Unique Gyms - Health Care Myanmar

Unique Gyms - Health Care Myanmar Gym,Health club,Quick weight loss program, body beauty services. UNIQUE has 5 gyms and 2 blind massage centers.

Gym,,Body beauty services centre,Aerobic,,Dancing,,and quick weight loss center
Unique gym 1....at 47 street upper block, no.133, ground floor. Unique gym 2....at 165 street.,no.5, ground floor. Unique gym 3....at Theinphyu road near sar tike bus stop, no 513,first floor. Unique gym 4.... Alone township, sattwin street, no.51. Unique gym 5....Bo Myat Tun Condo, BO MYAT TUN TOWER FIRST FLOOR. Unique health center 1...No. 133, bog yoke street near 47th. Unique Health center 2...No. 466, near theinphyu bus stop

06/12/2025

ABS muscle နဲ့ ဗိုက်သားတင်းရင်းမှုအတွက်

ကစားသင့်တဲ့ Plank Workout Exercise လေး💚💙❤️

Moti လေး ပိုရစေဖို့💪💪💪

Teamwork လေးနဲ့ အတူ ဆော့ကြပါစို့.....🤘🤘🤘

Let's Join Now.....✌️✌️✌️

Unique Gyms - Health Care Myanmar
#ဗိုလ်တစ်ထောင်ဘုရားလမ်း

21/11/2025

Unique Gym Friday Evening မှ ❤️💙💚

ဆရာမြတ်သူ ရဲ့ Zumba Class လေး....

အလုပ်ပင်ပန်းမှုတွေနဲ့ စိတ်ဖိအားတွေကို

ခေတ္တ ခန မေ့ထားပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနဲ့

အတူတူ ကခုန်ကြပါစို့ ...🕺💃

Let's Enjoy Now🤹

Unique Gyms - Health Care Myanmar
#ဗိုလ်တစ်ထောင်ဘုရားလမ်း

11/11/2025

ညနေခင်းလေးမှာ

အမှန်ကန်ကြိုးစားနေကြသော

Unique Gyms - Health Care Myanmar ရဲ့

ချစ်ရတဲ့ ကစားသမားများ 🏋️⛹️‍♀️🚴‍♀️💙💚💛

No Pain No Gain 💪💪💪

30/10/2025

Abs Teamwork ...

ပင်ပန်းခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ 🧗🧗‍♀️🧗‍♂️

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်းခြင်းတွေက 🤴👸

စောင့်ကြိုနေတာမို့...

Let's Start The Show🦸🦸‍♀️🦸‍♂️

@ဗိုလ်တစ်ထောင်ဘုရားလမ်း
Unique Gyms - Health Care Myanmar

25/10/2025

Sayar MyatThu ရဲ့ Zumba Class လေး

Let's Enjoy Our Class 🤸🤸‍♂️🤸‍♀️

Be Healthy...🕺💃
Be Fit...💪
Be Enjoy...🤹

Unique Gyms - Health Care Myanmar
@ဗိုလ်တစ်ထောင် ဘုရားလမ်း...

11/10/2025

Weight Loss တွေ
Weight Gain တွေ ရဲ့ အခြေခံဟာ
Fit and Healthy ဖြစ်ဖို့ပါပဲ...🏋️🏋️‍♂️🏋️‍♀️
ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အတူ ဆုံတွေ့ကြပါစို့...🤼🤼‍♀️
Unique Gyms - Health Care Myanmar
@ဗိုလ်တစ်ထောင် ဘုရားလမ်း
@09445454393/09941698644

03/10/2025

၆.၁၀.၂၀၂၅ သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့ အခါသမယ တွင်



နှင့်

#ဂျပန် _ မြန်မာ မျက်မမြင်အကြောပြင် တို့

တစ်ရက်ပိတ်ကြောင်း ချစ်ခင်ရသော

Customer များအား လေးစားစွာ

အသိပေး ကြေငြာအပ်ပါသည် ...🎆🎇🎑

ပျော်ရွှင်ဖွယ် သီတင်းကျွတ်လလေး ဖြစ်ကြပါစေ...

😘😘😘

30/09/2025

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်

Cardio လေး တူတူဆော့ကြပါစို့.....🤸🤸🏿‍♀️🤸‍♂️


#ဗိုလ်တစ်ထောင်ဘုရားလမ်း

27/09/2025

Friday Zumba Class 🕺💃

Let's Dance & Enjoy ...🤸🤸🤸

24/09/2025

နှလုံးကျန်းမာရေး အတွက် အထောက်ကူ ဖြစ်စေမယ့်

Cardio Class လေး...🩵🩵🩵

Gym Fee လေး သွင်းရုံနဲ့ ထပ်မံ join ခွင့် ရရှိမှာမို့...

Let's play together.....🧑‍🤝‍🧑👯👫

Let's enjoy together..... 😉😉😉


#ဗိုလ်တစ်ထောင်ဘုရားလမ်း
#09445454393
#09941698644

21/09/2025

နှစ်သစ်မှာပိုလန်း ဖို့ ခုဘဲ Unique GYM မှာ ဆော့ကြစို့

21/09/2025

Gym ရုံထဲက ကျင့်ဝတ်များ
*************************

၁) သင့်ကစားပုံနဲ့မတူတာနဲ့ မှားနေတယ်လို့မစွတ်စွဲပါနဲ့

ကစားနည်းပေါင်း သောင်းခြောက်ထောင်မကရှိတာကြောင့် ကစားသက်ရှိပြီးသူများသည် မိမိမာဆယ်လိုအပ်ချက်အရ ပြောင်းလဲကစားကြသည်။

၂) ငါသာဆရာကြီးမလုပ်ပါနဲ့

Gym ထဲမှာ အင်က်ျီအပွဝတ်ပြီးကစားနေတဲ့ လူဖလံလေးကို ဒါက ဒီလိုကစားရတယ်လို့ ဆရာသွားမလုပ်ပါနဲ့။ ၎င်းလူဟာ ကာယဗလမောင်ဟောင်းဖြစ်နေနိုင်သလို သင့်ထက်ကစားသက်များစွာသာတဲ့လူ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

၃) စရိုက်တူရန်သူဖြစ်

သင့်ရှေ့ တဒုန်းဒုန်းတဒိုင်းဒိုင်းနဲ့ ကစားနေတဲ့သူကြောင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရင် သင်ကိုယ်တိုင်သူတပါးရှေ့မှာ ၎င်းလိုမပြုမှုပါနဲ့။

၄) စေတနာနဲ့ ဆရာလုပ်တာကွာခြားချက်

သင့်ဘေးမှာ အလေးကြီးကိုင်ကစားနေတာကြောင့် ဘေးကနေအလေးလိုက်ပေးတာဟာ စေတနာကူညီမှုပါ။

၅) နားကြပ်တပ်ခြင်း

နားကြပ်တပ်ကစားတဲ့ ကစားသမားများဟာ သင့်ရဲ့မျက်လုံးနဲ့ အလေးအချကို ၂ဆ သတိထားရပါမယ်။ မျက်လုံးက သူတပါးအရိပ်အကဲကြည့်ဖို့။ နားကြပ်ရဲ့အသံရှိန်ကြောင့် အလေးချ မပြင်းဖို့။

၆) အားနာစိတ်

မိမိကစားပြီးလို့ဖြစ်စေ အားကြိုးမာန်တက်ကစားနေတဲ့ကစားသမားကို မိုးမမြင်လေမမြင် စကားလုံးတွေနဲ့ မနှောက်ယှက်ပါနဲ့။ လာ ကစားကြသူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့အချိန် Limit လေးကြားမှာပဲ အချိန်လုကစားကြရတာပါ။

၇) ကျင့်ဝတ်

သင်ကိုယ်တိုင် ဘယ်နေရာမှာ ဘယ်ရာထူးနဲ့ ဘယ်လိုဆုတွေရပြီး ဘယ်လိုကစားသက်ကြာတဲ့သူဖြစ်ပါစေ Gym တစ်ခုသွားကစားမည်ဆိုက ၎င်း Gym က ဆရာကို ရိုသေသမှုပြုရပါမည်။

crd _

Address

No. 220/222 , Botahtaung Pagoda Road, 2nd Floor Of Condo Near Orchid Hotel , Pazundaung Township
Yangon
11141

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Telephone

9595180453

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unique Gyms - Health Care Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram