22/04/2026
"ဒါကို တွေ့ရင်... မဆူပါနဲ့"
"သူတို့လေးတွေအိမ်ထဲမှာ မှားပြီး အပေါ့အလေး သွားမိတဲ့အခါ၊ ဒါဟာ မကျန်းမာလို့ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မဆူပါနဲ့။ သူတို့ကို ဂရုစိုက်ပေးပါ။"
ဘယ်လိုစနစ်တကျ သွားတတ်အောင် ပြုလုပ်ရမလဲ?
၁။နေရာသတ်မှတ်ပါ။
အပေါ့သွားရမည့်နေရာကို တိကျစွာသတ်မှတ်ပေးပြီး ထိုနေရာမှာပဲ သွားတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးပါ။
၂။အချိန်မှတ်ပါ။
အစာစားပြီးချိန်၊ အိပ်ရာနိုးချိန်တို့မှာ အိမ်အပြင်ထုတ်ပေးတာ (သို့) သတ်မှတ်ထားတဲ့ သဲဗန်း/နေရာမှာ ခေါ်သွားပေးတာမျိုး လုပ်ဆောင်ပါ။
၃။စောင့်ကြည့်ပါ။
အိမ်ထဲမှာ ပေါက်ချင်တဲ့ အရိပ်အယောင်ပြရင် (ဥပမာ-နေရာရှာခြင်း၊ နမ်းခြင်း) တွေ့ရှိပါက ချက်ချင်း သတ်မှတ်ထားတဲ့နေရာသို့ ခေါ်သွားပေးပါ။
၄။ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပါ။
ရုတ်တရက် အိမ်ထဲမှာ လိုက်ပေါက်တာမျိုးက ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ပြဿနာ၊ (သို့) စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်ခဲပါက တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
"မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ ခွေးလေး/ကြောင်လေးတွေကော အိမ်ထဲမှာ အပေါ့သွားတတ်လား? ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေ သုံးလဲဆိုတာ Comment မှာ မျှဝေခဲ့ပါဦးနော် "
