https://relax-yoga-class.business.site/

Relax Yoga, Bo Moe Gyoe Street, Yangon (2026)

17/02/2026

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐞 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 🥳🎉🎊

12/02/2026

Union Day မှာ သင်တန်းတရက် ပိတ်ပါတယ် ရှင် …

Namaste 🙏

01/02/2026

𝐅𝐞𝐛 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 လေး ထွက်ပါပြီရှင် …

Yin Yoga က 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 ကို release လုပ်ပေးပြီး joint ကို ကြာကြာဖွင့်ထားတာမို့ joint စနစ်ကို သန်မာ အားကောင်းစေပြီး၊ အရွတ်တွေ (connective tissues) ကို ပျော့ပြောင်းကျန်းမာစေပါတယ် ..
စိတ်ဖိအားကို လျော့ကျစေပြီး စိတ်လန်းဆန်းအပန်းပြေစေပါတယ်

အကြောတင်းသမားတွေအတွက်တော့ Yin က ရွှေပါပဲ ..
အတန်းပျက်တဲ့နေ့ဆို နေလို့မကောင်းဘူး
အတန်းတက်ဖြစ်တဲ့နေ့ ခါးကြော၊ ပေါင်ကြောတွေ ပြေပြီး နေလို့ အရမ်းကောင်းတယ် ပြောကြပါတယ် ..
ဒါက yin ရဲ့ feedback ပါပဲ .

***

𝐅𝐞𝐛 𝟒 မှာ စပါမယ်
𝐅𝐞𝐛 𝟐𝟕 အထိပါ ..
ပြည်ထောင်စုနေ့ တရက် ပိတ်ပါမယ်
အတန်းချိန် စုစုပေါင်း ၁၀ချိန်ပါ …
ပုံမှန်ရက်၊ ပုံမှန်အချိန်၊ ပုံမှန်သင်တန်းကြေးနဲ့ အရင်အတန်းတွေလိုပဲ မေတ္တာ စေတနာအပြည့်နဲ့ sharing လုပ်ပေးသွားမှာမို့ အတန်း အပ်ထားလို့ ရပါပြီ ..

𝐅𝐞𝐛 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 နဲ့ coming Wednesday မှာ သင်တန်းသူအဟောင်း၊ အသစ်တွေနဲ့ နွေးထွေးစွာ ပြန်ဆုံပါမယ် …. 🥰

𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞 🙏

01/02/2026

ဒီခွန်အားတွေကြောင့် လျှောက်ရတဲ့လမ်းက ပိုအဓိပ္ပါယ် ရှိလာတယ် … 🥰

မျှဝေပေးကြတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် 🧡

𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞 🙏

31/01/2026

𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐘𝐨𝐠𝐚 ရဲ့ ပုံမှန် 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 (with 𝐙𝐨𝐨𝐦) Class လေးတွေ ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ် နော် ..

ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းဆိုတာက အသက်ရှူခြင်းမှာ အာရုံစိုက်ပြီး Body & Mind ကို aligned ဖြစ်စေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ် ..

ဒါကြောင့် ယောဂ တချိိန် လေ့ကျင့်ပြီးတိုင်းမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားနဲ့ ခံစားချက်ကို ရရှိစေပြီး စိတ်ကို ပေါ့ပါးလွတ်မြောက်စေပါတယ် ..
အဲဒီနောက်မှာတော့ အဆက်မပြတ် လေ့ကျင့်လိုစိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတာမို့ ယောဂက လူကို စွဲလမ်းစေတဲ့အရာလို့ ပြောလို့ရမယ် နော် 🥰

အထူးသဖြင့်
💁🏻‍♀️ အညောင်းထိုင်သမားတွေ၊
💁🏻‍♀️ လှုပ်ရှားမှု့ နည်းသူတွေ၊
💁🏻‍♀️ ကိုယ်ခံအားနည်းသူတွေနဲ့
💁🏻‍♀️ စိတ်ဖိအားများသူတွေအတွက် ယောဂ က အကောင်းဆုံးပါပဲ 👍

💥💥💥 ကောင်းမွန် ထိရောက်သော သင်ကြားမှု့ပုံစံများဖြင့် သင့်စိတ်နဲ့ခန္ဓာကို ကူညီ ပြောင်းလဲပေးနိုင်ဖို့ ကျမတို့ အဆင်သင့် စောင့်ကြိုနေပါပြီနော် ☺️

Namaste 🙏

✨𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐘𝐨𝐠𝐚✨

26/01/2026

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐟𝐨𝐫 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞
— Wellbeing Without Barriers —

ဒီနေ့ခေတ်မှာ ရွေးချယ်စရာတွေ အင်မတန်ပေါများပါတယ် ..
ဒီထဲကမှ ကိုယ့်လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီမှု့ရှိတာ၊ ကိုယ့်ဘတ်ဂျက်နဲ့ အဆင်ပြေတာကို အကောင်းဆုံး စဉ်းစား ဆုံးဖြတ် ရွေးချယ်ကြရတာ ဖြစ်ပါတယ် ..

ကျမအနေနဲ့ Online Yoga ကို ကျန်းမာရေးသတိရှိတဲ့ မည်သူမဆို တက်ရောက်နိုင်စေဖို့ ရည်ရွယ်ဖွင့်လှစ်ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ် ..

တော်တော်များများက ကျန်းမာဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့အသိနဲ့ အစပိုင်းမှာ ခဏတာ တက်ကြွ လှုပ်ရှားကြပေမယ့် လေ့ကျင့်လာရင်းနဲ့ ✨ Long-Term Lifestyle & Health Focus အတွက်
ရေရှည် လျှောက်ဖို့ထိတော့ ရည်ရွယ်ကြသူ ရှားပါတယ် ..

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အချိန်နဲ့ ငွေကြေးကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်
ငွေရှိသူတချို့ အချိန်မပေးနိုင်တာက သူတို့ရဲ့ ရွေးချယ်မှု့ဖြစ်ပေမယ့်၊
ကျန်းမာရေး သတိရှိပြီး ရေရှည်လေ့ကျင့်လိုစိတ် ပြင်းပြပေမယ့်လည်း ငွေကြေးကြောင့် အခက်ဖြစ်မယ့်သူတွေကိုတော့ ကျမက ကိုယ် နိုင်တဲ့ဘက်ကနေ ကူညီစောင့်ရှောက်ခွင့် ရချင်ပါတယ်
တနည်းအားဖြင့် သူတို့က မအားတဲ့ကြားက အချိန်ကို ရအောင် ခြစ်ကုတ် ထုတ်တတ်တဲ့ ချစ်စရာအလွန်ကောင်းသူများလည်း ဖြစ်ပါတယ်
ဒါကြောင့်မို့လည်း ဒီလို ချစ်စရာကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးအသိနဲ့ ကြိုစားကြသူလေးများကို ကျမက ကျန်းမာရေးလက်ဆောင်အနေနဲ့ သက်သာတဲ့နှုန်းထားတခုနဲ့ appreciate ပြုလုပ်ပေးခြင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်

Online ဆိုပေမယ့် ကျမတို့မှာလည်း ကုန်ကျငွေတွေ ရှိပါတယ် ..
Well trainer တွေကို ပေးရတဲ့ payroll တွေ၊ Wi-Fi နဲ့ zoom အသုံးပြုခ၊ ကြော်ငြာစရိတ်၊ တခြားသော အထွေထွေ ဝန်ထမ်းစရိတ်တွေ ရှိပါတယ် ..

နောက်ပြီး ကျမတို့ ကိုယ်တိုင် ဒီ class တွေ update ဖြစ်နေအောင် သင်နိုင်ဖို့ သက်ဆိုင်ရာ ဆရာတွေဆီကနေ Well Training တွေကို ငွေကုန်ကြေးကျခံ Investment လုပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် upgrade လုပ်ကြရပါတယ်
ဒီတော့ ကျမ ပြောချင်တဲ့ ဆိုလိုရင်းက သင်တန်းကြေးသက်သာပေမယ့် #ကျမတို့ပညာတွေ_စျေးပေါမနေဘူး ဆိုတဲ့အချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်

ကျမရဲ့ 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧က ကျန်းမာချင်တဲ့ မည်သူမဆို ယောဂလေ့ကျင့်နိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးရပြီး အနာဂတ်မှာ ပိုမိုကောင်းမွန် ကြံ့ခိုင်တဲ့ နေထိုင်မှု့ပုံစံနဲ့ ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ရှိရှိ ရှင်သန်သွားစေလိုတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်

ဒါက ရေရှည်သွားရမယ့်ခရီးဖြစ်တာမို့ ဝန်တခုလို ပိမနေဖို့၊
အမြဲလျှောက်ရမယ့်လမ်းတခုကို ဘာဝန်မှ မပိစေပဲ class room မှာ အားလုံးအတူတူ လေ့ကျင့်ကြရင်း motivation ရစေချင်တာကတော့ ကျမရဲ့ လက်ရှိသွားနေတဲ့ 𝐌𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ..

တန်ဖိုးရှိတဲ့ ပညာတွေကို ချိုသာတဲ့ နှုန်းထားနဲ့ ရယူပြီး လူတိုင်း ပို၍ကျန်းမာသော လူနေမှု့ဘဝကို ရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ လို့

မေတ္တာဖြင့်
𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐘𝐨𝐠𝐚

𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞 🙏

19/01/2026

ယောဂသမားတယောက်အတွက်တော့ နံရံတွေက စကားမပြောတဲ့ အကောင်းဆုံး အဖော်တွေပါပဲ …. 🙂

**
စာတွေ မရေးဖြစ်တာ အလုပ်တွေ များနေလို့ပါ လို့ 🥰

🧘 Namaste 🙏

Change Your Lifestyle with Relax Yoga

10/01/2026

🌅🌙 မနက်ခင်းလား ညနေခင်းလား ယောဂ ဘယ်အချိန် လေ့ကျင့်သင့်သလဲ 🌙🌅

ယောဂကျင့်တဲ့သူတွေ အမေးများတဲ့မေးခွန်းတခုကတော့…
“ယောဂကို မနက်ပိုင်း လေ့ကျင့်သင့်သလား၊ ညနေမှ ကျင့်သင့်သလားဆိုတာပါပဲ”

အဖြေကတော့… နှစ်ခုလုံးက အကျိုးရှိပါတယ်လို့ ဖြေချင်ပါတယ် ☺️
ဒါပေမယ့် ရည်ရွယ်ချက်ချင်းတော့ မတူနိုင်ဘူးပေါ့နော်
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်၊ ကိုယ့်လူနေမှု့ပုံစံနဲ့ ရည်မှန်းချက်ပေါ် မူတည်ပြီး ဘယ်အချိန် လေ့ကျင့်တာ ပိုသင့်တော်လဲဆိုတာ ပြောပြပေးသွားမယ်နော် 😊

⸻

🌅 မနက်ခင်းယောဂရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

🧘‍♀️ ၁။ ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝအတိုင်း နှိုးဆော်ပေးခြင်း
အိပ်ရာထခါစအချိန် မှာ ကြွက်သားနဲ့ အဆစ်တွေ ကတောင့်တင်းနေတတ်ပါတယ်
Morning Yoga ပြုလုပ်ခြင်းက ခါး၊ တင်ပါး၊ ပခုံးတွေကို ဖြေးဖြေးချင်း ပြေလျော့စေပြီး တနေ့တာလှုပ်ရှားမှုအတွက် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေမှာပါ ..

🔥 ၂။ စွမ်းအင်နဲ့ အာရုံစိုက်မှု့ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
မနက်ခင်းယောဂကျင့်တာက သွေးလှည့်ပတ်မှုနဲ့ အောက်ဆီဂျင် စီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုနိုးကြားတက်ကြွ၊ စိတ်လန်းဆန်းပြီး စိတ်ကြည်လင်စေတဲ့ အကျိုးအာနိသင်ကို ရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်

⏰ ၃။ စည်းကမ်းနဲ့ ရေရှည်လုပ်ဆောင်မှု စွမ်းရည် တည်ဆောက်ပေးခြင်း
မနက်ခင်းမှာ ယောဂနဲ့ စတင်တာက နေ့စဉ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တခုလို ဖြစ်လာတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီတဲ့ အလေ့အထ Healthy habit တည်ဆောက်ပြီးသား ဖြစ်စေပါတယ်
ညနေရောက်မှ လေ့ကျင့်ရင် ဘာတွေကြုံရတတ်လဲဆိုတော့ ပင်ပန်းတာ၊ အလုပ်များတာကြောင့် ယောဂကျင့်ဖို့ ပျက်ကွက်တတ်တာတွေ ရှိတတ်သူ ဆိုရင်တော့ သင့်အတွက် မနက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခြင်းက ပိုအဆင်ပြေစေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်

🌞 အချုပ်အားဖြင့် ဆိုရရင် မနက်ခင်းက ဒီလိုလူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်နော်
• ညနေခင်းမှာ အလုပ်များတဲ့သူတွေ
• တနေ့တာအတွက် စွမ်းအင်နဲ့ အာရုံစူးစိုက်နိုင်တာ ပိုလိုချင်သူတွေ
• တနေ့တာကို Yoga နဲ့စတင်ပြီး နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကောင်းတခုအဖြစ် တည်ဆောက်ချင်သူတွေ
အတွက်ကတော့ မနက်ခင်းက သင့်အတွက် excellent choice ပါပဲနော် 😉
⸻

🌙 ညနေခင်းယောဂရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

😌 ၁။ တစ်နေ့တာဖိစီးမှုတွေကို ဖြေလျှော့ပေးခြင်း
တနေကုန် အလုပ်လုပ် လှုပ်ရှားသွားလာနေရတာတွေ၊ Screen Time များပြားမှုတို့ကြောင့် စုပြုံလာတဲ့ ရုပ်ပိုင်းနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတွေကို ညနေခင်းယောဂက လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်

💤 ၂။ အိပ်စက်မှု့ ပိုကောင်းစေခြင်း
ပေါ့ပါးညင်သာတဲ့ ယောဂအာဿနတွေနဲ့ အသက်ရှူနည်း တွေပါတဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်တွေက အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး ကောင်းမွန်စွာ အနားယူအိပ်စက်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်

🧠 ၃။ Flexiablity ပိုကောင်းစေခြင်း
ညနေပိုင်းမှာ တနေ့ကုန် လှုပ်ရှားထားတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က warm up ဖြစ်နေပြီးသား အနေအထား ဖြစ်ပါတယ်
ဒါကြောင့် ကြွက်သားဒဏ်ရာ ရနိုင်ခြေ အန္တရာယ်နည်းတာကြောင့် ကြွက်သားတွေနာမှာ စိတ်ပူတဲ့သူတွေအတွက် ညနေပိုင်းလေ့ကျင့်ခြင်းက ပိုသင့်တော်ပါတယ်

🌜 ညနေခင်းက ဒီလိုလူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်ရှင့်
• စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချလိုသူတွေ
• အိပ်မပျော်တာ (သို့) စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသူတွေ
• အနားယူဖို့နဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု့ ပြုလုပ်ပြီး အကြောတွေ ပြေလျော့ဖို့ လိုအပ်တဲ့သူတွေ

အတွက်ကတော့ ညနေခင်းအတန်းလေးက must be ပါရှင့် 🥰
⸻

🧠 ဒါဆို… ဘယ်အချိန်ကို ရွေးချယ်သင့်လဲ

✔ စွမ်းအင်နဲ့ စိတ်အားတက်ကြွမှု လိုချင်ရင် → မနက်ခင်းယောဂ
✔ အနားယူဖို့နဲ့ အိပ်စက်မှု ပိုကောင်းစေချင်ရင် → ညနေခင်းယောဂ

ကျမတို့ 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐘𝐨𝐠𝐚 မှာ morning class ရော၊ evening class ရော ရှိတာကြောင့် မိမိအဆင်ပြေတဲ့အတန်းကို ရွေးချယ် တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်ရှင့် 🤗

Yoga ကို Certified Yoga Instructor တွေနဲ့ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ပြီး Lifestyle တစ်ခုကိုချိန်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Relax Yogaကို လှမ်းခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် ရှင့် 🥰

✨ Change Your Lifestyle With Relax Yoga ✨
Namaste 🙏
✨ 💕 🌿 🧘‍♂️ 😌 🕉️

01/01/2026

𝐉𝐚𝐧 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐢𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 လေး ထွက်ပါပြီ ရှင် ..

နှစ်သစ်မှာ ခန္ဓာကိုယ် ပျော့ပြောင်း ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင်စေဖို့၊ စိတ်ဖိစီးမှု့ လျှော့ချဖို့အတွက်ဆိုရင် ဒီအတန်းလေး join ပါနော် ..

𝐘𝐢𝐧 က 𝐟𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲၊ 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး၊
အပြင်က လာတဲ့ 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚 (𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲)ကို စုပ်ယူမှု့ အားကောင်းစေဖို့နဲ့ 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐝𝐫𝐚𝐢𝐧 ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဒီအတန်းလေးက သင့်ကို အပြည့်အဝ support ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ် ..

ကိုယ်၊ စိတ်၊ ဝိဥာဉ် သုံးပိုင်းစလုံးကို 𝐀𝐥𝐢𝐠𝐧 ဖြစ်စေတာမို့ အတန်းချိန် တချိန် ပြီးသွားတဲ့အခါတိုင်း စိတ်ရဲ့ လွတ်မြောက် အနားရမှု့ကို ကြိုက်သူတွေကတော့ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 ကို နှစ်ခြိုက်စွာနဲ့ လစဥ် မပျက်မကွက် ဆက်လက် လေ့ကျင့်ကြပါတယ်နော် 😊 (𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐥𝐥🙏)

သင့်အတွက် လိုအပ်တာက
𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐉𝐨𝐢𝐧𝐭 တွေ အားရှိဖို့ (ဖွင့်ထုတ်ဖို့)၊
𝐉𝐨𝐢𝐧𝐭 တွေမှာ ဆက်သွယ်နေတဲ့ 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐓𝐢𝐬𝐬𝐮𝐞 တွေ 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐥𝐞 ဖြစ်ဖို့၊
ပိနေတဲ့ 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 တွေ လျှော့ဖို့ လိုတယ်ဆိုရင်တော့ 𝐘𝐢𝐧 က သင့်အတွက်ပါပဲ လို့ ပြောပါရစေ ☺️

𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚ရဲ့ Point of View ဖြစ်တဲ့ 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 ကို 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 ထားပြီး 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 မှာ ရှင်သန် နေထိုင်ကြပါစို့!

𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 💪

Online with Zoom

𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 Your Lifestyle with Relax Yoga

Namaste 🙏

01/01/2026

𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔!

နှစ်သစ်မှစ အားလုံး ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်း၊ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်ဝခြင်း စတဲ့ သုခအပေါင်းနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ နှစ်တနှစ် ဖြစ်ကြပါစေ လို့ Relax Yoga မိသားစုမှ နွေးထွေးစွာ ဆုတောင်း မေတ္တာပို့သအပ်ပါတယ် ရှင် 🥰💛

Namaste 🙏

31/12/2025

𝐖𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬

Yoga ကို အပြင်မှာ သင်ရမှ ကျေနပ်အားရတဲ့ yogiလေးတွေအတွက် တလပြတ် 𝐉𝐚𝐧 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 လေး 𝐞𝐧𝐫𝐨𝐥𝐥 လုပ်လို့ရပါပြီရှင် …

𝐉𝐚𝐧 𝟑 𝐭𝐨 𝟐𝟓
𝟖 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬
𝐒𝐚𝐭 & 𝐒𝐮𝐧
𝟏𝟏:𝟎𝟎 𝐭𝐨 𝟏𝟐:𝟎𝟎 𝐀𝐌
𝐅𝐞𝐞: 𝟏𝟐𝟎𝟎𝟎𝟎 Ks

🏠
၇/၈ လမ်းဆုံအနီး
𝐍𝐨 291. Bo Moe Kyoe Street, 9Ward, East Dagon
Just a 5-minute drive from Pinlon Hospital
📞09892780076

**

𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝒴ℴ𝓊𝓇 ℒ𝒾𝒻ℯ𝓈𝓉𝓎𝓁ℯ 𝐖𝐢𝐭𝐡 Relax Yoga

30/12/2025

𝐃𝐞𝐜 𝟑𝟎 မှ 𝐉𝐚𝐧 𝟐 ရက်နေ့အထိ သင်တန်း နှစ်ကူးပိတ်ရက်ဖြစ်ပါတယ် ရှင် ..

နှစ်ဟောင်းကုန်ဆုံးလို့ နှစ်သစ်ကူးပြောင်းတော့မယ့်အချိန်မှာ အားလုံး ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်း၊ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်းနှင့်အတူ ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်ဝကြစေဖို့ Relax Yoga မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပါတယ်ရှင်

Namaste 🙏

Relax Yoga

17/02/2026

12/02/2026

01/02/2026

01/02/2026

31/01/2026

26/01/2026

19/01/2026

10/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category