GAIA Wellness Studio

GAIA Wellness Studio A boutique pilates & yoga studio in Yangon’s serene neighborhood. The Art of Holistic Wellness - We are a certified Physicalmind Institute® pilates studio.

Discover the power of movement, breath & mindfulness.📍Golden Valley [pilates] Gaia Social Club Than Lwin [yoga & pilates] Our boutique wellness studio is located in the heart of a peaceful neighborhood & designed to provide you with a sanctuary for mind-body restorative holistic health.

𝐎𝐮𝐫 𝐀𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐲 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 𝐢𝐬 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝟐𝟏𝐬𝐭 𝐭𝐨 𝟑𝟏𝐬𝐭! ✨ ‼️Sign up now‼️𝐆𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐨𝐟 ...
19/03/2026

𝐎𝐮𝐫 𝐀𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐲 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 𝐢𝐬 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝟐𝟏𝐬𝐭 𝐭𝐨 𝟑𝟏𝐬𝐭! ✨ ‼️Sign up now‼️
𝐆𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐨𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐠𝐚𝐢𝐧.

𝟐𝟎-𝐇𝐫𝐬 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐀𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐲 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞, 𝐁𝐚𝐭𝐜𝐡 𝟎𝟕 (𝐈𝐧-𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬)
🗓️ 𝐃𝐚𝐭𝐞: 𝟐𝟏.𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐭𝐨 𝟑𝟏.𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟔 (𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐓𝐞𝐬𝐭 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞𝐝)
⌛ 𝐃𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: 𝟏:𝟎𝟎 𝐩𝐦 𝐭𝐨 𝟑:𝟎𝟎 𝐩𝐦
📞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟒 𝟐𝟓𝟖 𝟎𝟎𝟗
📍𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞: 𝐆𝐚𝐢𝐚 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 (𝐓𝐡𝐚𝐧 𝐋𝐰𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐚𝐝)

ဒီ Couse လေးကရရှိမယ့် Professional Insights များကတော့..
✨ Precision in Movement: လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါမှာ အဓိကအသုံးပြုရတဲ့ အရိုးနဲ့ကြွက်သားတွေရဲ့ တည်နေရာတွေကို ကောင်းစွာသိရှိပြီး လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိထိရောက်ရောက်၊ အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ လှုပ်ရှားတတ်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။
✨ Experiential Learning: သင်ကြားမှုတွေကို ပုံသေကျက်မှတ်‌ရတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှုတွေနဲ့အတူယှဉ်တွဲပြီး အမြင်ချင်းဖလှယ်ကာ Experiential Knowledge တွေကို အတူတူအဖြေရှာသွားကြမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Course လေးကိုတော့ ..

✨ မိမိရဲ့လေ့ကျင့်မှုတွေကို အရင်ကထက် ပိုမိုစနစ်ကျပြီး သိပ္ပံနည်းကျ လေ့ကျင့်ချင်သူများ
✨ သင်ကြားပြသမှုပိုင်းမှာ Professional ဆန်ဆန်
အဆင့်မြှင့်တင်ချင်သူများအပြင်
✨ ခန္ဓာဗေဒ (Anatomy) ပညာရပ်အကြောင်းကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ မည်သူမဆို တက်ရောက်နိုင်တာဖြစ်ဖို့

📞 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟒 𝟐𝟓𝟖 𝟎𝟎𝟗 ကိုဆက်သွယ်ပြီး စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါပြီနော်။

🌿 Gaia Social Club လေးမှာ မကြာခင် ဆုံ‌တွေ့ကြပါစို့နော်။ 🌿

15/03/2026

𝟐𝟎-𝐇𝐫𝐬 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐀𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐲 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞, 𝐁𝐚𝐭𝐜𝐡 𝟎𝟕 (𝐈𝐧-𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬)
🗓️ 𝐃𝐚𝐭𝐞: 𝟐𝟏.𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐭𝐨 𝟑𝟏.𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟔 (𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐓𝐞𝐬𝐭 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞𝐝)
⌛ 𝐃𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: 𝟏:𝟎𝟎 𝐩𝐦 𝐭𝐨 𝟑:𝟎𝟎 𝐩𝐦
📞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟒 𝟐𝟓𝟖 𝟎𝟎𝟗
📍𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞: 𝐆𝐚𝐢𝐚 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 (𝐓𝐡𝐚𝐧 𝐋𝐰𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐚𝐝)

မိမိခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဖြစ်တည်မှုကိုနားလည်‌သဘောပေါက်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်မှုများဆီသို့…

Anatomy (ခန္ဓာဗေဒ) ဆိုတာ ဆေးပညာနယ်ပယ်တစ်ခုနဲ့သာ သက်ဆိုင်တဲ့ပညာရပ်လို့ ထင်မှတ်ထားခဲ့မယ်ဆိုရင် သင်ဟာ မိမိခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ "ဖြစ်တည်မှုလျှို့ဝှက်ချက်" တွေကို ရှာဖွေသိရှိနိုင်မည့် အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခုနဲ့ လွဲချော်နေသေးတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

တကယ်တော့ Anatomy ဆိုတာဟာ စိတ်နဲ့ရုပ် အပြန်အလှန်မှီတွယ်နေတဲ့ လူသားတစ်ယောက်အတွက် မိမိရဲ့ "ရုပ်ခန္ဓာ" အကြောင်းကို သိမြင်လာအောင် လေ့လာခြင်းဖြစ်လို့ Learning of Self (ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်သင်ယူခြင်း) ပဲဖြစ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် Anatomy ကို လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ အစီအစဉ်တကျလေ့ကျင့်ရတဲ့ အားကစား‌တွေနဲ့
Physical & Mental Training တွေမှာ မဖြစ်မနေလေ့လာရမည့် ပညာရပ်တစ်ခုအဖြစ် လက်ခံလာကြပေမယ့် Medical Terms တွေနဲ့ အခေါ်အဝေါ်ခက်ခဲမှုတွေကြောင့်
လေ့လာသူအများစုဟာ လိုရာခရီးမရောက်ဘဲ အချိန်ကုန်၊ လူပန်း ဖြစ်နေကြရပါတယ်။

ဒါကြောင့် လေ့လာချင်စိတ်၊ တကယ်နားလည်ချင်စိတ်ရှိနေသည့်တိုင် လိုရာခရီးမပေါက်နိုင်သေးတဲ့ သူတွေအတွက် "Easy Learning Tips" လေးတွေနဲ့ ရိုးရှင်းထိရောက်စွာ သင်ကြားပေးမယ့် 20 Hrs Basic Anatomy Course (Batch 07) ကို Gaia Social Club, Thanlwin Rd, Yangon မှာ ထပ်မံဖွင့်လှစ်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Couse လေးကရရှိမယ့် Professional Insights များကတော့..
✨ Precision in Movement: လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါမှာ အဓိကအသုံးပြုရတဲ့ အရိုးနဲ့ကြွက်သားတွေရဲ့ တည်နေရာတွေကို ကောင်းစွာသိရှိပြီး လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိထိရောက်ရောက်၊ အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ လှုပ်ရှားတတ်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။
✨ Experiential Learning: သင်ကြားမှုတွေကို ပုံသေကျက်မှတ်‌ရတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှုတွေနဲ့အတူယှဉ်တွဲပြီး အမြင်ချင်းဖလှယ်ကာ Experiential Knowledge တွေကို အတူတူအဖြေရှာသွားကြမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Course လေးကိုတော့ ..

✨ မိမိရဲ့လေ့ကျင့်မှုတွေကို အရင်ကထက် ပိုမိုစနစ်ကျပြီး သိပ္ပံနည်းကျ လေ့ကျင့်ချင်သူများ
✨ သင်ကြားပြသမှုပိုင်းမှာ Professional ဆန်ဆန်
အဆင့်မြှင့်တင်ချင်သူများအပြင်
✨ ခန္ဓာဗေဒ (Anatomy) ပညာရပ်အကြောင်းကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ မည်သူမဆို တက်ရောက်နိုင်တာဖြစ်ဖို့

📞 𝟎𝟗 𝟕𝟗𝟒 𝟐𝟓𝟖 𝟎𝟎𝟗 ကိုဆက်သွယ်ပြီး စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါပြီနော်။

🌿 Gaia Social Club လေးမှာ မကြာခင် ဆုံ‌တွေ့ကြပါစို့နော်။ 🌿

✨ 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝟑, 𝐏𝐚𝐲 𝟐 – 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐭 𝐆𝐚𝐢𝐚 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐓𝐡𝐚𝐧 𝐋𝐰𝐢𝐧Our promotion is extended! Practice is better when shared. Bring you...
07/03/2026

✨ 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝟑, 𝐏𝐚𝐲 𝟐 – 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐭 𝐆𝐚𝐢𝐚 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐓𝐡𝐚𝐧 𝐋𝐰𝐢𝐧

Our promotion is extended! Practice is better when shared. Bring your friends and enjoy a special Come 3, Pay 2 promotion for our Yoga Group Classes at Gaia Social Club Than Lwin.

There’s something magical about practicing alongside your friends — encouraging each other through every pose, sharing laughter between flows, and leaving the studio feeling lighter and happier together.

Make it a mini wellness date, a catch-up with friends, or simply a joyful moment to slow down and reconnect.

🌿 Bring 3 friends and only pay for 2 spots
🧘‍♀️ Boutique Yoga & Pilates studio experience
📍 Gaia Social Club Than Lwin

Because wellness is always more joyful when shared.

DM us to book your spots before the classes fill up.

05/03/2026

POV: You’ve entered our live yoga class.

Not here to perform.
Here to practice.

Trying yoga gives you a chance to reconnect with your breath, body, and mind in a way that supports both physical strength and mental clarity. Even a single class can help you slow down, release tension, and discover how powerful simply showing up for yourself can be.

And that changes everything.

📍DM for yoga schedule at Gaia Social Club Than Lwin.

14/02/2026

Naturally 🫶🏼💞








𝐒𝐡𝐚𝐥𝐥 𝐰𝐞 𝐠𝐨 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐝𝐚𝐭𝐞?Hello gorgeous! Valentine’s? Galentine’s? If you’ve booked a class tomorrow, whether you bring yo...
13/02/2026

𝐒𝐡𝐚𝐥𝐥 𝐰𝐞 𝐠𝐨 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐝𝐚𝐭𝐞?

Hello gorgeous! Valentine’s? Galentine’s? If you’ve booked a class tomorrow, whether you bring your partner, your bestie, or just your beautiful self — let’s stretch, strengthen, and share some feel-good vibes together.

✨ And here’s a little secret… tomorrow’s bookings are in for a cute surprise 👀💝 🌹

With love & appreciation 😘

Yours in wellness,
Gaia

Address

90C, Golden Valley 1st Street, Bahan
Yangon

Opening Hours

Monday 07:00 - 19:00
Tuesday 07:00 - 19:00
Wednesday 07:00 - 19:00
Thursday 07:00 - 19:00
Friday 07:00 - 19:00
Saturday 07:00 - 19:00
Sunday 07:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GAIA Wellness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram