http://www.khitthitacademy.com/

Khitthit Academy, No. 59, 2nd Floor, Dhammayone Street, Myaynigone, Sanchaung Township, Yangon (2026)

01/02/2026

🩷Available services of Khitthit Academy for February 2026

▫️ Khitthit အကယ်ဒမီရဲ့ 2026 ခုနှစ် 2လပိုင်း တစ်လတာ ရရှိနိုင်မဲ့ services များကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင် 🩷
_______________________________

▫️ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီတွင် စိတ်ပညာ၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပညာ၊ စိတ်လူမှုထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတို့အတွက် ပညာရေးပိုင်းဆိုင်ရာအတန်းများနှင့် လက်တွေ့အသုံးချမှုပညာအတန်းများ ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိပြီး တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏တိုးတက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများ၊ စိတ်လူမှုပျိုးထောင်နိုင်ရေးနည်းလမ်းများ နှင့် လူမှုအဖွဲ့အစည်း၏ ကောင်းမွန်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေးနိုင်သော ပညာရေးသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများအားလုံးကို အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းများမှတဆင့် သင်ကြားနိုင်ပြီး ရန်ကုန်မြို့နှင့်မန္တလေးမြို့များမှတဆင့် သင်တန်းများပို့ချလျက်ရှိပါသည်။

☎️သိလိုသည့် informationများအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်-

Email - khittitmyanmar@gmail.com
Ph number - 09 - 965 121 551

31/01/2026

မင်္ဂလာပါရှင်။ Khitthit Academy Page မှ နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။

💗စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်ကို စိတ်ဝင်စားသူများနဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်လိုသူများအတွက် Khitthit Academy ရဲ့ ဖေဖော်ဝါရီလမှာဖွင့်လှစ်သွားမယ့် သင်တန်းများနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။

Khitthit Academy ရဲ့ သင်တန်းများအားလုံးကို Citta Consultancy မှ အတွေ့အကြုံရင့် ကျွမ်းကျင်သော Wellness Counselor များမှဦးဆောင်သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🌺 ဇန်နဝါရီလတုန်းကတော့ Grief Counseling for Mental Health Professionals (Video Class), Expressive Art Basic Skills Training (Short Course) နဲ့ Professionalism in Mental Health Field (Video Class) တို့ကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါတယ်ရှင်။

🌸 လာမယ့် ဖေဖော်ဝါရီလမှာတော့ အောက်ပါသင်တန်းများကို ဖွင့်လှစ်ပေးသွားမယ့်အကြောင်း သတင်းကောင်းပါးချင်ပါတယ်။ 🌸

🌺 Applied Counseling Training Level - 1 Batch - 4 (Long Course)
Applied Counseling (လက်တွေ့အသုံးချ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းပညာရပ်) ကို စိတ်ဝင်စားပြီး Career အဖြစ် စိတ်ဝင်စားသူတွေသာမကဘဲ စိတ်ပညာနှင့် Counseling ပိုင်းကို အခြေခံ စနစ်တကျ သိထားချင်တဲ့သူများအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ပညာရပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လက်တွေ့အသုံးချမှုပိုင်းဆိုင်ရာ သင်ခန်းစာများကို အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ Professional Wellness Counselor များ ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့သင်ကြားပို့ချပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

🌺 Su***de Prevention Training (Video Class)
စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်မှာ လုပ်ကိုင်နေတဲ့သူတွေသာမက လူတိုင်း သိသင့်တဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယ် အဆုံးစီရင်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေနဲ့ အဆုံးစီရင်မှုရဲ့ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေကို သိနိုင်စေဖို့၊ Su***de နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ အယူအဆအမှားတွေကို သိမြင်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းများကို လေ့လာပြီး မိမိရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပြန်လည်ပါဝင်ကူညီနိုင်စေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး လိုက်နာရမယ့် ကျင့်ဝတ်များ၊ မိမိကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်နိုင်ရန် နည်းလမ်းများကိုလည်း အသေးစိတ်သင်ကြားပို့ချပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

🌺Counseling for Relationship (Video Class)
လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ရန်၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းပညာရပ်ကို စနစ်တကျအသုံးချနိုင်စေရန်၊ ဆက်ဆံရေးအတွင်း လိုအပ်တဲ့ စွမ်းရည်များကို သိရှိနိုင်စေရန်၊ ကျန်းမာကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးပုံစံကို လေ့လာနိုင်စေရန် အထိရောက်ဆုံးနဲ့ အခြေခံကျတဲ့ သင်ခန်းစာများကို စုံစုံလင်လင် မျှဝေပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

Khitthit Academy မှ ပို့ချပေးနေတဲ့ သင်တန်းတွေဟာ မိမိတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများကို တိုးပွားစေဖို့အပြင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်က လူအများနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများအကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်သိရှိပြီး ကူညီပံ့ပိုးပေးနိုင်ဖို့အတွက် အခွင့်အလမ်းကောင်းတွေဖန်တီးပေးနိုင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။🩷

သင်တန်းများနှင့်ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက khittitmyanmar@gmail.com သို့မဟုတ် 09 - 965 121 551 သို့လည်း ဖုန်းဖြင့် ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

28/01/2026

Su***de Awareness - Free Training Announcement 📣

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီကနေ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။ 🩷

မိမိကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်မှု (Su***de) နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အရာတွေ သိထားဖို့လိုမလဲ၊ ဘယ်လို perception မျိုး ရှိထားရင် ကောင်းမလဲ စတဲ့အရာတွေကို အချိန်၁နာရီခွဲပေးပြီး “အခမဲ့”နားထောင်နိုင်တဲ့ အစီအစဉ်လေးတခုကို ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီမှာ စီစဉ်ထားပါတယ်။

🗓️ နေ့ရက် - 30.1.2026 (Friday)
⏰ အချိန် - 7:00PM - 8:30PM
👩🏻‍🏫 Instructor - Ma Eaint Hmu Khin (Wellness Counselor, Citta Consultancy)
💻 Platform - Zoom

➡️ Su***de Awareness - Free Training ကို join ဖို့အတွက် Comment box မှာ “Interested” လို့ မန့်ပေးရုံပါပဲရှင်။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီကနေ Zoom link ပို့ပေးမှာပါ။

ဒီလိုဆို သောကြာနေ့ည တွေ့ကြပါမယ်ရှင်။ 🩷

မှတ်ချက်။ Free training အတွက် certificate မရပါဘူးရှင်။

***dePrevention ***deAwareness

26/01/2026

စိတ်ခံစားချက်အတိမ်အနက် အဖြေရှာကြည့်နိုင်ဖို့…🧩

World Health Organization (WHO) ရဲ့ စစ်တမ်းတွေအရ တနှစ်လုံးရဲ့ သေဆုံးမှု ၁ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးက မိမိကိုယ်မိမိအဆုံးစီရင်ခြင်း (Su***de) ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်တဲ့။ ကျွန်မတို့ရဲ့ဘေးပတ်ဝန်းကျင်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေမှာဖြစ်ဖြစ် ဒီလိုသတင်းတွေကို ကြားတဲ့အခါ လူအများစု ပထမဆုံးတွေးမိတာက “ဘာလို့လုပ်တာလဲ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းပါပဲ။

▫️“ သူ့ဘဝမှာ ဘာပူပန်စရာရှိလို့ ဒီလိုလက်လျှော့လိုက်ရတာလဲ”

▫️ “ဒီလိုလုပ်တာက အရှုံးပေးတာနဲ့အတူတူပဲ” ဆိုတဲ့ မှတ်ချက်တွေလည်း ရှိတတ်ကြသလို၊ ဘာကြောင့် ဒါမျိုးလုပ်သွားတာနေမှာပါဆိုတဲ့ တကိုယ်စာကောက်ချက်ချခြင်း (Personal Assumption) တွေလည်း ရှိတတ်ကြပါတယ်။

စိတ်ခံစားချက်လိုမျိုး ထိတွေ့ကိုင်တွယ်လို့မရ၊ မမြင်ရတဲ့အရာတွေကို ကျွန်မတို့အနေနဲ့ အတိမ်အနက်သိဖို့ ခက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုကနေမှတဆင့် Personal Assumption တွေ ပေါ်လာရတာပါ။ နောက်ပြီး မိမိကိုယ်တိုင်မှာ ဒီလိုလုပ်ဖို့ အတွေးတွေပေါ်လာတဲ့အခါမှာလည်း ဒါကိုလူမမြင်အောင်၊ လူမသိအောင် ဖုံးကွယ်ထားတတ်လာပါတယ်။ လူအများရဲ့ Su***de အပေါ်အမြင်၊ လက်ခံမှု၊ ယူဆမှုတွေကို မြင်ပြီး ရှက်စရာတခုလို၊ အားနည်းပျော့ညံ့တဲ့ပုံရိပ်တခုလို မြင်လာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

❗️ရှက်ပြီး အကူအညီတောင်းဖို့ တွန့်ဆုတ်တယ်။ အကူအညီမရတဲ့အခါ အတွေးတွေက ပိုပြီးပြင်းထန်လာတယ်။ စိတ်မှာအဆင်မပြေမှုတွေ ပိုဖြစ်လာတယ်။ မျှော်လင့်ချက်မဲ့တယ်၊ ကူကယ်ရာမဲ့တယ်လို့ ပိုပိုခံစားလာရတယ်။ ဒီလိုသံသရာထဲ ပိတ်မိတဲ့အခါ ကျွန်မတို့တွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်အတိမ်အနက်ကို ကိုယ်တိုင်မြင်ဖို့တောင် ခက်လာတတ်ပါတယ်။

🔴 ဒါကြောင့် မိမိရဲ့ စိတ်ခံစားချက်အတိမ်အနက်ကို အဖြေရှာကြည့်နိုင်ဖို့ဆိုရင် -

အရင်ဦးဆုံးလုပ်ရမှာက ကိုယ့်စိတ်မှာ ဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာ အရင်သိအောင် လုပ်ဖို့ပါ။

ဝမ်းနည်းတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ပင်ပန်းလွယ်တာ၊ စိတ်ဖိစီးတာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများတာ.. စတဲ့ ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်အရင်ပြုရမှာပါ။

ပတ်ဝန်းကျင်မှာရော၊ ကျွန်မတို့ကိုယ်တိုင်ဆီမှာရော စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ယူဆချက်အမှားတွေတွေ ရှိတတ်တာကို သတိပြုပါ။

အကူအညီတောင်းနိုင်မယ့်နေရာတွေ (သို့) လူတွေကို ရှာဖွေပြီး ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

🔴 ဒါမှမဟုတ် မိမိအနီးအနားက မိသားစုဝင်/ သူငယ်ချင်းတွေအတွက်ဆိုရင် -

အရင်ဦးဆုံး ‘အဆင်ပြေရဲ့လား’ ဆိုတဲ့ check-in ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ခံစားချက်တွေကို ဘာမှမဖြစ်ပါဘူးလို့ မှတ်ချက်မပေးဘဲ နားထောင်ဖို့အဆင်သင့်ပြင်ထားပေးပါ။

တဖက်က ဘာမှမပြောဘူးဆိုရင်လည်း ကိုယ်အဆင်သင့်ရှိတဲ့အကြောင်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အယူအဆအမှားတွေကိုလည်း မိမိကစတင်ပြီး ဖျက်ဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

Su***de Awareness ရှိဖို့ လေ့လာပါ။ ဒါမှသာ မိမိကိုယ်ကိုအဆုံးစီရင်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အယူအဆ၊ အတွေးအခေါ်တွေကို တည့်မတ်ပြီး ကိုယ့်ဘေးကလူတွေအတွက် လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတယောက် ဖြစ်လာနိုင်မှာပါရှင်။ ❤️

***deAwareness ***dePrevention

Su***de Awareness နဲ့ပတ်သက်တဲ့ Free Training လေးကိုလည်း ဒီလထဲမှာ ပေးသွားမှာမို့လို့ Khitthit Academy page ကို ဆက်လက်စောင့်ကြည့်ပေးပါဦးနော်။ 🩷

References:
Kim, J., Ko, Y.-H., Yoon, H.-K., Chae, B., Han, R., Chae, N., & Lee, J. (2024). Study on awareness of su***de and su***de prevention among community youth. Journal of the Korean Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 35(3), 210–217. https://doi.org/10.5765/jkacap.240006
Raab, D. (2018, September 5). Su***de awareness and understanding. The Empowerment Diary (Psychology Today). https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-empowerment-diary/201809/su***de-awareness-and-understanding
Psychology Today. (n.d.). Su***de. In Psychology Today Basics. Retrieved January 22, 2026, from https://www.psychologytoday.com/us/basics/su***de

24/01/2026

“လူငယ်တွေရဲ့ခွန်အားတွေ ပါဝင်ဖန်တီးတဲ့ ပညာရေး 📚”

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင်။ နှစ်တိုင်းရဲ့ ဇန်နဝါရီလ ၂၄ရက်နေ့က International Day of Education ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ မျှတမှုနဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးတို့မှာ ပညာရေးရဲ့ ပါဝင်မှုအခန်းကဏ္ဍကို ပိုပြီးမြင်သာစေဖို့ ၂၀၁၈ခုနစ်မှာ United Nations General Assembly ကနေ သတ်မှတ်ထားတာပါ။ ၂၀၂၆ခုနစ်အတွက် International Day of Education theme က “The Power of Youth in Co-creation of Education” ပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ 🥰

အသက်သုံးဆယ်အောက် လူငယ်တွေဆိုတာ တကမ္ဘာလုံးကလူဦးရေအတိုင်းအတာအရဆိုရင် တဝက်ကျော်အထိ ရှိနေပါတယ်။ အနာဂတ်ပညာရေးကို ဖော်ဆောင်ရာမှာ လူငယ်တွေရဲ့အခန်းကဏ္ဍကလည်း အရေးပါတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ လူငယ်တွေရဲ့ ရည်မှန်းချက်နဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်အောင်သွားတဲ့ ခရီးအတွက်လည်း အနာဂတ်ပညာရေးကို မြှင့်တင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။

ဒါကြောင့် International Day of Education ကနေတဆင့် ပညာရေးရဲ့အခန်းကဏ္ဍကို အတူတကွမြှင့်တင်နိုင်ဖို့အတွက် ကျွန်မတို့ရဲ့ Khitthit Academy က တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်ရှင်။ 🌺

20/01/2026

“အနုပညာကုထုံးက စိတ်အတွက် ဘာကြောင့်လို…”

📍အနုပညာကုထုံးတခုကို ပြုလုပ်ဖို့ဆိုရင် အနုပညာပါရမီမပါလည်း ရပါတယ်။ ကုထုံးလို့ပြောတဲ့အတိုင်း စိတ်အတွင်းထဲက အရာတွေနဲ့ အနုပညာအဖြစ် ဖော်ပြတဲ့ အရာတွေကြားထဲက ဆက်စပ်မှုကိုပဲ ရှာဖွေကြည့်ရှု့တာမို့လို့ပါ။

ကုထုံးတွေထဲမှာမှ Creative Art Therapy (CAT) နဲ့ Expressive Art Therapy (EAT) ဆိုတဲ့ ၂မျိုးအကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။

Creative Art Therapy က အနုပညာအမျိုးအစားတခုတည်း (ဥပမာ - Dance Therapy/Music Therapy)ကို အသုံးပြုပြီး စိတ်ကို ပြန်ကြည့်ခြင်း၊ကုစားခြင်းမျိုးဖြစ်ပြီး Expressive Art Therapy ကကျတော့ ဖန်တီးမှုအမျိုးမျိုးကို သုံးပြီး ဘက်ပေါင်းစုံကနေ ဂရုစိုက်ပေးတဲ့ Holistic approach ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးကတော့ အသက်အရွယ်မရွေး၊ ကျား၊မ မရွေး အသုံးပြုနိုင်ပြီး စိတ္တသုခကို ရရှိစေနိုင်သလို ပြန်လည်ထူထောင်ဖို့အတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။

အနုပညာကုထုံးနဲ့အတူ ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရနိုင်မလဲ ❓

🎨 မိမိကိုယ်ကို မြင်တဲ့အမြင်တွေ ပြောင်းလာမယ်။ တုံ့ပြန်ပုံ၊ တွေးတဲ့ pattern တွေ၊ ခံစားချက်တွေကို အရှိအတိုင်း ပြန်မြင်လာမယ်။

🎨 ခံစားချက်တွေကိို ပြန်လည်ချိန်ညှိနိုင်လာမယ်။ ချုပ်တည်းဖို့မဟုတ်ဘဲ regulation ဖက်ကို ပိုပြီးအားသာလာနိုင်မယ်။

🎨 အပြုအမူတွေ ပြောင်းလဲလာမယ်။ ကိုယ်တိုင်လုပ်မိတဲ့ အပြုအမူတွေနဲ့ သူတပါးအပေါ် တုံ့ပြန်မိတတ်တဲ့ အပြုအမူတွေကို မြင်နိုင်လာပြီး ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားနိုင်လာမယ်။

American Art Therapy Association ရဲ့ပြောကြားချက်အရ အနုပညာကုထုံးကို စိတ်ကျန်းမာရေးကုသနည်းတွေထဲက တခုအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး သိမှု၊ အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စွမ်းအား (Resilience)နဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကို မြင့်တင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လေ့လာဆန်းစစ်မှုတွေအရ ပန်းချီအနုပညာကို ကြည့်ရှုခြင်းက Serotonin လို့ ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းကို မြင့်တက်စေပြီး ဦးနှောက်ဆီ သွေးရောက်ရှိမှုကိုလည်း များစေတာမို့လို့ Well-being ကို စောင့်ရှောက်ပြီးသားလည်း ဖြစ်စေပါတယ်တဲ့။ 😉

အနုပညာနဲ့ စိတ်ဆိုတာ ခွဲထားလို့မရတဲ့အရာဖြစ်လို့ အနုပညာနဲ့ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးကနေ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ကိုယ်က စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်ထဲမှာရှိပြီး ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ကူညီစောင့်ရှောက်မှုပေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အနုပညာကုထုံးက မဖြစ်မနေ လေ့ကျင့်ထားရမယ့်အရာ၊ သိထားသင့်တဲ့အရာပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ ❤️

References:
Psychology Today Staff. (2022, August 29). Art therapy. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/art-therapy
Husson University. (2024, February 28). Benefits of art therapy for mental and physical health. Husson University Online Blog. https://www.husson.edu/online/blog/2024/02/benefits-of-art-therapy

17/01/2026

‘စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်မှာ Professional အဖြစ် ရပ်တည်နေသူတိုင်း တက်ရောက်သင့်တဲ့ Professionalism in Mental Health Field Course’

စိတ်ကျန်းမာရေး နယ်ပယ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ သင်က
🔹Client တွေနဲ့ အမြဲထိတွေ့ဖြစ်နေတဲ့ Mental Health Professional တစ်ဦးလား?
🔹ကိုယ့်ရဲ့ Mental Health Related skill တွေကိုသာမက Professional identity ကိုပါ တိုးတက်အောင်လုပ်ချင်သူလား?
🔹ကျင့်ဝတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နဲ့ ပတ်သက်ပြီး စနစ်တကျနားလည် အသုံးချလိုသူ တစ်ဦးလား?
ဒါဆိုရင်တော့ အခု Khitthit Academy က ဖွင့်လှစ်မယ့် Professionalism in Mental Health Field Course ကို တက်ရောက်လို့ ရနေပါပြီ။
ဒီသင်တန်းဟာ သင်တန်းသားတွေ တောင်းဆိုမှု အများဆုံး ဖြစ်သလို Mental Health Professionals တွေအတွက် တက်သင့်တဲ့ သင်တန်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်…
📚 ဒီ Course တက်ပြီးနောက်မှာ သင်ဘာတွေ ရရှိမလဲ?
✔️ Counseling Skills ကို Professional lens နဲ့ ပြန်လည်သုံးသပ်လာနိုင်မယ်
✔️ “Professionalism” ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို လက်တွေ့နားလည်လာမယ်
✔️ Counselor တစ်ယောက်အနေနဲ့ လိုအပ်တဲ့ Knowledge & Skill balance တွေကို ရရှိသွားမယ်
✔️ Confidence ကို ပိုတည်ဆောက်လာနိုင်မှာ ဖြစ်သလို Risk Management လည်း လုပ်တတ်သွားမယ်
✔️ Counseling Field ထဲက Moral & Ethics တွေကို နားလည် သဘောပေါက်လာမယ်
✔️ Accountability, Responsibility & Professional Development နဲ့ပတ်သက်ပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သင်ကြားရမယ်
✔️ Counseling Career Pathways ကို ရှင်းလင်းစွာ မြင်နိုင်လာနိုင်မယ်
✔️ Training Programs & Resources တွေကိုလည်း တပါတည်း သိရှိသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
👉 သေချာတာကတော့ ဒီသင်တန်းကနေ သင့်အတွက် Skill + Ethics + Career Vision ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း တိုးတက်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
🎯 ဘယ်သူတွေ Join သင့်လဲ?
🌟 Mental Health Professional တစ်ဦးအနေနဲ့ ကိုယ့် Career ကို တာဝန်ယူပြီး တိုးတက်ချင်သူများ
🌟 Ethical challenges တွေကို နည်းလမ်းမှန်ကန်စွာ ဖြေရှင်းလိုသူများ
🌟 Counseling / Mental Health Field ထဲမှာ ရေရှည်ရပ်တည်နိုင်မယ့် Professional foundation တည်ဆောက်ချင်သူများ တက်ရောက်သင့်တဲ့ သင်တန်းဖြစ်ပါတယ်။
🖥 သင်ကြားမှုပုံစံ အနေနဲ့ ကိုယ်တိုင် အချိန်နေရာမရွေး လေ့လာနိုင်တဲ့ ဗီဒီယိုတွေကို google classroom ကနေ သင်ကြားရမှာ ဖြစ်တာကြောင့် အလုပ်လုပ်နေရင်းနဲ့ လေ့လာချင်တဲ့သူတွေ အတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
⏳ Seats Limited – Early Registration Recommended!
Professionalism ဆိုတာ“ စနစ်တကျ တည်ဆောက်ရမယ့် အရာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အတွက် Professional Growth ဖြစ်ဖို့ စိတ်ဝင်စားရင် နောက်မကျခင် Register လုပ်ထားလိုက်ပါနော်။
🌱 Being a Mental Health Professional is More Than Just Skills 🌱
🚀 Register here: https://forms.gle/SKSevzxsPsrn5Q1WA
🗓 Duration : 4 weeks
💻 Class Type : Google Classroom (Video Class)
💰 Fees : 37500 MMK

15/01/2026

“စိတ်ကလေးတွေ ကျန်းမာအောင် အနုပညာနဲ့ သေချာဂရုစိုက်နိုင်စေဖို့ Expressive Art Basic Skills Training”

အနုပညာဆိုတာ အလှအပကို ဖန်တီးရုံမက ကိုယ့်စိတ်ကို နားထောင်ဖို့၊ ကိုယ့်အတွင်းထဲက ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ဖို့ အသုံးချနိုင်တဲ့ အားကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ 🎨💚

အခုဆိုရင် Khitthit Academy ကနေ အနုပညာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ချိတ်ဆက်အသုံးချနိုင်ဖို့
Expressive Art Art Basic Skills Training ကို ဖွင့်လှစ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် -

🎨 ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ကိုယ်တိုင် ခံစား နားလည်ချင်တယ်

🎨 စကားလုံးတွေထက် ငြိမ်သက်လှပတဲ့ အနုပညာနဲ့ ထုတ်ဖော်ချင်တယ်

🎨 အနုပညာကို အသုံးပြုပြီး ကိုယ်တိုင်နဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အပံ့ ဖြစ်ချင်တယ်….

ဒါဆိုရင်တော့ ဒီသင်တန်းက အထူးသင့်လျော်တယ်လို့ ပြောချင်ပါတယ်။

ဒီသင်တန်းမှာ ဘာတွေ သင်ကြားပေးမှာလဲ?

🌱 စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ချိတ်ဆက်အသုံးချနိုင်တဲ့ ပန်းချီအနုပညာအခြေခံများ

🌱 အနုပညာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ချိတ်ဆက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုယ် ပြန်သုံးသပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

🌱 တကယ့် လက်တွေ့အသုံးချဖြစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် အခြားသူတွေကိုပါ ပြန်လည် မျှဝေနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကိုပါ သင်ကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ခန်းစာတွေကို နားလည်သဘောပေါက်စေရန်နဲ့ ပါဝင်လိုက်ပါ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့အတွက် ခေါင်းစဥ်တွေကို အဆင့်ဆင့် လေ့လာရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် Khitthit Academy ရဲ့ နှစ်သစ်လက်ဆောင်အဖြစ် ဖေဖော်ဝါရီလမှာ ဖွင့်လှစ်မယ့်အတန်းအတွက် အတန်းလာရောက်အပ်နှံသူများကို 10% Discount ပေးအပ်သွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ 🩷

📅 ရက်စွဲ – ၂၀ ဖေဖော်ဝါရီလ မှ ၂၈ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၆ (အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ နှင့် စနေနေ့တိုင်း)
📍 နေရာ – Zoom class
⏰ သင်တန်းချိန် – သောကြာနေ့ည ၇ နာရီ - ၈ နာရီခွဲ နှင့် စနေနေ့နေ့လည် ၁ နာရီ-၂နာရီခွဲ
⏰ သင်တန်းကြာချိန် – စုစုပေါင်း ၆ နာရီ၊ ရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်
သင်တန်းကြေး - 65,500 ကျပ်
Registration Link: https://forms.gle/SKSevzxsPsrn5Q1WA

မှတ်ချက်။
💡 ဒီသင်တန်းကို တက်ရောက်ဖို့ အနုပညာအခြေခံ၊ ပန်းချီကျွမ်းကျင်မှု မလိုအပ်ဘဲ သင်ယူလေ့လာလိုစိတ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နဲ့ အခြားသူတွေကို ကူညီချင်တဲ့စိတ်လေးပဲ လိုပါတယ်။

ဒီ Expressive Art Basic Skills Training ကနေတဆင့် နောက်လာမယ့် Expressive Art Advance course တွေကို join နိုင်ဖို့ အခြေခံ ပေါင်းကူးတံတားဖြစ်စေမယ့်အပြင် သင်တန်း ပြီးဆုံးတဲ့အခါ -
💚 ကိုယ့်စိတ်ကို ပို နားထောင်တတ်လာမယ်
🖌 အနုပညာရဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖြစ်လာမယ်
🤝 ကိုယ်တင်မက ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က အခြားသူတွေကိုပါ အနုပညာနဲ့ ကူညီနိုင်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်

👉 လူဦးရေအကန့်အသတ်ရှိတာကြောင့် စိတ်ဝင်စားရင် မြန်မြန်စာရင်းသွင်းထားဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော် ✨

09/01/2026

🍀ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုအတွက် ကူညီပေးနိုင်မယ့် Khitthit Academy ရဲ့ Grief Counseling Training 💕

ဘဝမှာ မမျှော်လင့်ဘဲ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတွေက လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဘဝကို အပြည့်အဝ လှုပ်ခတ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်တွေမှာ နားလည်မှုနဲ့ စနစ်တကျ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့ Mental Health Professional တစ်ယောက် ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

ဒါကြောင့်လည်း အခုဆိုရင် Khitthit Academy ကနေ Grief Counseling for Mental Health Professionals (Video Class) ကို ထပ်မံဖွင့်လှစ်လိုက်ပါတယ် ✨

👉 ဒီ သင်တန်းကို ဘယ်သူတွေ တက်ရောက်သင့်လဲ?
✔️ ဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ပူဆွေးနေသူတွေကို ပိုမိုထိရောက်စွာ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပေးလိုသူတွေ
✔️ စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်က အမြဲလေ့လာသင်ယူဖြစ်နေတဲ့ Professional တွေ
✔️ ဆုံးရှုံးမှုနဲ့ ကြေကွဲဝမ်းနည်းမှုတွေအကြောင်းကို ပိုမိုလေ့လာလိုသူတွေ
✔️ စိတ်ဒဏ်ရာအခြေပြု နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်း ပညာရပ်ကို ပိုမိုလေ့လာချင်သူတွေ တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် Counselors , Psychologists, Social Workers , Mental Health Workers, Mental Health Advocate, Psychology Students, MHPSS Specialists, MHPSS Workers, Counseling trainees, Teachers, Doctors, Humanitarian Workers တွေ အတွက် သင့်တော်တဲ့ သင်တန်းတခု ဖြစ်ပါတယ်။

📚 ဒီ သင်တန်းမှာ ဘာတွေ သင်ယူရမှာလဲ?
Module 1 - Understanding loss and grief
Module 2 - Grieving process
Module 3 - Complicated grief & risk factors
Module 4 - Trauma and grief
Module 5 - Trauma-informed grief counseling
Module 6 - Self-care for professionals
Module 7 - Role of supervision
Module 8 - Integration & conclusion တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

👩‍🏫 ဒီ သင်တန်းကို ဘယ်သူသင်ပေးသွားမှာလဲ?
ဒီ သင်တန်း ကို ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလမှာစတင် ဖွင့်လှစ်သွားမှာဖြစ်ပြီး Citta Consultancy ရဲ့ Wellness Counselor – ဆရာမ လှိုင်သဇင်အောင် မှသင်ကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ် 🌸

Register here : https://forms.gle/2YP7k74bhX55jVg67
📍 Duration : 4 weeks
📍 Class Type : Google Classroom (Video Class)
📍 Fees : 37500 MMK

🌿 When Loss Happens, Professional Support Matters 🌿

08/01/2026

“မင်္ဂလာပါ ။ Khitthit Academy page မှ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင် “

💕 ပြည်သူလူထုရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ အထောက်အကူပေးနေတဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ “ထွက်ပေါက်” အစီအစဉ် ရောက်ရှိလို့လာပါပြီ။

✏️ လူပင်ပန်းတာ အနားယူလို့ရပေမဲ့ စိတ်ပင်ပန်းတာတွေများလာရင်တော့ မျိုသိပ်ထားဖို့ မကောင်းတော့ပါဘူး။

💁🏼‍♀️ ဖွင့်ချဖို့ရာ လုံခြုံတဲ့ ရပ်ဝန်းတစ်ခုကို လိုက်ရှာနေတယ်ဆိုရင်တော့ “ထွက်ပေါက်” ဆိုတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုရှိနေပါတယ်။

💕ရင်ဖွင့်ရာ စိတ်ထွက်ပေါက် အတွက်
စိတ္တ နဲ့ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ ရဲ့ လစဉ်အခမဲ့ပေးနေတဲ့ “ထွက်ပေါက်” Emotional Support Session မှာ ပါဝင်ဖို့အတွက် ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။

💕2026 January လမှာတော့ Free 25 sessions ကို ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့ လူဦးရေ မြန်မြန် ပြည့်သွားတတ်တာကြောင့် စိတ်ချရအောင် Emotional Support အမှန်တကယ်လိုအပ်သူများအနေနဲ့ မြန်မြန်လေး register လုပ်သွားဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော်။

✒️Session Details

အခမဲ့ ထွက်ပေါက် Total Sessions - 25

( First-come, first-served basis)

လူတစ်ဦးလျှင် အခမဲ့ တစ်နာရီ Sessionဖြစ်ပြီး phone call / video call မိမိအဆင်ပြေသည့်အနေအထားဖြင့်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

🔒ရင်ဖွင့်နိုင်ဖို့ Register ရန် -
https://forms.gle/SaCBCvpPFcNx55EC8

ထွက်ပေါက် လိုအပ်သူများဆီရောက်ရှိဖို့ ဒီ post ကို ကူညီshare ပေးပါ။

_______________________________

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသည် စိတ္တ၏ Educational Initiative တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ပညာ၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပညာ၊ စိတ်လူမှုထောက်ပံ့ရေးအစီအစဉ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတိုအတွက် ပညာရေးပိုင်းဆိုင်ရာအတန်းများနှင့် လက်တွေ့အသုံးချမှုပညာအတန်းများ ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိပါသည်။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ၏ သင်တန်းများတွင် တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏ တိုးတက်မှုပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများ၊ စိတ်လူမှုပျိုးထောင်နိုင်ရေးနည်းလမ်းများ နှင့် လူမှုအဖွဲအစည်း၏ ကောင်းမွန်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေးနိုင်သော ပညာရေးသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တန်းများအားလုံးကို Online Platformများမှတဆင့် သင်ကြားနိုင်ပြီး ရန်ကုန်မြိုနှင့်မန္တလေးမြိုများမှတဆင့် သင်တန်းများပိုချလျက်ရှိပါသည်။

သိလိုသည့် informationများအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီသို ဆက်သွယ်စုံစမ်းရန်-
Khitthit Academy ရဲ့ page မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

#ထွက်ပေါက်

03/01/2026

Mental health ကို စိတ်ဝင်စားပြီး Counseling career ကို Professional ကျကျ ပုံဖော်လိုသူတိုင်းအတွက် Applied Counseling Training (Level 1, Batch 3) 🚀

တခြားသူတွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖြင့် ကူညီချင်ကြတဲ့သူတွေ စိတ်ဝင်တစား၊ တက်ရောက်ကြတဲ့ 𝐊𝐡𝐢𝐭𝐭𝐡𝐢𝐭 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ရဲ့ 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐝 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 (𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏) ကို တောင်းဆိုမှုတွေကြောင့် 𝐁𝐚𝐭𝐜𝐡 - 3 ကို ထပ်မံဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီမှ သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်…🎉

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ပညာရပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လက်တွေ့အသုံးချမှုပိုင်းဆိုင်ရာ အတန်းများကို စီစဉ်ပေးလျက်ရှိတဲ့ Khitthit Academy မှ လက်တွေ့အသုံးချ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးခြင်းပညာရပ်ကို စိတ်ဝင်စားပြီး Career အဖြစ် စိတ်ဝင်စားသူတွေသာမကဘဲ Counseling ပိုင်းနဲ့ ဆက်နွယ်နေတဲ့၊ Counseling ပိုင်းကို အခြေခံ စနစ်တကျ သိထားချင်တဲ့သူများလည်း အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ Professional Wellness Counselor ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့သင်ကြားပို့ချပေးမယ့် Applied Counseling Training Level 1 ကို ဇန်နဝါရီလအတွက် စာရင်းပေးသွင်း တက်ရောက်နိုင်ပါပြီ။🎉

▫️Applied Counseling Training (Level 1) ရဲ့ သင်တန်းကြေးမှာ (၁၆၅,၀၀၀) ကျပ်သာ ကျသင့်မှာ ဖြစ်ပြီး

🩷 Citta Consultancy ရဲ့ Wellness Counselor တစ်ဦ’ဖြစ်ပြီး Mental Health နဲ့ Counseling အပိုင်းတွေမှာ Diploma နဲ့ နိုင်ငံတကာ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များစွာကို ရရှိထားတဲ့အပြင် Training အတွေ့အကြုံအပြည့်အဝရှိတဲ့ ဆရာ Nay Thit မှ တာဝန်ယူ သင်ကြားပို့ချပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ခန်းစာခေါင်းစဉ်တွေကတော့

📝 Basic counseling skills training
📝 Ethical considerations
📝 Mental health and psychosocial support
📝 Effective emotional support
📝 Effective communications and Interpersonal Relationships
📝 Self-help and Self-reflections
📝Self-explorations စတဲ့ Counseling ပိုင်းမှာ အခြေခံသိထားသင့်တဲ့ Topics အစုံအလင်ကို သင်ခန်းစာတွေထဲ ထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။

သင်တန်းကာလ ကြာချိန် ရက်သတ္တပါတ်ပေါင်း (၆) ပတ်တိတိ ကြာမြင့်မှာ ဖြစ်ပြီး တစ်ပတ်ကို (၂) ရက် အပတ်စဉ် တနင်္လာနေ့နဲ့ ကြာသပတေးနေ့တွေမှာ တက်ရောက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တန်းချိန်တွေကိုတော့ ရုံးချိန်လွတ် ညပိုင်း အားလပ်ချိန် ည (၇) နာရီမှ (၉) နာရီအတွင်း သင်ကြားပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် Batch - 1 နဲ့ 2 မှာ မတက်ရောက်ဖြစ်ခဲ့ဘူးဆိုရင်လည်း Batch - 3 မှာ သင်တန်းသားလက်ခံဦးရေလေး မပြည့်ခင်လေး အပ်နှံဖို့၊ ဝါသနာတူ၊ Career တူ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများကိုလည်း သင်တန်းအကြောင်းလေး မျှဝေရင်း အတူတူအပ်နှံကြဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်🙆🏻‍♀️✨

📌 Register Link : https://forms.gle/EKo6bYQLGurYG1BWA

𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐞𝐝 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 (𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏) အပ်နှံရန်နဲ့ Register လုပ်ရာမှ အခက်အခဲရှိပါက စုံစမ်းမေးမြန်းရန်အတွက်📩 Khitthit Academy Page Messenger ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

01/01/2026

🗓️အခုကျရောက်တဲ့ နှစ်သစ်မှာ နှစ်ဟောင်းမှ အညစ်အကြေးများ အားလုံးချန်ထားရစ်ခဲ့ပြီး စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါ လိုအင်ဆန္ဒများအားလုံးပြည့်ဝကာ အေးချမ်းပျော်ရွင်နိုင်ကြပါစေကြောင်း ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ မိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ရပါတယ်။ ✨🥰

Khitthit Academy

01/02/2026

31/01/2026

28/01/2026

26/01/2026

24/01/2026

20/01/2026

17/01/2026

15/01/2026

09/01/2026

08/01/2026

03/01/2026

01/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share