16/10/2025
တစ်နေ့တာလုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ၊ အလုပ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ စိတ်ပူပန်မှုတွေကြောင့် ညဘက်မှာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေသူတွေအတွက် 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 ဟာ ထိရောက်တဲ့အဖြေတစ်ခုပါပဲ✨
အိပ်မပျော်တာဟာ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ထဲမှာ တင်းမာမှုတွေ စုနေတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 ရဲ့ အဆင့်မြင့်နည်းပညာတွေက ဒီတင်းမာမှုတွေကို ဖြေလျှော့ပေးပြီး နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါလိမ့်မယ်။💕
𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 က အိပ်စက်ခြင်းကို ဘယ်လို ကူညီပေးနိုင်လဲ?
🔷 စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 နှိပ်နယ်မှုက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်းဖြစ်တဲ့ 𝐂𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐨𝐥 ပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး၊ 𝐄𝐧𝐝𝐨𝐫𝐩𝐡𝐢𝐧𝐬 လိုမျိုး စိတ်ပျော်ရွှင်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 မှာ ၁၅ မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်လိုက်ရုံနဲ့ စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး ဦးနှောက်ကို အနားပေးလိုက်သလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
🔷 ကြွက်သားတင်းမာမှုကို ဖြေလျှော့ပေးခြင်း
လည်ပင်း၊ ပခုံးနဲ့ ကျောရိုးတစ်လျှောက် တင်းမာနေတဲ့ ကြွက်သားတွေကို 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 ရဲ့ 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮၊ 𝐊𝐧𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠 စတဲ့ နည်းစနစ်တွေက နက်ရှိုင်းစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ လျော့နည်းသွားတဲ့အခါ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ ပိုမို သက်သောင့်သက်သာ ခံစားရပြီး ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေပါတယ်။
🔷𝐙𝐞𝐫𝐨 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭𝐲 ဖြင့် အနားယူနိုင်ခြင်း
𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 ရဲ့ 𝐙𝐞𝐫𝐨 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭𝐲 အနေအထား ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလေးချိန်ကို ညီမျှစွာ ဖြန့်ဝေပေးပြီး ကျောရိုးပေါ်က ဖိအားကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒီအနေအထားမှာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်လာလို့ အပြည့်အဝ အပန်းဖြေခြင်း (𝐃𝐞𝐞𝐩 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧) ကို ရရှိစေပါတယ်။
🔷 နွေးထွေးမှုပေးသော 𝐇𝐞𝐚𝐭 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲
𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 ရဲ့ အပူပေးစနစ် (𝐇𝐞𝐚𝐭 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲) က ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးထွေးစေပြီး၊ ကြွက်သားတွေကို ပိုပြီး ပျော့ပျောင်းစေပါတယ်။ နွေးထွေးတဲ့ ခံစားမှုက စိတ်ငြိမ်ပြီး ငြိမ့်ညောင်းစွာ အိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
ညတိုင်း အိပ်မပျော်လို့ ပင်ပန်းနေရမယ့်အစား 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 ကို အသုံးပြုပြီး သင့်ရဲ့ညဘက် အနားယူချိန်တွေကို အရယူလိုက်ပါ
📩 📩 အသေးစိတ်သိရှိလိုသူများအနေနဲ့ 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 ရဲ့ 𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 (သို့မဟုတ်) 𝐒𝐡𝐨𝐰𝐫𝐨𝐨𝐦 ဖုန်းနံပါတ် 📞𝟎𝟗𝟐𝟔𝟖𝟐𝟗𝟗𝟗𝟗𝟎, 𝟎𝟗𝟐𝟔𝟖𝟐𝟗𝟗𝟗𝟗𝟏 သို့ မနက် (၉) နာရီမှ ညနေ (၅:၃၀) နာရီအတွင်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 𝐬𝐡𝐨𝐰𝐫𝐨𝐨𝐦 (𝟏)
အမှတ် (၄၅၅)၊ ရတနာလမ်းမကြီး၊ (၁၂) ရပ်ကွက်၊ တောင်ဉက္ကလာပမြို့နယ် (ကျိုက္ကဆံဘုရားရှေ့)၊ ရန်ကုန်။
Google Map Link -https://maps.app.goo.gl/ejEZxc4giw6HmRQHA
𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚 𝐬𝐡𝐨𝐰𝐫𝐨𝐨𝐦 (2)
အမှတ် (၂၇)၊ မြေညီ/ ခ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
Google map link-https://maps.app.goo.gl/3fkrpEqmMArxmjcXA?g_st=ipc
