Golden Myanmar

Golden Myanmar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Golden Myanmar, Yangon.

23/11/2025

သံပရာသီး/သံပရိုသီးကို ပါးပါးလှီးပြီး ရေထဲကို ထည့်စိမ်ကာ သောက်ပေးရင် ရရှိမယ့် ကောင်းကျိုးလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
လွတ်လပ်စွာ share နိုင်ပါတယ်။

22/11/2025
22/11/2025

ကျန်းမာတဲ့ သွားတွေ ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်များ
---------------------------------------------------------
သွားပိုးပေါက် ကင်းစင်ပြီး သွားကျန်းမာရေးကောင်းဖို့အတွက် ဆောင်သင့်၊ ရှောင်သင့်တာလေးတွေကို မျှဝေရင်းနဲ့ Signal က အခမဲ့သွားကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပေးနေတဲ့အစီအစဉ်အကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။

ကျန်းမာတဲ့ သွားပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဆောင်သင့်တဲ့ အချက်လေးတွေကတော့…
▶ နံနက်၊ ည တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပေးပါ။
▶ သွားပိုးပေါက်တွေ ကင်းဝေးဖို့ ဖလိုရိုက်ပါဝင်တဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို ရွေးသုံးပေးပါ။
▶ ၃ လတစ်ကြိမ် သွားတိုက်တံလဲပေးပါ။
▶ ပုံမှန် သွားကျန်းမာရေး စစ်ဆေးပေးပါ။

သွားကျန်းမာရေးထိခိုက်စေလို့ ရှောင်သင့်တဲ့အချက်လေးတွေကတော့…
❗️ဆေးလိပ်၊ ကွမ်းရှောင်ပါ။
❗️ ရေခဲ၊ အစာမာမာတို့ကို ကိုက်မစားရပါ။
❗️ခဲတံ၊ ဘောပင်ကိုက်တာတို့ ဆင်ခြင်ပါ။
❗️ ညဘက်မှာ သွားမတိုက်ဘဲ အိပ်ရာမဝင်ရပါ။

🔳 ကျန်းမာတဲ့ သွားပိုင်ဆိုင်စေဖို့ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် လေးတွေ သိပြီးပြီဆိုတော့ အားလုံးရဲ့ သွားကျန်းမာရေးအတွက် သတင်းကောင်းလေးတစ်ခု မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
အဲဒါကတော့ သွားပိုးပေါက်တွေ အချိန်မလွန်ခင် စစ်ဆေးသိရှိနိုင်ဖို့ Signal ကနေ “Dr.Signal နဲ့စစ်ဆေး သွားပိုးပေါက်ကာကွယ်ရေး” ဆိုတဲ့ အခမဲ့ သွားကျန်းမာရေး စစ်ဆေးပေးတဲ့ အစီအစဉ်လေး လုပ်ပေးနေတယ်ဆိုတာလေးပါ။

အဲဒီ အစီအစဉ်မှာဆိုရင် Dr.Signal အခမဲ့ သွားစစ်ဆေးရေး ရွှေ့လျားကားဖြင့် မြို့အနှံ့မှာ လာရောက်စစ်ဆေးပေးမှာဖြစ်တဲ့အတွက် ဘယ်နေ့၊ ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်နေရာတွေမှာ ရှိနေမယ်ဆိုတာကိုတော့ Signal Myanmar Facebook ပေ့ချ်ကနေ တစ်ဆင့် ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်နော်။
ဆစ်ဂနယ်သွားဆရာဝန်တွေနဲ့ ကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံပြီး သွားကျန်းမာရေးကို အခမဲ့စစ်ဆေးရင်း သွားပိုးပေါက်တွေကို ကြိုတင်ကာကွယ်လိုက်ရအောင်။
“အားလုံး ကျန်းမာတဲ့ သွားလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ” 😊
ဲ့စစ်ဆေးသွားပိုးပေါက်ကာကွယ်ရေး

21/11/2025
21/11/2025

သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ဘယ်လိုအမူအကျင့်တွေက ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေသလဲဆိုတာ သိရှိလိုက်နာနိုင်စေဖို့ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
အားလုံး ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ...
လွတ်လပ်စွာ share နိုင်ပါတယ်။

20/11/2025
20/11/2025

တရားထိုင်တာက သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေတယ်ဆိုတာ သိပါရဲ့လား…
နေ့စဉ် နေ့တိုင်း မိနစ်အနည်းငယ် တရားထိုင်တာကြောင့် …
▶ သွေးပေါင် ထိန်းညှိပေးခြင်း
▶ နှလုံးခုန်နှုန်း ကောင်းစေခြင်း
▶ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်မောကျစေခြင်း
▶ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ခြင်း
▶ စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း စတဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးကျန်းမာဖို့ အချိန်ပေးပြီး တရားထိုင်ကြဖို့ Procard ချစ်သူတို့ကို မေတ္တာစေတနာနဲ့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။😊
ချမ်းမြေ့သာယာ၊ နှလုံးကျန်းမာ ပရိုကဒ်ဖြင့်ကာကွယ်ပါ။

20/11/2025

လွတ်လပ်စွာ share နိုင်ပါတယ်။

19/11/2025

အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်မောကျကြပါစေ...
လွတ်လပ်စွာ share နိုင်ပါတယ်။

18/11/2025

Address

Yangon

Telephone

01-385126

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Golden Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram