Soe Pharmacy

Soe Pharmacy Physical &Mental Health

04/10/2025

တင်ဘေးချိုင့်တာအတွက် ထိရောက်တဲ့
ကစားနည်း
ဘယ်ညာ 20 3ကြော့

03/10/2025

ဘဝ ကခဏလေးပေမဲ့
အောက်ပိုင်းနေ့ကတော့ အရမ်းကြာတယ် 🥵

02/10/2025

မိုးဆက်ရွာနေလို့ အခြောက်မြန်အောင်
အတိုနဲ့ကစားတဲ့နေမှ .....
လာလိုက်တဲ့ deli ကွယ်
ကစားရင်း တန်းလန်းဆိုတော့ ဂါဝန်ကြီးထပ်ဝတ်ရင်း နဲ့စောင့်ကစားနေရတယ် 🥺

02/10/2025

ခါးဘေး ဗိုက်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်း

01/10/2025

ဗိုက် ခါး အတွက် ....
ဘယ်ညာ 20 3ကျော့ ကစားလို့ရ

☘  "C"☘      The water soluble vitamin ( ရေတွင်ပျော်ဝင်သော ဗီတာမင် ဖြစ်တယ်) ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွား၊ အရိုး၊ သွေးကြော ၊ အမျှင်...
01/10/2025

☘ "C"☘
The water soluble vitamin ( ရေတွင်ပျော်ဝင်သော ဗီတာမင် ဖြစ်တယ်) ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွား၊ အရိုး၊ သွေးကြော ၊ အမျှင် စသည့်အစိတ်အပိုင်းတို့၏ ဇီဝဖြစ်စဥ်တွင် အားလိုအပ်သည်။

☘Vit C ရဲ့တစ်နေ့တာအဟာရမှာ ပါဝင်သင့်တဲ့နှုန်းက (Male - 60mg) ,(Female-60mg)

☘ဘယ်ကနေရနိုင်သလဲ????
- အရည်ရွှမ်းသော အသီးအနှံများ
- အစိမ်းရောင်ရှိသော အသီးအရွက်များ
- လိမ္မော်သီး၊ရှောက်သီး စသော ချဉ်တဲ့အရသာရှိတဲ့အသီးများနှင့် အသီးဖျော်ရည်များ၊
- ဒါ့အပြင်ငရုတ်ပွ အမျိုးမျိုး(အနီ၊အစိမ်း) နှင့် ကီဝီသီးများမှလည်း Vitamin C ကို အများအပြားရရှိစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

မှတ်ချက်-ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့သီးနှံများကိုကြာရှည်စွာသိုလှောင်ခြင်း၊ကြော်ချက်ခြင်းဖြင့် Vitamin C ရရှိမှုပမာဏလျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ဒါ့အပြင်ရေနွေးငွေ့ဖြင့်ပေါင်းခြင်း၊ microwave ဖြင့် ဟင်းချက်ခြင်း ပြုလုပ်လျှင်လည်း Vitamin C ရရှိမှုပမာဏ ကိုလျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။

☘ Vit C ကဘယ်နေရာတွေမှာအရေးပါသလဲ??? ၎င်းက
- ခုခံအားမြှင့်တက်စေတယ်
- ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ပေးတယ်
- Collagen ထုတ်လုပ်ပေးတယ်
- သံဓာတ်စုပ်ယူမှု အား ကောင်းစေတယ်
- အနာကျက်မြန်စေတယိ
- သွားဖုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတယ်

☘ Vit C ချို့တဲ့ရင်ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ???
- သွားဖုံးများနှင့်သွားများယောင်ရမ်းခြင်း
- သွေးယိုစီးခြင်း
- မောပန်းခြင်း
- သွေးအားနည်းခြင်း
- အနာကျက်ရန်နှောင့်နှေးခြင်း စသောရောဂါတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တယ်...
☘☘☘ အဓိကလိုအပ်တဲ့သူတွေက စားလိုက်တဲ့အာဟာရမှာ Vit C ပါဝင်မှုနည်းသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၊ အကြီးစားခွဲစိတ်လူနာများ၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်များ နှင့် ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားဆဲကလေးငယ်များမှာ အထူးလိုအပ်ပါတယ်
Crd...
Photo crd

အပြင်မှာ မိုးရွာနေလည်း အိမ်ထဲမှာချွေးထွက် ......
01/10/2025

အပြင်မှာ မိုးရွာနေလည်း
အိမ်ထဲမှာချွေးထွက် ......

27/09/2025

ဖေ‌ဖေဇူ အလုပ်ခိုင်းထားတာ မပြည့်သေးလို့ .....

27/09/2025

Morning 🌄

Address

No:812, Sabai(6)St, North Okkalapa
Yangon

Telephone

+959796091841

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soe Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Soe Pharmacy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram