Green Dynamics Myanmar

Green Dynamics Myanmar Green Dynamics is One & Only local company offering international standard IN DOOR AIR QUALITY IMPROVEMENT service provider.
(13)

မိသားစုကျန်းမာရေးကိုအမှန်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်စေမည့်ပစ္စည်းများကိုအာမခံချက်ပြည့်ဝစွာဖြင့်ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ။

Healthy Lifestyle Home Appliances with Best Customer Service and Warranty

ယနေ့ ညနေ ( 5 PM ) ၏‌ လေထုအရည်အသွေးနှင့် ရေငွေ့အခြေအနေလေးပါ။🍃 𝐏𝐌𝟐.𝟓 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ 116 μ𝐠/𝐦𝟑 ဖြစ်ပြီး ဆိုးရွားနေသည့် အ...
09/12/2025

ယနေ့ ညနေ ( 5 PM ) ၏‌ လေထုအရည်အသွေးနှင့် ရေငွေ့အခြေအနေလေးပါ။

🍃 𝐏𝐌𝟐.𝟓 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ 116 μ𝐠/𝐦𝟑 ဖြစ်ပြီး ဆိုးရွားနေသည့် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
PM2.5 (μg/m3):
0~50 Good, 51~100 Fair,
101~150 Unhealthy for Sensitive Group,
150~300 Unhealthy,
>300 Hazardous

💧 %𝐑𝐇 စိုထိုင်းဆရေငွေ့ ပါဝင်မှုမှာ 48%RH ဖြစ်ပြီး ပုံမှန် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
Humidity (%RH):
0~40 Dry (Uncomfortable),
41~80 Comfortable,
>80 Wet (Uncomfortable)

မိမိပတ်ဝန်းကျင်၏ ရေငွေ့နှင့်လေထုအခြေအနေများကိုလည်း အောက်ပါလင့်မှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီဝင်ရောက်ကြည့်ရှု့နိုင်ပါတယ်။
https://www2.purpleair.com/search?q=Yangon

(snowflake)(snowman)(snowflake) အခုလိုဆောင်တွင်းကာလမှာ မိမိရဲ့မိသားစုအတွက်သာမက ရုံး၊ဆေးရုံ၊ဟိုတယ်၊ကျောင်းစသည့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများမှာပါ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုနှင့် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် လေထုသန့်စင်စက်(𝐀𝐢𝐫 𝐏𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫)၊ ရေငွေ့စုပ်စက်(𝐃𝐞𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) နှင့် ရေငွေ့ထုတ်စက်(𝐇𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) များဖြင့်ကာကွယ်ဖို့အတွက် အကြံပြုလိုပါတယ်။

မိမိပတ်ဝန်းကျင်၏ လေထုအရည်အသွေးကို မြင့်တင်ပေးနိုင်ဖို့အတွက် 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐃𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 မှ လေသန့်စင်စက်များ၊ ရေငွေ့စုပ်စက်များနှင့် ရေငွေ့ထုတ်စက်များကို စုံစမ်းလေ့လာပြီး ယုံကြည်စိတ်ချစွာဝယ်ယူနိုင်ပြီးဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

✨ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်နှင့် 𝐎𝐫𝐝𝐞𝐫 တင်ရန် ‎
‎𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 : https://t.me/greendynamicsmyanmarofficialchat

✨ အ‌သေးစိတ်အချက်အလက်များကို လေ့လာရန်
(𝐀𝐢𝐫 𝐏𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=673375438597506&id=100077751676955

(𝐃𝐞𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://www.facebook.com/share/p/1BwCb2Vpq9/

(𝐇𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://www.facebook.com/share/p/1YbzMk7Q5L/

✨ အလိုအလျောက်ဖြေကြားပေးမည့်
𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐁𝐨𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐤 : https://t.me/greendynamics_bot

✨ 𝐒𝐡𝐨𝐰𝐫𝐨𝐨𝐦 သို့ကိုယ်တိုင်လာရောက် လေ့လာဝယ်ယူချင်သူများအတွက်
အမှတ် (၁)–ခ၊ ‌မေတ္တာလမ်း၊ (၁၁) ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

နေ့စဉ် နံနက် (၉) နာရီမှ ညနေ (၅) နာရီအထိ ပိတ်ရက်မရှိ နေ့စဉ်ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါတယ်။

𝟎𝟗 𝟒𝟒𝟒 𝟒𝟗𝟒 𝟎𝟐𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟕𝟕𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟓𝟓𝟓 သို့လည်းဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

ယနေ့ မနက် ( 8 AM ) ၏လေထုအရည်အသွေးနှင့် စိုထိုင်းဆရေငွေ့အခြေအနေလေးပါ။🍃 𝐏𝐌𝟐.𝟓 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ 161 μ𝐠/𝐦𝟑 ဖြစ်ပြီး ဆိုးရွာ...
09/12/2025

ယနေ့ မနက် ( 8 AM ) ၏လေထုအရည်အသွေးနှင့် စိုထိုင်းဆရေငွေ့အခြေအနေလေးပါ။

🍃 𝐏𝐌𝟐.𝟓 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ 161 μ𝐠/𝐦𝟑 ဖြစ်ပြီး ဆိုးရွားနေသည့် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
PM2.5 (μg/m3):
0~50 Good, 51~100 Fair,
101~150 Unhealthy for Sensitive Group,
150~300 Unhealthy,
>300 Hazardous

💧 %𝐑𝐇 စိုထိုင်းဆရေငွေ့ ပါဝင်မှုမှာ 66%RH ဖြစ်ပြီး များပြားနေသည့် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
Humidity (%RH):
0~40 Dry (Uncomfortable),
41~80 Comfortable,
>80 Wet (Uncomfortable)

မိမိပတ်ဝန်းကျင်၏ ရေငွေ့နှင့်လေထုအခြေအနေများကိုလည်း အောက်ပါလင့်မှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီဝင်ရောက်ကြည့်ရှု့နိုင်ပါတယ်။
https://www2.purpleair.com/search?q=Yangon

(snowflake)(snowman)(snowflake) အခုလိုဆောင်တွင်းကာလမှာ မိမိရဲ့မိသားစုအတွက်သာမက ရုံး၊ဆေးရုံ၊ဟိုတယ်၊ကျောင်းစသည့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများမှာပါ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုနှင့် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် လေထုသန့်စင်စက်(𝐀𝐢𝐫 𝐏𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫)၊ ရေငွေ့စုပ်စက်(𝐃𝐞𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) နှင့် ရေငွေ့ထုတ်စက်(𝐇𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) များဖြင့်ကာကွယ်ဖို့အတွက် အကြံပြုလိုပါတယ်။

မိမိပတ်ဝန်းကျင်၏ လေထုအရည်အသွေးကို မြင့်တင်ပေးနိုင်ဖို့အတွက် 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐃𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 မှ လေသန့်စင်စက်များ၊ ရေငွေ့စုပ်စက်များနှင့် ရေငွေ့ထုတ်စက်များကို စုံစမ်းလေ့လာပြီး ယုံကြည်စိတ်ချစွာဝယ်ယူနိုင်ပြီးဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

✨ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်နှင့် 𝐎𝐫𝐝𝐞𝐫 တင်ရန် ‎
‎𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 : https://t.me/greendynamicsmyanmarofficialchat

✨ အ‌သေးစိတ်အချက်အလက်များကို လေ့လာရန်
(𝐀𝐢𝐫 𝐏𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=673375438597506&id=100077751676955

(𝐃𝐞𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://www.facebook.com/share/p/1BwCb2Vpq9/

(𝐇𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://www.facebook.com/share/p/1YbzMk7Q5L/

✨ အလိုအလျောက်ဖြေကြားပေးမည့်
𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐁𝐨𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐤 : https://t.me/greendynamics_bot

✨ 𝐒𝐡𝐨𝐰𝐫𝐨𝐨𝐦 သို့ကိုယ်တိုင်လာရောက် လေ့လာဝယ်ယူချင်သူများအတွက်
အမှတ် (၁)–ခ၊ ‌မေတ္တာလမ်း၊ (၁၁) ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

နေ့စဉ် နံနက် (၉) နာရီမှ ညနေ (၅) နာရီအထိ ပိတ်ရက်မရှိ နေ့စဉ်ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါတယ်။

𝟎𝟗 𝟒𝟒𝟒 𝟒𝟗𝟒 𝟎𝟐𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟕𝟕𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟓𝟓𝟓 သို့လည်းဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

ယနေ့ ညနေ ( 5 PM ) ၏လေထုအရည်အသွေးနှင့် စိုထိုင်းဆရေငွေ့အခြေအနေလေးပါ။🍃 𝐏𝐌𝟐.𝟓 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ 51 μ𝐠/𝐦𝟑 ဖြစ်ပြီး အသင့်အတင့...
29/11/2025

ယနေ့ ညနေ ( 5 PM ) ၏လေထုအရည်အသွေးနှင့် စိုထိုင်းဆရေငွေ့အခြေအနေလေးပါ။

🍃 𝐏𝐌𝟐.𝟓 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ 51 μ𝐠/𝐦𝟑 ဖြစ်ပြီး အသင့်အတင့် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
PM2.5 (μg/m3):
0~50 Good, 51~100 Fair,
101~150 Unhealthy for Sensitive Group,
150~300 Unhealthy,
>300 Hazardous

💧 %𝐑𝐇 စိုထိုင်းဆရေငွေ့ ပါဝင်မှုမှာ 79%RH ဖြစ်ပြီး များပြားနေသည့် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
Humidity (%RH):
0~40 Dry (Uncomfortable),
41~80 Comfortable,
>80 Wet (Uncomfortable)

မိမိပတ်ဝန်းကျင်၏ ရေငွေ့နှင့်လေထုအခြေအနေများကိုလည်း အောက်ပါလင့်မှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီဝင်ရောက်ကြည့်ရှု့နိုင်ပါတယ်။
https://www2.purpleair.com/search?q=Yangon

(snowflake)(snowman)(snowflake) အခုလိုဆောင်တွင်းကာလမှာ မိမိရဲ့မိသားစုအတွက်သာမက ရုံး၊ဆေးရုံ၊ဟိုတယ်၊ကျောင်းစသည့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများမှာပါ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုနှင့် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် လေထုသန့်စင်စက်(𝐀𝐢𝐫 𝐏𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫)၊ ရေငွေ့စုပ်စက်(𝐃𝐞𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) နှင့် ရေငွေ့ထုတ်စက်(𝐇𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) များဖြင့်ကာကွယ်ဖို့အတွက် အကြံပြုလိုပါတယ်။

မိမိပတ်ဝန်းကျင်၏ လေထုအရည်အသွေးကို မြင့်တင်ပေးနိုင်ဖို့အတွက် 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐃𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 မှ လေသန့်စင်စက်များ၊ ရေငွေ့စုပ်စက်များနှင့် ရေငွေ့ထုတ်စက်များကို စုံစမ်းလေ့လာပြီး ယုံကြည်စိတ်ချစွာဝယ်ယူနိုင်ပြီးဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

✨ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်နှင့် 𝐎𝐫𝐝𝐞𝐫 တင်ရန် ‎
‎𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 : https://t.me/greendynamicsmyanmarofficialchat

✨ အ‌သေးစိတ်အချက်အလက်များကို လေ့လာရန်
(𝐀𝐢𝐫 𝐏𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=673375438597506&id=100077751676955

(𝐃𝐞𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://www.facebook.com/share/p/1BwCb2Vpq9/

(𝐇𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://www.facebook.com/share/p/1YbzMk7Q5L/

✨ အလိုအလျောက်ဖြေကြားပေးမည့်
𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐁𝐨𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐤 : https://t.me/greendynamics_bot

✨ 𝐒𝐡𝐨𝐰𝐫𝐨𝐨𝐦 သို့ကိုယ်တိုင်လာရောက် လေ့လာဝယ်ယူချင်သူများအတွက်
အမှတ် (၁)–ခ၊ ‌မေတ္တာလမ်း၊ (၁၁) ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

နေ့စဉ် နံနက် (၉) နာရီမှ ညနေ (၅) နာရီအထိ ပိတ်ရက်မရှိ နေ့စဉ်ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါတယ်။

𝟎𝟗 𝟒𝟒𝟒 𝟒𝟗𝟒 𝟎𝟐𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟕𝟕𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟓𝟓𝟓 သို့လည်းဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို လွယ်လင့်တကူ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ 𝐄𝐋𝐏𝐈𝐂 (USA) | 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐀𝐢𝐫 𝐅𝐫𝐲𝐞𝐫 😘ချစ်ရတဲ့ Customer ညီ...
29/11/2025

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို လွယ်လင့်တကူ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ 𝐄𝐋𝐏𝐈𝐂 (USA) | 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐀𝐢𝐫 𝐅𝐫𝐲𝐞𝐫 😘

ချစ်ရတဲ့ Customer ညီမလေးတစ်ယောက်က 𝐀𝐢𝐫 𝐅𝐫𝐲𝐞𝐫 ကိုအသုံးပြုပြီး အကင်မျိုးစုံ လွယ်ကူစွာ တစ်ခါတည်း ပြုလုပ်နိုင်တဲ့အကြောင်းကို 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 လေးနဲ့ ပြန်လည်ဝေမျှထားပေးပါတယ်နော် 💚

𝐎𝐢𝐥 မသုံးဘဲနဲ့ 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် မိသားစုကျန်းမာရေးကို အစားအသောက်ကနေ စတင်ပြီး𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 ကိုစတင်လိုက်တော့နော် 🌙

အိမ်ရှင်မတိုင်းအတွက် 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲, 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧, 𝐄𝐚𝐬𝐲 𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 ဖြစ်စေဖို့ 𝐄𝐋𝐏𝐈𝐂 𝐀𝐢𝐫 𝐅𝐫𝐲𝐞𝐫 ကလေးက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဘဲဖြစ်ပါတယ် ✨

#𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧𝐃𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐓𝐡𝐞𝐀𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲
#𝐀𝐢𝐫𝐟𝐫𝐲𝐞𝐫𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰
#𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬
#𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭

ယနေ့ မနက် ( 9 AM ) ၏လေထုအရည်အသွေးနှင့် စိုထိုင်းဆရေငွေ့အခြေအနေလေးပါ။🍃 𝐏𝐌𝟐.𝟓 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ 168 μ𝐠/𝐦𝟑 ဖြစ်ပြီး ဆိုးရွာ...
29/11/2025

ယနေ့ မနက် ( 9 AM ) ၏လေထုအရည်အသွေးနှင့် စိုထိုင်းဆရေငွေ့အခြေအနေလေးပါ။

🍃 𝐏𝐌𝟐.𝟓 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ 168 μ𝐠/𝐦𝟑 ဖြစ်ပြီး ဆိုးရွားနေသည့် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
PM2.5 (μg/m3):
0~50 Good, 51~100 Fair,
101~150 Unhealthy for Sensitive Group,
150~300 Unhealthy,
>300 Hazardous

💧 %𝐑𝐇 စိုထိုင်းဆရေငွေ့ ပါဝင်မှုမှာ 74%RH ဖြစ်ပြီး များပြားနေသည့် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
Humidity (%RH):
0~40 Dry (Uncomfortable),
41~80 Comfortable,
>80 Wet (Uncomfortable)

မိမိပတ်ဝန်းကျင်၏ ရေငွေ့နှင့်လေထုအခြေအနေများကိုလည်း အောက်ပါလင့်မှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီဝင်ရောက်ကြည့်ရှု့နိုင်ပါတယ်။
https://www2.purpleair.com/search?q=Yangon

(snowflake)(snowman)(snowflake) အခုလိုဆောင်တွင်းကာလမှာ မိမိရဲ့မိသားစုအတွက်သာမက ရုံး၊ဆေးရုံ၊ဟိုတယ်၊ကျောင်းစသည့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများမှာပါ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုနှင့် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် လေထုသန့်စင်စက်(𝐀𝐢𝐫 𝐏𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫)၊ ရေငွေ့စုပ်စက်(𝐃𝐞𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) နှင့် ရေငွေ့ထုတ်စက်(𝐇𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) များဖြင့်ကာကွယ်ဖို့အတွက် အကြံပြုလိုပါတယ်။

မိမိပတ်ဝန်းကျင်၏ လေထုအရည်အသွေးကို မြင့်တင်ပေးနိုင်ဖို့အတွက် 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐃𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 မှ လေသန့်စင်စက်များ၊ ရေငွေ့စုပ်စက်များနှင့် ရေငွေ့ထုတ်စက်များကို စုံစမ်းလေ့လာပြီး ယုံကြည်စိတ်ချစွာဝယ်ယူနိုင်ပြီးဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

✨ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်နှင့် 𝐎𝐫𝐝𝐞𝐫 တင်ရန် ‎
‎𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 : https://t.me/greendynamicsmyanmarofficialchat

✨ အ‌သေးစိတ်အချက်အလက်များကို လေ့လာရန်
(𝐀𝐢𝐫 𝐏𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=673375438597506&id=100077751676955

(𝐃𝐞𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://www.facebook.com/share/p/1BwCb2Vpq9/

(𝐇𝐮𝐦𝐢𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫) https://www.facebook.com/share/p/1YbzMk7Q5L/

✨ အလိုအလျောက်ဖြေကြားပေးမည့်
𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐁𝐨𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐤 : https://t.me/greendynamics_bot

✨ 𝐒𝐡𝐨𝐰𝐫𝐨𝐨𝐦 သို့ကိုယ်တိုင်လာရောက် လေ့လာဝယ်ယူချင်သူများအတွက်
အမှတ် (၁)–ခ၊ ‌မေတ္တာလမ်း၊ (၁၁) ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

နေ့စဉ် နံနက် (၉) နာရီမှ ညနေ (၅) နာရီအထိ ပိတ်ရက်မရှိ နေ့စဉ်ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါတယ်။

𝟎𝟗 𝟒𝟒𝟒 𝟒𝟗𝟒 𝟎𝟐𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟕𝟕𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟓𝟓𝟓 သို့လည်းဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

"ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေတာလဲ"🤔"ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေတာလဲ"🤔"ဘယ်လိုအစားအစာ...
28/11/2025

"ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေတာလဲ"🤔

"ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေတာလဲ"🤔

"ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတာလဲ"🤔

ဒီနေ့မှာ မင်မင်က ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီးမေးခွန်းလေး ပြင်ဆင်ထားပါတယ်နော်

ဖော်ပြထားသော အစားအစာများအပြင် ကိုယ်ထင်တဲ့ ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုစေမယ့်အစားအစာ ၊ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေမယ့်အစားအစာတွေကို 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 အောက်မှာရေးပေးသွားအုန်းနော် 👇👇

ဉပမာ - 𝐇 ( 𝐁𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 ) , 𝐔𝐧 ( 𝐒𝐨𝐝𝐚 )

𝐋𝐞𝐭’𝐬 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞, 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧 & 𝐥𝐚𝐮𝐠𝐡 𝐭𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫! ✨💬

#𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧𝐃𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐓𝐡𝐞𝐀𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲
#𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞𝐬𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠
#𝐐𝐮𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐂𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞
#𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬

🍨 ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်ပြီး အာဟာရရှိသောအစားအစာတိုင်းအတွက် 🥗ယနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှွတ်ပြီးအာဟာရရှိသေ...
27/11/2025

🍨 ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်ပြီး အာဟာရရှိသောအစားအစာတိုင်းအတွက် 🥗

ယနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှွတ်ပြီးအာဟာရရှိသောအစားအစာများကို ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ် စားသောက်လာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ရာမှာအသုံးပြုလိုက်သော မီးဖိုချောင်းသုံးလျှပ်စစ်ပစ္စည်များသည် ကျန်မာရေးနှင့်ညီညွှတ်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာကိုတော့ လူတိုင်းသတိမထားမိကြပါဘူးနော် 🥹

ဒါကြောင့်ဒီနေ့မှာ မီးဖိုချောင်မှာအသုံးများနေတဲ့ အကြော်အိုးတွေအစား ဆီပါဝင်မှုကို 𝟗𝟎% အထိလျှော့ချပေးတဲ့အပြင် ကြော်လှော်သည့်ခွက်အတွင်းသားကို 𝐔𝐒-𝐅𝐃𝐀 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦𝐢𝐜 𝐍𝐨𝐧-𝐒𝐭𝐢𝐜𝐤 𝐂𝐨𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 ဖြင့်ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းကောင်းလေးကို ပြောပြပေမယ်နော် ✔️

𝐄𝐋𝐏𝐈𝐒-𝐔𝐒𝐀 – 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐀𝐢𝐫 𝐅𝐫𝐲𝐞𝐫 ✅
𝐄𝐋𝐏𝐈𝐂-𝐔𝐒𝐀 | 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐀𝐢𝐫 𝐅𝐫𝐲𝐞𝐫 သည် 𝗦𝗮𝗳𝗲𝘁𝘆 𝗨𝗦-𝗙𝗗𝗔 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗱 ရရှိထားသောကြောင့် အစားအသောက်ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ရာမှာ စိုးရိမ်မှုကင်းစွာချက်ပြုတ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကြော်လှော်သည့်ခွက်အတွင်းသားကိုလည်း 𝐂𝐞𝐫𝐚𝐦𝐢𝐜 𝐍𝐨𝐧-𝐒𝐭𝐢𝐜𝐤 𝐂𝐨𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတ်များကိုကင်းဝေးစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် 𝐂𝐞𝐫𝐚𝐦𝐢𝐜 𝐂𝐨𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 ကြွေရည်သုတ်ထားသောကြောင့် ခြစ်ရာ၊ပွန်းပဲ့ရာများနှင့်အပူဒဏ်ကြောင့် ကွာကျခြင်းများကို မဖြစ်စေနိုင်ပါဘူးနော်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်အနေနဲ့ အဆီပမာဏကို 𝟗𝟎% အထိလျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် အဆီအများကြီးသုံးစွဲရတာမကြိုက်နှစ်သက်သူများနှင့် ဝိတ်ချနေသူများအတွက်လည်း အသင့်တော်ဆုံးစက်တစ်လုံးဖြစ်ပါတယ်နော်။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်သောအစားအသောက်များကို ချက်ပြုတ်နိုင်ပြီး အဆီပမာဏကို လျှော့ချဖြင့် မိမိကျန်းမာရေးနှင့် မိသားစုကျန်းမာရေးကို 𝐄𝐋𝐏𝐈𝐂_𝐔𝐒𝐀 | 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐀𝐢𝐫 𝐅𝐫𝐲𝐞𝐫 ဖြင့်ကာကွယ်လိုက်တော့နော်

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်နှင့် 𝐎𝐫𝐝𝐞𝐫 တင်ရန် ‎
‎𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 : https://t.me/greendynamicsmyanmarofficialchat

အ‌သေးစိတ်အချက်အလက်များကို လေ့လာရန်
‎𝐅𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐢𝐧𝐤 : https://www.facebook.com/share/p/19SXYa8a5X/

အလိုအလျောက်ဖြေကြားပေးမည့်
𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐁𝐨𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐤 : https://t.me/greendynamics_bot

𝐒𝐡𝐨𝐰𝐫𝐨𝐨𝐦 သို့ကိုယ်တိုင်လာရောက် လေ့လာဝယ်ယူချင်သူများအတွက်
အမှတ် (၁)–ခ၊ ‌မေတ္တာလမ်း၊ (၁၁) ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

နေ့စဉ် နံနက် (၉) နာရီမှ ညနေ (၅) နာရီအထိ ပိတ်ရက်မရှိ နေ့စဉ်ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါပြီ။

𝟎𝟗 𝟒𝟒𝟒 𝟒𝟗𝟒 𝟎𝟐𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟕𝟕𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟓𝟓𝟓 သို့လည်းဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

#𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧𝐃𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐓𝐡𝐞𝐀𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲
#𝐀𝐢𝐫𝐅𝐫𝐲𝐞𝐫
#𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬
#𝐌𝐚𝐝𝐞𝐢𝐧𝐔𝐒𝐀

“အသင့်စားအစားအစာများနှင့်ဆီကြော်စားအစားအစာများ” ရဲ့ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများထမင်းစာပွဲဝိုင်းလေးမှာ အကြော်လေးတစ်ခွက်၊...
26/11/2025

“အသင့်စားအစားအစာများနှင့်ဆီကြော်စားအစားအစာများ” ရဲ့ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများ

ထမင်းစာပွဲဝိုင်းလေးမှာ အကြော်လေးတစ်ခွက်၊ ဆီပြန်ဟင်းလေးတစ်ခွက်၊ ငပိရည်,တို့စရာလေးနဲ့မှ ထမင်းမြိန်ကြတယ်ဆိုတာ အမှန်တရားတစ်ခုပါပဲနော်။ တစ်ခါတစ်လေခံတွင်းမတွေ့လို့ဘာစားရမှန်း မသိရင် အသင့်စားအစားအစာတွေစားပြီး ဗိုက်ဖြည့်တတ်ကြတာလည်း အမှန်တရားပါပဲနော်။ ဒီလိုအမှန်တရားတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်တွေအများကြီးရှိကြတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသတိမထားမိကြပါဘူးနော်။
ဒါကြောင့်မင်မင်က “အသင့်စားအစားအစာများနှင့်ဆီကြော်စာများ“ ရဲ့ကောင်းကျိုးနဲ့ဆိုးကျိုးကို တစ်ဘက်ချင်းစီပြောပြပေးသွားမယ်နော်။

😊 “အသင့်စားအစားအစာများနှင့်ဆီကြော်စာများ” ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကတော့
- အချိန်ကုန်သက်သာခြင်း
- မြန်မြန်ဆန်ဆန်စားသောက်လို့ရခြင်း။
- စျေးသက်သာခြင်း။
- အရသာရှိပြီးခံတွင်းတွေ့တာတွေကတော့ ကောင်းကျိုးတွေပေါ့နော်

🥺 “အသင့်စားအစားအသောက်များနှင့်ဆီကြော်စာများ” ရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကတော့
- ဆီကြော်စာများသည် သွေးပေါင်ချိန်ကိုတက်စေနိုင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာထဲကကောင်းမွန်သော ကိုလက်ထရော (𝐇𝐃𝐋)ကို လျော့နည်းစေနိုင်တာမို့ “နှလုံးရောဂါ”ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- ဆီကြော်စာများသည် အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်မှု့ကိုလျှော့ချပေးနိုင်တာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေပြီး “ဆီချိုရောဂါ” ( 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 )ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- အသင့်စားအစားအစာများနှင့်ဆီကြော်စာများ စားသုံးမှုများလာပါက ကိုယ်ခန္ဓာအဝလွန်ခြင်းများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ အသဲအဆီဖုံခြင်းများအပြင် အသက်အန္တရာယ်ကိုပါ ထိခိုက်လာနိုင်သည်အထိဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် “အသင့်စားအစားအစာတွေ၊ ဆီကြော်စားတွေကြိုက်သော်လည်း တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်လောက်နဲ့ကန့်သတ်စားသုံးပြီး မိမိအလှနှင့်ကျန်းမာရေးကို တစ်ခါတည်းဂရုစိုက်လိုက်ပါနော် ❤️”

#𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬𝐦𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐓𝐡𝐞𝐀𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲
#𝐤𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞
#𝐚𝐢𝐫𝐟𝐫𝐲𝐞𝐫
#𝐌𝐚𝐝𝐞𝐈𝐧𝐔𝐒𝐀

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်သော စားသောက်မှုပုံစံ ဆိုတာဘယ်လိုမျိုးလဲ? ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူသားတိုင်းအတွက် တစ်နေ့တာ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကော...
25/11/2025

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်သော စားသောက်မှုပုံစံ ဆိုတာဘယ်လိုမျိုးလဲ?

ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူသားတိုင်းအတွက် တစ်နေ့တာ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့နှင့် ကောင်းမွန်စွာလှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ဖို့အတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်သော စားသောက်မှုပုံစံက အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍကပါဝင်နေပါတယ်။

လူတိုင်းက ကျန်းမာသောအစားအသောက်များထက် ခံတွင်းတွေ့သောအစားအသောက်များကိုသာ ရွေးချယ်စားသောက်တတ်ကြပါတယ်။ အမှန်တကယ် အာဟာရဖြစ်ဖို့ဆိုရင် ခံတွင်းတွေ့ဖို့ထက် ကျန်းမားရေးနဲ့ ညီညွှတ်ဖို့ကပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒီနေ့မှာတော့ မင်မင်က ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်သော အစားအသောက်များနှင့် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံများကို ပြောပြပေးသွားမယ်နော်။

နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်သောစားသောက်မှု့ပုံစံမှာပါဝင်တဲ့အစားအသောက်များမှာ

(၁) 🫑🥕🍅 ဟင်းသီဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကို စားသုံးပေးပါ။
သစ်သီးများသည် သဘာဝအမျှင်ဓာတ်တွေကိုအကောင်းဆုံးပေးစွမ်းနိုင်သည့်အစားအသောက်များဖြစ်သလို ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုပေးစွမ်းနိုင်သော အစားအသောက်များဖြစ်ပါတယ်။

(၂) 🍚🍞 ဆန်၊ဂျုံ စသည့်အစားအသောက်များကို စားသုံးပေးပါ။
တစ်နေ့တာစားသုံးမှုမှာ ထမင်း၊ ပေါင်မုန့်ကြမ်း၊ ခရက်ကာ၊ ဆီလီယံလို ကောက်ပဲသီးနှံမှရရှိတဲ့အစားအသောက် များသည် ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောအစားအသောက်များဖြစ်ပါတယ်။

(၃) 🥛 နွားနို့သောက်ပေးပါ။
နွားနို့သည် အရိုးများကို သန်မာစေဖို့အတွက် လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်( 𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐮𝐦 ) နှင့်ဗီတာမင်(ဒီ) ( 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 – 𝐃 ) များကိုဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါသည်။

(၄) 🥩 အနီရောင်အသားများကို စားသောက်ပေးပါ။
အဆီမပါသော အနီရောင်အသားများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သော ပရိုတင်း( 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 ) ဓာတ်ကိုအကောင်ဆုံးပေးစွမ်းနိုင်သောအစားအသောက်ဖြစ်ပါသည်။

💪 ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်သောနေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံရရှိဖို့ဆိုရင်

(၁)အချိုရည်အစား ရေကိုသောက်ပေးပါ။

(၂)အဆီပြည့်နို့အစာ အဆီထုတ်ထားသောနို့ကိုသာ သောက်သုံးပေးပါ။

(၃)ဆီကြော်အစားအစာတွေအစား အသီးအနှံများကိုစားသုံးပေးပါ။

(၄)အဆီများသောအစားအစာတွေအစား အဆီပါဝင်မှု့နည်းသောအစားအသောက်များကို စားသုံးပေးပါ။

(၅)ဆီသွတ်ဗူးအစားအသောက်တွေအစား လတ်ဆတ်သော အသား၊ငါးများနှင့်သစ်သီးများကိုသာစားသုံးပေးပါ။

(၆)အသင့်စား၊အမြန်စား အစားအသောက်တွေအစား မိမိကိုယ်တိုင်အိမ်မှာချက်ပြုတ်စားသောက်ပါ။

ဒီလိုအချက်တွေကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များနှင့်ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ရရှိစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်ကျန်းမာသောနေထိုင်စားသောက်မှု့ပုံစံတွေကို သိချင်တယ်ဆိုရင် 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 လုပ်ထားဖို့လည်းမမေ့နဲ့နော်။

#𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬𝐦𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐚𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐨𝐦𝐚
#𝐤𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞
#𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞𝐒𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠

𝐕𝐚𝐜𝐮𝐮𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐞𝐫 မရှိပေမယ့် အိမ်ကို တောက်ပြောင်ပြီးသန့်ရှင်းချင်သူတွေအတွက် ! ✨အိမ်သန့်ရှင်းရေးက ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက နေထိုင...
24/11/2025

𝐕𝐚𝐜𝐮𝐮𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐞𝐫 မရှိပေမယ့် အိမ်ကို တောက်ပြောင်ပြီးသန့်ရှင်းချင်သူတွေအတွက် ! ✨

အိမ်သန့်ရှင်းရေးက ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက နေထိုင်ချင်စဖွယ်ကောင်းအောင် တနေ့တာလုပ်ဆောင်ရမယ့် အရေးကြီးတဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းဆိုတာ တံမြက်စည်းလှည်းရုံနဲ့ သန့်ရှင်းပြီလို့ မထင်နဲ့နော်။ဒါကြောင့်အိမ်တစ်အိမ်က သန့်ရှင်းသပ်ရပ်အောင် ထိန်းသိမ်းဖို့က အလွန်အရေးကြီးတယ်နော်☺️

ဒါပေမယ့် 𝐕𝐚𝐜𝐮𝐮𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐞𝐫 မရှိပဲ သန့်ရှင်းဖို့ဆိုရင် “မလွယ်ဘူး” လို့ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် မင်မင်ကဒီနေ့မှာ အိမ်ထဲမှာရှိနေပြီးသား ပစ္စည်းတွေနဲ့ပဲ 𝐕𝐚𝐜𝐮𝐮𝐦 သုံးထားသလိုပဲ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်အောင် ဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေ ကိုပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်နော် 👇

(၁) မိမိအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများနှင့်အသုံးပြုမည့် ပစ္စည်းများကို အရင်ရှင်းလင်းပေးပါ။

(၂) စားပွဲ၊ကုလားထိုင်၊𝐒𝐨𝐟𝐚 ( 𝐂𝐮𝐬𝐡𝐢𝐨𝐧 ) စသည့် ပစ္စည်းများကို ရေဆွတ်ထားသောအဝတ်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပေးပါ။

(၃) 𝐄𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫𝐨𝐧𝐨𝐜 ပစ္စည်းများကို ခြောက်သွေ့သောအဝတ်များဖြင့် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပေးပါ။

(၄) ကြမ်းခင်းနှင့်အနံ့အသက်ရှိသောနေရာများကို (𝐁𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐨𝐝𝐚 + 𝐖𝐚𝐭𝐞𝐫) ပေါင်းစပ်ပြီး သန့်ရှင်ရေးပြုလုပ်ပေးပါက တောက်ပြောင်ပြီးအနံ့အသက် ကင်းစေပါတယ်နော် 🥰

(၅) အိပ်ယာခင်းနှင့်ခေါင်းအုံးစွပ်များကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် (သို့မဟုတ် ) တစ်ပတ်နှစ်ကြမ် လဲလှယ်ပေးပါ။ ပြီးနောက် နေရောင်ပြပေးပါ 🫥

(၆) အရေးကြီးဆုံးအနေနဲ့ သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ခင်နှင့်လုပ်ပြီးတိုင်း ပြတင်းပေါက်များကို ဖွင့်ထားပေးပါ။ ထို့နောက် 𝐑𝐨𝐨𝐦 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲 ကို အသုံးပြုပေးပါနေ်😍

မင်မင်ပြောပြထားတဲ့အချက်လေးတွေအပြင် တစ်ခြားအသုံးဝင်မယ့်အချက်လေးတွေရှိရင်လည်း 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 လေးမှာ မန့်ပေးသွားပြီး သန့်ရှင်းတောက်ပြောင်သောအိမ်လေးတစ်လုံးကို ဖန်တီးလို့ရပြီးနော် 😍

အကယ်၍ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့အချိန်အများကြီးမပေးနိုင်သူတွေအတွက် 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐃𝐲𝐚𝐧𝐦𝐢𝐜𝐬 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 ကနေ 𝐌𝐫.𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧 ( 𝐂𝐨𝐫𝐝𝐥𝐞𝐬𝐬 𝐕𝐚𝐜𝐮𝐦𝐦 𝐂𝐞𝐥𝐚𝐧𝐞𝐫 𝟒 𝐢𝐧 𝟏 ) စက်ဖြင့် သန့်ရှင်းတောက်ပြောင်သောအိမ်လေးတစ်လုံးကို ဖန်တီလိုက်တော့နော်🥰😘

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်နှင့် 𝐎𝐫𝐝𝐞𝐫 တင်ရန် ‎
‎𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 : https://t.me/greendynamicsmyanmarofficialchat

အ‌သေးစိတ်အချက်အလက်များကို လေ့လာရန်
‎𝐅𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐢𝐧𝐤 : https://www.facebook.com/share/p/1CVjaU74eY/

အလိုအလျောက်ဖြေကြားပေးမည့်
𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐁𝐨𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐤 : https://t.me/greendynamics_bot

𝐒𝐡𝐨𝐰𝐫𝐨𝐨𝐦 သို့ကိုယ်တိုင်လာရောက် လေ့လာဝယ်ယူချင်သူများအတွက်
အမှတ် (၁)–ခ၊ ‌မေတ္တာလမ်း၊ (၁၁) ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

နေ့စဉ် နံနက် (၉) နာရီမှ ညနေ (၅) နာရီအထိ ပိတ်ရက်မရှိ နေ့စဉ်ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါပြီခင်ဗျာ။

𝟎𝟗 𝟒𝟒𝟒 𝟒𝟗𝟒 𝟎𝟐𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟕𝟕𝟕 | 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟐 𝟗𝟑𝟎 𝟓𝟓𝟓 သို့လည်းဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

#𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧𝐃𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐬𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐓𝐡𝐞𝐀𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲
#𝐊𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞𝐒𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠
#𝐕𝐚𝐜𝐮𝐮𝐦𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐞𝐫
#𝐌𝐫𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧

ယနေ့ညနေ (5 PM)ရှိ ရန်ကုန်မြို့၏ လေထုအခြေအနေလေးပါ။  🌿🌿🌿PM2.5 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ သင့်တင့်ကောင်းမွန် နေပါတယ်။🌧️🌧️🌧️စိုထိုင်း...
21/11/2025

ယနေ့ညနေ (5 PM)ရှိ ရန်ကုန်မြို့၏ လေထုအခြေအနေလေးပါ။

🌿🌿🌿PM2.5 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ သင့်တင့်ကောင်းမွန် နေပါတယ်။

🌧️🌧️🌧️စိုထိုင်းဆရေငွေ့ ပါဝင်မှုမှာ ပုံမှန်ထက်များ နေပါတယ်။

မိမိပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ လေထုအရည်အသွေးကို အောက်ပါလင့်မှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

https://www2.purpleair.com/search?q=Yangon

🌧️မိုးတွင်းကာလတွင် မိမိတို့ရဲ့အိမ်၊ ရုံး၊ ဆေးရုံ စသည့် စီးပါးရေးလုပ်ငန်းနဲ့ ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းတွေမှာ ရေငွေ့စိုထိုင်းမှုကြောင့်ဖြစ်‌တတ်သော မှို၊ ဘက်တီးရီးယားပေါက်ပွားမှုနဲ့ ပျက်ဆီးဆုံးရှုံးမှုများကိုမဖြစ်‌အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့အတွက် ရေငွေ့ပမာဏကိုလျော့ချဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။

🌿လေထုအရည်အသွေးကို မြင့်တင်ပေးဖို့ရာ Green Dynamics Myanmar မှ ရေငွေ့စုပ်စက်များနှင့် လေသန့်စင်စက်များကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ စုံစမ်းလေ့လာဝယ်ယူနိုင်ပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါရစေ။

Dehumidifiers : https://www.facebook.com/share/p/1BwCb2Vpq9/

Air Purifiers : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=673375438597506&id=100077751676955

Office Address : https://maps.app.goo.gl/QahwC4kaYZPoG3vB6?g_st=awc



ယနေ့မနက်  (8AM)ရှိ ရန်ကုန်မြို့၏ လေထုအခြေအနေလေးပါ။   🌿🌿🌿PM2.5 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ များပြားဆိုးရွား နေပါတယ်။🌧️🌧️🌧️စိုထိုင်း...
21/11/2025

ယနေ့မနက် (8AM)ရှိ ရန်ကုန်မြို့၏ လေထုအခြေအနေလေးပါ။

🌿🌿🌿PM2.5 အမှုန်ပါဝင်မှုမှာ များပြားဆိုးရွား နေပါတယ်။

🌧️🌧️🌧️စိုထိုင်းဆရေငွေ့ ပါဝင်မှုမှာ ပုံမှန်ထက်များ နေပါတယ်။

မိမိပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ လေထုအရည်အသွေးကို အောက်ပါလင့်မှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

https://www2.purpleair.com/search?q=Yangon

🌧️မိုးတွင်းကာလတွင် မိမိတို့ရဲ့အိမ်၊ ရုံး၊ ဆေးရုံ စသည့် စီးပါးရေးလုပ်ငန်းနဲ့ ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းတွေမှာ ရေငွေ့စိုထိုင်းမှုကြောင့်ဖြစ်‌တတ်သော မှို၊ ဘက်တီးရီးယားပေါက်ပွားမှုနဲ့ ပျက်ဆီးဆုံးရှုံးမှုများကိုမဖြစ်‌အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့အတွက် ရေငွေ့ပမာဏကိုလျော့ချဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။

🌿လေထုအရည်အသွေးကို မြင့်တင်ပေးဖို့ရာ Green Dynamics Myanmar မှ ရေငွေ့စုပ်စက်များနှင့် လေသန့်စင်စက်များကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ စုံစမ်းလေ့လာဝယ်ယူနိုင်ပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါရစေ။

Dehumidifiers : https://www.facebook.com/share/p/1BwCb2Vpq9/

Air Purifiers : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=673375438597506&id=100077751676955

Office Address : https://maps.app.goo.gl/QahwC4kaYZPoG3vB6?g_st=awc

Address

No. 1-B, Myittar Road, Ward 11, South Okkalapa Township
Yangon
11091

Telephone

+959773470743

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green Dynamics Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Green Dynamics Myanmar:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Green Dynamics is a 100% local owned company offering international standard IAQ (INDOOR AIR QUALITY IMPROVEMENT) & AROMA SCENTING products & services.

About Green Dynamics Co., Ltd.

Green Dynamics is a young company with passionate and experienced individuals in the field of IAQ (Indoor Air Quality Control, Aroma Scent Marketing), UVGI Ultraviolet Sterilization Technologies, & Energy Efficiency. With its World Class manufacturing partners Green Dynamics provides one stop IAQ & Scent Marketing Solutions to Healthcare, Commercial & Industrial facilities such as Hospitals, Hotels, Banks, Oil & Gas, Offices, Cinemas, Residences, Schools, Homes and many more.

Green Dynamics' IAQ Solutions utilize Air Purification Systems, 100% Natural Australia Tea Tree Oil Air Treatment Products, Dehumidifiers, Humidifiers & UVGI Sterilizers to enhance the quality of life and well-being by inactivating germs & filtering harmful particles & chemicals and creating a better and healthier indoor environment.