်ရှုနိုင်ဖို 𝗠𝗠𝗗𝗖 & 𝗟𝗨𝗗𝗨 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗣𝗮𝗴𝗲 ကို 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 လုပ်ပေးထားဖိုဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 : 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲.𝘃𝗶𝗯𝗲𝗿.𝗰𝗼𝗺/?𝗴𝟮=𝗔𝗤𝗕𝗸𝗴𝗼𝗺𝘃𝗱𝗼𝗿𝗲𝟱𝗸𝟰𝗱𝟳𝗵𝗰𝗚𝗿𝗵𝗴𝗚𝗵𝗥𝗥𝘁𝗼𝟲𝗤𝗚𝗷𝗕%𝟮𝗙𝟲𝗼𝟰𝗞𝗯𝟰𝗿𝗟𝗮𝗵𝟴𝘇𝗚𝗯𝘅𝗮𝗘𝗲𝗬𝗕𝟯𝗫𝗯𝗔𝗭𝗠𝘄𝗮𝘄

𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐭.𝐦𝐞/𝐦𝐦𝐝𝐜𝐥𝐮𝐝𝐮

𝐓𝐢𝐭𝐓𝐨𝐤 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐭𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/@𝐥𝐮𝐝𝐮.𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐢𝐬_𝐟𝐫𝐨𝐦_𝐰𝐞𝐛𝐚𝐩𝐩=𝟏...

𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 :
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐲𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞.𝐜𝐨𝐦/@𝐋𝐔𝐃𝐔𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐬𝐢=𝐯𝐐-𝐯𝐓𝐝𝐪𝐛𝐤𝐊𝐈𝐬𝐁𝐞𝟓𝐝

#𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗗𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 #𝗞𝗻𝗼𝘄𝗬𝗼𝘂𝗿𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹𝘀 #𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿𝗕𝗼𝗻𝗲𝘀𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 #𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆𝗟𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴
#𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀 #𝗠𝗠𝗗𝗖𝗮𝗻𝗱𝗟𝘂𝗱𝘂𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆

"အမျိုးသမီးများအတွက်တစ်ခါစစ် ငါးနှစ်စိတ်ချ"“စစ်ဆေးမှု တစ်ခုက...........▫️အမျိုးသမီးပေါင်းများစွာရဲ့  အသက်ကို ကယ်တင်ပေးနိ...
09/01/2026

"အမျိုးသမီးများအတွက်
တစ်ခါစစ် ငါးနှစ်စိတ်ချ"

“စစ်ဆေးမှု တစ်ခုက...........
▫️အမျိုးသမီးပေါင်းများစွာရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်
▫️အမျိုးသမီးတွေရဲ့ နေ့စဉ်လူနေမှု ဘဝတွေကို ပိုပြီး ကောင်းမွန်ကျန်းမာလာစေလိမ့်မယ် .................

HPV DNA PCR Test
“သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ မဖြစ်ရလေအောင် ကာကွယ်ရင်း အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ လူနေမှုဘဝကို မြင့်တင်လိုက်ပါ”

🚨မြန်မာအမျိုးသမီးများတွင် ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးသော ကင်ဆာ
🚨တကမ္ဘာလုံးရှိ အမျိုးသမီးများတွင် နံပါတ်လေး အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာ

အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ခြောက်လှန့်နိုင်သော ဤ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာ
▫️ကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာမဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်
▫️ စောစောသိရှိကုသခြင်းဖြင့် ကင်ဆာမဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်
▫️ စစ်ဆေးတိုင်ပင်မှုလေးတစ်ခုကနေ သင့်အသက်ကို ကယ်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်

📌ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ကာကွယ်ကြမလဲ?
ဘယ်လိုစစ်ဆေးကြမလဲ?
ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ?

▫️သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းရင်းများစွာထဲမှ အဓိကတရားခံ ဟာ Human Papillomavirus (HPV) ကြောင့်ပါ။

▫️ဒါကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကို စောစီးစွာ အတိအကျ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ရေးသည် အကောင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး သော နည်းလမ်းပင်ဖြစ်ပါသည်။

📌 ခေတ်မီနည်းပညာဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း - HPV DNA PCR Test

▫️ခေတ်မီ Molecular နည်းပညာကို အခြေခံပြီး လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သော Human Papillomavirus (HPV) ဗိုင်းရပ်စ်၏ မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်း (DNA) နှင့် ပိုးအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း (types)ကို စစ်ဆေးခြင်းနိုင်ပါသည်။

▫️HPV DNA PCR Test သည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၏ အဓိကတရားခံဖြစ်သော High-Risk HPV အမျိုးအစားများ (အထူးသဖြင့် HPV 16 နှင့် 18) ကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်သည့်အပြင်၊ အခြားသော risk-types များရှိမရှိကိုပါ တိကျမြန်ဆန်စွာသိရှိစေနိုင်ပါသည်။

📌 Human Papillomavirus (HPV) ရှိမရှိကိုပဲ စစ်ဆေးရုံနှင့် လုံလောက်ပြီလား?

▫️သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ဖြစ်စေသော Human Papilloma Virus ရှိမရှိ အတိအကျ သိဖို့လိုအပ်သလိုပင် မိမိရဲ့ သားအိမ်ခေါင်းဆဲလ်များ၏ အဆင့်ဆင့် ပြောင်းလဲနေမှုများကိုပါ တပါးတည်း သိရှိစေခြင်းက အပြည့်စုံဆုံး နှင့် အကောင်းမွန်ဆုံးသော အဖြေဖြစ်ပါတယ်။

▫️ပိုမိုပြည့်စုံသော ရလဒ်များ ရရှိစေရန် LBC (Liquid-Based Cytology - သားအိမ်ခေါင်းဆဲလ်ပုံစံပြောင်းလဲမှု ကိုစစ်ဆေးခြင်း) နှင့် HPV DNA PCR Test ကို ပေါင်းစပ်သော Co-testing နည်းလမ်း သည် အကောင်းဆုံးသော စစ်ဆေးမှုနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

📌တစ်ကြိမ်တည်း၊ တစ်နမူနာတည်းဖြင့် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးခြင်း (HPV+LBC Co-testing)

▫️Co-testing ၏ အဓိက အားသာချက်မှာ စစ်ဆေးသူအတွက် နည်းလမ်း ရိုးရှင်းသော်လည်း အပြည့်စုံဆုံး နှင့် အကောင်းမွန်ဆုံးသော စောင့်ရှောက်မှု ပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

▫️စစ်ဆေးသူအတွက် One-Stop Solution:

1. One Visit: ဆေးခန်းသို့ တစ်ကြိမ်တည်း လာရောက်ရုံဖြင့်

2. One Sample: တစ်ကြိမ်ထဲယူလိုက်သည့် စစ်ဆေးမှု sample ကနေတဆင့်

3. Dual Test: ဆဲလ်ပုံစံပြောင်းလဲမှု (LBC) နှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိမရှိ (HPV DNA) ကို တစ်ပြိုင်နက် စစ်ဆေးပြီး

4. One Report: နှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားသော ရှင်းလင်းသည့် စစ်ဆေးမှု အဖြေစာတစ်စောင်ကို

5. Maximum Safety: ရောဂါရှာဖွေနိုင်စွမ်း ၉၉% ကျော်သောဖြင့် စိတ်အချရဆုံးသော result ကို ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်

📌 ဆရာဝန်များအတွက်ရော လူနာအတွက်ရော မည်သို့သော အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်မလဲ?

Co-testing သည် လူနာ၊ ဆရာဝန်နှင့် ဆေးရုံ/ဆေးခန်းအားလုံး အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ယူဆောင်လာပါသည်။

၁။ ဆရာဝန်များအတွက် အကျိုးကျေးဇူး :

▫️ စိတ်ချယုံကြည်ရသော ဓါတ်ခွဲစစ်ဆေးမှု တစ်ခုမှသည် မိမိ၏လူနာအတွက် ပြည့်စုံသော အဖြေများကို ဖော်ပြပေးနိုင်တာကြောင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ရေး/ကုသရေးနှင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာတွင် များစွာ အထောက်အကူ ပြုစေနိုင်ပါလိမ်မည်။

၂။ လူနာများအတွက်

▫️အဆင့်မြင့်နည်းပညာကို အသုံးပြုစစ်ဆေးမှုများမှ ရရှိလာသော အဖြေများကြောင့် စိတ်ချယုံကြည်ရခြင်း

▫️တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးလိုက်ရုံဖြင့် မိမိ၏ သားအိမ်ခေါင်းအခြေအနေ ကို သေချာစွာသိရှိရပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်မှု နှင့် စောလျင်စွာ ကုသနိုင်မှုတို့ကို အချိန်မှီ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း

▫️ ရရှိလာသော အဖြေပေါ်မူတည်ပြီး နောက်တကြိမ် ဘယ်အချိန်မှာ ထပ်ပြီး စစ်ဆေးသင့်ပါသလဲ? ဘယ်လောက်ကြာကြာအထိ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအတွက် စိတ်ပူနေစရာမလိုဘူးလဲ? စသော မိမိ၏ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိသောအချက်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရှိစေနိုင်ပါသည်။

📌 ဘယ်သူတွေ စစ်ဆေးသင့်လဲ?

LBC + HPV Co-testing သည် အထူးသဖြင့် အောက်ပါသူများအတွက် မဖြစ်မနေ စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။

▫️ အသက် ၃၀ နှစ်နှင့်အထက် လိင်ဆက်ဆံမှု ရှိပြီးသား အမျိုးသမီးများ

▫️ပုံမှန်မဟုတ်သော LBC/Pap smear ရလာဒ် ရရှိဖူးသူများ

▫️ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသူများ (မိသားစုရာဇဝင်ရှိခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းနေခြင်း)

▫️HPV ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားသူများပင် (ကာကွယ်ဆေးသည် HPV အမျိုးအစားအားလုံးကို မကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်)

▫️အရင်က သားအိမ်ခေါင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိဖူးပြီး ပြန်လည်စောင့်ကြည့်နေသူများ

ကျန်းမာရေးဆိုသည်မှာ လူတိုင်းလူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်ပါသည်။

HPV + LBV - Co-testing သည်လည်းပဲ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအတွက် အကောင်းဆုံးသော အာမခံချက် တစ်ရပ် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု တစ်ခု ဖြစ်ရုံသာမက သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရေးအခန်းကဏ္ဍတွင် လည်း Game Changer တစ်ရပ်အဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ခံထားရပါသည်။

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသည် ၁၀၀% ကာကွယ်လို့ရသော တစ်ခုတည်းသော ကင်ဆာ ဖြစ်ပါသည်။

ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းသုံးသွယ်ရှိပါသည်။
✅ HPV ကာကွယ်ဆေး ထိုးခြင်း
✅ ပုံမှန် Co-testing စစ်ဆေးခြင်း
✅ လိင်ဆက်ဆံစဉ် ကွန်ဒုံးသုံးခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးသည် အရာအားလုံးထက် တန်ဖိုးရှိပါသည်။

တန်ဖိုးရှိလှပါသော ထိုအမျိုးသမီးများအားလုံးသည်လဲ မိမိကိုယ်တိုင်အတွက်ရော
ချစ်ရတဲ့ ဇနီး/မိခင်/အစ်မ/ညီမ/သမီး/ဆွေမျိုး အမျိုးသမီးတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားကြပါသော မိသားစုဝင်တိုင်းကရော အမျိုးသမီးတို့၏ကျန်းမာရေးကို မိမ်၏ကျန်းမာရေးကဲ့သို့ အလေးထား တန်ဖိုးထားရင်း သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာဆိုးကြီးမှ ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသင့်ပါသည်။

✅တစ်ခါစစ်၊ ငါးနှစ်စိတ်ချ - သင့်အနာဂတ်ကို သင်ကာကွယ်ပါ✅
-------------------------------
ဒီလိုမျိုးကျန်းမာရေးဆောင်းပါးတွေနဲ့ ဗဟုသုတတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်လက်ဖတ်ရှုနိုင်ဖို 𝗠𝗠𝗗𝗖 & 𝗟𝗨𝗗𝗨 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗣𝗮𝗴𝗲 ကို 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 လုပ်ပေးထားဖိုဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 : 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲.𝘃𝗶𝗯𝗲𝗿.𝗰𝗼𝗺/?𝗴𝟮=𝗔𝗤𝗕𝗸𝗴𝗼𝗺𝘃𝗱𝗼𝗿𝗲𝟱𝗸𝟰𝗱𝟳𝗵𝗰𝗚𝗿𝗵𝗴𝗚𝗵𝗥𝗥𝘁𝗼𝟲𝗤𝗚𝗷𝗕%𝟮𝗙𝟲𝗼𝟰𝗞𝗯𝟰𝗿𝗟𝗮𝗵𝟴𝘇𝗚𝗯𝘅𝗮𝗘𝗲𝗬𝗕𝟯𝗫𝗯𝗔𝗭𝗠𝘄𝗮𝘄

𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐭.𝐦𝐞/𝐦𝐦𝐝𝐜𝐥𝐮𝐝𝐮

𝐓𝐢𝐭𝐓𝐨𝐤 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐭𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/@𝐥𝐮𝐝𝐮.𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐢𝐬_𝐟𝐫𝐨𝐦_𝐰𝐞𝐛𝐚𝐩𝐩=𝟏...

𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 :
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐲𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞.𝐜𝐨𝐦/@𝐋𝐔𝐃𝐔𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐬𝐢=𝐯𝐐-𝐯𝐓𝐝𝐪𝐛𝐤𝐊𝐈𝐬𝐁𝐞𝟓𝐝

#သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ

လူထုအဆင့်မြင့်ရောဂါရှာဖွေရေးဓာတ်ခွဲခန်း (MANDALAY,  TAUNGGYI, PYIN OO LWIN) တွင် အတူလက်တွဲ လုပ်ကိုင်ရန်အတွက် အောက်ပါဝန်ထ...
07/01/2026

လူထုအဆင့်မြင့်ရောဂါရှာဖွေရေးဓာတ်ခွဲခန်း (MANDALAY, TAUNGGYI, PYIN OO LWIN) တွင် အတူလက်တွဲ လုပ်ကိုင်ရန်အတွက် အောက်ပါဝန်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိပါသည်။

(𝟭) 𝗦𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿 / 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗦𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿
• မန္တလေး (၂) ဦး
• 𝗠.𝗕.,𝗕.𝗦, 𝗕.𝗗.𝗦, 𝗕.𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺, 𝗕.𝗠𝗲𝗱.𝗧𝗲𝗰𝗵, 𝗕.𝗕𝗶𝗼.𝗧𝗲𝗰𝗵
• 𝗦𝗮𝗹𝗮𝗿𝘆 - 𝗡𝗲𝗴𝗼𝘁𝗶𝗮𝘁𝗲𝗱
• 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝗱 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗶𝗻 𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗲𝗱 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗿 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆 𝗳𝗶𝗲𝗹𝗱
• ခရီးသွားလာနိုင်ရပါမည်

(𝟮) 𝗦𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲
• မန္တလေး (၃) ဦး
• ဘွဲ့ရ။ (ကျောင်းတတ်နေသူများလည်းလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်)
• ကျား/မ
• ညှိနှိုင်းလစာ/ဆိုင်ကယ်အသုံးပြုနိုင်ရပါမည်။
• ခရီးသွားလာနိုင်ရပါမည်။

(𝟯) 𝗦𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲
• တောင်ကြီး (၁) ဦး
• ဘွဲ့ရ။ (ကျောင်းတတ်နေသူများလည်းလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်)
• ကျား/မ
• ညှိနှိုင်းလစာ/ဆိုင်ကယ်အသုံးပြုနိုင်ရပါမည်။
• ခရီးသွားလာနိုင်ရပါမည်။

(𝟰) 𝗦𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲
• ပြင်ဦးလွင် (၁) ဦး
• ဘွဲ့ရ။ (ကျောင်းတတ်နေသူများလည်းလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်)
• ကျား/မ
• ညှိနှိုင်းလစာ/ဆိုင်ကယ်အသုံးပြုနိုင်ရပါမည်။
• ခရီးသွားလာနိုင်ရပါမည်။

• 𝗖𝗩 𝗙𝗼𝗿𝗺 နှင့်အတူ လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများ ပူးတွဲ၍ အောက်ပါလိပ်စာမှတဆင့် လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ 𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹 / 𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 မှဖြစ်စေ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
ဆက်သွယ်ရန်
အခန်း (၃)၊ 𝗦𝗬 တိုက်တန်း၊ လမ်း ၃၀၊ ၇၇ နှင့် ၇၈ လမ်းကြား၊ ချမ်းအေးသာစံမြို့နယ်၊ မန္တလေး။
ဖုန်း / 𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 - 𝟬𝟵𝟵𝟰𝟰𝟰𝟳𝟳𝟵𝟳𝟳 (ရုံးချိန် အတွင်းသာဆက်သွယ်ရန်)
𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹 – 𝗺𝗱𝘆𝗺𝘇𝗶𝗿𝗰𝗼𝗻.𝗮𝗮𝗺𝟮@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺

၂၀၂၆ ခုနှစ်သစ်သည် ရိုးရှင်းပြီး မှန်မှန်ကန်ကန် ကျန်းမာသောဘဝကို ယူဆောင်လာပါစေ။နေ့တိုင်း နံနက်ခင်းတိုင်းတွင် အနားယူပြီးသကဲ...
31/12/2025

၂၀၂၆ ခုနှစ်သစ်သည် ရိုးရှင်းပြီး မှန်မှန်ကန်ကန် ကျန်းမာသောဘဝကို ယူဆောင်လာပါစေ။

နေ့တိုင်း နံနက်ခင်းတိုင်းတွင် အနားယူပြီးသကဲ့သို့ လန်းဆန်းစွာ နိုးထနိုင်ပါစေ။
ညအချိန်တိုင်းတွင် စိတ်သက်သာရာရပြီး အေးချမ်းစွာ အိပ်ပျော်နိုင်ပါစေ။

မိုးရွာသောနေ့များတွင် အိမ်တွင်းတွင် ပျော်ရွှင်စွာ နေနိုင်ပါစေ။
နွေပူသောနေ့များတွင် အရိပ်အောက်၌ အေးမြစွာ အနားယူနိုင်ပါစေ။

မိမိချစ်သောသူများနှင့် အတူတကွ ထမင်းဝိုင်းအပျော်များ ဖြစ်ပါစေ။
ပြုလုပ်သမျှအရာတိုင်းတွင် စိတ်ရှည်သည်းခံနိုင်စွမ်း တိုးပွားလာပါစေ။

ကျန်းမာနေခြင်း၏ လက်ဆောင်ကို နေ့စဉ် ငြိမ်းချမ်းစွာ ခံစားနိုင်ပါစေ။

အေးချမ်းသာယာပြီး ကျန်းမာသော နှစ်သစ်တစ်နှစ် ဖြစ်ပါစေကြောင်း ကျွန်တော်တို့လူထုမှဆုတောင်းပေးအပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

#နှစ်သစ်ဆုတောင်း

ကိုယ့်အတွက်၊ မိသားစုအတွက် ပေးရမယ့် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင် - ၂၀၂၆ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုနှစ်သစ် ၂၀၂၆ ကြီး ဝင်လာတော့မယ်ဆိုတော့ လ...
26/12/2025

ကိုယ့်အတွက်၊ မိသားစုအတွက် ပေးရမယ့် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင် - ၂၀၂၆ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု

နှစ်သစ် ၂၀၂၆ ကြီး ဝင်လာတော့မယ်ဆိုတော့ လူတိုင်းက စာရင်းတွေလုပ်ကြတယ်မလား။ ဘယ်လောက်ဝင်ငွေတိုးအောင်လုပ်မလဲ၊ ဘာအကြွေးတွေဆပ်မလဲ၊ ဘာတွေဝယ်မလဲ... စဉ်းစားကြတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီစာရင်းထဲမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ 'ကျန်းမာရေး စာရင်း' ကိုတော့ ထည့်ရေးမိတာတော့ ရှားပါတယ်။ တကယ်တော့ ဘဝမှာ ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ ဘယ်လိုအိပ်မက်မျိုးကိုပဲ မက်မက်၊ ကျန်းမာမှပဲ အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မှာပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို နှစ်တိုင်း စစ်ဆေးကြည့်တာဟာ ကိုယ့်ကားကို အာမခံသလို ပုံမှန်စစ်ဆေးသလိုမျိုးပါပဲ။ ဒါမှသာ ရုတ်တရက်ကြီး လမ်းဘေးမှာ စက်တစ်ခုခုချွတ်ယွင်းကျန်ရစ်တာမျိုး မဖြစ်မှာပါ။

ဒါကြောင့် ၂၀၂၆ မဝင်ခင် ဒီနှစ်ကုန်ခါနီးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကျေးဇူးတင်ဖို့ ဆောင်ရွက်ပေးပါ။ 'ငါ့ခန္ဓာကိုယ် ဒီနှစ်ပတ်လုံး ဘယ်လိုရှိခဲ့လဲ' ဆိုတဲ့ အခြေအနေကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။ နေထိုင်လို့ ကောင်းမွန်နေပြီး အားလုံးအဆင်ပြေနေရင်တောင် စိတ်ချရအောင် စစ်ဆေးထားတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အသက်အရွယ်အလိုက် စစ်ဆေးသင့်တာတွေလည်း ကွာခြားပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကိုယ့်အသက်၊ ကိုယ့်မိသားစုမျိုးရိုးအလိုက် ဘာတွေစစ်သင့်လဲဆိုတာ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဒီစစ်ဆေးမှုလေးတွေဟာ ကိုယ့်အနာဂတ်ကို ပိုမိုအားကောင်းစွာနဲ့ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ချပေးသလိုပါပဲ။

၂၀၂၆ အတွက် လုပ်ချင်တဲ့ စာရင်းတွေချရင် အစီအစဉ်တွေဆွဲရင် ကိုယ့်ရဲ့ 'ကျန်းမာရေး စာရင်း' ကိုလည်း မေ့မထားပါနဲ့။

ဒါဟာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်အတွက်ရော၊ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအတွက်ပါ ပေးရတဲ့ အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုပါပဲ။

အသက်အပိုင်းအခြားအလိုက် မပျက်မကွက် စစ်ဆေးသင့်တာများ
👶 လူငယ်များ (၂၀ - ၃၀ နှစ်)
ဒီအရွယ်မှာ အခြေခံအားကောင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• အခြေခံစစ်ဆေးမှု - သွေးပေါင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးတွင်းသကြားနှင့် ကိုလက်စထရော
• မျိုးပွားကျန်းမာရေး နှင့် ကူးစက်ရောဂါများစစ်ဆေးခြင်း
• အခြား - မျက်စိစစ်ဆေးခြင်း၊ သွားနှင့်ခံတွင်းစစ်ဆေးခြင်း

🧑 လူလတ်ပိုင်းများ (၄၀ - ၅၀ နှစ်)
ရောဂါများကို ကြိုတင်သိရှိနိုင်ဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ ပိုလိုအပ်လာပါပြီ။
• အခြေခံကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု
• ကင်ဆာစစ်ဆေးမှုများ
✅အမျိုးသမီးများ - ရင်သားဓာတ်မှန် (မန်မိုဂရမ်)၊ သားအိမ်ခေါင်းဆေးထိုးအသား (Pap Smear)
✅ အမျိုးသားများ - အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း (Colonoscopy) (အသက် ၄၅-၅၀ မှစ)
• နှလုံးကျန်းမာရေး - ECG (လျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်)
• အရိုးသိပ်သည်းဆစစ်ဆေးခြင်း: (အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ)

👵 အသက်ကြီးသူများ (၆၀ နှစ်နှင့်အထက်)
ကိုယ်တွင်းအဂ်ါများ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ရဲ့လားဆိုတာ ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ - နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း လုပ်ဆောင်မှုစစ်ဆေးခြင်း
• အခြား - မျက်စိအတွင်းတိမ်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ အရိုးအဆစ်နှင့် မှတ်ဉာဏ်စစ်ဆေးမှုများ
________________________________________
🚨 ၂၀၂၆ မှာ ဒီရောဂါ (၃) မျိုးကို အထူးဂရုစိုက်ပါ

၁. နှလုံးနှင့်ဆီးချိုရောဂါ
မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ ပုံမှန်သွေးပေါင်၊ သွေးချိုနဲ့ ကိုလက်စထရော စစ်ကြည့်ပါ။

၂. ကင်ဆာရောဂါများ
ကြိုသိရင် ကုသရတာ ပိုပြီးအောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ အသည်း၊ ရင်သား၊ သားအိမ်ခေါင်း၊ အဆုတ်နဲ့ အူမကြီးကင်ဆာတွေကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။

၃. စိတ်ကျန်းမာရေး
စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပူပန်သောကတွေကို ပေါ့ဆမထားပါနဲ့။ လိုအပ်ရင် ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
________________________________________
💡 ၂၀၂၆ အတွက် အရေးကြီး အကြံပြုချက် (၄) ချက်
✅ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းတွေမှာ နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု အစီအစဉ်တွေ ရှိပါတယ်။ ချိန်းဆိုပြီး စနစ်တကျ သွားရောက်စစ်ဆေးပါ။
✅ မိသားစုထဲမှာ ဘယ်ရောဂါအခံရှိလဲ သိထားပါ။ (မျိုးရိုးဗီဇ) ဆရာဝန်ကို အသေးစိတ်ပြောပြပါ။
✅ စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေကို သေချာမှတ်ထားပါ။ နှစ်တိုင်း နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ဘယ်လိုပြောင်းလဲနေလဲ သိနိုင်ပါတယ်။
✅ အစာရှောင်ပြီးမှ သွေးစစ်ရတာမျိုးဆို ည ၁၂ နာရီကြိုပြီး ဘာမှမစားဘဲနေပါ။

၂၀၂၆ ခုနှစ်ဟာ ပိုပြီးကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ နှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်လာဖို့ ကိုယ့်ကို'ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပေးရမယ့်နှစ်ပါ။ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးတာဟာ ကိုယ့်အတွက်ရော၊ ကိုယ့်မိသားစုအတွက်ပါ တာဝန်ယူမှုတစ်ရပ်ဖြစ်ပြီး ပေးသမျှထဲက အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်ပါပဲ။ စိတ်ချလက်ချနဲ့ ၂၀၂၆ ကိုဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ အခုကတည်းက စီစဉ်လိုက်ပါ။ ဒါ့အပြင်၂၀၂၆ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလအတွင်း စစ်ဆေးသူများအား ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုအစီအစဉ် စုစုပေါင်းတန်ဖိုး၏ ၁၅% လျှော့ဈေးဖြင့် ဝန်ဆောင်မှုပေးသွားမှာဖြစ်ကြောင်းသတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
-------------------------------
ဒီလိုမျိုးကျန်းမာရေးဆောင်းပါးတွေနဲ့ ဗဟုသုတတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်လက်ဖတ်ရှုနိုင်ဖို 𝗠𝗠𝗗𝗖 & 𝗟𝗨𝗗𝗨 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗣𝗮𝗴𝗲 ကို 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 လုပ်ပေးထားဖိုဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗳𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸.𝗰𝗼𝗺/𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲/𝟭𝗔𝘇𝗠𝗔𝗵𝟮𝗤𝗦𝗔/

𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐭.𝐦𝐞/𝐦𝐦𝐝𝐜𝐥𝐮𝐝𝐮

𝐓𝐢𝐭𝐓𝐨𝐤 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐭𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/@𝐥𝐮𝐝𝐮.𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐢𝐬_𝐟𝐫𝐨𝐦_𝐰𝐞𝐛𝐚𝐩𝐩=𝟏...

𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 :
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐲𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞.𝐜𝐨𝐦/@𝐋𝐔𝐃𝐔𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐬𝐢=𝐯𝐐-𝐯𝐓𝐝𝐪𝐛𝐤𝐊𝐈𝐬𝐁𝐞𝟓𝐝

#ကျန်းမာရေး #စစ်ဆေးမှု #၂၀၂၆ #ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

လူထု ရောဂါရှာဖွေရေး ဓာတ်ခွဲခန်းများရှိသော အောက်ပါမြို့နယ်များတွင်လုပ်ကိုင်ရန်အတွက် ဝန်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိပါသည်။𝟭. 𝗔𝗰𝗰𝗼...
13/12/2025

လူထု ရောဂါရှာဖွေရေး ဓာတ်ခွဲခန်းများရှိသော အောက်ပါမြို့နယ်များတွင်လုပ်ကိုင်ရန်အတွက် ဝန်ထမ်းများ အမြန်အလိုရှိပါသည်။

𝟭. 𝗔𝗰𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁𝗮𝗻𝘁
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၁ ဦး)

𝟮. 𝗜𝗧 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၁) ဦး)

𝟯. 𝗔𝗱𝗺𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂) ဦး)

𝟰. 𝗦𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂) ဦး)

𝟱. 𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် / မြောက်ဥက္ကလာ / အင်းစိန် (၁) ဦးစီ)

𝟲. 𝗖𝗮𝘀𝗵𝗶𝗲𝗿
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂) ဦး)

𝟳. 𝗖𝗼𝗺𝗽𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗦𝘁𝗮𝗳𝗳
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၃) ဦး ၊ အင်းစိန် (၁) ဦး)

𝟴. 𝗕𝗹𝗼𝗼𝗱 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် / သာကေတ / သင်္ယကျွန်း (၁) ဦးစီ )

𝟵. 𝗡𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗔𝗶𝗱
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် (၂) ဦး )

𝟭𝟬. 𝗗𝗲𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿𝘆
• ရန်ကုန် (လမ်းမတော် / သင်္ဃကျွန်း / တောင်ဥက္ကလာ / အင်းစိန် (၁) ဦးစီ)

(လူကိုယ်တိုင် အမှန်တကယ် အင်တာဗျုးဝင်ရောက်ဖြေဆိုနိုင်မှသာ 𝗖𝗩 𝗙𝗼𝗿𝗺 များပို့ပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။)
• 𝗖𝗩 𝗙𝗼𝗿𝗺 နှင့်အတူ လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများ ပူးတွဲ၍ အောက်ပါလိပ်စာမှတဆင့် လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ အောက်ပါ 𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹 / 𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 မှ ဖြစ်စေ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
ဆက်သွယ်ရန်
• အမှတ် (၇၉၇)၊ အခန်းအမှတ်(၀၀၄-က) ၊ 𝗠𝗔𝗖 𝗧𝗼𝘄𝗲𝗿 𝟮, ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်းနှင့် ဝါးတန်းလမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်။
• ဖုန်း / 𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 – 𝟬𝟵-𝟵𝟳𝟮𝟳𝟵𝟴𝟯𝟮𝟭 (ရုံးချိန်အတွင်းသာ ဆက်သွယ်ရန်)
• 𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹 – 𝗺𝘇.𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗿𝗲𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗺𝗴𝗿@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺
#𝗿𝗲𝗰𝗿𝘂𝗶𝘁𝗶𝗻𝗴 #𝗷𝗼𝗯𝘀 #𝗠𝗠𝗗𝗖𝗮𝗻𝗱𝗟𝘂𝗱𝘂𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆

တစ်ခွက်က ပျော်စရာ၊ အလွန်အကျွံက ဘဝပျက်စရာဒီဇင်ဘာလ ရာသီဥတုက အေးမြနေသလို နှစ်ကုန် ပွဲတော်များ လူမှုရေးပွဲတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ ...
12/12/2025

တစ်ခွက်က ပျော်စရာ၊ အလွန်အကျွံက ဘဝပျက်စရာ

ဒီဇင်ဘာလ ရာသီဥတုက အေးမြနေသလို နှစ်ကုန် ပွဲတော်များ လူမှုရေးပွဲတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ လတစ်လပါ
မိသားစုတွေ သူငယ်ချင်းများ စုံစည်းကြရင်း ပျော်ရွှင်မှုများကို မျှဝေရင်း ပွဲတော်တိုင်းမှာ အရက်ယမကာများလဲ ပါဝင်လာပါတယ်
ပျော်စရာတွေနဲ့ ပြည့်နေသော ကာလကို အမှန်တကယ် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ရန်အတွက် အရက်သောက်သုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေး၊ လူမှုရေးနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါတယ်။
အလွန်အကျွန် အရက်သောက်သုံးခြင်း၏ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေး အပေါ် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော ထိခိုက်နိုင်မှုများကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးလိုက်ပါရစေ

အရက်၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ
အသည်းအပေါ် သက်ရောက်မှု
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိပ်သင့်စေနိုင်သော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် အီသနောလ်ကို ချေဖျက်ရာတွင် အသည်းသည် အဓိက လုပ်ဆောင်ပေးရသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အရက်ကို ရေရှည် သို့ အလွန်အကျွံ သောက်သုံးပါက အသည်းဆဲလ်များအပေါ် ဖိစီးမှုများစွာ သက်ရောက်စေပြီး အောက်ပါ ရောဂါများ ဖြစ်ပွားလာနိုင်ပါတယ်။
• အသည်းဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်း
• အသည်းရောင်ရောဂါဖြစ်ခြင်း
• အသည်းခြောက်သည့်ရောဂါ ဖြစ်ပွားခြင်း
• အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားလာခြင်း

နှလုံးနှင့် သွေးကြောစနစ်အပေါ် သက်ရောက်မှု
အရက်သည် နှလုံးနှင့် သွေးကြောစနစ်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး နာတာရှည် နှလုံးရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။
• သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်စေခြင်း -
• နှလုံးကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း
• လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်စေခြင်း

ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် သက်ရောက်မှု
အရက်သည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို ဖိနှိပ်သည့် အာနိသင်ရှိသောကြောင့် ဦးနှောက်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကျဆင်းစေပါသည်။
• ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်း
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းလာခြင်း
• ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်း ကျဆင်းခြင်း
• စွဲလမ်းမှု ဖြစ်စေခြင်း

အခြားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများ
အရက်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားသော စနစ်များကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် ကျဆင်းခြင်း
• အစာအိမ်နှင့် အစာရေမျိုကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်း
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ

အရက်သောက်သုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အသည်း၊ နှလုံး၊ ဦးနှောက် အပါအဝင် အရေးပါသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် ဇီဝစနစ်များစွာကို အကြွင်းမဲ့ ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်။
တခါတရံ ရောဂါလက္ခဏာများက ချက်ချင်းမပေါ်ပေါက်ဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြလာတတ်ပြီ ထိုအခါတွင်မှ ကုသရန်အတွက် လွန်စွာခက်ခဲသည့် နာတာရှည် ရောဂါများအဖြစ် ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပါသည်။
ဒါကြောင့် "အတိုင်းအတာ" ဟူသော စကားလုံးကို အမှတ်ရပေးပါ။
ကိုယ်တိုင်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမကျော်စေရန်နှင့် အခြားသူများကိုလည်း အတင်းအကျပ်တိုက်တွန်းခြင်း မပြုရန်တို့မှာ ယဉ်ကျေးသော လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် တာဝန်တစ်ရပ်လဲ ဖြစ်ပါသည်။
ဒီဇင်ဘာလကဲ့သို့ ပွဲလမ်းသဘင်များနဲ့ ပြည့်နှက်နေသော လမှာ တဖက်မှာလဲ စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ပျော်ရွှင်ဖို့က အရေးကြီးသလို တဖက်မှာလဲ မိမိ၏ ရေရှည်ကျန်းမာရေး၊ လူမှုရေးနှင့် စီးပွားရေးအောင်မြင်မှုတို့အတွက် အရက်ကို သတိ၊ ဝီရိယနှင့် အသိပညာဖြင့် ချင့်ချိန်ကာ သောက်သုံးသင့်ပါကြောင်း ဗဟုသုတအနေဖြင့် တင်ပြလိုက်ရပါတယ်။
-------------------------------
ဒီလိုမျိုးကျန်းမာရေးဆောင်းပါးတွေနဲ့ ဗဟုသုတတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်လက်ဖတ်ရှုနိုင်ဖို 𝗠𝗠𝗗𝗖 & 𝗟𝗨𝗗𝗨 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗣𝗮𝗴𝗲 ကို 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 လုပ်ပေးထားဖိုဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 : 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲.𝘃𝗶𝗯𝗲𝗿.𝗰𝗼𝗺/?𝗴𝟮=𝗔𝗤𝗕𝗸𝗴𝗼𝗺𝘃𝗱𝗼𝗿𝗲𝟱𝗸𝟰𝗱𝟳𝗵𝗰𝗚𝗿𝗵𝗴𝗚𝗵𝗥𝗥𝘁𝗼𝟲𝗤𝗚𝗷𝗕%𝟮𝗙𝟲𝗼𝟰𝗞𝗯𝟰𝗿𝗟𝗮𝗵𝟴𝘇𝗚𝗯𝘅𝗮𝗘𝗲𝗬𝗕𝟯𝗫𝗯𝗔𝗭𝗠𝘄𝗮𝘄

𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐭.𝐦𝐞/𝐦𝐦𝐝𝐜𝐥𝐮𝐝𝐮

𝐓𝐢𝐭𝐓𝐨𝐤 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐭𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/@𝐥𝐮𝐝𝐮.𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐢𝐬_𝐟𝐫𝐨𝐦_𝐰𝐞𝐛𝐚𝐩𝐩=𝟏...

𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 :
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐲𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞.𝐜𝐨𝐦/@𝐋𝐔𝐃𝐔𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐬𝐢=𝐯𝐐-𝐯𝐓𝐝𝐪𝐛𝐤𝐊𝐈𝐬𝐁𝐞𝟓𝐝

#ကျန်းမာသောပွဲလမ်း #ကျန်းမာရေးပညာပေး #အရက်နှင့်ကျန်းမာရေး #𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀 #𝗠𝗠𝗗𝗖𝗮𝗻𝗱𝗟𝘂𝗱𝘂𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆

🔬စောလျင်စွာ သိရှိခြင်းသည် ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသရေး ထိရောက်မှု၏ အရေးပါဆုံးခြေလှမ်း🦠𝗛𝗜𝗩 𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 ကူးစက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပွါးရသော ခ...
11/12/2025

🔬စောလျင်စွာ သိရှိခြင်းသည် ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသရေး ထိရောက်မှု၏ အရေးပါဆုံးခြေလှမ်း

🦠𝗛𝗜𝗩 𝗩𝗶𝗿𝘂𝘀 ကူးစက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပွါးရသော ခုခံအားကျဆင်းမှုရောဂါ - 𝗔𝗜𝗗𝗦 ရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားစေပါသည်။ သူတပါးအားကူးစက်နိုင်သောနှုန်းလည်း မြင့်မားသလို မိမိတွင်ရောဂါရှိကြောင်းကိုလည်း နောက်ကျမှ သိရှိပါက ရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးများကို ခံစားရကာ စောစီးစွာ အသက်ဆုံရှုံးနိုင်ပါသည်။
သို့သော် ရောဂါကို စောစီးစွာ သုံးသပ်စစ်ဆေးနိုင်ပါက ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ကာ အသက်ရှည်စွာ နေထိုင်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။

🦠𝗛𝗜𝗩 ပိုးကူးစက်ခံရသည်နှင့် 𝗔𝗜𝗗𝗦 တန်းမဖြစ်ပါ။𝗛𝗜𝗩 ပိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ရှိ 𝗖𝗗𝟰 𝗰𝗲𝗹𝗹 များအား ဖျက်ဆီးပစ်သော ပိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို 𝗛𝗜𝗩 ပိုး၏ တဖြည်းဖြည်းဖျက်ဆီးမှုကြောင့် ခုခံအားစနစ် ပျက်စီးယို့ယွင်းလာကာ ခုခံအားကျဆင်းမှုရောဂါ (𝗔𝗜𝗗𝗦) အခြေအနေသို့ရောက်ရှိပြီး ရောဂါမျိုးစုံဝင်ရောက်၍ အသက်ဆုံးရှုံးရတာဖြစ်ပါသည်။

🦠𝗛𝗜𝗩/ 𝗔𝗜𝗗𝗦 ရောဂါကူးစက်ပုံ
• ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်း
• ရောဂါပိုးရှိသော သွေးသွင်းမိခြင်း
• ရောဂါပိုးရှိသူနှင့်အတူ ဆေးထိုးအပ်ကိုမျှဝေသုံးစွဲခြင်း
• ရောဂါပိုးရှိသူမိခင်မှတဆင့် သန္ဓေသားသို့ ကူးစက်ခြင်း တို့ဖြစ်ပါတယ်။

🗓️ဘယ်အချိန်မှာ 𝗛𝗜𝗩 ပိုးကူးစက်မှုရှိ/ မရှိ တိကျတဲ့ သွေးအဖြေကို သိနိုင်မလဲ❓

• အများအားဖြင့် 𝗛𝗜𝗩 ပိုးကူးစက်မှုရှိ/ မရှိ စစ်ဆေးခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို တိုက်ရိုက်စစ်တာမဟုတ်ပဲ ပိုးကြောင့်ထွက်လာသော 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗯𝗼𝗱𝘆 ခေါ် ပဋိပစ္စည်း ကို 𝗛𝗜𝗩 𝗔𝗯 𝗧𝗲𝘀𝘁 နှင့် စစ်ဆေးတာဖြစ်ပါတယ်။
• အဆိုပါ ပဋိပစ္စည်း ထွက်လာဖို့ ရက်ပေါင်း (၉၀) ခန့်ထိ ကြာတတ်ပါတယ်။ ထိုကာလကို "ကြားကာလ" (𝗪𝗶𝗻𝗱𝗼𝘄 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱) ဟုခေါ်ပါတယ်။
• ထို့ကြောင့် 𝗛𝗜𝗩 𝗔𝗯 𝗧𝗲𝘀𝘁 နှင့် စစ်ဆေးပါက ကူးစက်နိုင်သော အပြုအမူဖြစ်ပြီး (၃)လ အကြာမှအဖြေပေါ်နိုင်ပါတယ်။
• ဒီထက်ပိုပြီးစောစော စစ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ 𝗡𝘂𝗰𝗹𝗲𝗶𝗰 𝗔𝗰𝗶𝗱 𝗧𝗲𝘀𝘁 (𝗡𝗔𝗧), 𝟰𝘁𝗵 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗛𝗜𝗩 𝗗𝘂𝗼 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻/ 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗯𝗼𝗱𝘆, 𝗣𝟮𝟰 𝗛𝗜𝗩 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗧𝗲𝘀𝘁 များဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။

𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗗𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 လို့ခေါ်တဲ့ စောစီးစွာ သိနိုင်စေခြင်းက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ❓

🦠𝗛𝗜𝗩 ပိုးရှိမှန်း သိရှိပြီးပါက ဆရာဝန်ဖြင့်ပြသကာ 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆 ဟုခေါ်သော 𝗔𝗥𝗧 ဆေးများကို ပုံမှန်သောက်ခြင်းဖြင့် သာမန်လူတစ်ယောက်ကဲ့သို့ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အသက်ရှည်ရှည် နေထိုင်သွားနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင် မိမိဆီမှ သူတပါးဆီသို့ ရောဂါကူးစက်နှုန်းကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်မည် ဖြစ်သဖြင့် မိမိလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
ရောဂါပိုးရှိသူများအနေဖြင့်လည်း ဆေးကုသမှုခံယူစဉ်ကာလတလျှောက်တွင်လည်း ရောဂါပိုးကောင်ရေ 𝗛𝗜𝗩 𝗥𝗡𝗔 𝗩𝗶𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗼𝗮𝗱 𝗧𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 ကိုလည်း စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

🔬အချိန်မီ စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် သင်၏အနာဂါတ်ကို ကာကွယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။သင်၏ ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်သလို စစ်ဆေးမှုပေးရန်အတွက် 𝗠𝗠𝗗𝗖 နှင့် 𝗟𝗨𝗗𝗨 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 သည် မှန်ကန်တိကျပြည့်စုံသော ဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် တာဝန်ယူလက်ခံဆောင်ရွက်ပေးလျှက် ရှိနေပါသည်။

𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗗𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗦𝗮𝘃𝗲𝘀 𝗟𝗶𝘃𝗲𝘀.
𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝘀 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗬𝗼𝘂.
𝗟𝗲𝘁’𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗠𝗗𝗖 & 𝗟𝗨𝗗𝗨.

-------------------------------
ဒီလိုမျိုးကျန်းမာရေးဆောင်းပါးတွေနဲ့ ဗဟုသုတတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်လက်ဖတ်ရှုနိုင်ဖို 𝗠𝗠𝗗𝗖 & 𝗟𝗨𝗗𝗨 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗣𝗮𝗴𝗲 ကို 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 လုပ်ပေးထားဖိုဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 : 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲.𝘃𝗶𝗯𝗲𝗿.𝗰𝗼𝗺/?𝗴𝟮=𝗔𝗤𝗕𝗸𝗴𝗼𝗺𝘃𝗱𝗼𝗿𝗲𝟱𝗸𝟰𝗱𝟳𝗵𝗰𝗚𝗿𝗵𝗴𝗚𝗵𝗥𝗥𝘁𝗼𝟲𝗤𝗚𝗷𝗕%𝟮𝗙𝟲𝗼𝟰𝗞𝗯𝟰𝗿𝗟𝗮𝗵𝟴𝘇𝗚𝗯𝘅𝗮𝗘𝗲𝗬𝗕𝟯𝗫𝗯𝗔𝗭𝗠𝘄𝗮𝘄

𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐭.𝐦𝐞/𝐦𝐦𝐝𝐜𝐥𝐮𝐝𝐮

𝐓𝐢𝐭𝐓𝐨𝐤 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐭𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/@𝐥𝐮𝐝𝐮.𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐢𝐬_𝐟𝐫𝐨𝐦_𝐰𝐞𝐛𝐚𝐩𝐩=𝟏...

𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 :
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐲𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞.𝐜𝐨𝐦/@𝐋𝐔𝐃𝐔𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲?𝐬𝐢=𝐯𝐐-𝐯𝐓𝐝𝐪𝐛𝐤𝐊𝐈𝐬𝐁𝐞𝟓𝐝

#𝗛𝗜𝗩 #𝗔𝗜𝗗𝗦 #𝗗𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 # 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆_𝗗𝗲𝗰𝘁𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 #𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀 #𝗠𝗠𝗗𝗖𝗮𝗻𝗱𝗟𝘂𝗱𝘂𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆

📣 မန္တလေးမြို့ ၊ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်အတွင်းနေထိုင်သူများ ကျန်းမာရေးအတွက် ဓါတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရာတွင် သွားလာရေး အဆင်...
08/12/2025

📣 မန္တလေးမြို့ ၊ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်အတွင်းနေထိုင်သူများ ကျန်းမာရေးအတွက် ဓါတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရာတွင် သွားလာရေး အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်အတွက် လူထုဓါတ်ခွဲခန်း ရုံးခွဲအသစ်ကို

🏠တိုက်ခန်းအမှတ်(၂၀)၊ ၁၀၈လမ်းနှင့်၆၁လမ်း(A)လမ်းထောင့်၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၌ တို့ချဲ့ဖွင့်လှစ်ထားပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ်။
☎️ဆက်သွယ်ရန် - ၀၉-၄၂၇၉၀၂၄၀၀ ၊ ၀၉-၆၇၇၀၅၇၃၇၆

✅နိုင်ငံတကာ အဆင့်မှီစက်ကြီးများကို အသုံးပြုပြီး
သွေး၊ဆီး၊ဝမ်း၊သလိပ် အစရှိသည့် ဓါတ်ခွဲစမ်းသပ်ခြင်းများကို မနက်(၈)နာရီမှ ည(၇)နာရီအထိ ပိတ်ရက်မရှိ လာရောက်စစ်ဆေးနိုင်ပြီ ဖြစ်ပါသည်။

#ရုံးသစ်တိုးချဲ့ဖွင့်လှစ်ကြောင်းကြေငြာခြင်း

Address

Building No (797), Room No (004-A), MAC Tower (II), Corner Of Bogyoke Road & Wardan Street, Lanmadaw Township
Yangon
0264956

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MMDC & LUDU Laboratories posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MMDC & LUDU Laboratories:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

လူထု ဓာတ်ခွဲခန်းသည် မြန်မာနိူင်ငံ၏ ပထမဆုံး အဆင့်မြင့် Molecular နှင့် အထွေထွေရောဂါရှာဖွေရေး ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မြန်မာတစ်နိူင်ငံလုံးတွင် ရုံးခွဲပေါင်းများစွာဖြင့် လူကြီးမင်းတို့၏ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုများကို တဖက်တလမ်းမှ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးလျက် ရှိသည်။ မြန်မာနိူင်ငံတွင် ISO (9001:2015) လက်မှတ်ကို ရရှိထားသော နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု ဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။