Strong Yoga & Wellness Studio

17/12/2025

Headstand လေ့ကျင့်မှု့ရဲ့ကောင်းကျိူးများ
🌿အာရုံစူးစိုက်မှု့နဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု့ကိုကောင်းစေပြီး မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေပါတယ်
🌿အစာခြေစနစ်ကိုလဲတိုးတက်စေပါတယ်
🌿စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှု့ကိုလျှော့ကျစေပါတယ်
🌿မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု့တိုးတက်စေပါတယ်

⚠️သတိပြုရန်
နည်းပြ နှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်ကင်းစွာလေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်
⛔သွေးတိုး မျက်လုံးရောဂါရှိသူများ
⛔လည်ပင်း ကျီးပေါင်းရှိသူများ မလေ့ကျင့်သင့်ပါ

17/12/2025

Wed Thur ညနေ၅ခွဲတိုင်း✨
Ashtangaအတန်းလေးရှိပါမယ်ရှင်✨

14/12/2025

ကိုယ်ကပြန်အားကျရသော🥰🥰

13/12/2025

ဘယ်လိုတောင်လှ 🎀
ပွင့်ပွက် လွင့်ထွက် ✨

12/12/2025

🍀Weekdays
မနက် ၅ခွဲ အချိန်လေးဖွင့်မယ်ဆို
Join ကြမလားရှင်☺️
Beginner to All level

07/12/2025

ပုံလေးတွေကြည့် သဘောတွေကျ❣️

06/12/2025

ပထမ တရက်နဲ့တင် တော်တော်လှနေပါပြီ
ကိုယ့်အမတွေ🥰❣️

06/12/2025

🌷December လတွက်
Ashtanga Yoga အတန်းချိန်လေး
ကို ဗုဒ္ဓဟူး ကြာသပတေး
ညနေ ၅ခွဲ
ပြန်စပါမယ်ရှင်
သင်တန်းအပ်လို့ရပါပြီရှင်🌿

06/12/2025

ဒီနေ့စပါမယ်ရှင် တယောက်ပဲရပါတော့မယ်🍀

Aerial Yoga Beginner Classလေး🤸‍♀️

6Dec စပါမယ်ရှင်🌷

အခြေခံကနေ စနစ်တကျလေး သင်ပေးမှာမို့
Strong and Flexibility ကော
အချိန်တိုတိုနဲ့မြန်မြန်ထိရောက်ရမယ်💪
ကြိုးပေါ်မှာပျော်စရာလဲကောင်းမယ့် yoga posesလေးတွေလဲ try ချင်တယ်ဆိုရင်

စမ်းကြည့်သင့်သော🥰

6Dec to 28 Decထိ🌷

04/12/2025

🌱တပတ်မှ တရက်ပဲ သင်ရတဲ့ gym မှာ joinတဲ့အမတယောက်ကပြောတယ်
Yoga Class ပြီးသွားရင် စိတ်ကိုငြိမ်းချမ်းသွားတာပဲတဲ့ 🕉️
ဒါကတော့ ချက်ချင်း ခံစားရတဲ့အကျိူး🥰
နောက်တယောက်က အကြောညှပ်နေတာကြာပြီ ပျောက်သွားတယ်တဲ့
စိတ်ကော ခန္ဓာပါအကျိုးဖြစ်စေတာ
ဒီထက်မကတာတွေရှိသေးတယ်😀

03/12/2025

🍀စနေ တနင်္ဂနွေမှအားတယ် အမတွေ
Dec လအတွက်ညနေ ၄ခွဲအချိန်လေး🌿
7 Dec ပြန်စပါမယ်ရှင်🌿
7 Dec 2025 to 3 Jan 2026ထိ
သင်တန်းအပ်လို့ရပါပြီရှင်🌻

01/12/2025

December လအတွက်Weekday အတန်းလေး 🌷
အင်္ဂါ ဗုဒ္ဓဟူး ကြာသပတေး 10:30Am
အချိန်လေး ဗုဒ္ဓဟူးနေ့စပါမယ်ရှင်
3Dec to 30 Dec ထိ🌿
သင်တန်းအပ်လို့ရပါပြီရှင်🌿