17/08/2022
လိုအပ်တဲ့အချိန်မှာဝယ်ရခက်တာမျိုးမဖြစ်ရအောင်ဆောင်ထားချင်ရင် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကလည်း ၁၀ လ ၂၀၂၃ မို့အေးဆေးနော်
$ဈေးတက်လည်း အရင်ဈေးအတိုင်းပဲရောင်းပေးထားပါတယ်ရှင့်
California GOLD Nutrition Vitamin D3, 125 mcg (5,000 IU), 90 Fish Gelatin Softgels
Made In Thein USA
🍀 ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်ခြင်း
🍀 အရိုးနှင့်ကြွက်သားများ ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်း
🍀 စိတ်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေရေး
🍀 ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေးကို ထောက်ပံ့ကူညီပေးခြင်း
🍀 ကိုယ်ခံအားစနစ် အလုပ်လုပ်နိူင်ဖို့အတွက် ထိန်းကွပ်ပေးတဲ့အတွက် ရောဂါပိုးမွှားများ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ တားဆီးပေးပါတယ်
✅ တစ်ဗူးမှာ အလုံး ၉၀ ပါပါတယ်။
✅ တစ်ရက်ကို ၁ လုံး သောက်ရပါတယ်။
✅ စျေးက 16000 Ks ပါ။
🛒 ဝယ်ယူလိုပါက messenger တို့မှ ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါတယ်။
Vitamin_D3 125mcg ( 5,000IU)
အခုကာလမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတဲ့ ဗီတာမင် ဒီ
USA brand, California Gold Nutrition တံဆိပ်
အလုံး ၉၀ ပါတဲ့ ဗူးတွေကို ချရောင်းပေးနေပါတယ်။
✅ California Gold Nutrition တံဆိပ်
✅ Vitamin D3, 5000 iu, ၉၀
✅ ဆေးလုံးရဲ့ softgel အခွံက ငါး ကနေထုတ်ထားတာမို့ လူမျိုးမရွေး၊ ဘာသာမရွေး သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
✅ No Gluten
✅ No GMOs
✅ No Soy
✅ No milk, eggs, shellfish, tree nuts, peanuts, wheat
✅ GMP Certified
✅ 100% Gold Guarantee
Messenger မှ ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါတယ်။
**********************************************
🔹အငြင်းပွားမှု အများဆုံး Vitamin ဖြစ်သည်။
🔹 ရှိသင့်သည့် ပမာဏ 20 ng/ml (50 nmol/L) မှ 100 ng/ml (250 nmol/L) ထိ
🔹 တနေ့ သောက်သင့်သည့် ပမာဏကိုလည်း 800iu မှ 8000iu အထိ အမျိုးမျိုး ပြောကြသည်။
🔹 နေပူစာ လှုံခြင်းမှ အဓိက ရသည်၊၊
ဆဲလ်မာန်ငါး၊ နွားနို့၊ ကြက်ဥ၊ မှို တို့မှလည်း အနည်းငယ် ရနိုင်သည်။
🔹 Vitamin D ချို့တဲ့လျှင် -
၁။ အရိုးပါးခြင်း ကြွက်သား၊ အရိုး နာကျင် ကိုက်ခဲခြင်း
၂။ မကြာခဏ ဖျားနာတတ်ခြင်း
၃။ ဦးနှောက် နှင့် အာရုံကြော ဝေဒနာများ ခံစားရခြင်း
၄။ အလွန် ပင်ပန်း နွမ်းလျ နေတတ်ခြင်း၊ နေ့ခင်း နေ့လယ် အလွန် အိပ်ငိုက် တတ်ခြင်း
၅။ ခေါင်း ချွေးထွက်များခြင်း တို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
🔹 အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး အစားထိုးပြီးတဲ့ အခါ ရုပ်ချည်း (reject) ငြင်းဆန် ပယ်မထုတ် စေရန် Vitamin D3 က ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ D3 level နည်းနေပါက ၂ လအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်က ပယ်ထုတ်ခြင်း (reject) ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
🔹 မခွဲစိတ်ခင် Vitamin D3 50,000IU daily for 7 days ကြိုတင်ပြီး သောက်ထားရင် ခွဲပြီး Heart attack ရတာတို့၊ အကြောင်း အမျိုးမျိုးကြောင့် အထူး ကြပ်မတ်ဆောင် ICU မှာ နေရတာတို့ ကျဆင်း သွားတယ်လို့ 22 October 2018, American College of Surgeons in Boston စာတမ်းက ဆိုပါတယ်။
🔹 Vitamin D3 level ကောင်းနေရင် ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နှုံး ကျသွားပါတယ်။ အသေ အပျောက် နှုံးလဲ ကျဆင်းသွားပါတယ်။
🔹 Vitamin D WiKi က ပြောတဲ့ ဥပါဒ် မဖြစ်နိုင်တဲ့ နှုန်း
2 million IU daily for ၇ ရက်
200,000 IU daily for ၁၀ ရက်
150,000 IU daily for ၁၄ ရက်
50,000 IU daily for ၃၅ ရက်
14,000 IU daily for တစ်နှစ်
🔹 Vitamin D supplement သောက်ရင် Vitamin K2, Magnesium, Omega 3, Zinc တို့နဲ့ တွဲသောက်သင့်ပါသည်။
🔹 D3 သောက်နေပြီး သွေးစစ်ကြည့်လို့ များသွားရင် ၃ ပတ် နားလိုက်ရင် တဝက်ပဲ ကျန်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ လက်တွေ့မှာတော့ တဝက်ကျသူ ရှိသလို ၄ ပုံ ၁ ပုံပဲ ကျသူလဲ ရှိပါတယ်။
🔹 Functional Medicine ကို ယုံကြည် လက်ခံသူတွေက
၁ နှစ် အထိ 400iu
၅ နှစ်အထိ 1000iu
၁၀ နှစ်အထိ 2000iu
၁၅ နှစ်အထိ 3000iu
၁၅ နှစ်အထက် 5000iu သောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။
🔹 ကိုယ်အလေးချိန် ၂၅ ပေါင်လျင် ၁၀၀၀iu နှုန်းနှင့်လည်း သောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။
🔹 D3 level ကိုလဲ 100ng/ml ဝန်းကျင်မှာ ထားလေ့ ရှိကြပါတယ်။
Credit: