01/12/2025
ဦးထုပ်အမြဲဆောင်းလို့
ဆံပင်တွေပါးပြီး ထိပ်ပြောင်လာတာလား မသိဘူး🤔
✅ဒီလို စိုးရိမ်မှုတွေ ရှိပါလား?
◾ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းက ထိပ်ပြောင်ခြင်းရဲ့တရားခံ မဟုတ်ပါဘူး။
◾ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ထိပ်ပြောင်ခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်း ၉၀% ကျော်က မျိုးရိုးဗီဇ (𝗚𝗲𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰𝘀) နဲ့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု (𝗗𝗛𝗧) ကြောင့်သာ ဖြစ်ပါတယ်။
◾ဦးထုပ်ဆောင်းလိုက်လို့ ဦးရေပြားကျပ်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်သွားတာမျိုး မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဦးရေပြားက အောက်ဆီဂျင်ကို လေထဲကနေ မယူပါဘူး၊ သွေးကြောတွေကနေတဆင့်ပဲ ယူတာပါနော်။
◾သတိထားရမယ့် အချက်တော့ ရှိပါတယ်
✅အရမ်းကြပ်တဲ့ ဦးထုပ်များ ဆောင်းခြင်းကြောင့်
ဦးထုပ်က ခေါင်းကို အရမ်းကြပ်စည်းနေမယ်၊ ဆံပင်တွေကို အမြဲတမ်း ဆွဲထားသလို ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ ဆွဲအားကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒါက ယာယီသဘောမျိုးဖြစ်ပြီး ဦးထုပ်ချွတ်လိုက်ရင် သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။
✅သန့်ရှင်းမှု အားနည်းခြင်း
ဦးထုပ်ကို မလျှော်ဘဲ စွပ်ထားမယ်ဆိုရင်တော့ ချွေးတွေ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေ စုပုံပြီး ဦးရေပြား ယားယံတာ၊ ဗောက်ထတာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို သွယ်ဝိုက်ပြီး ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဦးထုပ်ဆောင်းရမှာ မကြောက်ပါနဲ့။ သင့်တော်တဲ့ 𝗦𝗶𝘇𝗲 ကို ရွေးပါ၊ သန့်ရှင်းရေး ဂရုစိုက်ပါ။
◾တကယ်လို့ ဦးထုပ်မဆောင်းဘဲနဲ့လည်း ဆံပင်တွေ တောက်လျှောက် ကျွတ်နေတယ်ဆိုရင်တော့
ဒါက ဦးထုပ်ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ဦးရေပြား ပြဿနာ (သို့) မျိုးရိုးဗီဇ ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
◾ဆံပင်ကျွတ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းမှန်ကိုကို ရှာဖွေပြီး ထိရောက်စွာ ကုသဖို့ 𝗧𝗵𝗲 𝗛𝗮𝗶𝗿 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 𝗯𝘆 𝗖𝗗𝗦 မှ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များနှင့် လာရောက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်တယ်နော်။
