What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00 Saturday 08:00 - 22:00

https://www.facebook.com/708430499238165/

Dieting Tips of Thin Zar, (63) ဇေယျာဒီပလမ်း, ၃၁ ရပ်ကွက်, မြောက်ဒဂုံ, Yangon (2025)

06/12/2025

ဝိတ်ချဖို့ အချိန်မပေးနိုင်သူတွေ၊

အမြဲ ခရီးသွားနေရလို့ ဝိတ်ချဖို့ အချိန်မပေးနိုင်ဘူးဆိုတဲ့ သူတွေအတွက်

ကျန်းမာပြီး လှပဝိတ်ကျအောင်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ 45Days Program ရှိပါတယ်နော်✨

ဒီအကြောင်းကို မားချောက သေချာလေး အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်💕

06/12/2025

“ဗိုက်ပူလေး‌တွေအတွက် 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐞”

သွယ်လျလှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့အတူ
အဆီပိုကင်းပြီး ကြည်လင်လှပတဲ့အသားအရည်ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တာ မိန်းကလေးတိုင်းရဲ့ အိမ်မက်ပဲလေ။ 💗

မားချောရဲ့ 𝐓𝐡𝐢𝐧 𝐙𝐚𝐫'𝐬 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐞
လေးက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ သွေးလေမှန်ကန် ညီညွတ်မျှစေပါတယ်။

နောက်ပြီး တစ်နေ့ (၂) ခါ မနက်တစ်ဇွန်း ညတစ်ဇွန်းပုံမှန်စားပေးရုံနဲ့ ဘာပဲဝတ်ဝတ် ဇစ်ဆွဲမရ ဗိုက်ကြပ်နေတဲ့ အခက်အခဲကနေ လွတ်ဖို့အတွက်လည်း 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐞လေးကအကောင်းဆုံးပါ။

𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐞 လေးက အမျိုးသားအမျိုးသမီးမရွေး သောက်သုံးနိုင်ပြီး
ဝိတ်ထိန်းချင်သူများ
ဝမ်းမှန်ချင်သူများ
ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်ကင်းလိုသူများ
သွေးသားစင်ကြည်အပူအပုတ်ကင်းလိုသူများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး အရွယ်သုံးပါးမရွေးသုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုသောက်သုံးရမလဲ။
ရေနွေးပူပူလေးနဲ့ ကော်ဖီသောက်သလို အသင့်ဖျော်သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ အရသာလေးက Hot Infused Water (သံပုရာရည်ပူ)လေး သောက်ရသလိုမျိုးပါပဲ။

မနက် - မနက်စောစော အိပ်ရာထခါစ လက်ဖက်စားဇွန်းနဲ့ တစ်ဇွန်းစာကို ရေနွေးပူပူလေးတစ်ခွက်နဲ့ ဖျော်သောက်ပေးပါ။
ညဘက် - နောက်ဆုံးစားထားတဲ့ အစာနဲ့ ဝေးဝေးမှာ လက်ဖက်စားဇွန်းနဲ့ တစ်ဇွန်းစာကို ရေနွေးပူပူလေးတစ်ခွက်နဲ့ ဖျော်သောက်ပေးပါ။
အသုံးပြုတဲ့အခါ ရေမပါ ခြောက်သွေ့ နေသောဇွန်းလေးကို အသုံးပြုပေးပါနော်။

အဝလွန်သူများအနေနဲ့ကတော့ တစ်ရက်လျှင် မနက်၊နေ့၊ည သုံးကြိမ် လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်းစီ ရေနွေးပူပူနဲ့ပုံမှန်သုံးစွဲပေးပါက တစ်လခန့်အကြာမှာ ဝမ်းမှန်ပြီး အဆီပိုနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျလာနိုင်ပါတယ်ရှင်။
ဗူးကြီး - ၆၀၀ ဂရမ်ပါဝင်ပြီး တစ်လအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်၊ ဗူးသေးမှာတော့ ၂၀၀ ဂရမ် ပါဝင်ပြီး ဆယ်ရက်စာလုံလောက်ပါတယ်ရှင့်။

05/12/2025

ပေါင်ချိန် ၁၈၈ ကနေ ၁၆၀ ထိ ရောက်အောင် ဝိတ်ချနိုင်တဲ့ မမ နေခြည်

45Days Program မှာ ပါဝင်ခဲ့ပြီး မားချောရဲ့ coaching တွေကိုအပြည့်အဝ လိုက်နာခဲ့သူလေးတစ်ယောက်ပါ 💕

45Days Program ဟာဆိုရင် ဝိတ်ကျသွားစေတာတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး..

ကျန်းမာလှပပြီး ဝိတ်ကျ ကျစ်လစ်သွားအောင် နေထိုင်စားသောက်တက်အောင် လေ့ကျင့်ပေးလိုက်တဲ့ program တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်..

စနစ်တကျ ကျန်းမာလှပ ဝိတ်ကျချင်သူတွေ လာရောက် ဆေးနွေးနိုင်ပါတယ်..

05/12/2025

အမျိုးသားတွေ ဗိုက်ပူလာတဲ့အခါ …

ဘယ်လို နည်းလမ်းတွေနဲ့ ချပ်ရပ်အောင် လုပ်ကြမလဲ ဆိုတဲ့အကြောင်း ဗီဒီယိုနဲ့ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

ဗိုက်ပူရတာ စိတ်ကုန်နေပြီဆိုတဲ့ အမျိုးသားတွေ ဗီဒီယို ဝင်ကြည့်လိုက်တော့နော် 💕

04/12/2025

Dinner Juice plan ကို နည်းလမ်းမှန်မှန်သောက်ပြီး တစ်ရက် (၂)ပေါင်နှုန်း ဝိတ်ကျစေမယ့် အကြောင်း ပြောပြထားပါတယ်…

✔️နံပတ် (1)က
------------
အိပ်ယာထထချင်းရေနွေးနဲ့သောက်ရမှာပါ။
ဖျော်သောက်သောက် သတ်သတ်စီပဲသောက်သောက် နှစ်ခုစလုံးရပါတယ်😊

✔️နံပတ်(၂)ဗူး pink juice
---------------------
လေးက နေ့လည် ၃:၀၀နာရီမှာသောက်ပါ။
Vit-C,fibers,တွေပါပါတယ်။
Beauty tips=Aloe veraပါဝင်တာကြောင့် မသောက်ပဲ အသားမှာလိမ်းထားရင်လဲအသားလှပါတယ်။မျက်နှာအသားအရည်တင်းရင်းစိုပြေချောမွတ်စေပြီးအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုတားဆီးပေးနိုင်တဲ့ skin careပါ။

✔️နံပတ်(၃) Blue milk ဗူး
---------------------
လေးကညနေ (၆)နာရီမှာသောက်ပါ။
Milk ဆိုပေမယ့် နွားနို့မဟုတ်ပဲ အသီးအနှံကရတဲ့ Oat milk မို့ နွားနို့မသောက်သူများအတွက်လဲအဆင်ပြေပြီး ဗိုက်လဲပြည့် အာဟာရလဲဖြစ်စေပါတယ်ရှင်။

#သောက်နည်းကတော့
✔️နေ့လည် ၁၂:၀၀နာရီထိသာအစာစားပြီးအဲ့နောက်ပိုင်းအစာမစားရပါဘူး။
ဥပုသ့်စောင့်သလိုပါပဲ
✔️ကျန်နေ့တပိုင်းက ကျမ juice ဗူးလေးကိုပဲသောက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
✔️သူက တနေ့ကို နေ့စဥ် ၃ ဘူးသောက်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

#မားချော

04/12/2025

ဗိုက်ချပ်ချင်တဲ့သူတွေ ဒီအချက်လေးတွေကို လိုက်လုပ်ကြည့်မယ်နော် …

✔️ မနက်ခင်း အိပ်ယာ ထထချင်း Detox Paste တစ်ဇွန်း

✨ အူရှင်း နေထိုင်ရတာ ပေါ့ပါးစေတယ်။

✔️ မနက်ခင်း ကော်ဖီသောက်တက်သူတွေ ကော်ဖီ + Paste တစ်ဇွန်း

✨ အစာချေဖြတ်နိုင်မှုကို မြန်စေပြီး အဆီတွေလောင်ကျွမ်းစေတာကြောင့် တစ်နေ့လုံး လန်းဆန်းစေမှာပါ။

✔️ ညအိပ်ယာဝင်ချိန် တစ်ဇွန်း

✨ ညအိပ်ချိန်မှာ အူထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ရှင်းပေးပြီး ဗိုက်အဆီတွေကို ကျစေပါတယ်။

03/12/2025

ဝိတ်ကျအောင် ဘယ်လိုလမ်းလျှောက်ရမလဲ…?

လမ်းလျှောက်ပြီး ဝိတ်ကျလှပဖို့ အကြောင်းကို မားချောက သေချာလေး ပြောပြပေးထားပါတယ်နော်..

ကျန်းမာလှပ ဝိတ်ကျဖို့ ဒီဗီဒီယို အဆုံးထိ ကြည့်လိုက်ပါ🥰

03/12/2025

Thin Zar Detox Paste ကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ပုံမှန်စားပေးပါ …

လုံးဝ ဗိုက်မပူစေရဘူးနော် 💕

02/12/2025

“မရေ 3days juice plan နဲ့ 5ပေါင်ကျပါတယ်
70%done ဖြစ်တယ်လို့ ညီမထင်ပါတယ်။
ဆေးသောက်မယ် ဆိုပြီး ထမင်း ၃ ဇွန်းနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးသုပ် စားလို့လေ မနေနိုင်တာလည်းပါတယ်။😅
တစ်ကယ်သာ အတိအကျလုပ်နိုင်ရင် ၈ပေါင် တစ်ကယ်ကို ကျနိုင်မှာပါ။
ညီမကတော့ နံပါတ် 1,6 & 7 ကို အကြိုက်ဆုံးပဲ။ 6 နဲ့ 7 မသောက်ခင် စိတ်ပူမိတယ်။
သောက်လိုက်တော့ အသီးအရွက် စိုက်ခင်းထဲရောက်ပြီး စိတ်အေးသွားတဲ့ အရသာလေး🥰 ကျေးဇူးပါမရေ
မမ ဒီထက်ပိုပိုပြီး အောင်မြင်ပါစေ🙏🏻”

3 days juice plan ကြောင့် 5ပေါင်ကျသွားတဲ့ မမရဲ့ honest review ပါရှင့် 💕💕

အမှန်တကယ် ဝိ-တ်ကျချင်သူများ chatbox ကနေ 3days Juice Plan ကို မှာယူနိုင်ပါပြီရှင့် 🥰

02/12/2025

နေ့စဉ် ပုံမှန်သောက်ဖို့ သင်တာဝန်ယူပါ….

ဗိုက်ချပ်ဖို့အတွက် Thin Zar Detox Paste က တာဝန်ယူပေးပါရစေ 🍃

01/12/2025

ဒီလို ရာသီဥတုအေးတဲ့အချိန်ဆို Lemon Teatox လေး ဆောင်ထားဖို့တော့လိုပြီ…

🍋 Lemon Teatox ထဲမှာ အထူးပါဝင်တာတွေ…
• သဘာဝဂျင်းတက် စစ်စစ်
• Organic သံပုရာ
• ဆေးဘက်ဝင် နနွင်းတက်

ဒီသုံးမျိုးပေါင်းစပ်မှုကနေ
Vitamin C, Vitamin B Complex, Zinc, Iron, Potassium, Omega-3, Magnesium
စတာတွေ ကိုယ်ခံအားအတွက်အဓိကလိုတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ရရှိစေပါတယ်။

🌿 တစ်နေ့တစ်ထုပ် ပုံမှန်သောက်ပေးရင်ရရှိမယ့်အကျိုးကျေးဇူးများ…

✨ ကိုယ်ခံအား မြင့်တင်ပေးတယ်

✨ ဗိုက်လေးချပ်၊ ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျ

✨ သွေးတွင်းအဆီလျှော့

✨ အအေးမိ၊ နှာချေ၊ ချောင်းဆိုး သိသိသာသာ

ဒါ့ကြောင့် အခုလိုရာသီဉတုမှာ မဖြစ်မနေဆောင်ထားသင့်တာ Lemon Teatox ပါ …. 🥰

01/12/2025

နို့တိုက်မိခင်တွေ ကျန်းမာပြီး ဗိုက်ချပ်ရပ်ဖို့ Thin Zar Detox Paste က ကူညီပေးနေပါပြီနော်😍

နို့တိုက်မိခင် မေမေတို့ 💕 ကလေးမွေးလ (၆) လ ပြည့်တာနဲ့ စိတ်ချစွာ သောက်နိုင်ပါပြီ။

ကဲ မေမေတို့လည်း Thin Zar Detox Paste ကြောင့် ကျန်းမာ ချပ်ရပ် လှပတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ။

Page Chat Box ကနေ အသေးစိတ် စုံစမ်း မှာယူလိုက်ပါ။

မန္တလေး ကိုယ်စားလှယ် - ၀၉ ၇၈၉၅၁၅၃၉၂ ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါပြီ။

Dieting Tips of Thin Zar

06/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00
Saturday	08:00 - 22:00