What are the opening hours?

Monday 08:30 - 17:30 Tuesday 08:30 - 17:30 Wednesday 08:30 - 17:30 Thursday 08:30 - 17:30 Friday 08:30 - 17:30 Saturday 08:30 - 17:30

https://www.facebook.com/281576409430589/

Hman Cho Pharmaceuticals, 261, Shwe Bon Thar Street (Middle Block), Pabedan Township, Yangon (2026)

28/11/2025

အကြောတက်ခြင်းဟာ လူတိုင်းနီးပါးဖြစ်ဖူးတဲ့ ဝေဒနာတရပ် ဖြစ်ပါတယ်။

- စာအကြည့်များတာ
- ဖုန်းနဲ့ကွန်ပျူတာ အသုံးများတာ စတဲ့ အချိန်တွေမှာဆိုရင် ပုခုံးနဲ့ လည်ပင်းကြွက်သားတွေက လှုပ်ရှားမှု မရှိတဲ့အခါ ကြွက်သားတွေတောင့်တင်းလာပြီး အကြောတက် ဝေဒနာကို ခံစားလာရပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ အကြောတက်စေတဲ့ အစားအသောက်တွေစားမိတာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာမရှိတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းပုံစံတို့ကြောင့်လည်း အကြောတက်‌ဝေဒနာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် အကြောတက် ဝေဒနာကိုကုစားဖို့အတွက်

- ပုံစံမှန်‌မှန်အိပ်တာ
- လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်တာနဲ့
- အစားအသောက်ကို သင့်တင့်မျှတစွာ စားသောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

မှန်ချိုဆေးတိုက်က ထုတ်လုပ်တဲ့ အံ့ဖွယ် ဇက်ကြောတက်ခေါင်းကိုက်ပျောက်ဆေးဟာ ဇက်ကြောတက်၊ ခေါင်းကိုက်၊ မျက်ရိုးကိုက်၊ သွေးတိုး၊ အာရုံကြောအားနည်းပြီး စိတ်မရွှင်လန်းတာကို သက်သာ‌ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ကျန်းမာတဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံနဲ့အတူ အံဖွယ်ဆေးကို နေ့စဥ်ပုံမှန် သောက်သုံးပါက စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းပြီး အာရုံကြောအားကောင်းလာကာ မှတ်ဉာဏ် စွမ်းရည်
တိုးလာစေနိုင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။

19/11/2025

လူတိုင်းရဲ့ အသံဟာ လက်ဗွေရာလိုပဲ ထူးခြားမှုရှိပါတယ်။🗣

လူတစ်ယောက်ရဲ့အသံ အနေအထားနဲ့ စကားပြောဟန်ဟာ သူ့ရဲ့ ပင်ကိုယ်အရည်အသွေးတခုလို့ပြောရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် အအေးမိဖျားနာတာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် အသံကို အများကြီး အသုံးပြုလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပင်ကိုယ်အသံဟာ ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ပင်ကိုယ် အသံကို ကြည်ကြည်လင်လင်ပြတ်ပြတ်သားသားပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် မှန်ချို သလိပ်ပျော်နဲ့ အသံကောင်းဆေးလေးကို လိုအပ်နေတာပေ့ါ။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အသံကုန်အောင် စကားပြောတာပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ သီချင်းဆိုတာပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်ပြီးတဲ့ အခါ လည်ပင်းကို အနားပေးပြီး မှန်ချို သလိပ်ပျော် အသံကောင်းဆေးလေး ကိုငုံထားမယ်ဆိုရင် အသုံးပြုတိုင်း ကြည်လင်ပြတ်သားနဲ့ အသံလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာ အမှန်ပဲပေါ့.. 🥰

04/11/2025

ဆေးပေါင်းခတဲ့ တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့မှာ မြန်မာပြည်သူပြည်သားအားလုံး ကိုယ်ကျန်းမာ၊ စိတ်ချမ်းသာပြီး တရားဘာဝနာပွားများနိုင်ကြပါစေကြောင်း မှန်ချိုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်🌕✨

01/11/2025

မှန်ချိုတိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး၏ ဘုံကထိန်လျာ

မြတ်သင်္ကန်း ဆက်ကပ်လှူဒါန်းမှုကုသိုလ် 🙏🙏🙏

#မှန်ချိုတိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး

#ကထိန်အလှူမင်္ဂလာ

30/10/2025

လည်ပင်းရှင်းစေပြီး ချောင်းဆိုး သလိပ်ကပ် တာတွေကို အထိရောက်ဆုံး သက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် မှန်ချို သလိပ်ပျော် အသံ‌ကောင်းဆေး 😉

28/10/2025

ချောင်းဆိုး ချွဲကျပ် ခြင်းတွေကို သာမကဘဲ ခံတွင်းနံ့ဆိုးတွေကိုပါ သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ ဇီဝမင်း ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး 🥰

26/10/2025

လိပ်ခေါင်းဆို မှန်ချို ကိုပဲ သတိရလိုက်နော် 🥰

24/10/2025

နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေ ကင်းဝေးပြီး သွက်လက်နေအောင် ဇီဝမင်း အကြောပြေ ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေးဆီကို ‌ဆောင်ထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်🥰

22/10/2025

တက်စာတွေကို ခံတွင်းက တောင့်တလို့စားပြီးရင်လည်း အံ့ဖွယ်ကို ဆောင်ထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်😉

21/10/2025

ဒီနေ့ ရွှေပြည်စံ နန်းတွင်းအဖြေကျော်ဆေးမှာပါဝင်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေဖြစ်တဲ့ ချင်းနဲ့စမုန်စပါး အကြောင်း ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။💕

🫚ချင်းသည် အစာမကြေခြင်း၊ လေထိုးလေအောင့်၊ လေပွခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဝမ်းကိုက်ခြင်းစတဲ့ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေအတွက် ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။
🫚ချင်းက အစာစားချင်စိတ် ဖြစ်လာအောင် အားပေးတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလိုသူတွေ၊ ခံတွင်းပျက်နေသူတွေအတွက် အကျိုးရှိစေပါတယ်။ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ခရီးပန်းမူးဝေခြင်းနဲ့ ပျို့အန်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ကြောင့်ပျို့အန်ခြင်းကို သက်သာလျောပါးစေဖို့ အတွက်လည်း ချင်းကိုသုံးကြပါတယ်။
🫚ချင်းနဲ့ချင်းအဆီတို့ဟာ ချောင်းဆိုး၊ ရင်ကျပ်၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်းနဲ့ အသက်ရှူရခက်ခြင်းတို့လို အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများဓမ္မတာမမှန်ခြင်း၊ ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို သက်သာစေဖို့လဲ အသုံးပြုကြပါတယ်။
🌾လူသိများတဲ့ စမုန်စပါးကို ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင်၊ အစာကြေ လျက်ဆားများ ဖော်စပ်ရာတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုကြသည်။
🌾စမုန်စပါးစေ့မှာ ကိုယ်လက်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း၊ ဝမ်းလျှောဝမ်းကိုက်ပြီး ဝမ်းဗိုက်ရစ်နာခြင်းဝေဒနာကို သက်သာစေခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ အာနိသင်တို့ရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကိုလက်စထရောနှင့် သွေးအတွင်းရှိ သကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါသည်။
🌾စမုန်စပါး ဟာ အစာမကြေခြင်း၊ လေထိုး လေအောင့်ဖြစ်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေနိုင်တဲ့အပြင် အစာရေမျို၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း တစ်လျှောက်ကိုလည်း ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေပါတယ်။

အဲ့လို အစွမ်းထက်တဲ့ ချင်း၊ စမုန်စပါးနဲ့ အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားပြီး နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု ISO 9001:2015 လက်မှတ်ရရှိထားတဲ့ မှန်ချိုဆေးတိုက်ကထုတ်တဲ့ ရွှေပြည်စံ နန်းတွင်းအဖြေကျော်ဆေးလေးဆောင်ထားရင် စားသမျှကြေ၊ မှားသမျှဖြေလို့ရတယ်ဆိုတာ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။🥰

နောက်တနေ့မှာလဲ ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုစေမဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေ မျှ ဝေပေးမှာမို့ စောင့်ကြည့်ပေးကြပါဦးနော်🥰

20/10/2025

ဒီနေ့ အစာမကြေခြင်းကို ကာကွယ်လျှော့ချနိုင်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🥰

အစာမကြေခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့
➡️အစာကို ပမာဏနည်းနည်းနဲ့ မကြာခဏစားပေးခြင်း၊ အစားအစာကို ကြေညက်အောင် ဝါးစားခြင်းမျိုး လုပ်ပေးရပါမယ်။
➡️အစပ်၊ အဆီများတဲ့အစားအစာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ကော်ဖီ၊ ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ ဆိုဒါပါတဲ့ အအေးတွေကို ကန့်သတ်ခြင်း၊ ညဘက်နောက်ကျမှ အစာစားခြင်း၊ အစာစားပြီးတာနဲ့ အိပ်ရာပေါ်လှဲလိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပေးရပါမယ်။
➡️ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် ဂရုစိုက်ပေးဖို့၊ ကောင်းစွာ အိပ်စက်အနားယူဖို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့အောင် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
➡️အစားမှားလို့ အစာမကြေ၊ ရင်ပြည့်၊ ရင်ကယ်၊ လေထိုး၊ လေအောင့်၊ ဝမ်းဖော၊ ဝမ်းရောင်၊ အထက်လှန်အောက်လျော လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရပြီဆိုရင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု ISO 9001:2015 လက်မှတ်ရရှိထားတဲ့ မှန်ချိုဆေးတိုက်ကထုတ်တဲ့ ရွှေပြည်စံ နန်းတွင်းအဖြေကျော်ဆေးလေးရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့နော်။💯
စားသမျှကြေ၊ မှားသမျှဖြေဖို့ ရွှေပြည်စံ နန်းတွင်းအဖြေကျော်ကို ဆောင်ထားစို့
နောက်တနေ့မှာ ရွှေပြည်စံ နန်းတွင်းအဖြေကျော်ဆေးမှာပါဝင်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်လေးတွေအကြောင်း ပြောပြပေးမှာမို့ စောင့်ကြည့်ပေးကြပါဦးနော်။🥰

19/10/2025

ရွှေပြည်စံ နန်းတွင်းအဖြေကျော် (စားသမျှကြေ၊ မှားသမျှဖြေ)

ဒီနေ့တော့ အစာမကြေခြင်းနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ဝေမျှသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

➡️အစားအသောက်အလေ့အထများ၊ လူနေမှုပုံစံ၊ အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများအပါအဝင် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အစာမကြေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
➡️အစားအသောက်ကို အလွန်အကျွံစားခြင်း သို့မဟုတ် မြန်မြန်စားခြင်း၊ အဆီများသော၊ စပ်သောအစားအစာများတို့သည် အစာအိမ်နံရံကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အစာမကြေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ➡️အက်ဆစ်ဓာတ်များသောအစားအစာများ၊ ကဖိန်းဓာတ်၊ အရက်နှင့် ကာဗွန်နိတ်ပါတဲ့အဖျော်ယမကာတို့သည် အစာအိမ်နံရံကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အစာမကြေမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
➡️ ဆေးလိပ်နဲ့အရက်သောက်သုံးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အိပ်ရာဝင်ခါနီး အစာစားခြင်းတို့က အစာမကြေခြင်း လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
➡️ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ အစာအိမ်ကင်ဆာ၊အစာအိမ်မှာ အနာဖြစ်ခြင်းတွေကြောင့်လဲ အစာမကြေခြင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မကြာခဏ အစာမကြေဖြစ်တတ်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အစားမှားလို့ အစာမကြေ၊ ရင်ပြည့်၊ ရင်ကယ်၊ လေထိုး၊ လေအောင့်၊ ဝမ်းဖော၊ ဝမ်းရောင်၊ အထက်လှန်အောက်လျော လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရပြီဆိုရင် နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု ISO 9001:2015 လက်မှတ်ရရှိထားတဲ့ မှန်ချိုဆေးတိုင်းရင်းဆေးကထုတ်တဲ့ ရွှေပြည်စံ နန်းတွင်းအဖြေကျော်ဆေးလေးရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့နော်။
စားသမျှကြေ၊ မှားသမျှဖြေဖို့ ရွှေပြည်စံ နန်းတွင်းအဖြေကျော်ကို ဆောင်ထားစို့
နောက်တနေ့မှာ အစာမကြေခြင်းကို ကာကွယ်လျှော့ချရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ပြောပြပေးမှာမို့ စောင့်ကြည့်ပေးကြ ပါဦးနော်။🥰

Hman Cho Pharmaceuticals

28/11/2025

19/11/2025

04/11/2025

01/11/2025

30/10/2025

28/10/2025

26/10/2025

24/10/2025

22/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

19/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:30 - 17:30
Tuesday	08:30 - 17:30
Wednesday	08:30 - 17:30
Thursday	08:30 - 17:30
Friday	08:30 - 17:30
Saturday	08:30 - 17:30