Rakuraku UC-2 Premium Lotaya

Home
Myanmar
Yangon
Rakuraku UC-2 Premium Lotaya

ဒူး နှင့် အရိုး အကြော အရွတ် ဂျွိုင်းဆက် ဝေဒနာ များအတွက် Rakuraku UCII Premium

08/12/2025

Rakuraku Premium (လာခူလာခူပရီမီယမ်) ကို ဘယ်လိုရောဂါတွေအတွက်သောက်လို့ရလဲ ❓

Rakuraku Premium ဆိုတာကတော့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာမှုအတွက်အ‌ရေးပါတဲ့ အရိုးအဆစ်တွေကို ကျန်းမာသန်စွမ်းကြံ့ခိုင်စေဖို့ အထောက်အပံ့ပေးတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုပါပဲ

လာခူလာခူ ကို ဘယ်လိုရောဂေါတွေအတွက် သောက်လို့ရလဲဆိုတော့

- အရိုးနဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း
- လေးဖက်နာအဆစ်ရောင်ခြင်း
- ဂုံညင်းရိုးလွဲခြင်း
- အရိုးနု နှင့် အရွက်စုတ်ပြဲခြင်း အပြင်
- ကြွက်သားတောင့်တင်းနေခြင်း အစရှိတဲ့ရောဂါများအတွက် သောက်သုံးလို့ ရပါတယ်နော်

"နေ့စဉ်ဘဝမှာ သွက်လက်စွာလှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ဖို့ လာခူလာခူပရီမီယမ် ကို နေ့စဉ်မှန်မှန်သောက်သုံးပါ"

02/12/2025

အထိုင်အထတွေမှာ ဂျိုးခနဲ ဂျွတ်ခနဲ အရိုးအဆစ်တွေဆီက သံထွက်လာတာက အရိုးအဆစ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ တောင့်တင်းမှုတွေကို ခံစားနေရလို့ ဖြစ်တာပါ။ 💯

အရိုးအဆစ်ဆိုတာက လှုပ်ရှားနေလေလေ၊ တောင့်တင်းပြီး နာကျင်ဖို့ အခွင့်အလမ်း နည်းလေလေ ဖြစ်ပါတယ်။ အရိုးအဆစ်တွေ ကောင်းမွန်စေဖို့ နေ့စဉ်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။✅

ဒါမှသာ အရိုးအဆစ်ကို အထောက်အပံ့ပေးတဲ့ ကြွက်သားတွေ သန်မာစေပြီး အရိုးအဆစ်တွေကိုလည်း ကျန်းမာသန်စွမ်းစေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရိုးအဆစ်တွေကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့နဲ့ ဂျိုးခနဲ ဂျွတ်ခနဲ မမြည်စေဖို့ Rakuraku UCII premium အရိုးအဆစ် အမြစ် ဖြည့်စွက်စာ လေးကိုလည်း တစ်နေ့တစ်လုံး ပုံမှန်သောက်သုံးလို့ ရပါတယ်ရှင်။ 🥰

🌟TikTok https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8vvUnfR0ZNQ&_r=1

🌟Main Page
https://www.facebook.com/share/15XwTNfTWS/

🌟 Telegram
https://t.me/officialLotaya

🌟 Instagram
https://www.instagram.com/lotayarakuraku?igsh=NTg1Y3YxZXYzZTdk

#လာခူလာခူ #ပရီမီယမ်
#အရိုးအဆစ်နာကျင်ခြင်း #ခါးနာခြင်း
#ဒူးနာခြင်း

26/11/2025

နေ့စဉ် သွက်သွက်လက်လက် သွားလာလှုပ်ရှားဖို့ဆိုရင် အရိုးအဆစ်တွေ ကျန်းမာနေဖို့က အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ အရိုးအဆစ်တွေ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းက နေ့စဉ် အချိန်ကြာကြာထိုင်ခြင်း၊ မနိုင်တဲ့ အလေးအပင်တွေကို မခြင်းနဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားမမှန်ခြင်းစတဲ့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 💯

အဲ့လိုအရိုးအဆစ်တွေ နာကျင်ကိုက်ခဲနေပြီဆိုရင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်လုပ်ခြင်း၊ အရိုးအဆစ်တွေကို အားဖြည့်ပေးမယ့် Hyaluronic Acid၊ Collagenနဲ့ Magnesium တို့ ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို များများ စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရိုးအဆစ်တွေကို အားဖြည့်ပေးမယ့် Rakuraku premium UCIIလို Supplement တွေလည်း သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ☺️

အရိုးအဆစ်ကျန်းမာရေးက မပေါ့ဆသင့်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စစဖြစ်ခြင်းမှာ ပေါ့ဆမိရင် တစ်သက်လုံး နာတာရှည်ရောဂါအဖြစ် ခံစားသွားရမှာမို့ အထူးဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ 💙

#အရိုးအဆစ် #ခါးနာခြင်း #ဒူးနာခြင်း

20/11/2025

ဒူးနာ ခါးနာ အရိုးအဆစ်ဝေဒနာများကို လာခူလာခူနဲ့ အပြီးတိုင်နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ ~~~(unicode)

09-400253022

Rakuraku Permium က
အဆစ်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း
အဆစ်ကိုပြုပြင်ပေး၍ ရောင်ရမ်းမှုကျစေခြင်း
ပျက်စီးသွားသောအရိုးနုများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း တို့အပြင်

အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း/အဆစ်ကျီးပေါင်း (Osteoarthritis)
လေးဘက်နာ (Rheumatoid Arthritis) တို့အတွက်လည်း သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်

မြန်မာနိုင်ငံ FDA ထောက်ခံချက်ရရှိထားပြီး သောက်သုံးသူများစွာ၏ Feedback ကောင်းများစွာရရှိထားပါတယ်

09-400253022/09-268843644

ဒူး ၊ အရိုး ၊ အဆစ် ၊ အရွတ် ၊ ဂျွိုင်းဆက်ဝေဒနာရှင်များအတွက် အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာ ....

#ဒူးနာ #အရိုး #အရွတ် #လိုတရ

ဒူးနာ ခါးနာ အရိုးအဆစ်ဝေဒနာများကို လာခူလာခူနဲ့ အပြီးတိုင်နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ ~~~(zawgyi)

09-400253022

Rakuraku Permium က
အဆစ်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း
အဆစ်ကိုပြုပြင်ပေး၍ ရောင်ရမ်းမှုကျစေခြင်း
ပ်က္စီးသြားသောအရိုးနုများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း တို့အပြင်

အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း/အဆစ်ကျီးပေါင်း (Osteoarthritis)
လေးဘက်နာ (Rheumatoid Arthritis) တို့အတွက်လည်း သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်

မြန်မာနိုင်ငံ FDA ထောက်ခံချက်ရရှိထားပြီး သောက်သုံးသူများစွာ၏ Feedback ကောင်းများစွာရရှိထားပါတယ်

09-400253022/09-268843644

ဒူး ၊ အရိုး ၊ အဆစ် ၊ အရွတ် ၊ ဂျွိုင်းဆက်ဝေဒနာရှင်များအတွက် အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာ ....

#ဒူးနာ #အရိုး #အရွတ် #လိုတရ

12/11/2025

အသက်ကြီးသူများတွင် ဖြစ်တတ်သော ဒူးနာခြင်း (Osteoarthritis)
=====

အဆစ်အမြစ်ရောင် ရောဂါတစ်မျိုး (osteoarthritis) ကို အသက်အရွယ်မရွေး ခံစားရနိုင်ပေမယ့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူတွေမှာတော့ တော်ရုံမပျောက်ကင်းဘဲ စွဲစွဲမြဲမြဲ ဒုက္ခပေးနေတတ်တဲ့ အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။

အဓိကကတော့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အဆစ်တွေအပေါ် ဒဏ်တွေသက်ရောက်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းပါ။ ဒီလိုအဆစ်ရောင်ခြင်း (Degenerative joint disorder) ကို ပျက်စီးယိုယွင်းလာသော အဆစ်မူမမှန်ခြင်းလိုလည်း ခေါ်ကြပါသေးတယ်။

🔹ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။

အသက်အရွယ်ရလာတဲ့အခါမှာ ဒူးဆစ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အရိုးတွေ (ပေါင်ရိုးနဲ့ခြေသလုံးရိုး) ပေါ်မှာ ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အရိုးနုတွေ ဒဏ်ဖြစ်ပြီး တဖြည်းဖြည်းပါးကာ အရိုးအချင်းချင်း ပွတ်တိုက်မိလာပါတယ်။

အဲဒီအခါ ဒူးအကွေးအဆန့် အထိုင်အထ ခက်လာပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ရောင်ရမ်းနာကျင်ပြီး မလှုပ်မရှားနိုင်အထိ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒူးလှုပ်ရှားစေဖို့ ဆောင်ရွက်ပေးရတဲ့ ကြွက်သားတွေလည်း အားနည်းလာတတ်ပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းအရာဟာ အသက်ကြီးလာလို့ ပျက်စီးလာတာဖြစ်ပြီး လူတော်တော်များများဟာ တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းပျက်စီးလာမှုကို သတိမထားမိတတ်ကြပါဘူး။

🔺ဘယ်လိုလူတွေမှာ ပိုပြီးခံစားရနိုင်လဲ။

ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်အချိန်မှာ ဒူးဆစ်ဒဏ်ရာ ရဖူးသူတွေ (ဥပမာ၊ အားကစားပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ရင်း ဒဏ်ရာရဖူးသူ၊ ဒူးလှုပ်ရှားမှုအတွက် အရေးပါဆုံးအရွတ် Anterior cruciate ligament စုတ်ပြဲဒဏ်ရာရဖူးသူ၊ ဒူးဆစ်ထဲမှ အရိုးနု Meniscus ဒဏ်ရာရဖူးသူ) များဟာ အသက်အရွယ်ကြီးလာတဲ့အခါ ဒူးဆစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်းကို ပိုကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။

အသက်ကြီးလာသူတိုင်း ခံစားရတယ်ဆိုပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာလည်း တွေ့ကြုံရတတ်ပါတယ်။

🤔 ဘယ်လိုအရာတွေက ပိုဆိုးစေသလဲ။

ဒူးဆစ်နာခြင်း/ရောင်ခြင်းကို အားပေးသောအကြောင်းအရာတွေကတော့....

- အဝလွန်ခြင်း
- မွေးရာပါ ဒူးဆစ်အနေအထား မမှန်ခြင်း (ခြေခွင်နေခြင်း၊ ဒူးဆစ်နေရာသာ ပူးကပ်နေခြင်း)
- ဒူးဆစ်ဒဏ်ရာ ရထားဖူးခြင်း
- ဒူးထောက်ပီး ဒူးဆစ်ပေါ်အားပြုလုပ်ရသော အလုပ်များ ကြာရှည်လုပ်ကိုင်ထားဖူးခြင်း

❓ဘယ်လိုဝေဒေနာတွေ ခံစားရမလဲ။

ပထမဆုံး ဒူးဆစ် တောင့်တင်းနာကျင်လာခြင်းကို တဖြည်းဖြည်း စတင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ ဒူးဆစ်တောင့်တင်းခြင်းကို နားနေစဥ် (အထူးသဖြင့် ခုံပေါ်မှာထိုင်လျက် ဒူးကိုဒေါင့်မှန်ကွေးထိုင်တာ ကြာလာချိန်) မှာ တစ်ဆင့်တိုး သိသာခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် သတိထားမိလာနိုင်တာတွေကတော့....

- ကြာကြာလှုပ်ရှား လုပ်ကိုင်နေစဥ် နာကျင်လာခြင်း၊ ဥပမာ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ squat (ထိုင်ထလေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို ထိုင်ခြင်း) ထိုင်ခြင်း၊ ဥယျာဥ်အလုပ်များ လုပ်ခြင်း၊ အိမ်အလုပ်များ (ဒူးထောက်၍ ကြမ်းတိုက်ခြင်း) လုပ်ခြင်း

- လှေကားအတက်အဆင်း ပြုလုပ်ရာတွင် နာခြင်း

- ဒူးဆစ်ကွေးညွှတ်တဲ့အခါ ကြိတ်ဖိသံများ ထွက်ပေါ်လာခြင်း

- ဒူးဆစ်တစ်၀ိုက် ရောင်လာခြင်း

- ဒူးကွေးရခက်လာခြင်း

- လှုပ်ရှားသွားလာရာမှာ အလွန်အမင်း ခက်ခဲနာကျင်မှုများ ခံစားလာရခြင်းနဲ့ ပုံမမှန်တဲ့ သွားလာလှုပ်ရှားမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း စတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။....

👉 ဒူးဆစ်နာရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ

- နာကျင်ကိုက်ခဲ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲမှုတွေကလွဲရင် ကြီးကြီးမားမားနောက်ဆက်တွဲများ မရှိပါဘူး။ ဒူးနာခံစားနေရသူ အတော်များများဟာ ဂရုစိုက်နေထိုင်ရင် တစ်သက်တာ အဆင်ပြေပြေ နေထိုင်နိုင်ပါသေးတယ်။

- အရေးကြီးတာကတော့ လှုပ်ရှားသွားလာမှုမနည်းအောင်၊ ချော်လဲပြုတ်ကျခြင်း မဖြစ်အောင် အမြဲဂရုစိုက်ရပါမယ်။

🤔 ဒူးဆစ်ရောင်နာ ဖြစ်နေရင် ဘယ်လိုကုသရမလဲ။

- အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ဒူးဆစ်ရောင်နာခြင်းအတွက် ထိရောက်သေချာတဲ့/အရှင်းအမြန်ပျောက်ကင်းစေတဲ့ ကုသမှုမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘ၀တစ်လျှောက် အဆင်ပြေသက်သာစေဖို့နဲ့ အမှီအခိုကင်းမဲ့စွာ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေတော့ ရှိပါတယ်။

(၁) အစားအစာနှင့်ထိန်းညှိခြင်း
- အ၀မလွန်စေဖို့ ပုံမှန်သတိထား ထိန်းညှိခြင်းဟာ ဒူးဆစ်ပေါ်က ပျက်စီးယိုယွင်းစရာ ဒဏ်များကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

(၂) လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ထိန်းညှိခြင်း
- လုံလောက်တဲ့ အနားယူခြင်းနဲ့ တတ်နိုင်သလောက် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ (ဥပမာ၊ တုတ်ကောက်အကူနဲ့ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနဲ့ ရေကူးခြင်း) စတာတွေကို နေ့စဥ်ပုံမှန်သတိထား ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။
(အထူးသတိပြုစေရန် - ဒူးဆစ်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကိုတော့ လုံးဝရှောင်ကြဥ်ရပါမယ်)

- ဒူးဆစ်အနားမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းခြင်းနဲ့ ဒူးဆစ်အကွေးအဆန့် ခက်ခဲတောင့်တင်းနေခြင်းအတွက် သက်သာစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။

Quadriceps Exercise (ပေါင်ရှေ့ ကြွက်သားလှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခြင်း) ကို နေ့စဥ်ပုံမှန် ပြုလုပ်ခြင်းဟာ ဒူးဆစ်နာခြင်းအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစေပါတယ်။

သက်ဆိုင်ရာ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးဆရာဝန် (Physiatrist) နဲ့ပြသဆွေးနွေးပြီး အကြောအဆစ်ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး နည်းပညာရှင် (physiotherapist) များရဲ့အကူအညီနဲ့ နည်းစနစ်မှန်မှန် လုပ်ဖို့တော့ လိုပါလိမ့်မယ်။ ..

❓အပူအအေး ဘယ်နည်းလမ်းက ဒူးဆစ်နာခြင်းကို သက်သာစေသလဲ။

ပူနွေးတဲ့ ထိတွေ့မှုကသာ ဒူးဆစ်နာတဲ့နေရာကို သက်သာစေပါတယ်။ ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးခြင်း၊ ရေနွေး ပုလင်းကပ်ခြင်း၊ လျှပ်စစ်အပူပေးစနစ်ပါသော စောင်များနဲ့ ဒူးကိုပတ်ထားခြင်းတို့ဟာ ဒူးဆစ်နာခြင်း၊ ဒူးဆစ်တောင့်တင်းနေခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါတယ်။ အအေးကပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဥ်သင့်ပြီး ပူနွေးတဲ့ပစ္စည်းများ အသုံးပြုရာမှာ အရေပြားအပူမလောင်စေဖို့ သတိပြုရပါမယ်။

👉 အထောက်အကူပြုစေသော ကုသနည်းများ

• အပ်စိုက်ကုသခြင်းဟာ နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေကြောင်းနဲ့ သဘာ၀ထွက်ကုန်ပစ္စည်းမှ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Glucosamine ပါတဲ့ဆေးတွေဟာ ဒူးနာခြင်းကို အနည်းငယ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိမှုတွေအရ သက်သေပြုထားပါတယ်။

• လမ်းလျှောက်အထောက်အကူပစ္စည်းများ
ဖိနပ်ခုံပျော့ထူထူနဲ့ တုတ်ကောက်တိုဟာ လမ်းလျှောက်ရာမှာ ဒူးနာသက်သာစေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

• ဆေးဝါးများ
အလွန်အမင်းနာကျင်လာခဲ့လျှင် Paracetamol ကို သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ မသက်သာရင်တော့ ဆရာ၀န်နဲ့ ပြသပေးပါ။

• ခွဲစိတ်ကုသမှု
- ဆရာ၀န်နဲ့ လူနာအများစုဟာ ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ရှောင်လွှဲဖို့ ကြိုးစားတတ်ကြပေမယ့် မခွဲစိတ်ဘဲ နာကျင်ခြင်းကို ဆက်ပြီးသည်းခံနေရင် မကောင်းပါဘူး။ နောက်ဆုံးပေါ် ဒူးဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှုဟာ အကောင်းဆုံးရလာဒ်တွေ ရနေပါတယ်။

- တကယ်လို့ ဒူးဆစ်ကွေးဆန့်တိုင်း အသံမည်ပြီး နာကျင်မှုကို ခံစားနေရခဲ့ရင်တော့ ဒူးဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်ခြင်းက အံ့မခန်းသက်သာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

#လာခူလာခူ #ကော်လဂျင်
#ဒူးနာခြင်း

08/11/2025

ဒူးနာနေရင် Rakuraku Premium UC-II လာခူလာခူပရီမီယမ် ယူစီတူး ကိုသောက်ပါ။

💢 လူရဲ့အဆစ်အပေါ်မှာရှိတဲ့ အရိုးနုလေးတွေက ခန္ဓာကိုယ်အဆစ်အမျက်များ လှုပ်ရှားရလွယ်ကူစေဖို့ အရိုးတစ်ခုနဲ့တစ်ခု ပွတ်တိုက်ပြီး နာကျင်မှုတွေ၊ ရောင်ရမ်းတာတွေမဖြစ်စေဖို့ အထောက်အကူပြုပေးပါတယ်။

💢 ဒီအရိုးနုလေးတွေ ပွန်းပဲ့ပြီးတော့မှ တဖြည်းဖြည်း စားသွားတဲ့အခါ ဒီအဆစ်ရဲ့ပတ်ပတ်လည်မှာ အော်စတီရိုဖိုက် (Osteophyte) လို့ခေါ်တဲ့ အရိုးကျီးပေါင်းလေးတွေတက်လာပြီး အဆစ်အမျက်ရောင်ရမ်းနာကျင်တာတွေဖြစ်လာရပါတယ်၊၊

🦵️ ဒူးဆစ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ Weight ကို ထမ်းထားရတာကြောင့်

✅ အဝလွန်တဲ့သူတွေ

✅ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများများလုပ်ရတဲ့သူတွေ

✅ အသက်ကြီးလာတာကြောင့် Physical stress များလာတာတွေမှာ
ဒူးရောင်၊ ဒူးနာ၊ ဒူးကျီးပေါင်း ဖြစ်လာရပါတယ်.....

လာခူလာခူမှာ အစွမ်းထက်ဒြပ်ပေါင်းတွေပါဝင်တာကြောင့်

🦵️ ဒူးကျီးပေါင်း

🦵️ ဒူးအဆစ်ရောင်ခြင်း

🦵️ ဒူးအဆစ်နာခြင်း

🦵️ သွေးလေးဖက်နာရောဂါမှာ အဆစ်အမျက်ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်း

🦵️ တခြားသော အဆစ်အမျက်များ နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းတွေမှာ ထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

တစ်ဘူး (အလုံး ၃၀) - ၁၆၉,၀၀၀ ကျပ်

အသက် ၁၈ နှစ်မှ ၉၀ အထိ တစ်နေ့ တစ်ကြိမ် အစာစားပြီး‌‌ ‌နောက်နှစ်နာရီခွာခြားပြီး တစ်လုံး သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်....
===============

🚚𝐃𝐞𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 မှမှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့
☎️𝟎𝟗 400 25 3022 သို့ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်။

05/11/2025

🤣🤣

04/11/2025

တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့ 🙏🙏🙏
(သာမညဖလ အခါတော်နေ့) တွင်

မြန်မာပြည်သူ ပြည်သားများအားလုံး
ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာစွာဖြင့်
တရားဘာဝနာများ ပွားများအားထုတ်နိုင်ပြီး
ကျက်သရေ မင်္ဂလာအပေါင်းနှင့် ပြည့်စုံနိုင်ပါစေ
ကြောင်း လိုတရမိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သအပ်ပါသည်။

#တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့

03/11/2025

အရိုးပါး၊ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းအရင်းများ

⚠️ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း ⚠️

အရိုးအဆစ်များ သန်မာစေရန်အတွက် နေ့စဉ်ပုံမှန် လှုပ်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ လှုပ်ရှားမှုနည်းခဲ့လျှင် အရိုးထဲ၌ရှိသော ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်များသည် တဖြည်းဖြည်းချင်း အပြင်ကိုထွက်ကုန်ပြီး အရိုးပါး၊ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်လာတတ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသောသူများတွင် ပိုသိသာပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုးများ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတွင် အားနည်းကြပါသည်။

ထို့ကြောင့် အသက်ကြီးလာသောအခါ အရိုးပါး၊ အရိုးပွ ဖြစ်လာသည့်အပြင် အဝလွန်ရောဂါပါ ဖြစ်လာသောကြောင့် အရိုးများသည် ဝန်ပိပြီး ပိုမိုပျက်စီးကြရပါသည်။ အိပ်ရာထဲတွင်လဲနေသည့် နာတာရှည်လူမမာများသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား၍ မရသောကြောင့် အရိုးများ ပါးလာ၊ ပွလာလေ့ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယခုကဲ့သို့လူနာများဆိုလျှင် အိပ်ရာပေါ်တွင်ဖြစ်စေ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ လုပ်ခိုင်းရပါသည်။ ကိုယ်တိုင်မလုပ်နိုင်လျှင်လည်း တခြားသူတစ်ယောက်က ခြေလက်များကို မြှောက်ပေး၊ လှုပ်ရှားပေးခြင်းများ လုပ်ပေးရပါသည်။

⚠️ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း၌ ရောဂါဖြစ်ခြင်း ⚠️

အရိုးပါး၊ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းအရင်းများတွင် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ရောဂါဖြစ်ခြင်းသည်လည်း တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါသည်။ အချို့တွင် အစာအိမ်အချဉ်ပေါက်ခြင်း၊ အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်း၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်းများ ဖြစ်သောကြောင့် အစာကို ကောင်းစွာမစားနိုင်ပါ။ ပထမ အာဟာရချို့တဲ့လာပြီး အရိုးအတွက် လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များ မရခြင်းကြောင့် အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်
ပါသည်။

နောက်တစ်ချက်မှာ အစာအိမ်ရောဂါကို သက်သာစေမည့်ဆေးများ ဥပမာ- အလူမီနီယမ်ပါသော ဂျဲလ်မက် (Gelmag) ကဲ့သို့ ဆေးမျိုးကို ရေရှည်သောက်သောအခါ အူထဲတွင်ရှိသော ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားသောကြောင့် အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသောသူများတွင် အဓိကတွေ့ရပါသည်။

အချို့တွင် အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်ပြီး အစာအိမ် ဖြတ်ထုတ်လိုက်ရပါသည်။ အစာအိမ်ဆိုသည်မှာ အစာခြေရည် (ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ် အက်ဆစ်) များထုတ်ပေးသည့်အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့စားလိုက်သော အစားအစာတွင်ပါဝင်သည့် ကယ်လ်စီယမ် စုပ်ယူရန်အတွက် ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ပေါင်းပြီး အူနံရံကစုပ်ယူနိုင်သည့် အခြေအနေသို့ရောက်အောင် အသွင်ပြောင်းခြင်း (Ionization) ပြုလုပ်ရပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစာအိမ် ဖြတ်ထုတ်လိုက်ရသည့်အခါတွင် ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ် မရှိတော့သောကြောင့် ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်သော အစားအစာများကို ပါးစပ်က မည်မျှပင်စားသော်လည်း အူနံရံက မစုပ်ယူနိုင်သည့်အတွက်ကြောင့် ကြာလာသည့်အခါ အရိုးပါး၊ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။

အချို့သောသူများတွင် အူလမ်းကြောင်း၌ရောဂါရှိ၍ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်လေ့ရှိပါသည်။ တစ်နေ့ ၃-၄ ကြိမ်ခန့်သွားနေလျှင် နာတာရှည်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါစု (Malabsorption syndrome) ဟုခေါ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ မကြာခဏဝမ်းပျက်တတ်သည့်လူများတွင် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းမှ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်နှင့် အရိုးအတွက်လိုအပ်သည့် အခြားအာဟာရဓာတ်များပါ မစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ရေရှည်တွင် အရိုးပါး၊ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်လာတတ်ပါသည်။

Crd.ဒေါက်တာခင်မောင်လွင်

01/11/2025

Collagen molecules လေးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရပြီး ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရေးအတွက် များစွာအရေးပါပါတယ်။ 💯

အရိုးအဆစ်နေရာမှာဆိုရင် Collagen molecules လေးတွေက အရိုးနုတွေကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး အဆစ်အမြစ်တွေနဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အဆစ်အမြစ်တွေက လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကိုလည်း စုပ်ယူပေးပြီး အရိုးအဆစ် ကျိုးပဲ့ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အရိုးနုလေးတွေ ပွတ်တိုက်ပျက်စီးခြင်းမရှိအောင်လည်း စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ 😍

💙 Rakuraku Premium မှာဆိုရင် Collagen Type II ပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အရိုးအဆစ်တွေကို သန်မာနေအောင် အားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အရိုးအဆစ်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆို Rakuraku ကို သတိရလိုက်ပါ။
09-လေးရာ25သုံးဆယ်22

#အရိုးအဆစ်

29/10/2025

အမှတ်တမဲ့ လုပ်မိတဲ့ အပြုအမူ၊ အနေအထိုင်တွေက အရိုးအဆစ် နာကျင်တဲ့ ဝေဒနာတွေ ကြုံတွေ့ ရတတ်ပါတယ်။

❌ ကိုယ် နိုင်တဲ့ ဝန်ထက် ပိုလေးတဲ့ အလေးအပင်တွေကို သယ်မတာက အရိုးအဆစ်တွေကို နာကျင်စေတတ်ပါတယ်။

❌ ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာကို ကိုယ်နေ ဟန်ထား မမှန်ဘဲ အကြာကြီး သုံးရင်လည်း ဇက်ကြော တက်ပြီး လက်ဆစ်တွေ နာကျင် ကိုက်ခဲတတ်ပါတယ်။

❌ အချိန် အကြာကြီး ကိုယ်ဟန် အနေအထား မမှန်ဘဲ ထိုင်ရင်လည်း ခန္ဓာကိုယ် အတွင်းရှိ အရိုးအဆစ်တွေကို တင်းမာစေပြီး လည်ပင်း၊ တင်ပါးဆုံ ရိုးနဲ့ ဒူးဆစ်တွေကို နာကျင် ကိုက်ခဲစေတတ်ပါတယ်။

❌ ဒေါက်မြင့် ဖိနပ်၊ သက်သောင့်သက်သာ မရှိတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ဝတ်ဆင်တာကလည်း ခြေထောက် အရိုးအဆစ်တွေကို နာကျင် ကိုက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီလို အရိုးအဆစ်တွေကို ဝန်ပိစေတဲ့ အပြုအမူတွေကို သတိပြု ဆင်ခြင်ရင်း အရိုးအဆစ်တွေ ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင်စေဖို့ 👉 Rakuraku Premium ကို မှီဝဲနိုင်ပါတယ်။

✅ လာခူလာခူပရီမီယမ် မှာ အရိုးအဆစ်တွေကို ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင် သန်စွမ်းဖို့ အားပေးတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီ၊ 𝐆𝐥𝐮𝐜𝐨𝐬𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞၊ 𝐂𝐡𝐨𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭𝐢𝐧 စတာတွေ ပါဝင်တဲ့ အတွက် အရိုးအဆစ်ကျန်းမာရေးကို အထူး ကောင်းမွန်စေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အရိုးအဆစ် နာကျင်မှုတွေကိုလည်း သက်သာ လျော့ပါးစေပါတယ်။

✅ ဒါကြောင့် အရိုးအဆစ်များရဲ့ ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက် ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့ 👉 Rakuraku Premium UC-II ကို ခုပဲ နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တွေမှာ အမြန်ဆုံး ဝယ်ယူ မှီဝဲပေးပါနော်။

#အရိုးအဆစ်အားဆေး

23/10/2025

ဒူးကျီးပေါင်းရောဂါ (Knee Osteoarthritis)
ဒူးကျီးပေါင်း ဆိုတာဟာ ဒူးဆစ်မှာဖြစ်တဲ့ အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းနာ (Osteoarthritis) အမျိုးအစားတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒူးဆစ်နှစ်ခုကြားမှာရှိတဲ့ အရိုးနုလွှာ (Cartilage) တွေ ပျက်စီးယိုယွင်းသွားတဲ့အတွက် အရိုးချင်း တိုက်ရိုက်ထိမိ၊ ပွတ်တိုက်မိပြီး နာကျင်ရောင်ရမ်းလာတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

ကျီးပေါင်းရောဂါအရိုးအဆစ်အရွတ်တွေအတွက် အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ဖြည့်စွက်ကောင်းမွန်စေတဲ့ လာခူလာခူ ယူစီတူးပရီမီယမ် ဆက်သွယ်မှာယူလိုပါက သုညကိုး -400-25-3022

ဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းများ
ဒူးကျီးပေါင်းဟာ အများအားဖြင့် အသက်ကြီးရင့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေမယ့် အခြားအချက်တွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
* အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း: အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒူးဆစ်ကို အသုံးပြုမှုများလို့ အရိုးနုတွေ တဖြည်းဖြည်း ယိုယွင်းပျက်စီးလာခြင်း။
* ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း (အဝလွန်ခြင်း): ကိုယ်အလေးချိန်များတဲ့အခါ ဒူးဆစ်အပေါ်ကို ဝန်နဲ့ဒဏ်ပိုပိစေတဲ့အတွက် အရိုးနုပျက်စီးမှု ပိုမြန်စေပါတယ်။
* ဒူးဆစ်ကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း: အထူးသဖြင့် ဒူးကို အမြဲကွေး/ဆန့်ရတဲ့ အားကစားသမားတွေ၊ လှေကားအတက်/အဆင်း များတဲ့သူတွေနဲ့ ဒူးဆစ်ကို ဝန်ပိစေတဲ့ အလုပ်တွေလုပ်ရသူတွေ။
* ယခင်က ဒူးဒဏ်ရာရဖူးခြင်း: ဒူးဆစ်မှာ ထိခိုက်ဒိုက်ရာရဖူးသူတွေဟာ ကျီးပေါင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
* မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း နှင့် အမျိုးသမီးများ (အသက် ၅၅ နှစ်အထက်) တွင် ပိုအဖြစ်များခြင်း။
ရောဂါလက္ခဏာများ
ဒူးကျီးပေါင်း စတင်ဖြစ်ပွားလာတဲ့အခါ အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်-
* ဒူးနာကျင်ခြင်း: လမ်းလျှောက်တာ၊ မတ်တပ်ရပ်တာ စတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်တဲ့အခါ ပိုနာ ပြီး အနားယူလိုက်ရင် သက်သာပါတယ်။
* တောင့်တင်းခြင်း: အထိုင်များပြီး ချက်ချင်းပြန်ထတဲ့အခါ သို့မဟုတ် မနက်အိပ်ယာထချိန်မှာ ဒူးက တောင့်တင်းပြီး လှုပ်ရှားဖို့ ခက်ခဲနေခြင်း။
* ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပူနွေးခြင်း: ဒူးဆစ်တစ်ဝိုက် ရောင်ရမ်းနေပြီး ထိလိုက်ရင် နွေးနေတတ်ခြင်း။
* အသံမြည်ခြင်း: ဒူးကို လှုပ်ရှားတဲ့အခါ ကြွက်ကြွက် ဆိုတဲ့ အသံမျိုး ကြားရတတ်ခြင်း။
* ဒူးဆစ်ရဲ့ လှုပ်ရှားနိုင်မှု လျော့နည်းလာခြင်း: ဒူးကို ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်တာ၊ ကွေးထိုင်တာ၊ လုံးဝဆန့်တာမျိုးတွေ မလုပ်နိုင်တော့ခြင်း။
ကုသမှုနှင့် သက်သာစေမည့်နည်းလမ်းများ
ဒူးကျီးပေါင်းဟာ အရှင်းပျောက်ကင်းအောင် ကုသဖို့ ခက်ခဲပေမယ့်၊ ရောဂါမပြင်းထန်အောင် ထိန်းချုပ်ပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
၁။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း
ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချလိုက်ရုံနဲ့ ဒူးဆစ်အပေါ် ကျရောက်တဲ့ ဝန်ကို လျှော့ချရာရောက်ပြီး နာကျင်မှု သိသိသာသာ သက်သာစေပါတယ်။
၂။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
* ပေါင်ကြွက်သား သန်မာစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ: ပေါင်ကြွက်သားတွေ သန်မာလာရင် ဒူးဆစ်ဝန်ကို ကူထမ်းပေးနိုင်တဲ့အတွက် အရိုးပေါ် ဝန်ပိမှု လျော့ကျစေပါတယ်။
* ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ရေထဲလမ်းလျှောက်ခြင်း: ရေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့အတွက် ဒူးကို ဝန်မပိစေဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။
* ဒူးဆစ်ကို ကွေး/ဆန့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ကို နေ့စဉ် ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။

Address

No110, Building B, Muditar Housing, Thamine, Mayangone Township
Yangon
95

Telephone

+959400253022

Website

http://www.lotaya.com.mm/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rakuraku UC-2 Premium Lotaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rakuraku UC-2 Premium Lotaya:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Yangon?

UC2 ေသာက္သံုးသူမ်ား၏ Reviews မ်ား

Rakuraku kansetu UC2 premium ဟာ အေမရီကန္မွ စမ္းသပ္ေဖာ္စပ္ၿပီး ဂ်ပန္ႏုိင္ငံမွထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ဒူး အဆစ္အၿမစ္ ဂ်ြီဳင္းဆက္ ေနရာမ်ားမွ နာက်င္ ကိုက္ခံေသာ ေရာဂါေ၀ဒနာအားလံုးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တဲ့ က်န္းမာေရးဓာတ္စာၿဖစ္ပါတယ္ ။ UCII ဆိုတာ ကမၻာတစ္၀ွမ္း ဒူးနာေရာဂါေ၀ဒနာခံစားေနရသူမ်ား ေထာက္ခံသံုးစြဲေနၾကတဲ့ က်န္းမာေရးဓာတ္စာေတြၿဖစ္ပါတယ္ ။ ၿမန္မာၿပည္မွာ ေသာက္သံုးေနသူ အေယာက္ ၁၀၀၀ ေက်ာ္ရွိေနပါၿပီ ။ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားသူေပါင္းလည္းမ်ားစြာရွိေနပါၿပီ ။ ေသာက္သံုးသူမ်ားထဲမွာ အသက္အရြယ္ၾကီးတဲ့ လူၾကီးမ်ား ပိုမ်ားပါတယ္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္သူတို့အေနနဲ့ page မွာ Review ေရးေပးဖို့ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္ ။ သူတို့အေနနဲ့ က်ြန္ေတာ္တို့ထံ ဖုန္း message ေတြမွသာ သက္သာေၾကာင္း ဘယ္လိုေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေၿပာၾကားလာၿကပါတယ္ ။ ဒါေလးေတြထဲက တခ်ိဳ့ကို ဒီေနရာမွာ ၿပန္လည္ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ ။