အိမ်မှာနေရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို Covid - 19 swab test စစ်ကြည့်လို့ရပါတယ်။ ယခု Video လေးကြည့်ပြီး အတွေ့အကြုံယူလိုက်ပါ။ Fighting 💪🏻😊
#tnhwellness
#HtetAungFit
#htetaungfit
#tnhwellnesssolutions
#covidtesting
Week - 12
Pocari Sweat's 90 Days Free Online Workout Program
မဂ်လာပါ
အဆီတွေလောင်ကျွမ်းဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြပါစို့
ကျန်းမာရေး အဓိကကောင်းမွန်နေမှ ဘဝမှာပျော်ဖို့ကောင်းမှာပါ
အချိန်အနည်းငယ်ပေးပြီး နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ဖို့တိုက်တွန်းပါတယ်။
#PocariSweatMyanmar
#IONSUPPLYDRINK
#BoostImmueSystem
Irrawaddy Dolphins
ဧရာဝတီ လင်းပိုင်ငါးများ
ဧရာဝတီလင်းပိုင်ငါးတွေဟာ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ဧရာဝတီမြစ်ထဲမှာသာ ရှိတဲ့ တွေ့မြင်နိုင်တဲ့ သဘာဝရဲ့ မြန်မာတို့ရဲ့ ဂုဏ်ယူစရာ အမှတ်အသား ငါးလေးတွေပါ။
ယခုအခါ မျိုးတုန်းဖို့ နီးစပ်နေတဲ့ အခြေအနေတွေကို ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ငါးလေးတွေလည်းဖြစ်ပါတယ်။
လျှပ်စစ် ၊ ဘက္ထရီ ရှော့တိုက် ငါးဖမ်းခြင်းနှင့် အခြားသောဖမ်းစီးခြင်းများကြောင့် အကောင်အရေအတွက် ပိုမိုလျော့ကျလာနေပါတယ်။
မြန်မာနိုင်ငံသားများအနေနှင့် ဝိုင်းဝန်းကာကွယ် ပညာပေးကြပါခင်ဗျာ။
Video crd to Original Uploader 🙏
Sexual Health
#stayhomewellnessprogram
#thwellnesssolutions
#moethetnainglin
မင်္ဂလာပါ Pocari Sweat
90 Days Free Online Workout Program မွ
ကြိုဆိုပါတယ်။ (Week 3)
အိမ်မှာနေရင်း လေ့ကျင့်လို့ရမည့်
အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတွေကို တင်ဆက်ပေးထားတာဖြစ်လို့ လိုက်ပါလုပ်ဆောင်ဖို့ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။
ယခု Video ထဲမွာ လေ့ကျင့်ခန်းအစအဆုံး တစ်ကြိမ် (1 Round) လုပ်ပြထားပါတယ်။
တစ်ကြိမ်ကို ၅ မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်ပါတယ်။
လိုက်ပါလုပ်ဆောင်မည့်သူများအနေဖြင့်
တစ်ခါလေ့ကျင့်လျှင် မိမိလုပ်နိုင်စွမ်းရှိသလောက်
၂ ကြိမ် (2 Rounds)၊ ၃ ကြိမ် (3 Rounds) သို့မဟုတ် ၅ ကြိမ် (5 Rounds) စသည်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆီပိုများလောင်ကျွမ်းစေမှာဖြစ်လို့ အရမ်းအကျိုးရှိစေမှာပါ။
Share it for your Love, Family & Friends.
#BoostImmueSystem
#PocariSweatMyanmar
#IonSupplyDrink
#htetaung
#thwellnesssolutions
#stayhomewellnessprogram