New Goal Yoga

  • Home
  • New Goal Yoga

New Goal Yoga healthy for daily life

🧘ဆောင်းဦးနဲ့အတူ ရောက်ရှိလာတဲ့ Yoga အတန်းလေးများ 🧘‍♀️New Goal တို့ရဲ့ အမာခံ Yogiလေးတို့အတွက်  Online Yoga အတန်းလေးတွေလစဉ်...
01/12/2025

🧘ဆောင်းဦးနဲ့အတူ ရောက်ရှိလာတဲ့ Yoga အတန်းလေးများ 🧘‍♀️
New Goal တို့ရဲ့ အမာခံ Yogiလေးတို့အတွက် Online Yoga အတန်းလေးတွေလစဉ်လတိုင်း ဖွင့်လှစ်ပေးနေတာမှာ December ရဲ့ အတန်းသစ်လေးတွေတောင်စတင်ပါပြီနော်

New Goal တို့ရဲ့ December Online Classတွေမှာဆိုရင်
🔸Morning Class
🔸Evening Classလေးတွေကို
Level ခွဲခြားထားပြီး Yoga flow ကိုလည်း စုံလင်အောင်ထည့်သွင်း သင်ကြားပေးမှာဖြစ်လို့ ယောဂကို မလေ့ကျင့်ဖူးတဲ့သူတွေအပြင် ယောဂနဲ့မစိမ်းတဲ့ ယောဂချစ်သူ မည်သူမဆိုလေ့ကျင့်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

New Goal တို့ရဲ့လစဉ် Online Class လေးကို Joinချင်သူတွေက တုံ့ဆိုင်းမနေဘဲ Chat box လေးမှာ အတန်းချိန်လေးတွေကို အားမနာတမ်း လာရောက်မေးမြန်းလို့ရပါတယ်ရှင်။ သင့်တော်မဲ့ Level class လေးတွေကိုလည် အက်မင်တို့က အကြံပြုပေးဦးမှာဖြစ်လို့ နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ အားလုံးကိုကြိုဆိူလျက်ပါရှင်..❤️



Saturday & Sunday( 10:30 to 11:30 Am) ပျော်စရာအတန်းလေး 🫶     #ရန်ကင်းတန်းခွဲ
30/11/2025

Saturday & Sunday( 10:30 to 11:30 Am)
ပျော်စရာအတန်းလေး 🫶



#ရန်ကင်းတန်းခွဲ

NG ရဲ့ အလှလေးတွေ 🌸🫣     #သာကေတတန်းခွဲ
30/11/2025

NG ရဲ့ အလှလေးတွေ 🌸🫣



#သာကေတတန်းခွဲ

နေ့စဉ်ကြုံနေရတဲ့ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေကိုခဝါချပြီး ပေါ့ပါးတတက်ကြွစွာနေချင်ပါသလား....တစ်နေ့အချိန်တစ်နာရီပေးပြီး စိတ်ပင်ပန်း က...
26/11/2025

နေ့စဉ်ကြုံနေရတဲ့ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေကိုခဝါချပြီး ပေါ့ပါးတတက်ကြွစွာနေချင်ပါသလား....

တစ်နေ့အချိန်တစ်နာရီပေးပြီး စိတ်ပင်ပန်း ကိုယ်ပင်ပန်းဖြစ်သမျှကို Healing လုပ်တာအပြင် ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအနေနဲ့ပါ လေ့ကျင့်နိုင်တဲ့ ယောဂအတန်းလေးတွေကို Joinလိုက်ပါ။
ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းဟာ
🕉 မိမိရဲ့စိတ်နဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကို သေချာနားလည်စေပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနဲ့၊ ပျော့ပြောင်းလာစေမှု၊ ပိုမိုသန်မာလာစေဖို့ကို ကူညီပေးမယ်။

🕉 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အကောင်းမြင်လာစေပြီး self-esteem တိုးလာအောင်ကူညီပေးမယ်။

🕉 ရေရှည်မှာ ပိုမိုကျော့ရှင်းလှပတဲ့ မိမိကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ပြောင်းလဲမှုကိုရရှိစေပါတယ်။

Online Class ဆိုပေမဲ့ ခဏတာမဟုတ်ဘဲ ရေရှည်ဖွင့်လှစ်ပေးနေတာကြောင့် တီချယ်တွေနဲ့အတူတူ ကြိုးစားလေ့ကျင့်ရင်း ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ပန်းတိုင် Goal လေးကို ရောက်ရှိသွားပါလိမ့်မယ်။

မကြာခင်ရောက်ရှိတော့မဲ့ December အတွက် မိမိကိုယ်ကိုယ် ကတိသစ္စာပြုရင်း အပြောင်းအလဲ ကိုစိတ်ခေါ်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် Online Classလေးကတော့ဖွင့်တော့မှာပါကျန်းမာလှပပြီး နုပျိုသန်စွမ်းဖို့ အချိန်တစ်နာရီပဲပေးပါ🧘‍♀️🧘

အခုချိန်ထိအမြဲတမ်းအမာခံလေ့ကျင့်နေကြတဲ့ Yogi အားလုံးကိုလည်းကျေးဇူးတင်ရင်း Online Yoga Class အဖွဲ့ဝင်အသစ်ဖြစ်လာမဲ့ Yogiတို့ကိုလည်း ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ် 🤗

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐝𝐚𝐲 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 (Basic To Intermediate)
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨
Tue,Wed & Thurs (6:00 to 7:00 AM)

𝙀𝙫𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨
Mon,Tue & Wednesday (7:00 to 8:00 PM)

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 (Private Group)
Beginner Level
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
𝙎𝙖𝙩 & 𝙎𝙪𝙣 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨(8:00 to 9:00 PM)

𝐙𝐨𝐨𝐦 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 ဖြစ်တဲ့အတွက် အင်တာနက်နဲ့ ဖုန်းရှိရုံဖြင့်ယောဂသင်တန်းတက်လို့ရနေပါပြီနော်။December အတန်းများစတင်အပ်နှံနိုင်ပါပြီ 🙋‍♀️🙋‍♀️



လှလိုက်ကြတာ Sunday ညနေ တီချယ်ယဉ် အတန်းလေး 💖🫶
18/11/2025

လှလိုက်ကြတာ Sunday ညနေ တီချယ်ယဉ် အတန်းလေး 💖🫶



ယောဂဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျလှပစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုထက် အများကြီးပိုပါတယ်။Yoga Poses တွေတိုင်းဟာ Breathing Techniques ကိ...
11/11/2025

ယောဂဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျလှပစေတဲ့
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုထက် အများကြီးပိုပါတယ်။

Yoga Poses တွေတိုင်းဟာ Breathing Techniques ကို အခြေခံထားတဲ့အတွက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်ပေးပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်
အလွန်ကောင်းပါတယ်။ 🍀

ယောဂရဲ့ကိုယ်နေဟန်ထားတို့က သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးသားထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့အတွက် ကိုယ်ရောစိတ်ပါနုပျိုမှုကို ယူဆောင်ပေးနိုင်တယ်။ 🍀

ယောဂပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ ကျွန်မတို့ဟာ ကိုယ်၊ စိတ်၊ ဝိညာဉ်သုံးပါးလုံးကို မှန်ကန်စွာအသုံးချတတ်အောင် လေ့ကျင့်ယူရတဲ့အတွက် စိတ်ကိုပိုမိုတည်ငြိမ်စေပြီး အသိနဲ့သတိယှဉ်တွဲကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပိုသိလာစေတယ်။ 🍀

ယောဂကျင့်စဉ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်လှပစေရုံမက သင့်ရဲ့ Lifestyle ကို ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ပေါ့ပါးတဲ့စိတ်တို့ဖြင့် အေးချမ်းစွာဖြတ်သန်းနိုင်အောင် ပြောင်းလဲပေးနိုင်တာမို့ ဘဝမှာ တစ်ခါလောက်တော့ ယောဂကို tryကြည့်စေချင်ပါတယ်။ 💫

ကျန်းမာလှပတဲ့ Lifestyle ကို စတင်ပြောင်းလဲဖို့အတွက် ယောဂလေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ New Goal နဲ့အတူ Yoga ကို စနစ်တကျလေ့လာကြည့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်... 🧘✨

New Goal Yoga မှာ အပြင်သင်တန်းရော Online အတန်းများပါဖွင့်လှစ်ပေးထားပြီမို့ သင့်တော်ရာတန်းခွဲများကို Page Messenger မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်စုံစမ်းတက်ရောက်နိုင်ပါပြီရှင် ✨

𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐞𝐰 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐍𝐞𝐰 𝐆𝐨𝐚𝐥.


မိမိကိုယ်ကိုလက်ခံခြင်းဟာအောင်မြင်ဖို့အတွက် လမ်းစပါပဲ💓Yoga ကိုချစ်လို့၊ ကျန်းမာချင်လို့၊လှပချင်လို့ စသဖြင့်အကြောင်းပြချက်...
09/11/2025

မိမိကိုယ်ကိုလက်ခံခြင်းဟာ
အောင်မြင်ဖို့အတွက် လမ်းစပါပဲ💓

Yoga ကိုချစ်လို့၊ ကျန်းမာချင်လို့၊လှပချင်လို့
စသဖြင့်အကြောင်းပြချက်မျိုးစုံနဲ့ Yogaပြုလုပ်ကြတဲ့သူတွေအားလုံးရဲ့ရင်ထဲမှာ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ချင်တယ်ဆိုတဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုကြောင့်သာ Yogaကိုရွေးချယ်ဖြစ်ကြတာဖြစ်ပါတယ်။

တီချယ်ကိုယ်တိုင်ရော၊ အခုယောဂကိုကျွမ်းကျင်နေကြသူများအားလုံးဟာ အစထဲကယောဂကိုအဆင်ပြေပြေလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ကြသူတွေမဟုတ်ကြပါဖူး။
အခြေအနေတစ်ခုကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့ရတယ်၊
ကြွက်သားနာကျင်မှုတွေရှိခဲ့တယ်၊
မအားတဲ့အချိန်တွေကြားကဖဲ့ပြီးကြိုးစားခဲ့ရတယ် စသဖြင့်အကြောင်းတရားအမျိုးမျိုးကို ဖြတ်ကျော်ပြီးမှ ဒီလိုstableဖြစ်တဲ့အခြေအနေကိုရောက်ရှိလာကြတာပါ။

Yogaသည် စိတ်ရှည်ရတဲ့‌လေ့ကျင့်စဉ် ဖြစ်တာကြောင့် မိမိခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နိုင်တဲ့ဝန်ကိုပဲတဖြေးဖြေးထမ်းရင်း ပျော့ပျောင်းမှုတွေရလာတယ်၊ နာကျင်တာတွေသက်သာလာတယ်၊ သွေးလည်ပတ်မှုမှန်ကန်လာတဲ့အတွက်ပိုကျန်းမာလာတယ် စတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်လာတာပါ။ ချက်ချင်းဝုန်းဒိုင်းပြောင်းလဲတဲ့အားကစားတစ်ခုလဲမဟုတ်တာကြောင့်ကိုယ်နိုင်သလောက်ကိုပဲလက်ခံရပါမယ် ချက်ခြင်းသူများပျော့သလို၊သူများကုန်းနိုင်သလို၊သူများဆန့်တန်းနိုင်သလို မရလေခြင်းဆိုပြီးစိတ်ဓာတ်ကျလို့မရပါဖူး။ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံမတူတဲ့အတွက် ခံနိုင်ရည်အားခြင်းမတူတာဟာ ပုံမှန်ဖြစ်နေတာပါပဲ။

အဲ့ဒီအတွက်အကြံပေးချင်တာကတော့ ဖြေးဖြေးနဲ့မှန်မှန်ကြိုးစားမယ်၊ အားမလျော့ဖူး၊ ကိုယ်လုပ်နိုင်သလောက်ကိုပဲလက်ခံပြီးရှေ့ဆက်မယ်၊ဇွဲရှိမယ်ဆိုရင် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ပန်းတိုင်(NewGoal)က လက်တစ်ကမ်းမှာပဲရှိပါတယ်။ အတူကြိုးစားပြီးအောင်မြင်မှုကိုယူကြမှာမို့မိမိကိုယ်မိမိလက်ခံခြင်းကသာ အောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်လို့ မေတ္တာစကားလေးပါးလိုက်ရပါတယ်နော်။


#ဇွဲမလျော့နဲ့ရှေ့ဆက်ကြမယ်

𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙮 𝙓 𝙉𝙚𝙬 𝙂𝙤𝙖𝙡 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 တို့ရဲ့ 𝙁𝙞𝙧𝙨𝙩 𝙀𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣: 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩 𝘾𝙤𝙡𝙡𝙤𝙗𝙤𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙩 𝙉𝙜𝙬𝙚 𝙎𝙖𝙪𝙣𝙜 𝘽𝙚𝙖𝙘𝙝 🏖️ 🌊နှစ်သစ်တစ်ခ...
06/11/2025

𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙮 𝙓 𝙉𝙚𝙬 𝙂𝙤𝙖𝙡 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 တို့ရဲ့ 𝙁𝙞𝙧𝙨𝙩 𝙀𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣: 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩 𝘾𝙤𝙡𝙡𝙤𝙗𝙤𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙩 𝙉𝙜𝙬𝙚 𝙎𝙖𝙪𝙣𝙜 𝘽𝙚𝙖𝙘𝙝 🏖️ 🌊

နှစ်သစ်တစ်ခု မစတင်ခင်လေးမှာ

✅တစ်နှစ်ပတ်လုံး အလုပ်များနေတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်စိတ် နှစ်ပါး ကို ကမ်းခြေလေးမှာ Yoga လေး လေ့ကျင့်ပြီး သဘာဝ အရသာကို အပြည့်အဝ ခံစားရင်း အနားယူကြမယ်🧘‍♂️

✅ လာမည့် (၂၀၂၆) အတွက် အကောင်းဆုံးတွေ ဖန်တီး ရယူဖို့ပြင်ဆင်ကြမယ် 🤩✨

✅ ချစ်ရ၊ ခင်ရတဲ့သူတွေနဲ့ ပျော်စရာ Memories လေးတစ်ခုကို ဖန်တီး ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ် ဆိုရင်🌅

Join ကို Join ရမည့် Body & Mind ကို အနားပေးသည့် Yoga Retreat လေးတစ်ခု🧘‍♂️🤩✨

ဒါ့အပြင် ယခု November 30 မတိုင်မှီ ကြိုတင် စာရင်းပေးတဲ့ (၁၀)ဦးကို Special Discount လေး လည်း စီစဉ်​ပေးထားတော့ အိုကေမှာ စိုပြေ✨

𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐚𝐭 𝐍𝐠𝐰𝐞 𝐒𝐚𝐮𝐧𝐠 𝐁𝐞𝐚𝐜𝐡, 𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐰𝐚𝐯𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬.

Experience gentle yoga, mindful breathing, and peaceful reflection — a soulful journey to refresh your body, calm your mind, and reset your energy before 2025. 🌊

✨ 𝟑 𝐃𝐚𝐲𝐬 • 𝟐 𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐚𝐭 𝐍𝐠𝐰𝐞 𝐒𝐚𝐮𝐧𝐠 𝐁𝐞𝐚𝐜𝐡
✨ 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞𝐝 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐛𝐲 𝐊𝐨 𝐏𝐲𝐚𝐞 (𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲) & 𝐋𝐲𝐧𝐧 (𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐍𝐞𝐰 𝐆𝐨𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚)
✨ 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬, 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
✨ 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐌𝐞𝐚𝐥𝐬 & 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐛𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐒𝐞𝐚

𝑮𝒊𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒈𝒊𝒇𝒕 𝒃𝒆𝒇𝒐𝒓𝒆 2025 — 𝒄𝒂𝒍𝒎, 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒊𝒕𝒚, 𝒂𝒏𝒅 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏.

📅 19-21 December 2025 | 📍 Ngwe Saung Beach
📩 DM us to reserve your spot today!

ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းနေမှ ယောဂကျင့်လို့ရမှာလား ❔ယောဂကျင့်ကြတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကွေးအဆန့်အနေထားမျိုးစုံပြုလုပ်ကြရတာကြေ...
04/11/2025

ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းနေမှ ယောဂကျင့်လို့ရမှာလား ❔
ယောဂကျင့်ကြတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကို
အကွေးအဆန့်အနေထားမျိုးစုံပြုလုပ်ကြရတာ
ကြောင့် Beginner အများစုက ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းနေဖို့မဖြစ်မနေလိုအပ်တယ်လို့ ထင်မိတတ်ကြပါတယ်။

တကယ်တော့ ယောဂကျင့်ဖို့ ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းနေဖို့လိုအပ်တာမဟုတ်ဘဲ အရှိန်ရလာတာနဲ့အမျှ
ယောဂကသာ ကျွန်မတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို သွယ်လျပျော့ပျောင်းစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ✨🧘

အစပိုင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်က ကျင့်သားမရသေးတဲ့အတွက် အနည်းငယ်နာကျင်ကိုက်ခဲတာမျိုးရှိတတ်ပေမယ့်
ယောဂနဲ့နေ့စဉ်ထိတွေ့ဖြစ်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းမှုကို စတင်ရရှိလာမှာဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတိုင်းမှာ ပေါ့ပါးသွက်လက်မှုအပြည့်နဲ့ ဟန်ချက်ညီညီဖြတ်သန်းလာနိုင်မှာပါ။

ဒီလို ယောဂက သင့်ကိုလှပစေရုံသာမက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတိုးစေမယ့် အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေပါဝင်တာကြောင့် ယောဂကို တစ်နေ့
ဆယ်မိနစ်လောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် အချိန်ပေးပြီး
လေ့ကျင့်စေချင်ပါတယ် 🥰

Professional တီချယ်တို့ရဲ့ အနီးကပ်သင်ပြမှုအောက်မှာ စိတ်တူကိုယ်တူအဖော်တွေနဲ့အတူ ယောဂကို အခြေခံကျကျလေ့လာချင်တယ်ဆိုရင်တော့ New Goal Yoga ကိုသာ သတိရလိုက်ပါရှင် ✨

သွားလာရလွယ်ကူတဲ့ ရန်ကင်းနဲ့သာကေတတို့မှာ
အပြင်သင်တန်းတွေကို ပုံမှန်ဖွင့်လှစ်ပေးနေတဲ့အပြင် အိမ်ကနေတက်ရောက်လိုသူများအတွက် Online Class လေးတွေလည်း စီစဉ်ပေးထားပါတယ် 😍

အသေးစိတ်ကို ☎️ 09254213275 (or) Page Messenger မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါပြီ ✨


မနက်ခင်းယောဂကပေးတဲ့  self-empowerment နဲ့ နေ့ရက်သစ်ကိုစတင်မယ်🌅မနက်စောစောထပြီး တဖြည်းဖြည်းတက်လာတဲ့‌ရောင်နီနဲ့ အတူတူ ယောဂလ...
01/11/2025

မနက်ခင်းယောဂကပေးတဲ့ self-empowerment နဲ့ နေ့ရက်သစ်ကိုစတင်မယ်🌅

မနက်စောစောထပြီး တဖြည်းဖြည်းတက်လာတဲ့‌ရောင်နီနဲ့ အတူတူ ယောဂလေ့ကျင့်ရတဲ့ ခံစားမှုလေးကို တွေးတောကြည့်ရအောင် 🌅

မနက်ခင်းယောဂလေ့ကျင့်တဲ့အခါ အခြားအချိန်တွေထက် အာရုံစူးစိုက်ရတာပိုကောင်းပြီး စိတ်အေးချမ်းမှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရစေပါတယ် 🧘‍♀️

New Goal Yoga မှာလည်း ဝီရိယကောင်းတဲ့ Yogi တို့အတွက် အခြေခံယောဂအတန်းလေးဖြစ်တဲ့ Beginner Morning Yoga Classလေးကို ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်

Online Classလေးဖြစ်တာကြောင့် မိမိအိမ်မှာပဲ အေးအေးဆေးဆေးလေး ယောဂကျင့်ရင်း စိတ်ဝိဉာဉ်ကိုလည်း Healing ဖြစ်စေတဲ့အကောင်းဆုံးအချိန်လေးပဲပေါ့ 🥰

မနက်ခင်းမှာယောဂလေ့ခြင်းက ကိုယ်ခန္ဓာကို ကဖိန်းဓာတ်တစ်မျိုးလိုလုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ မနက်ပိုင်းကစားလိုက်တဲ့အတွက် လတ်ဆက်တဲ့ Oxygenက ဦးနှောက်ကိုနိုးကြားစေပြီးတစ်နေကုန် အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် အင်အားပိုထွက်လာစေပါတယ်။

မနက်ခင်းမှာ activity လေးတွေလုပ်ရတာကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ အခြေခံFlowကို သေချာလေးသင်ကြားပေးမဲ့ Beginner Morning Yoga အတန်းလေးကတော့ Best option လေးပဲပေါ့ 🥰

ဒီနိုဝင်ဘာလမှာ ယောဂအတန်းလေးတွေစတင်မှာဖြစ်လို့ ယောဂကိုစိတ်ဝင်စားသူအားလုံး New Goalတို့ရဲ့ Pageလေးမှာ သင်တန်းလေးအတွက် လာရောက်စုံစမ်းလို့ရပါတယ်ရှင် 💕



New Goal Yoga Studio (ရန်ကင်းတန်းခွဲ)Saturday & Sunday မနက် ၁၀ခွဲ - ၁၁ခွဲ အတန်းလေးက လူဉီးရေလေး ပြည့်သွားလို့ပါရှင့်💖နေ့ခ...
31/10/2025

New Goal Yoga Studio (ရန်ကင်းတန်းခွဲ)
Saturday & Sunday မနက် ၁၀ခွဲ - ၁၁ခွဲ အတန်းလေးက
လူဉီးရေလေး ပြည့်သွားလို့ပါရှင့်💖

နေ့ခင်း ၁ခွဲ -၂ခွဲ အတန်းအတွက် စာရင်းလေး ပေးထားလို့ ရပါပြီရှင့် 🍀



31/10/2025

Halloween 🎃🎃🎃 Yoga👻 🤗



Address

Zabuthiri (1) Street East , 7 Quarter, Thaketa Township , Q6W5+R 56

11231

Telephone

+959254213275

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when New Goal Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram