Dr. Htet Naing အမျိုးသားဆရာဝန်, တာမွေမြို့နယ် 153လမ်း, Yangon (2025)

28/08/2024

အမျိုးသားအားဆေး တွေထဲမှာ

ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်းနဲ့

ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်ခြင်းများ "လုံးဝ" မရှိတဲ့ဆရာ၀န်တွေကိုယ်တိုင် ကမ္ဘာအနှံ့အပြားက သဘာ၀တိုင်းရင်းဆေးတွေနဲ့ ခေတ်သစ်နည်းပညာပေါင်းစပ်ကာ ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့
Biomanix 2024Update
လေးလာပါပြီ။

တစ်ဗူးကို သောက်ဆေး အလုံး(60)ပါ၀င်ပြီး စျေးနှုန်းက မြန်မာငွေ 120000သောင်းကျပ် ဖြစ်ပါတယ်။
ဘိုင်အိုမက်နစ် တစ်ဗူးဝယ်ယူလျှင် လိမ်းဆေးတစ်ဗူးပါ လက်ဆောင်ထည့်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏

ဂျပန် နိုင်ငံထုတ် Japan. Made
Bioအကြောင်း

- သဘာဝ သစ်သီး၊သစ်ဥ၊သစ်ဖု၊ပန်းဆီ၊ပန်းမာန်များဖြင့် ဖော်စပ်ထားခြင်း

- နှလုံး၊သွေးတိုး၊ဆီးချိုသမားများပါ သောက်သုံးနိုင်ခြင်း

- လိင် အင်္ဂါ သေးငယ်သူများ
ဘေးဥပါဒ် ကင်းစင်စွာ လျှင်လျှင်မြန်မြန် ကြီးထွားလာခြင်း

- လိင် အင်္ဂါပျော့ခွေ ညိုးနွမ်းသူများ ထောင်မတ်ပြီး တင်းတင်းရင်းရင်း ပြန်လည်ဖြစ်စေနိုင်ခြင်း

- စွမ်းဆောင်ရည် မပြည့်ဝသူများ
စိတ်ကျေနပ်မှု အပြည့်အဝ ရရှိစေခြင်း

- ပန်းသေ၊ပန်းညှိုးရောဂါသမားများ ဆေးသောက်ပြီး ရက်ပိုင်းအကြာ သိသာစွာ လိင် အဂါငျ် အလုပ်လုပ်လာပြီး ပျော်ရွင်မှုများ စတင်ခံစားရနိုင်ခြင်း

- လိင်ဆက်ဆံမှုမှာ စိတ်အလိုမကျ ၊စိတ်တိုင်းမကျဖြစ်နေသူများ စိတ်လိုလက်ရ ဖြစ်ပေါ်လာစေခြင်း

စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို
နဖူးတွေ့၊ဒူးတွေ့ ကြုံကြိုက်ခံစားရမှာ ဖြစ်တဲ့အကြောင်း ရဲရဲကြီး အာမခံပါတယ်။🙏

ဘိုင်အိုမက်နစ်ရဲ့ 1 နာရီအတွင်း ထူးခြားတဲ့ အာနိသင်တွေကတော့...
အကြောပြိုင်းပြိုင်းထ၍ ထောင်မက်နေခြင်း

အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်ဆံနိုင်ခြင်း (သုတ်ထိန်းနိုင်ခြင်း)

တစ်ကြိမ်ပြီးလျှင်လည်း နောက်တစ်ကြိမ် စွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း

အသက်အရွယ်ကြောင့်သော်၎င်း၊
ဆီးချို၊သွေးချိုနဲ့ သုတ်အားနည်းသောကြောင့်သော်၎င်း၊
ကောင်းကောင်း မထောက်မက်နိုင်သူများ၊
စွမ်းဆောင်ရည် လျော့ကျနေသူများ၊
ကျောက်တုံးကဲ့သို့ မာကြောလာပြီး
ထောင်မက်နေတဲ့ စွမ်းရည်ကို
၁ နာရီအတွင်း မျက်ဝါးထင်ထင်
တွေ့မြင်ရပါမည်။

ပန်းသေ,ပန်းညှိုးနှင့် သုတ်လွှတ်မြန်ခြင်းများကိုလည်း အထူးပျောက်ကင်းစေပါသည်။

ကုမ္မဏီရုံးရှိတဲ့ ရန်ကုန် နဲ့ မန္တလေးမြို့ကြီးတွေမှာဆို ပစ္စည်းကို
နေ့တွင်းချင်း အိမ်အရောက်ပို့ပေးပြီး ၊
နယ်မြို့ပေါင်း ၂၀၀ကျော်ကိုလဲအမြန်ချောကိုအသုံးပြုကာ ပစ္စည်းရောက်ငွေချေစနစ်နဲ့ အိမ်တိုင်ရာရောက်ပို့ပေးပါတယ် ခင်ဗျာ။

ဖုန်း 09 - 449992929(Viber)
ကို ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပြီး

Messenger Viber မှတစ်ဆင့်လည်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းလာရောက်မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်ဗျာ

၀ယျသူတှကေို
ကျန်မာရေးနဲ့ပစ္စည်းအကြောင်း
ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း အသိပညာပေးကာ သေချာရှင်းပြပြီးမှ ရောင်းပေးတဲ့ ဒေါက်တာထက်နိုင်
ပါ ခင်ဗျာ

(ပစ္စည်းမျိုးစုံနဲ့ဆေးမျိုးစုံကို တစ်နိုင်ငံလုံးဖြန့်ချီနေတဲ့ ကုမ္မဏီမို့ Customers ဟောင်းတွေကို တခြားပစ္စည်းလိုချင်ရင် အထူး၀န်ဆောင်မှုပေးနေပါသေးတယ်)

12/08/2024

hi

30/04/2024

နေပူပူထဲကို မထွက်ခင် ဒါတွေအရင်လုပ်ဖို့ သတိရပါ
________________________________________________

ခုလိုမျိုး နွေရာသီ ပူပြင်းတဲ့အချိန်မှာ တတ်နိုင်သလောက် မနက် ၈ နာရီကနေ ညနေ ၄ နာရီကြားအချိန်တွေကို အပြင်မထွက်သင့်ပါဘူး။ မဖြစ်မနေ ထွက်ရမယ်ဆိုရင်လည်း သင့်တင့်တဲ့ ကာကွယ်မှုတွေ ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘာတွေပြင်ဆင်ရမလဲဆိုရင်

၁။ SPF 50 အနည်းဆုံးပါတဲ့ နေလောင်ကာခရင်မ်တွေကို မျက်နှာ၊ လည်ပင်းအပြင် နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိနိုင်တဲ့ အရေပြားမှန်သမျှ လိမ်းပေးပါ။

၂။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး အေးမြတဲ့ ချည်သားအဝတ်တွေကိုပဲ ရွေးဝယ်ပါ။ အတို၊ အရှည်ကတော့ ပြဿနာမရှိပါဘူး။

၃။ ထီး၊ ဦးထုပ်၊ နေကာမျက်မှန်တွေကို ဆောင်သွားပါ။ ချွေးထွက်တဲ့အခါ သုတ်ဖို့ တစ်ရှူး၊ Wet Tissue ထုပ်တွေ ဆောင်ထားပါ။

၄။ နေရိပ်တဲ့နေရာကနေ ရွေးသွားပါ။ မဟုတ်ရင်လည်း ထီးဆောင်းပြီးသွားပါ။

၅။ နေပူထဲကနေ အေးတဲ့နေရာထဲကို တန်းမဝင်ပါနဲ့။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကျအောင် ၃-၅ မိနစ်လောက် စောင့်ပြီးမှ အထဲဝင်ပါ။ ချွေးတွေသုတ်ထားပါ။

၆။ အပြင်ကနေ ပြန်လာတာနဲ့ ရေချိုးတာ၊ ခြေလက်ဆေးတာ မလုပ်ပါနဲ့။ အဝတ်အစားအရင်လဲပြီး ချွေးခြောက်သွားပြီဆိုတော့မှ ရေချိုးသန့်စင်တာ လုပ်ပေးပါ။

၇။ နေပူတဲ့အချိန်မှာ ချွေးအထွက်လွန်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးနိုင်တဲ့အတွက် ရေကို နာရီဝက်ခြားတစ်ခါ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၃ လီတာ ရအောင် သောက်ပေးပါ။

25/04/2024

အမျိုးသားအားဆေး တွေထဲမှာ

ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်းနဲ့

ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်ခြင်းများ "လုံးဝ" မရှိတဲ့ အမေရိကန်ဆရာ၀န်တွေကိုယ်တိုင် ကမ္ဘာအနှံ့အပြားက သဘာ၀တိုင်းရင်းဆေးတွေနဲ့ ခေတ်သစ်နည်းပညာပေါင်းစပ်ကာ ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့
Hammer of Thor 2023 Update
လေးလာပါပြီ။

တစ်ဗူးကို သောက်ဆေး အလုံး(60)ပါ၀င်ပြီး စျေးနှုန်းက မြန်မာငွေ ၉သောင်းကျပ် ဖြစ်ပါတယ်။
Hammer of Thor တစ်ဗူးဝယ်ယူလျှင် လိမ်းဆေးတစ်ဗူးပါ လက်ဆောင်ထည့်ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏

အမေရိကန် နိုင်ငံထုတ် USA. Made
Hammer of Thor အကြောင်း

- သဘာဝ သစ်သီး၊သစ်ဥ၊သစ်ဖု၊ပန်းဆီ၊ပန်းမာန်များဖြင့် ဖော်စပ်ထားခြင်း

- နှလုံး၊သွေးတိုး၊ဆီးချိုသမားများပါ သောက်သုံးနိုင်ခြင်း

- လိင် အင်္ဂါ သေးငယ်သူများ
ဘေးဥပါဒ် ကင်းစင်စွာ လျှင်လျှင်မြန်မြန် ကြီးထွားလာခြင်း

- လိင် အင်္ဂါပျော့ခွေ ညိုးနွမ်းသူများ ထောင်မတ်ပြီး တင်းတင်းရင်းရင်း ပြန်လည်ဖြစ်စေနိုင်ခြင်း

- စွမ်းဆောင်ရည် မပြည့်ဝသူများ
စိတ်ကျေနပ်မှု အပြည့်အဝ ရရှိစေခြင်း

- ပန်းသေ၊ပန်းညှိုးရောဂါသမားများ ဆေးသောက်ပြီး ရက်ပိုင်းအကြာ သိသာစွာ လိင် အဂါငျ် အလုပ်လုပ်လာပြီး ပျော်ရွင်မှုများ စတင်ခံစားရနိုင်ခြင်း

- လိင်ဆက်ဆံမှုမှာ စိတ်အလိုမကျ ၊စိတ်တိုင်းမကျဖြစ်နေသူများ စိတ်လိုလက်ရ ဖြစ်ပေါ်လာစေခြင်း

စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို
နဖူးတွေ့၊ဒူးတွေ့ ကြုံကြိုက်ခံစားရမှာ ဖြစ်တဲ့အကြောင်း ရဲရဲကြီး အာမခံပါတယ်။🙏

Hammer of Thor ရဲ့ 1 နာရီအတွင်း ထူးခြားတဲ့ အာနိသင်တွေကတော့...
အကြောပြိုင်းပြိုင်းထ၍ ထောင်မက်နေခြင်း

အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်ဆံနိုင်ခြင်း (သုတ်ထိန်းနိုင်ခြင်း)

တစ်ကြိမ်ပြီးလျှင်လည်း နောက်တစ်ကြိမ် စွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း

အသက်အရွယ်ကြောင့်သော်၎င်း၊
ဆီးချို၊သွေးချိုနဲ့ သုတ်အားနည်းသောကြောင့်သော်၎င်း၊
ကောင်းကောင်း မထောက်မက်နိုင်သူများ၊
စွမ်းဆောင်ရည် လျော့ကျနေသူများ၊
ကျောက်တုံးကဲ့သို့ မာကြောလာပြီး
ထောင်မက်နေတဲ့ စွမ်းရည်ကို
၁ နာရီအတွင်း မျက်ဝါးထင်ထင်
တွေ့မြင်ရပါမည်။

ပန်းသေ,ပန်းညှိုးနှင့် သုတ်လွှတ်မြန်ခြင်းများကိုလည်း အထူးပျောက်ကင်းစေပါသည်။

ကုမ္မဏီရုံးရှိတဲ့ ရန်ကုန် နဲ့ မန္တလေးမြို့ကြီးတွေမှာဆို ပစ္စည်းကို
နေ့တွင်းချင်း အိမ်အရောက်ပို့ပေးပြီး ၊
နယ်မြို့ပေါင်း ၂၀၀ကျော်ကိုလဲအမြန်ချောကိုအသုံးပြုကာ ပစ္စည်းရောက်ငွေချေစနစ်နဲ့ အိမ်တိုင်ရာရောက်ပို့ပေးပါတယ် ခင်ဗျာ။

ဖုန်း 09 - 449992929(Viber)
ကို ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပြီး

Messenger Viber မှတစ်ဆင့်လည်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းလာရောက်မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်ဗျာ

၀ယျသူတှကေို
ကျန်မာရေးနဲ့ပစ္စည်းအကြောင်း
ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း အသိပညာပေးကာ သေချာရှင်းပြပြီးမှ ရောင်းပေးတဲ့ ဒေါက်တာထက်နိုင်
ပါ ခင်ဗျာ

(ပစ္စည်းမျိုးစုံနဲ့ဆေးမျိုးစုံကို တစ်နိုင်ငံလုံးဖြန့်ချီနေတဲ့ ကုမ္မဏီမို့ Customers ဟောင်းတွေကို တခြားပစ္စည်းလိုချင်ရင် အထူး၀န်ဆောင်မှုပေးနေပါသေးတယ်)

23/03/2024

ညီလေးကို အကောင်ထွားစေမယ့် အစားအစာများ
______________________________________________

ဒီတစ်ခါတော့ အမျိုးသားထုကြီး စိတ်ဝင်စားမယ့် အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပေးမယ်။ အမျိုးသားထုကြီးရဲ့ ဆန္ဒဖြစ်တဲ့ ညီလေး သဘာဝအတိုင်း ဖွံ့ထွားလာစေမယ့် အစားအစာတွေအကြောင်းပေါ့။

ကိုကိုတွေဆိုတာလည်း သိတဲ့အတိုင်း သဘာဝအတိုင်းရှိနေရင်တောင်မှ အားမလိုအားမရဖြစ်ပြီး ဆေးတွေသုံးကြ၊ ဓာတ်စာတွေမှီဝဲကြနဲ့ ညီလေး ဖွံ့ထွားလာအောင် အမျိုးမျိုးကြိုးပမ်းတတ်ကြတဲ့သူတွေမဟုတ်လား။ ခုတော့ သဘာဝအတိုင်း ညီလေး အကောင်ထွားလာစေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို ပြောပြပေးမယ်ဆိုတော့ စိတ်ဝင်စားသွားကြပြီမဟုတ်လား။

အခုပြောပြပေးမယ့် အစားအစာတွေက ညီလေးကို အရွယ်အစား ကြီးထွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တင်မက သုက်ပိုးထုတ်လုပ်နှုန်းနဲ့ လိင်အင်္ဂါတောင်မတ်နိုင်စွမ်းကိုလည်း အထောက်အကူပြုပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ ကြိုပြီး သတင်းကောင်းပါးထားပါရစေ။

အဲဒီအစားအစာတွေကတော့

ဟင်းနုနယ်ရွက် - ကြော်စားစား သုပ်စားစား စားလို့ကောင်းတဲ့ ဟင်းနုနယ်ရွက်က အမျိုးသားတွေရဲ့ လိင်အင်္ဂါကို ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားစေဖို့ အကျိုးပြုတယ်ဆိုတာကို လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၅၀၀၀ ဝန်းကျင်လောက်ကတည်းက လက်ခံထားကြပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာချက်တွေကလည်း ဒီအချက်ကို ထောက်ခံထားကြပါတယ်။

ကြက်သွန်နီ - ရောမစစ်သားတွေဟာ ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးစေဖို့နဲ့ ယောင်္ကျားပီသစေဖို့ ကြက်သွန်နီကို အလုံးလိုက်စားကြလေ့ရှိပါတ်ယ်။ ကြက်သွန်နီဟာ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေတာမို့ နှလုံးနဲ့ လိင်အင်္ဂါဆီ သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေပြီး ယောင်္ကျားပီသဖို့လည်း အထောက်အကူပြုပါသေးတယ်။

ငှက်ပျောသီး - အမျိုးသားလိင်အင်္ဂါနဲ့ မကြာခဏနှိုင်းယှဉ်ခြင်းခံရတတ်တဲ့ ငှက်ပျောသီးဟာ ပိုတက်ဆီယံကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပါ။ လိင်အင်္ဂါအရွယ်အစား ဖွံ့ထွားစေဖို့ ကူညီပေးသလို တောင်မတ်မှုကိုလည်း အားကောင်းစေပါသေးတယ်။

ငါး - ငါးတိုင်းကတော့ လိဂ်အင်္ဂါဖွံ့ဖြိုးအောင် မကူညီနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ငါးရှဉ့်နဲ့ ဆဲလ်မွန်ငါးတွေကတော့ တောင်မတ်နိုင်စွမ်းကိုရော အရွယ်အစားကိုပါ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ဖရဲသီး - ချိုမြမြနဲ့ စားကောင်းတဲ့ ဖရဲသီးတွေဟာ citrulline amino acid ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် အင်္ဂါအရွယ်အစား ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားစေဖို့ ကောင်းကောင်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လိင်အင်္ဂါလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို အကျိုးပြုတဲ့ L-arginine amino acids ကြောင့် တခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရရှိဦးမှာပါ။

အမျိုးသားတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ လိင်စွမ်းဆောင်ရည် မြင့်မားဖို့ အမြဲတစေ ဆန္ဒအာသီသရှိတတ်ကြတာ သဘာဝပါ။ ဒါပေမယ့် လူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ စိတ်ကျေနပ်နှစ်သက်မှုဟာ အရွယ်အစားနဲ့ချည်း တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်နေတတ်တာမျိုးမဟုတ်တာကိုတော့ သိနားလည်ထားစေချင်ပါတယ်။

ဖဲမွေ့ယာပေါ်က စိတ်ကျေနပ်မှုဟာ အပြန်အလှန်အပေးအယူမျှတမှုနဲ့ စိတ်ကျေနပ်အောင် အပြန်အလှန် စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းတွေနဲ့ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်နေတာကို မမေ့ဖို့ အကြံပြုပါရစေ။

USA နိုင်ငံ ထုတ် Hammer of thor သောက်သုံးပေးရင်လဲ အမျိုးသားကျမ်းမာရေးအတွက် အထောက်ကူပြုပါတယ်

14/03/2024

အသက်ကြီးပေမဲ့ မပျက်စီးစေဖို့ ဆိုရင်
___________________________________

လိင်မှုကိစ္စဆိုတာ စိတ်ပါရင် ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်တာမို့ အသက် (၆၀) နောက်ပိုင်းလည်း ကိုယ့်စိတ်က နိုင်တယ်ဆိုရင် အချိန်မရွေး လုပ်လို့အဆင်ပြေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသွားတဲ့အခါ ငယ်တုန်းကလို မလိုအပ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေလည်း မရှိတော့သလို၊ ကိုယ်ဝန်တွေရသွားမှာလည်း အရမ်းစိုးရိမ်စရာမရှိတော့တဲ့အတွက် လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ပိုပြီးတောင် စိတ်အဟန့်အတားတွေ နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။ သတိထားဖို့အနေနဲ့ -

၁။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ - အမျိုးသမီးတွေမှာ သွေးဆုံးတာ၊ အမျိုးသားတွေမှာ ကျားဟော်မုန်းနည်းပြီး ပန်းသေတဲ့ပြဿနာမျိုးတွေ ကြုံလာရနိုင်ပေမဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြသပြီး ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးတွေ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတွေ လိုက်နာမယ်ဆိုရင်တော့ အဆင်ပြေသွားမှာပါ။

၂။ မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း - သွေးဆုံးပြီးနောက်ပိုင်း ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် မိန်းမကိုယ်ဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး စိုထိုင်းမှုနည်းသွားတဲ့အတွက် လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ နာကျင်မှုတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ဂျယ်လ်ပါပြီးသား ကွန်ဒုံးကိုမှ ချောဆီများများသုံးပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းပဲ ဆက်ဆံသင့်ပါတယ်။

၃။ ရောဂါတွေ ဝင်လာခြင်း - ဆီးချို၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းနဲ့ အာရုံကြောရောဂါတွေဟာ အမျိုးသားတွေရဲ့ လိင်အင်္ဂါထဲ သွေးစီးဆင်းမှုနှေးသွားစေပြီး လိင်တံထောင်မတ်နိုင်စွမ်းကို အားလျော့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာတွေအတွက် ဆရာဝန်ဆီကနေ သင့်တော်တဲ့ ကုထုံးနဲ့ ပုံမှန်ကုသမှုခံယူသင့်သလို လိုအပ်တဲ့ သောက်ဆေးတွေ၊ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲတာတွေနဲ့လည်း ထိန်းညှိသင့်ပါတယ်။

၄။ အိပ်ရာပေါ်က ပုံစံတွေကိုပြောင်းလဲခြင်း - အသက်ကြီးသွားတဲ့အခါ အတွေးအမြင်တွေ ပြောင်းသလို ကိုယ့်ရဲ့သက်လုံ၊ ဆက်ဆံနိုင်စွမ်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကလည်း လိုက်ပါပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ဆက်ဆံသူနှစ်ဦးလုံးအတွက် သက်သောင့်သက်သာဖြစ်မယ့် အနေအထားတစ်ခုကို သေချာရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

၅။ လိင်ဆက်ဆံဖို့ကို နှိုးဆွပေးခြင်း - ငယ်စဉ်ကလောက် လိင်ဆက်ဆံဖို့အတွက် စိတ်ဝင်စားမှုရှိတော့မှာမဟုတ်တဲ့အတွက် ဒါကိုသက်သာစေဖို့ ဆက်ဆံသူနှစ်ဦးကြား တဏှာအကြောင်းတွေ ပြောဆိုတာ၊ ပွတ်သပ်နမ်းရှုံ့တာ၊ တစ်ယောက်အင်္ဂါကို တစ်ယောက်နှိုးဆွပေးတာမျိုး လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှလည်း ကာမခရီးစဉ်မှာ နှစ်ယောက်သား ခံစားမှုအပြည့်နဲ့ အထွဋ်အထိပ်ကို အတူရောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအသက်အရွယ်မှာရှိနေပါစေ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ကြုံတွေ့ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြသကြည့်သင့်ပါတယ်။

05/03/2024

လေဒီတို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ မနက်ခင်း အလေ့အထလေးတွ
-----------------------------------------------------

မနက်ခင်းတိုင်းက အခွင့်အလမ်း အသစ်တွေကို ယူဆောင်လာစမြဲပါ။ ဒီလိုမျိုး မနက်ခင်းမှာ ယူဆောင်လာတဲ့ အခွင့်အရေးအသစ်တွေကို ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ရာ လေဒီတို့ အနေနဲ့ မနက်ခင်းတိုင်းမှာ လိုပ်နာသင့်တဲ့ အလေ့အထလေးတွေ ရှိနေပါတယ်။

ဒါတွေကတော့ -

- နှိုးစက်မပါဘဲ စောစောလေး နိုးထပါ

နှိုးစက်နဲ့ နိုးထတာက စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်သလို စွမ်းဆောင်ရည်တွေကိုလည်း ကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက်ကို စောစော ထတတ်တဲ့ အလေ့အထ လုပ်ပါ။ နှိုးစက်နဲ့တော့ မနိုးထပါနဲ့။

- ရေတစ်ခွက် ဝဝသောက်ပါ

အိပ်ရာနိုးနိုးချင်းမှာ ရေတစ်ခွက် ဝဝသောက်တာက စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်းစေပြီး တစ်နေ့တာလုံး ခွန်အား ပြည့်ဝစေမှာပါ။ ဒါကြောင့် မနက် အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ ရေတစ်ခွက်ကို ဝဝလေး သောက်လိုက်ပါ။

- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပါ

တစ်နေ့ကို ၁၀ မိနစ်လောက် လမ်းလျှောက်တာ ပြေးတာကလည်း စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်းစေပြီး လေဒီလေးတွေ ကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ မနက်ခင်း အလေ့အထ တစ်ခုပေါ့။ ဒါကြောင့် စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်း ကျန်းမာဖို့ မနက်ပိုင်းမှာ အချိန် နည်းနည်းပေးပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပေးပါ။

- တရားထိုင်ပါ

မနက်ခင်း ဆိတ်ငြိမ်တဲ့ နေရာမှာ ဝင်လေထွက်လေမှတ်ရင်း တရားထိုင်တာက စိတ်ဖိစီးမှု ကင်းစေပြီး လေဒီလေးတွေကို ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။

- နေရောင်ခံပါ

ဗီတာမင် ဒီ အပြည့်အဝ ရစေနိုင်တဲ့ မနက်ခင်း နေရောင် နွေးနွေးက စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေပြီး အသားအရေကစလို့ ကိုယ်တွင်းကိုယ်ပ ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။

- မနက်စာ စားပါ

အာဟာရ ပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ မနက်စာကို ပုံမှန်လေး စားပေးတာက ဦးနှောက် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကောင်းစေသလို စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေမှာပါ။ ဒါကြောင့် မနက်တိုင်းမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် မနက်စာ တစ်မျိုးမျိုး စားဖြစ်အောင် စားပေးပါ။

ဒီအလေ့အထလေးတွေက လေဒီလေးတွေကို ကျန်းမာပျော်ရွှင် လှပစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။

18/02/2024

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ လေဖြတ်ရောဂါ
+++++++++++++++++++++++

အကယ်၍ သင်ဟာ တစ်နေ့ကို ဆေးလိပ် အလိပ် ၂၀ သောက်ဖြစ်နေပြီဆိုရင် ဆေးလိပ်မသောက်သူထက် ၆ဆ ပို၍ လေဖြတ်နိုင်ချေများပါတယ်။ လေဖြတ်ခဲ့လျှင် သေနှုန်းကလည်း ဆေးလိပ်မသောက်သူထက် နှစ်ဆမြင့်ပါတယ်။

ဘယ်လိုကြောင့် ဆေးလိပ်က လေဖြတ်စေရတာလဲ

ဆေးလိပ်အငွေ့ထဲမှာ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်၊ ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်၊ အာဆန်းနစ်၊ ဆာရာနိုက် အပါအဝင် ဓာတုအငွေ့ပေါင်း ၇၀၀၀ ကျော်ပါရှိပါတယ်။ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေဟာ အဆုတ်မှရှူသွင်းပြီးနောက် သွေးကြောထဲသို့ ရောက်ရှိကာ ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်တွေကို ဖျက်ဆီးနိုင်တယ်။

သွေးပျစ်ခြင်း၊ သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ သွေးကြောများ ကျဥ်းစေခြင်း၊ သွေးတွင်း အောက်စီဂျင်ပမာဏကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါတဲ့ High density cholesterol ကို လျော့နည်းစေကာ မကောင်းသော Low density cholesterol ကိုတက်စေခြင်း စသည့်အကြောင်းများကြောင့် ဦးနှောက် နဲ့နှလုံးကဲ့သို့ အရေးကြီးသော အင်္ဂါများ၏ သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေခြင်းဖြင့် လေဖြတ်စေပါတယ်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ ရနိုင်မှာလဲ

ဆေးလိပ်ဖြတ်အပြီး

၈နာရီအတွင်းမှာ မကောင်းတဲ့ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နဲ့ နီကိုတင်းဓာတ်တွေဟာ တစ်ဝက်ပြန်လျော့သွားပြီး အောက်စီဂျင်ပမာဏ ပုံမှန်သို့ ပြန်ရောက်လာမယ်။

၄၈နာရီ ကြာသော် ပါးစပ်အရသာပျက်တာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီး မိမိကိုယ်ကနေ ဆေးလိပ်နံ့စွဲမနေတော့ပါ။

၇၂နာရီ အကြာမှာ အသက်ရှုရတာ ပေါ့ပါးလာမယ်။ ခွန်အားပြည့်တက်ကြွလာမယ်။

၂ပတ်မှ ၁၂ပတ်ကြာလျှင် ကိုယ်တွင်းမှာ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမယ်။

၃လမှ၉လကြာလျှင် အဆုတ်အားပြန်ကောင်းလာမယ်

တစ်နှစ်၊၁၀နှစ်၊ ၁၅နှစ် အကြာ နှလုံးအမောဖောက်ခြင်း၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ လေဖြတ်ခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ချေမှာ ဆေးလိပ်မသောက်သူတမျှ ဖြစ်နိုင်ချေ လျော့နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။

16/02/2024

Hammer of Thor 2023အသစ် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လိုချင်သူတွေအတွက်
ယခင်ထက် အာနိသင် တစ်ဆခွဲပိုမိုကောင်းမွန်တာလေး
ရောင်းပေနေပါပြီ။
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
တစ်ဘူး ၉၀၀၀၀ ကျပ်
(လိမ်းဆေးလက်ဆောင်)
09 44 999 2929

‼️Limited Edition‼️ အသစ်ထွက်တာကြီးဆိုတော့
PreOrder နဲ့ မှာယူတင်သွင်းလာရလို့ အရည်အတွက်နည်းနည်းပဲရခဲ့တယ်နော်။

ကိုယ့်လူတို့ညီလေး မျက်နှာမငယ်ရဘဲ

ဂုဏ်ထူးမှတ်ရစေဖို့

တစ်ခါထိတွေ့တာနဲ့ စကီလေးတသသစွဲသွားစေမဲ့

ဖောင်းဒိုင်းသိုင်းကျမ်းကို အရည်ကြိုပြီး

ထည့်ပေးထားတဲ့ 2023Update Hammer of Thor

✅ဘာတွေစိတ်ချလက်ချ စစ်ဆေးလို့ရမလဲဆိုတော့

1.ဆေးတောင့် ၆၀ ပါ၀င်ခြင်း

2.ဆေးတောင့်တွင် Hammer of Thor Logo နှင့် အသားတံဆိပ်ပါ၀င်ခြင်း

3.နောက်ဆုံးပေါ် နည်းပညာဖြင့် ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားသောကြောင့် ဆေးသောက်ချိန်နှင့် ဆေးသောက်ပြီးချိန်တွင် ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက် ရင်တုန်ပန်းတုန်မဖြစ်ခြင်း

4.ဆေးဗူးအခွံပေါ်နှင့် အတွင်းဆေးဗူးပေါ်တွင် Hammer of Thor ရွှေရောင်စတစ်ကာပါ၀င်လာခြင်း

5.U.S Made ပစ္စည်းစစ်မှန်ကြောင်း QR Scan စစ်ဆေးနိုင်ခြင်း

6.Verify Code ကို ခဲခြစ်ပီးမှရယူနိုင်ခြင်း

7.၎င်းVerification Code ကိုWebsite တွင်ပစ္စည်းအစစ်အမှန်ဖြစ်ကြောင်း စစ်ဆေးနိုင်ခြင်း

8.Hammer of Thor Myanmar Co.Ltd မှ တစ်ဦးတည်းမူပိုင်လိမ်းဆေးလက်ဆောင်ပါ၀င်လာခြင်း

ဒီအချက်(8)ချက်နဲ့ ကိုက်ညီမှသာ
Hammer of Thor 2022 Update
အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါသည်။

မှာယူသူတိုင်းအတွက် ရန်ကုန်=မန္တလေးနေ့ချင်းရောက် Free Delivery Service ၊ မြို့ပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကို ပစ္စည်းရ ငွေချေ အမြန်ချောပို့နဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပြီး ကျန်မြို့များကိုတော့ ကားဂိတ်ကနေ အဆင်ပြေအောင်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။

0944 999 2929ကို အခုပဲ ဖုန်းဆက်ပြီး
Hammer of Thor 2023Update ကို အခုပဲရယူလိုက်ပါ။

17/01/2024

အာသာဖြေရတာကို စွဲလမ်းနေပြီလား
* * * * * * * * * * * * * * *

အာသာဖြေတယ်ဆိုတာ လူအများစုအတွက်တော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်သလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသလောက်နည်းတဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြေလျှော့နည်းတစ်ခုပါပဲ။

အထူးသဖြင့် ယောက်ျားလေးတွေအတွက်တော့ အာသာဖြေတယ်ဆိုတာ ဆန်းတဲ့အကြောင်းအရာတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အပေါ်မှာပြောခဲ့သလိုပဲ၊ အာသာဖြေတာကို များတယ်၊ နည်းတယ်လို့ အတိအကျတိုင်းတာလို့ မရသလို ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ညီညွတ်တယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို အမြဲတမ်း အာသာဖြေတာရော ကောင်းလားမေးရင်တော့ မကောင်းဘူးလို့ပဲ ဖြေရမှာပါ။ တန်ဆေး၊ လွန်ဘေးဆိုတဲ့ အရာတိုင်းမှာရှိသလို၊ အာသာဖြေတဲ့နေရာမှာလည်း လိုတာထက်များသွားရင် တစ်နည်းအားဖြင့် ကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့အတိုင်းအတာတစ်ခုထက် ကျော်သွားပြီဆိုရင်တော့ များတယ်လို့ ဆိုရမှာပါ။

ဒီအတိုင်းအတာကလည်း ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တူညီမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့် လူငယ်၊ လူလတ်ပိုင်းအမျိုးသားတစ်ဦးက ပုံမှန် တစ်ပတ်ကို (၃) ကြိမ် အာသာဖြေနေကျဆိုရင် အဲဒီပမာဏထက် နှစ်ဆနီးပါးပိုသွားတဲ့အခါမှာတော့ များနေပြီလို့ အကြမ်းဖျဉ်း ယူဆနိုင်ပါတယ်။

အာသာဖြေတာ များနေပြီဆိုတာကို ယေဘုယျလက္ခဏာအနေနဲ့

အာသာဖြေမှုကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့လိင်တံ၊ ဝှေးစေ့ပတ်လည်မှာ နာကျင်အောင့်သက်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားလာရတာ

အာသာဖြေဖို့ပဲ အာရုံစိုက်နေတာကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့လူမှုရေး၊ အချစ်ရေး၊ အလုပ်အကိုင်တွေမှာ ပျက်ကွက်လာတာ

အမှန်တကယ် လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ကိုယ့်လက်နဲ့အာသာဖြေတာလောက်တောင် ခံစားမှုအားမကောင်းတာ

အချိန်ပြည့် အာသာဖြေဖို့ကိုပဲ စိတ်အာရုံက ရောက်နေတတ်တာ

မသင့်တော်တဲ့အချိန်၊ နေရာမျိုးတွေမှာ အာသာဖြေဖို့ကိုပဲ စိတ်အားထက်သန်တာ စတဲ့လက္ခဏာတွေကို ကြည့်ရင်း သိနိုင်ပါတယ်။

အာသာဖြေတာကို ကြိုက်နှစ်သက်တာကို စွဲလမ်းမှုမဟုတ်သလို ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကောင်းနေတဲ့ အမျိုးသားတွေအတွက်တော့ သင့်တော်တဲ့ လိင်စိတ်ဖြေလျှော့နည်းလမ်းတစ်ခုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့် Limit ကို မကျော်လွန်ဘဲ တန်ဆေး၊ လွန်ဘေး အသိစိတ်လေး ကပ်လို့ လုပ်ပေးနိုင်ရင်တော့ ပိုကောင်းမှာပါ။

Dr. Htet Naing အမျိုးသားဆရာဝန်

28/08/2024

12/08/2024

30/04/2024

25/04/2024

23/03/2024

14/03/2024

05/03/2024

18/02/2024

16/02/2024

17/01/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category