What are the opening hours?

Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 19:00 Sunday 10:00 - 19:00

https://www.facebook.com/590337547973404/

Clean & Detox North Dagon, National sport complex, Pilon Road, North Dagon, Yangon (2025)

Q: What is the address?

National Sport Complex, Pilon Road, North Dagon

14/12/2025

🌿 မျက်နှာကိုဘဲ ပေါင်းတင် မှာလား?
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုရော မေ့ထားလိုက်တော့မှာလား?

-𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸

▪️မျက်နှာလေး ကြည်လင်နေဖို့ 𝗙𝗮𝗰𝗲 𝗠𝗮𝘀𝗸 တွေ တစ်ပတ်တစ်ခါ ကပ်ဖြစ်ကြပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ် အသားအရေ ကိုရေချိုး၊ 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းရုံလောက်နဲ့ပဲ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။

▪️ဆောင်းတွင်းလို ရာသီမျိုးမှာ 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းရုံနဲ့ မလုံလောက်ဘဲ အသားပတ်တာ၊ ယားယံတာ၊ အရောင်မွဲတာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸နဲ့ အာဟာရဖြည့်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

🌿𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 ရဲ့
𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 ကဘာတွေ လုပ်ပေးလဲ?

✅𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺 နဲ့တစ်ကိုယ်လုံး ချေးလိပ်တွေထွက်လာအောင် တိုက်ပေးတယ်။

✅𝗦𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗼𝗼𝗺 မှာ ချွေးအောင်းပြီး ချွေးပုတ်တွေထွက်လာအောင် ပြုလုပ်ပေးတယ်။

✅𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပြီးအသားအရေစိုပေုချောမွတ်စေအောင် ပြုလုပ်ပေးတယ်။

✅ရေပူ၊ ရေအေးနဲ့ ရေချိုးစေပြီး

✅အသားအရေစိုစေဖို့ 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ပြန်လိမ်းပေးပါတယ်ရှင်။

▪️တစ်ကိုယ်လုံးကို မျက်နှာလိုတယုတယ ဂရုစိုက်ပေးဖို့ 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 မှချစ်ခင်နွေးထွေးစွာအမြဲ ကြိုဆိုနေပါတယ်ရှင်။

🙏🙏🙏🙏🙏

လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်းဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံဆိုင်
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံဆိုင်
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

13/12/2025

Clean & Detox SPA မှ နွေးထွေးစွာကြိုဆိုပါတယ်ရှင်။

▪️𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 မှ ရရှိနိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေရှင်။ 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 သည် ဆိုင်ခွဲပေါင်းများစွာဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။

▪️တစ်နေရာထဲမှာ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပရေးရာအတွက် ဝန်ဆောင်မှုကောင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးထားပါတယ်ရှင်။

✅ရရှိနိုင်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများကတော့

🌿𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗖𝗮𝗿𝗲
▪️𝖣𝖾𝗍𝗈𝗑 𝖢𝗅𝖾𝖺𝗇𝗂𝗇𝗀 & 𝖣𝖾𝗍𝗈𝗑 𝖬𝖺𝗌𝗄
▪️𝖥𝖺𝖼𝗂𝖺𝗅 𝖬𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾
▪️𝖣𝖾𝗍𝗈𝗑 𝖢𝗅𝖾𝖺𝗇𝗂𝗇𝗀 & 𝖣𝖾𝗍𝗈𝗑 𝖬𝖺𝗌𝗄
▪️𝖵𝗂𝗍𝖺𝗆𝗂𝗇 𝖢 𝖶𝗁𝗂𝗍𝖾𝗇𝗂𝗇𝗀 𝖬𝖺𝗌𝗄
▪️𝖵𝗂𝗍𝖺𝗆𝗂𝗇 𝖢 𝖥𝖺𝖼𝗂𝖺𝗅
▪️𝖡𝗂𝗈 𝖫𝗂𝗀𝗁𝗍 𝖳𝗁𝖾𝗋𝖺𝗉𝗒
▪️3 𝗂𝗇 1 𝖲𝗄𝗂𝗇𝖼𝖺𝗋𝖾
▪️𝖠𝖼𝗇𝖾 𝖥𝖺𝖼𝗂𝖺𝗅
▪️𝖣𝗂𝖺𝗆𝗈𝗇𝖽 𝖯𝖾𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀
▪️𝖦𝗎𝖺𝗌𝗁𝖺 𝖥𝖺𝖼𝗂𝖺𝗅
▪️𝖱𝖾𝗅𝖺𝗑𝗂𝗇𝗀 𝖥𝖺𝖼𝗂𝖺𝗅
▪️𝖧𝗒𝖽𝗋𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇 𝖥𝖺𝖼𝗂𝖺𝗅
▪️𝖠𝗇𝗍𝗂 𝖠𝗀𝗂𝗇𝗀 𝖥𝖺𝖼𝗂𝖺𝗅

🌿𝗣𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲
▪️𝖴𝗇𝖽𝖾𝗋 𝖠𝗋𝗆 𝖯𝖾𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀
▪️𝖪𝗇𝖾𝖾 𝖯𝖾𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀
▪️𝖤𝗅𝖻𝗈𝗐 𝖯𝖾𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀
▪️𝖡𝖺𝖼𝗄 𝖯𝖾𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀
▪️𝖡𝗎𝗍𝗍 (𝖡𝗈𝗈𝗍𝗒) 𝖯𝖾𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀

🌿𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲
▪️𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖲𝖼𝗋𝗎𝖻
▪️𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖬𝖺𝗌𝗄
▪️𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖲𝗉𝖺
▪️𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖳𝗋𝖾𝖺𝗍𝗆𝖾𝗇𝗍 𝖲𝗉𝖺 (𝖡𝖢𝖫)
▪️𝖧𝖾𝗋𝖻𝖺𝗅 𝖡𝖺𝗅𝗅 𝖬𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾
▪️𝖮𝗂𝗅 𝖬𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾
▪️𝖧𝗈𝗋𝗆𝗈𝗇𝖾 𝖢𝖺𝗋𝖾
▪️𝖡𝗋𝖾𝖺𝗌𝗍 𝖢𝖺𝗋𝖾
▪️𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖠𝖼𝗇𝖾
▪️𝖡𝗎𝗍𝗍 𝖥𝖺𝖼𝗂𝖺𝗅
▪️𝖡𝗈𝖽𝗒 𝖯𝗈𝗅𝗂𝗌𝗁

🌿𝗪𝗮𝘅𝗶𝗻𝗴
▪️𝖥𝗎𝗅𝗅 𝗅𝖾𝗀 𝖶𝖺𝗑𝗂𝗇𝗀
▪️𝖧𝖺𝗅𝖿 𝗅𝖾𝗀 𝖶𝖺𝗑𝗂𝗇𝗀
▪️𝖥𝗎𝗅𝗅 𝖺𝗋𝗆 𝖶𝖺𝗑𝗂𝗇𝗀
▪️𝖧𝖺𝗅𝖿 𝖺𝗋𝗆 𝖶𝖺𝗑𝗂𝗇𝗀
▪️𝖴𝗇𝖽𝖾𝗋 𝖺𝗋𝗆 𝖶𝖺𝗑𝗂𝗇𝗀
▪️𝖡𝗋𝖺𝗓𝗂𝗅𝗂𝖺𝗇 𝖶𝖺𝗑𝗂𝗇𝗀

🌿𝗙𝗼𝗼𝘁 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 တို့ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

✅သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ ဆိုင်ရဲ့အပြင်အဆင်
✅𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 အလိုက် အသုံးပြုပေးသော 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝘀ကောင်း များ
✅𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 အလိုက်ကျွမ်းကျင်စွာ ဝန်ဆောင်မှုပေးနိုင်သော ဝန်ထမ်းများမှ အစဉ်အမြဲနွေးထွေးစွာကြိုဆိုနေပါတယ်ရှင်။🙏🙏🙏🙏🙏

11/12/2025

🌿ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူကို အပန်းဖြေချိန်လေး
လက်ဆောင်ပေးပြီး 𝗦𝘂𝗿𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 လုပ်ကြမယ်!

▪️ပိတ်ရက်များတဲ့လ၊ နှစ်တစ်နှစ်ကုန်ဆုံးမည့် လလေးမို့
သူငယ်ချင်း၊ မိတ်ဆွေ၊ ချစ်ရသူတွေ အတွက်
လက်ဆောင်ပေးဖို့ စဉ်းစားရခက်နေပြီလား?

▪️ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအတွက် 𝗦𝘂𝗿𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝗱 𝗚𝗶𝗳𝘁 အနေနဲ့ 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများစွာထဲမှ လှပခြင်း၊ ကျန်းမာခြင်းကို လက်ဆောင်ပေးလိုက်ပါနော်။

✅𝖢𝗈𝗇𝗍𝖺𝖼𝗍 𝖭𝗈𝗐

ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
☎️ 09 26 444 80 20

မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
☎️ 09 444 80 4009

ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
☎️ 09 444 80 4008

အလုံ ဆိုင်ခွဲ
☎️ 09 264 448 030

မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
☎️09 882 644 343

10/12/2025

🌿မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေးတွေကို
ဖုန်စုပ်စက်နဲ့ စုပ်ထုတ်လိုက်သလို သန့်စင်ချင်ပါသလား?

▪️နေ့စဉ် မျက်နှာသစ်နေပေမယ့် နှာခေါင်းပေါ်မှာ မည်းစက်စက် 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸𝗵𝗲𝗮𝗱𝘀 တွေ ရှိနေတုန်းပဲလား?

▪️မိတ်ကပ်လိမ်းလိုက်ရင် ချွေးပေါက်တွေထဲ
အဆီဖုတွေ‌ကြောင့် မညက်မညော ဖြစ်နေလား?

▪️ဒါဆို နေ့စဉ်မျက်နှာသစ်တဲ့ အဆင့်နဲ့ မလုံလောက်တော့ပါဘူး။ 𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻𝗶𝗻𝗴 လုပ်ဖို့လိုလာပါပြီနော်။

➡️𝗔𝗾𝘂𝗮 𝗣𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 ဆိုတာ ဘာလဲ?

✅လေစုပ်အား နဲ့ ရေဓာတ်ကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့
နည်းပညာဖြစ်ပါတယ်။

➡️ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်များကတော့

✅ မျက်နှာကို 𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻𝘀𝗶𝗻𝗴 နှစ်ထပ်
ဦးစွာသန့်စင်ပေးပါတယ်။

✅ နူးညံ့သော 𝘀𝗰𝗿𝘂𝗯 မှုန့်လေးတွေနဲ့
𝗲𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝘁𝗲 ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

✅ 𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻𝗶𝗻𝗴 ပိုမိုဖြစ်စေရန် ရေနွေးငွေ့ နဲ့
𝘀𝘁𝗲𝗮𝗺𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်ပေးပါတယ်

✅ အဓိက အဆင့်ဖြစ်တဲ့ 𝗔𝗾𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 (𝗵𝘆𝗱𝗿𝗮 𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻) အဆင့်ကို ပြုလုပ် ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

✅ အသားအရေ အေးမြစေဖို့ 𝘀𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 & 𝗰𝗼𝗼𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗹 နဲ့ ထပ်မံပြီး စက်နဲ့ သွင်းပေးပါတယ်။

✅ 𝗦𝗵𝗲𝗲𝘁 𝗺𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပီး 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘆 ဖြန်းပြီး ခနတာ
အနားယူစေပါတယ်။

➡️ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကတော့

▪️နှာခေါင်းနဲ့ မေးစေ့ရှိ ဆားဝက်ခြံများသက်သာခြင်း

▪️အသားအရေစိုပြေကြည်လင်စေခြင်း

▪️ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် မိတ်ကပ်လိမ်းရင်
သိသိသာသာ ညက်ညောခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်းဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံဆိုင်
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံဆိုင်
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

08/12/2025

🌿အနှိပ်ခံရင် နာမှ ပိုထိရောက်တယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား?

◾𝗦𝗽𝗮 ရောက်လို့ အနှိပ်ခံတဲ့အခါနာနေတာကို မပြောဘဲ
နာမှပဲ အကြောပြေမှာပါလေဆိုပြီး အံကြိတ်ခံဖူးပါသလား?🥺

တကယ်တော့ ဒါဟာ
အယူအဆအမှားတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။

✅ဘာကြောင့် နာကျင်မှုက မကောင်းတာလဲ?

▪️ကြွက်သားတွေ ပြန်တောင့်သွားခြင်းအနှိပ်ခံရတာအရမ်းနာတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အလိုလို တောင့်တင်းသွားပြီး ကာကွယ်လိုက်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်သွားရင် အနှိပ်ခံခြင်းရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်တဲ့ အကြောပြေလျော့ခြင်း(𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး။

➡️𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗣𝗮𝗶𝗻 𝘃𝘀. 𝗕𝗮𝗱 𝗣𝗮𝗶𝗻 ဒါဆို လုံးဝ မနာရဘူးလား?
အနည်းငယ်တော့ ကွာခြားမှု ရှိပါတယ်။

✅𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗣𝗮𝗶𝗻
နှိပ်လိုက်တဲ့နေရာကတင်းနေပြီး၊ ဖိလိုက်ရင် အောင့်တောင့်တောင့်နဲ့ နေလို့ကောင်းတဲ့ ခံစားမှုမျိုး။

✅𝗕𝗮𝗱 𝗣𝗮𝗶𝗻
အပ်နဲ့ထိုးသလို စူးခနဲနာတာ၊ အသက်ရှူရခက်လာတာ၊
ကြောက်စိတ်ဝင်လာတာမျိုး။ ဒါဆိုရင် ချက်ချင်း
ရပ်ခိုင်းသင့်ပါပြီ။

▪️𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗮 တစ်ခုရဲ့ စံနှုန်းဖြင့်
𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 မှာတော့ ဝန်ထမ်းတွေကို အနှိပ်ဖိအားနဲ့ပတ်သက်ပြီး သေချာလေ့ကျင့်ပေးထားပါတယ်။

▪️အနှိပ်ပုံစံများရဲ့ ပြင်းအားကို လိုအပ်တဲ့နေရာ‌ပေါ်မူတည်ပြီး
𝗦𝗼𝗳𝘁 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘂𝗺 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 ခန္ဓာကိုယ် လက်ခံနိုင်တဲ့ အနေအထားကို အမြဲ မေးမြန်းပါတယ်။

▪️ဒီနေရာလေး လျှော့ပေးပါ/ တိုးပေးပါ လို့ ပြောဖို့လည်း အားမနာပါနဲ့နော်။ အကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်မှုပေးဖို့ရှိနေမှာပါ။

▪️အကောင်းဆုံး 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 ဆိုတာနာကျင်မှု မဟုတ်ပါဘူး။
အနှိပ်ခံပြီးချိန်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာပေါ့ပါးပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်သွားစေတာမျိုးသာ ဖြစ်ပါတယ်။

✅သင့်စိတ်တိုင်းကျ ဖိအားနဲ့ စိတ်အပန်းဖြေဖို့ 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 လေး ယူလိုက်တော့နော်။

06/12/2025

🌿ပင်ပန်းနေပြီလား

-အမြဲကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့၊ ချစ်တတ်ဖို့ အတွက်
💚 𝗠𝗲 𝗧𝗶𝗺𝗲 🧡 အချိန်လေးပေးလိုက်နော်။

-စိတ်ရော၊ ကိုယ်ပါ လှပခြင်း၊ ကျန်းမာခြင်း တွေပြည့်စုံစေရန် ဝန်ဆောင်မှုပေးဖို့ Clean & Detox SPA မှ အမြဲနွေးထွေးစွာကြိုဆိုနေလျက်ပါရှင်။

_____

✅𝖢𝗈𝗇𝗍𝖺𝖼𝗍 𝖭𝗈𝗐

ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
☎️ 09 26 444 80 20

မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
☎️ 09 444 80 4009

ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
☎️ 09 444 80 4008

အလုံ ဆိုင်ခွဲ
☎️ 09 264 448 030

မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
☎️09 882 644 343

05/12/2025

🌿နေ့စဉ် အရေပြားလှပအောင် 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 အသုံးပြုတဲ့အချိန်မှာ အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးတစ်ခု အကြောင်းရေးချင်ပါတယ်ရှင်။

◾ရေချိုးပြီးတဲ့အခါကိုယ်ကို ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပြီးမှ
𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းတတ်သူလား ဒါဆိုရင်တော့ အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံး အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်ဆုံးရှုံးနေပါပြီ။

➡️အရေပြားဆရာဝန်တွေက "𝗧𝗵𝗲 3-𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗥𝘂𝗹𝗲" လို့ ခေါ်တဲ့ စည်းမျဉ်းတစ်ခုကို အကြံပြုထားပါတယ်။

◾ရေချိုးခန်းထဲက ထွက်ပြီး ၃ မိနစ်အတွင်းအသားအရေ
မခြောက်သွေ့ခင် 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းခြင်းသည်ရေမြှုပ်သဘောတရားအတိုင်း ရေမြှုပ်တစ်ခုပေါ်ကို ဆပ်ပြာရည်လောင်းချလိုက်ရင် စုပ်ယူဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ စိုစွတ်နေတဲ့ ရေမြှုပ်ကတော့ အရာအားလုံးကို ချက်ချင်း စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။

အသားအရေကလည်း ဒီလိုပါပဲ။ ရေချိုးပြီးခါစ ရေငွေ့လေးတွေ ကပ်ကျန်နေတဲ့အချိန်မှာ 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကို အကောင်းဆုံး စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။

ရေချိုးပြီးလို့ လေနဲ့ထိတာ ကြာသွားရင် အသားပေါ်က ရေဓါတ်တွေက လေထဲကို အငွေ့ပျံသွားပါတယ်။

၃ မိနစ်အတွင်း 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းလိုက်ခြင်းက အငွေ့မပျံခင် ရေဓါတ်တွေကို အရေပြားထဲမှာ ပိတ်လှောင်ထားလိုက်သလို ဖြစ်စေပါတယ်။

◾ရေစိုချိန် 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 အသုံးပြုခြင်းဖြင့်

✅ အသားအရေက ပုံမှန်ထက် ၂ ဆ ပိုစိုပြေမယ်။
✅ ဆောင်းတွင်းမှာ ယားယံတာ၊ အသားပတ်တာ ကင်းဝေးမယ်။
✅ 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ကုန်သက်သာပြီး ပိုထိရောက်မယ်။😁

ဒါကြောင့် ဒီနေ့ကစပြီး ရေချိုးပြီးတာနဲ့ အချိန်မဆွဲဘဲ ၃ မိနစ်အတွင်း 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းတဲ့ အကျင့်လေး လုပ်ကြည့်ပါနော်။

အိမ်မှာ ဂရုစိုက်ရုံနဲ့ မလုံလောက်တော့အောင် အသားခြောက်နေရင်တော့. Clean & Detox SPA က ရေဓာတ်ဖြည့်ပေါင်းတင် 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 ဝန်ဆောင်မှုကို လာရောက်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

03/12/2025

🌿ကျွန်မတို့ အရွယ်ရောက်လာချိန်မှာ မေမေက အိုသွားခဲ့တယ်။

◾ငယ်ငယ်တုန်းက မေမေ့ပုံတွေကို ပြန်ကြည့်မိတိုင်း
"မေမေ အရမ်းလှခဲ့တာပဲ" လို့ တွေးမိတယ်။

◾မေမေက အိမ်မှုကိစ္စတွေ
မိသားစု ဝေယျာဝစ္စတွေလုပ်နေရင်း မေမေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့နေခဲ့တာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာခဲ့ပါပြီ။

◾မှန်ကြည့်တိုင်းမျက်နှာပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေကို မေမေ သတိထားမိမှာပါ။ ထားလိုက်ပါတော့ဆိုပြီး လျစ်လျူရှုတတ်ကြတယ်။

➡️ 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆 မှာတော့... မေမေ့ရဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေကို ခဏတာ မေ့လျော့စေပြီး၊ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ "နုပျိုမှု" တွေကို ပြန်လည်ရှာဖွေပေးမယ့် လက်ဆောင်တစ်ခု ပေးချင်ပါတယ်။

◾𝗧𝗵𝗲 𝗚𝗶𝗳𝘁 𝗼𝗳 𝗬𝗼𝘂𝘁𝗵: 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹

🥰မေမေ့အတွက် ပုံမှန် 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။

✅နှစ်ပေါင်းများစွာ ပင်ပန်းလာတဲ့ မျက်နှာကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေမယ့် နှိပ်နယ်မှု

✅အရေးအကြောင်းတွေကို သက်သာစေပြီး မျက်နှာတင်းရင်းစေမယ့် ကျောက်ပြားလေးနဲ့ မျက်နှာတစ်လျောက် အချက်ကျကျပင့်တင်ပေးနိုင်မှု

✅သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေသော အပူစွမ်းအင်သုံးဖြင့် ပင့်တင်ပေးမှု

✅𝗥𝗲𝗱 𝗟𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗵𝘆 ဖြင့် ခနတာ အိပ်စက်အနားယူစေမှူ

💚🧡အရေးကြီးတဲ့ အချက်ကတော့ ၇၅မိနစ်စာ အနားယူပြီး
"မေမေ့ကို လှစေချင်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ" ပါ။

◾𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 ပြီးလို့ မှန်ပြန်ကြည့်တဲ့အချိန် မေမေ့မျက်နှာပေါ်မှာ ပေါ်လာမယ့် အပြုံးနဲ့ ယုံကြည်မှုတွေက... သားသမီးတွေအတွက် တန်ဖိုးအရှိဆုံး မြင်ကွင်းပါပဲ။

◾ချစ်ရတဲ့ မေမေ့အတွက်
𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗚𝗶𝗳𝘁 𝗩𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 လေးတွေကို
Clean & Detox SPA မှာ ဝယ်ယူပြီး လက်ဆောင်ပေးနိုင်ပါပြီ။

_________

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံ ဆိုင်ခွဲ
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

#မေမေ #လက်ဆောင် #ချစ်ခြင်းမေတ္တာ

01/12/2025

❄️𝗛𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗗𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿

◾ဒီဇင်ဘာလ ရောက်ပြီဆိုအရေပြားရဲ့ တင်းရင်းမှု၊ အသားပတ်ခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းတွေဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။

◾လက်သည်းနဲ့ ကုတ်လိုက်ရင် အဖြူရောင် အစင်းရာတွေ
ထင်ကျန်ခဲ့တာ အသားပတ်တာ တချို့ဆို ယားယံတာတွေပါ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

◾𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 တွေလိမ်းပေ့မယ့် ခဏနေရင် ပြန်ခြောက်သွားတာပဲ လို့ ခံစားနေရပြီလား?

◾အိမ်က 𝗦𝗸𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 တစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်တော့ပါဘူး။ 𝗦𝗽𝗮 မှာ 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗿𝗲 ယူဖို့ လိုအပ်နေပါပြီ။

◾𝗦𝗽𝗮 က သင့်ကို ဘယ်လို ကူညီပေးနိုင်သလဲ?

✅ဆဲလ်သေ ဖယ်ရှားခြင်း (𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗘𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻/𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯) 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းတာ မထိရောက်ရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းက အရေပြားပေါ်မှာ ဆဲလ်သေ (𝗗𝗲𝗮𝗱 𝗖𝗲𝗹𝗹𝘀) တွေ ပိတ်ဆို့နေလို့ပါ။ 𝗦𝗽𝗮 မှာ 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 လုပ်လိုက်တဲ့အခါ ဒီအလွှာဟောင်းတွေ ဖယ်ရှားသွားပြီး အသားအရေက ချက်ချင်း နူးညံ့ချောမွတ်လာပါတယ်။နောက်ထပ်လိမ်းမယ့် အဆီအနှစ်တွေကို အပြည့်အဝ စုပ်ယူနိုင်မှာပါ။

✅𝗦𝗽𝗮 များတွင် ရေဓါတ် အပြည့်အဝ ဖြည့်တင်းခြင်း (𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗛𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲) သာမန် 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 တွေထက် ပိုမိုပျစ်ခဲပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮 𝗢𝗶𝗹 (သို့) 𝗦𝗵𝗲𝗮 𝗕𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 တွေကို အသုံးပြုပြီး နှိပ်နယ်ပေးတာဖြစ်လို့ အသားအရေ အတွင်းပိုင်းထိ ရေဓါတ်ရောက်ရှိစေပါတယ်။

✅သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေခြင်း (𝗜𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗱 𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) အေးတဲ့ရာသီမှာ သွေးကြောတွေ ကျုံ့နေတတ်ပါတယ်။ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 လုပ်ပေးခြင်းက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပြီး အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း ပန်းရောင်သန်းပြီး 𝗚𝗹𝗼𝘄 စေပါတယ်။

❄️ဒီနှစ် ဆောင်းတွင်းမှာ အသားပတ်ပြီး ယားယံနေမယ့်အစား... ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး စိုပြေနူးညံ့တဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 မှ အရေပြားအတွက် လှပ၊ ကျန်းမာခြင်းတွေကိုရရှိဖို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

29/11/2025

🌿အလုပ်တွေ များနေတဲ့ကြားက သင့်ကိုယ်သင်
"𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅" လုပ်ဖို့ အချိန်ပေးဖြစ်ရဲ့လား?

▪️နေ့စဉ် ရုံးကိစ္စ၊ အိမ်ကိစ္စ၊ လူမှုရေးကိစ္စတွေနဲ့
အနားမယူရဘဲ နားကို နားမှ ဖြစ်တော့မယ်လို့ စိတ်က တောင်းဆိုနေပြီလား?

▪️ခရီးထွက်ဖို့ အချိန်မရ၊ အဝေးကြီးသွားဖို့ အဆင်မပြေဖြစ်နေရင် 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 ရဲ့ "𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹" က ပင်ပန်းမှုပြေပျောက်စေမည့် အကောင်းဆုံး အခိုက်
အတန့်တစ်ခုပါ။

▪️𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 သည် အလှအပတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ စိတ်အပန်းဖြေစေရန်၊ ကျန်းမာစေရန်နှင့် အလှအပရောစပ်ထားသော 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။

◾𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 ရဲ့ 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 ကို စတင်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက

✅𝗦𝗣𝗔 ထဲ ဝင်လာတာနဲ့ အေးချမ်းတဲ့ တေးသံ၊ မွှေးပျံ့တဲ့ ရနံ့နဲ့အတူကျွမ်းကျင် ဝန်ထမ်း တွေရဲ့ နူးညံ့တဲ့ နှိပ်နယ်မှု များက တင်းမာနေတဲ့ မျက်နှာကြွက်သားတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ချက်ချင်း လျော့ကျသွားစေမှာပါ။

✅စိတ်ငြိမ်သွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ပျော်ရွှင်စေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ထွက်လာပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပြီး အရေပြားတင်းရင်းစေဖို့ 𝗚𝘂𝗮 𝗦𝗵𝗮 ဖြင့် အချက်ကျကျပင့်တင်ပေးမှုကြောင့် အရေပြားတင်းရင်းပြီး ကြည်လင်တောက်ပလာစေပါတယ်။

✅စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ပြေပျောက်ပြီး 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗥𝗲𝘀𝗲𝘁 ဖြစ်သွားမယ်။

✅ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ မျက်နှာလေး လန်းဆန်းပြီး တင်းရင်းစေမှုပါ ရသွားမယ်။

🌿ပင်ပန်းမှုတွေပြေပျောက်စေဖို့ ဖုန်းတွေ၊ အလုပ်တွေကို ခဏမေ့ထား မိနစ် ၆၀ စာ 𝗠𝗲-𝗧𝗶𝗺𝗲လေး ပေးလိုက်ပါ။

◾𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 အတွက် 𝗔𝗽𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 ယူချင်ရင်

🏡ပါရမီဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်းဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံဆိုင်
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံဆိုင်
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

26/11/2025

🌿𝗦𝗣𝗔 သွားပြီးရင် အသားအရေကို ဘယ်လိုဆက်ပြီး ထိန်းသိမ်းမလဲ?

-𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 မှာ 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 တွေ ယူပြီးလို့ ကြည်လင်နေတဲ့အသားအရေကိုသဘောကျတယ်မလား?

◾အဲ့ဒီရလဒ်ကို ရက်အကြာကြီး ထိန်းထားနိုင်ဖို့နဲ့ အသားအရေ မပျက်စီးရအောင် 𝗦𝗽𝗮 ပြန်ရောက်ပြီးရင် ဒီအချက်လေးတွေကို ဂရုစိုက်ပေးနော်။

✅မိတ်ကပ် ထူထူကြီး မလိမ်းပါနဲ့ 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 လုပ်ထားပြီးစမှာ ချွေးပေါက်လေးတွေ ပွင့်ပြီး သန့်စင်နေတာမို့ အနည်းဆုံး ၆ နာရီ (သို့) တစ်ရက်လောက် မိတ်ကပ်မလိမ်းဘဲနေသင့်ပါတယ်

✅ ရေများများ သောက်ပါ
𝗦𝗽𝗮 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 တွေ အထူးသဖြင့် 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 နဲ့ 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 က ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ရေများများသောက်ပေးမှ အဆိပ်အတောက်တွေ အကုန်ပါသွားပြီး အသားပိုကြည်မှာပါ။

✅𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 အကြမ်းကြီး ထပ်မတိုက်ပါနဲ့
𝗦𝗽𝗮 မှာ ဆဲလ်သေတွေ ဖယ်ရှားပြီးသားမို့ အိမ်ရောက်ရင် 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 ထပ်တိုက်တာ၊ 𝗣𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 ထပ်လုပ်တာမျိုး ၃-၄ ရက်လောက် ရှောင်ပေးသင့်ပါတယ်။

✅နေရောင်ကာကွယ်ပါ 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 လုပ်ထားတဲ့ အသားအရေက နုနယ်နေတဲ့အတွက် နေရောင်ဒဏ်ကို ပိုခံစားရလွယ်ပါတယ်။ 𝗦𝘂𝗻𝘀𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻 မဖြစ်မနေ လိမ်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

✅𝗠𝗼𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝘇𝗲𝗿 သေချာလိမ်းပြီး ဆဲလ်ဟောင်းတွေ ဖယ်ရှားပြီးချိန်မှာ အသားအရေက အာဟာရကို အကောင်းဆုံး စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစိုဓာတ်ဖြည့် 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺 ကောင်းကောင်းလေး လိမ်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

🍃အသားအရေအမြဲလှနေဖို့ အမြဲဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် အမြဲလှပနိုင်ကြပါစေ‌ရှင်။

25/11/2025

🌿𝗚𝘂𝗮 𝗦𝗵𝗮 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹

▪️𝗚𝘂𝗮 𝗦𝗵𝗮 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 သည် နိုင်ငံတကာမှာ လူကြိုက်များတဲ့ 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 တစ်ခုပါ။ သဘာဝ 𝗕𝗼𝘁𝗼𝘅 လို့တင်စားကြတဲ့ 𝗚𝘂𝗮 𝗦𝗵𝗮 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 မှာ လျို့ဝှက်ချက်များစွာပါဝင်ပါတယ်။

▪️တရုတ်ရိုးရာ ရှေးဟောင်း နန်းတွင်းမိဖုရားများရဲ့ လက်စွဲနည်းလမ်းလို့လည်း အဆိုရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။

➡️𝗚𝘂𝗮 𝗦𝗵𝗮 ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများစွာကတော့

✅မျက်နှာကို ပင့်တင်ပေးပြီး အရေးအကြောင်းကိုသက်သာစေပါတယ်။ 𝗩𝘀𝗵𝗮𝗽𝗲 ပုံစံပေါ်လွင်လာစေပါတယ်။

✅မျက်နှာဖောယောင်ခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး မျက်လုံးအိတ်ဖောင်းတာတွေ သက်သာစေပါတယ်။

✅သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေလို့ အသားအရေအတွင်းပိုင်းမှ ပန်းရောင်သန်းစေပြီး 𝗚𝗹𝗼𝘄 စေပါတယါ။

✅မျက်နှာကြွက်သား တင်းမာမှုကို ‌ဖြေလျော့စေပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပေါ့ပါးစေပါတယ်။

𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 မှာ 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗶𝗹 နဲ့တွဲဖက်ပြီး ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းများရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေါင်းစပ်ပြီး 𝗚𝘂𝗮 𝗦𝗵𝗮 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 ရဲ့အကျိုးရလာဒ်ကို အပြည့်အဝရရှိဖို့အတွက်အခုဘဲ လာရောက်ပြုလုပ်လို့ရပါပြီနော်။

➡️𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 ရဲ့
𝗚𝘂𝗮 𝗦𝗵𝗮 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 အသေးစိပ်အဆင့်ဆင့်ရေးထားသော 𝗟𝗶𝗻𝗸 https://www.facebook.com/share/p/1DJWG4PVCf/

Clean & Detox North Dagon

14/12/2025

13/12/2025

11/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

03/12/2025

01/12/2025

29/11/2025

26/11/2025

25/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 19:00
Sunday	10:00 - 19:00