https://www.facebook.com/581039918769599/

Princess Phyu, Dammazedi Road, Yangon (2026)

01/11/2024

💜မိမိခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Nerves System တွေကောင်းကောင်း Activate ဖြစ်နေမှသာ အခြားတွေ Organs, ဟန်ချက်ညီညီ လည်ပတ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်...

💜မိမိတို့ ခန္ဓာရဲ့ Internal situation တွေ Equilibrium ဖြစ်နေမှသာ မိမိတို့ ဘဝရဲ့ External situation တွေမှာ Stability ရှိစွာရှင်သန်ရပ်တည် နေနိုင်ပါလိမ့်မယ်...

💜မိမိတို့အိပ်စက်အနားယူချိန်မှာတောင်မှ အနားမရရှာဘဲ မရပ်မနား လည်ပတ်လုပ်ဆောင်နေရတဲ့ မိမိတို့ရဲ့ body machine တစ်ခုလုံးကို မိမိတို့ရဲ့ သတိမဲ့မဲ့ ပြုမူ နေထိုင်မှုတွေကြောင့် ချို့ယွင်း ပျက်ဆီးသွားတော့မှ ဖြတ်တောက် ပြုပြင်, အစားထိုး လဲလှယ် ကြမှာထက် မပျက်ဆီးခင်က 🍀သတိရှိရှိနဲ့ တန်ဖိုးထား မြတ်နိုးတဲ့ စိတ်၊ ချစ်ခင်ကြင်နာတဲ့ စိတ်၊ ကျေးဇူးတင် လေးစားတဲ့စိတ်နဲ့ အရိပ်တကြည့်ကြည့် လိုအပ်သလို Maintain လုပ်ပေးနိုင်ရင် ပိုပြီးတော့မှ 💌🧘‍♀️မိမိတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရော စိတ်ကိုပါ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှုပျှော်ရွှင်မှုနဲ့ ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုတို့ကို ခံစားရရှိနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်...

🧘‍♀️ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့ Yoga ကိုစတင်ဖို့ရာ အခုလက်ရှိအချိန်ပါ🧘‍♀️🍀✨

26/10/2024

❤️November Zoom yoga class📩🍀
🍀10:00Am,4:30 pm,8:00pm ⭐️

🧘‍♀️ကျွန်မတို့ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတွေကိုမထားဆီးနိုင်ပါဘူး သို့သော်လည်း အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတွေကိုကျွန်မတို့ ဆွဲဆန့်ထားလို့ ရနိုင်ပါတယ်…။

⚡️သေခြင်းတရားကိုကျွန်မတို့ ရှောင်လွဲလို့မရနိုင်ပါဘူး သို့သော်လည်း ပြည့်ဝစွာရှင်သန်ဖို့ Quality of Life ကိုတော့ ကျွန်မတို့ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်…။

🧘‍♀️ကိုယ့်စိတ်နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လေးကို
အချိန်ပေးပြီးဂရုတစ်စိုက်စောင့်ရှောက်ထားတဲ့သူဟာ အရွည်တစ်ခုရောက်သည့်တိုင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတွေ နှေးကွေးသွားအောင်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သလို Quality Of Life ကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်ထားနိုင်ပါတယ်…။

🧘‍♀️ကိုယ့်ရဲ့အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတွေကို ဆွဲဆန့်ထားနိုင်ဖို့ရာနဲ့ Quality Of Life ကိုဖန်တီးနိုင်ဖို့ရာအတွက် တော့ ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းကိုသာ ရွေးချယ်လိုက်ပါ…🧘‍♀️

23/10/2024

💌ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်လေး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့
ကိုယ့်စိတ်ကလေး ငြိမ်းချမ်းပျော်ရွှင်ဖို့
ခုပဲ Yoga Time လေးနဲ့စီးမျောကြည့်ပါ🧘‍♀️
🍀ကိုယ့်ရဲ့အသက်ရှူခြင်းတွေကိုသိနေတဲ့အချိန်တိုင်းအချိန်တိုင်းဟာ သန့်စင်နေတရ်✨အရာရာကို သတိရှိရှိနဲ့ သိနေတဲ့အချိန်တိုင်းမှာ အတွေးတွေကင်းနေတရ် ✨အတွေးတွေကင်းနေတဲ့အချိန်မှာ
ကိုယ့်စိတ်ကလေး ပေါ့ပါးပြီး အေးချမ်းနေတရ်
📩ကိုယ့်စိတ်လေး တည်ငြိမ်အေးချမ်းနေတဲ့ အချိန်တိုင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်လေးကလည်း သက်သောင့်သက်သာလေးအနားရနေပါတရ် 🧘‍♀️သတိထားကြည့်ပါ..🧘‍♀️

❤️YOGA Time လေးမှာ အတူတူအပြည့်အဝ စီးမျောရင်း ကိုယ့်ရဲ့ အတွေးလေးတွေကို အတတ်နိုင်ဆုံးလျော့ချပြီး သိစိတ်လေးတွေ ချဲ့ထွင်ကြရအောင်🧘‍♀️

23/10/2024

💌ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်လေး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့
ကိုယ့်စိတ်ကလေး ငြိမ်းချမ်းပျော်ရွှင်ဖို့
ခုပဲ Yoga Time လေးနဲ့စီးမျောကြည့်ပါ🧘‍♀️
🍀ကိုယ့်ရဲ့အသက်ရှူခြင်းတွေကိုသိနေတဲ့အချိန်တိုင်းအချိန်တိုင်းဟာ သန့်စင်နေတရ်
အရာရာကို သတိရှိရှိနဲ့ သိနေတဲ့အချိန်တိုင်းမှာ အတွေးတွေကင်းနေတရ် ✨အတွေးတွေကင်းနေတဲ့အချိန်မှာ
ကိုယ့်စိတ်ကလေး ပေါ့ပါးပြီး အေးချမ်းနေတရ်
📩ကိုယ့်စိတ်လေး တည်ငြိမ်အေးချမ်းနေတဲ့ အချိန်တိုင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်လေးကလည်း သက်သောင့်သက်သာလေးအနားရနေပါတရ် 🧘‍♀️သတိထားကြည့်ပါ..🧘‍♀️

❤️YOGA Time လေးမှာ အတူတူအပြည့်အဝ စီးမျောရင်း ကိုယ့်ရဲ့ အတွေးလေးတွေကို အတတ်နိုင်ဆုံးလျော့ချပြီး သိစိတ်လေးတွေ ချဲ့ထွင်ကြရအောင်🧘‍♀️

19/10/2024

My Yogis တို့ရေ 🌟🍀✨
🧘‍♀️❤️Nov💌 🥰 Zoom Online Yoga Class လေးတွေကို 🎁အရင်သင်ပေးနေကျကိုရ်ခံစွမ်းအားနဲ့ခန္ဓာကိုရ်ကိုပိုပီးအဆီကျအသားကျစ်စေတဲ့ Vinyasa Yoga Flow Sequence တွေရရ်..
💌🌟7 Chakras Cleaning Asana Course ကို Chakra Asana လေးတွေနဲ့တွဲပြီးသင်ကြားပေးသွား မှာဖြစ်ပါတရ်..Asana Posture တစ်ခုချင်းစီတိုင်းမှာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနဲ့ သက်ဆိုင်ရာ Chakra တွေပွင့်ပြီးအားကောင်းစေဖို့ရာအတွက် စနစ်တကျပြသပေးမှာဖြစ်လို့ Yoga Asana တွေလေ့ကျင့်ရင်း အားနည်းနေတဲ့ Chakra တွေပါအားကောင်းလာစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတရ်♥️
🌟(🧘‍♀️Chakra ဆိုတာကို ယောဂပုံမှန်လေ့ကျင့်နေတဲ့တချို့လည်းရင်းရင်းနှီးနှီးရှိကြသလို တချို့ က လည်း Chakra နဲ့သိပ်မရင်းနှီးကြဘူး Chakra ဆိုတာကတော့ မိမိခန္ဓာကိုယ်မှာရှိနေတဲ့ Energy Point တွေကိုခေါ်တာပါ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဓိက Energy Point 7 ခုရှိနေပြီး အဲဒီ Energy အားကောင်းလာတဲ့အခါ ရရှိလာမရ့်အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေကို တခုချင်းစီအလိုက် post တွေ wallပေါ်မှာသပ်သပ်တင်ပေးထားပါတရ်နော်♥️💌)
💃 ပုံမှန်လုပ်နေကျ Kegel exerciseနဲ့ ball Yoga 🧘‍♀️🌸 ဗိုက်နဲ့ခါးတဝိုက် လက်မောင်းတွေကိုပိုကျစေမဲ့ လုပ်နေကျ fat burning series လေးတွေကလဲတရက်စီအလှည့်ကျမပါမဖြစ်💪🥰 (တနေ့မာ တနာရီဆိုတနာရီအချိန်ပေးရကျိုးနပ်စေချင်တာကတော့လက်ရှိသင်နေတဲ့အချစ်တွေအသိဆုံးမို့) 🌸🧘‍♀️
🌟❤️🧘‍♀️အချိန်ပုံသေယူလို့မရနိုင်တဲ့သူတွေအတွက်လဲ ကြိုက်သလိုတတ်လို့ရတဲ့ Unlimited အတန်းလဲရှိနေမှတော့ ဘာလိုသေးလဲပေါ့နော်🥰
🎁💛အများကြီးမကြေငြာတော့ဘူးနော်🧘‍♀️ဆရာမ wall ပေါ်ကိုအချိန်လေးပေးပီးး 5minuets လောက်ဝင်ကြည့်ရုံနဲ့ ဘလိုသင်တရ် 💪ဘလို Result ထွက်တရ် ဘလိုဂရုစိုက်သင်ပေးတရ်ဆိုတာသိနိုင်တာမို့🥰
🌸💛ပီးတော့ လူဦးရေကလဲထုံးစံအတိုင်းအများကြီးထပ်လက်ခံလို့မရတော့ပါ🥰🧘‍♀️
🌟🧘‍♀️🌈ကျန်းမာရေးလိုက်စားခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ဘဝမှာအရှုံးမရှိသော အကြီးမားဆုံးရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုပင်ဖြစ်သည်🌸🧘‍♀️
❤️🎁မိမိကိုရ်ကိုပေးတဲ့အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်ပါ💌

Princess Phyu

01/11/2024

26/10/2024

23/10/2024

23/10/2024

19/10/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category