YoGa MoM studio

12/03/2026

12/03/2026

ИОГ АНХАН ШАТ онлайн анги 🧘🏻‍♀️✨

🧘🏻‍♀️ Иог анги нь иогийн хичээлээс тусдаа оройн дасгалд - гэдэс хэвлий, өгзөг дасгалууд нэмэлтээр орно.

Илүү галбиржих, хөшөөд, хөөрөөд байгаа бол орж болно ер нь л өөх шатаахгүй бүх хүнд нээлттэй
Өөхийг бол кардио шатаадаг☝🏻

🗓️ Иог анги нь 3.16нд эхэлнэ 💸 ШАГНАЛТАЙ

🗓️ 1,3,5 дахь өдрүүдэд 10:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална

📲 Төлбөр- 35.000₮ 3.14с өмнө 20.000раа орж болноо🫶🏻

🔔Бүртгүүлэх заавар- MN 79000500 5131316044 Ичинхорол дансанд төлбөрөө хийгээд баримтын зургаа чатаар явуулаарай , утган дээр Facebook нэрээ бичнэ үү.

12/03/2026

🔥 Кардио анги зөвхөн турах өөх шатаах хүмүүсээ авч байгаад үзүүлээд өгнө🔥💛

🔥 70кг 75кг-с дээш авна. 💸 ШАГНАЛТАЙ

🗓️ Энэ анги 3.17нд эхэлнэ 2,4,6 дахь өдрүүдэд 12:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална

📲 Төлбөр-28.000₮ 3.13c өмнө 18.000раа орж болноо 🫶🏻

🔔Бүртгүүлэх заавар- MN 79000500 5131316044 Ичинхорол дансанд төлбөрөө хийгээд баримтын зургаа чатаар явуулаарай , утган дээр Facebook нэрээ бичнэ үү.

12/03/2026

Яаж хөгшрөхөө бид удирдаж болдог болсон үе юм даа 🥰

Биднийг жаахан байхад 33тай хүмүүс их хөгшин том санагддаг бас харагддаг байсан одоо энэ насан дээр ирэхэд эвий минь дээ нялхаараа л байж 😁

Нэмээд бид улам оворгүй болж байгаа намайг бол яг мэдэхгүй хүнд 23тай гэхэд итгэнэ байх шүү 😄🤷🏻‍♀️

Гаргалгаа нь:
✅ Дасгал хөдөлгөөн
✅ Сунгалт
✅ Жаахаан зөв тэнцвэртэй хооллолт + мэдээж
✅ Face exercise 🧏🏻‍♀️😁

Энэ бүхэнд та өдөрт 30-45минут заа жаахан илүү зав байвал өдөрт 60хан минутыг л зарцуулахад 60 настай 40тэй мэт уулзах болно. Одоо 60тай байгаа бол 10 жилийн дараа 60тайгаа л байх эрүүл мэнд, хөдөлгөөний эрх чөлөө юм шүү дээ🫶🏻

Зиа өмнө онлайндаа ороорой 👇🏻

✨ Энэ сар 2 ангиа авнаа ✨
------------

🔥 Кардио анги зөвхөн турах өөх шатаах хүмүүсээ авч байгаад үзүүлээд өгнө🔥💛

🔥 70кг 75кг-с дээш авна. 💸 ШАГНАЛТАЙ

🗓️ Энэ анги 3.17нд эхэлнэ 2,4,6 дахь өдрүүдэд 12:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална

📲 Төлбөр-28.000₮ 3.13c өмнө 18.000раа орж болноо 🫶🏻

------------

🧘🏻‍♀️ Иог анги нь иогийн хичээл дээр оройн дасгалд гэдэс хэвлий, өгзөг дасгалууд нэмэлтээр орно.

Илүү галбиржих, хөшөөд, хөөрөөд байгаа бол орж болно ер нь л өөх шатаахгүй бүх хүнд нээлттэй
Өөхийг бол кардио шатаадаг☝🏻

🗓️ Иог анги нь 3.16нд эхэлнэ 💸 ШАГНАЛТАЙ

🗓️ 1,3,5 дахь өдрүүдэд 10:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална

📲 Төлбөр- 35.000₮ 3.14с өмнө 20.000раа орж болноо🫶🏻

———————-

Цаг нараа өөрснөө тохируулчихна энэ л онлайны давуу тал шүү📲🌈

🔔Бүртгүүлэх заавар- MN 79000500 5131316044 Ичинхорол дансанд төлбөрөө хийгээд баримтын зургаа чатаар явуулаарай , утган дээр Facebook нэрээ бичнэ үү.

11/03/2026

Манай Лхагва маш хөдөлмөрч залуу. Лхагва бэлтгэл хийгээээээээээээд л байдаг бид тэгж л боддог. Энд хүрэх гэж л хийдэг байж✨

Тууштай хий! Амьдрал шагнадаг. Энэ уг өөрийн эрхгүй орж ирнэ. од шиг гялалзаж сар шиг туяарч нар шиг үүрд алдар нь цуурайтаг. Би угаасаа Адьяа-гаа крашлаад явдаг даа🥰

11/03/2026

After бичлэг дээр би нэлээн бандгар байгааз😁 угаасаа 23,4 жил хөдөлсөн бие учир сар хөдөлгөөн хорих надад маш хүнд байсан сэтгэл санаагаа дагаад нэмээд хагалгааны дараа учир хүн таргалдаг л юм билээ.. Одоо турсааан аймааар GLOW ✨ UP явна онлайнаараа алан..... 3.16,17нд эхэлнэ заавал орооорой🔥

11/03/2026

Улам л уян налархай, уужуу тайван ГОЁ болоод байхыг иогчин хүн гэнээ кк
Ганц гаднаасаа биш шүү дотроосоо цааанаасаа бүүүүр нэг гоё болдог доо✨🧘🏻‍♀️

✅ 3.16нд маш гоё иогийн хичээлүүдтэй нэмээд ГЭДЭС ХЭВЛИЙ , ӨГЗӨГ дасгалуудтай анги эхэлнэ.

3.13с өмнө орвол хямдралтай байгаа шүү✨

🗓️ 1,3,5 дахь өдрүүдэд 10:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална

🔁 Үргэлжлэх хугацаа 20 хоног

📲 Төлбөр- 35.000₮ 3.14с өмнө 20.000раа орж болноо🫶🏻

———————-

Цаг нараа өөрснөө тохируулчихдаг шүү энэ л онлайны давуу тал шүү📲🌈

🔔Бүртгүүлэх заавар- MN 79000500 5131316044 Ичинхорол дансанд төлбөрөө хийгээд баримтын зургаа чатаар явуулаарай , утган дээр Facebook нэрээ бичнэ үү.

11/03/2026

✨ Энэ сар 2 ангиа авнаа ✨
------------

🔥 Кардио анги зөвхөн турах өөх шатаах хүмүүсээ авч байгаад үзүүлээд өгнө🔥💛

🔥 70кг 75кг-с дээш авна. 💸 ШАГНАЛТАЙ

🗓️ Энэ анги 3.17нд эхэлнэ 2,4,6 дахь өдрүүдэд 12:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална

📲 Төлбөр-28.000₮ 3.13c өмнө 18.000раа орж болноо 🫶🏻

------------

🧘🏻‍♀️ Иог анги нь иогийн хичээл дээр оройн дасгалд гэдэс хэвлий, өгзөг дасгалууд нэмэлтээр орно.

Илүү галбиржих, хөшөөд, хөөрөөд байгаа бол орж болно ер нь л өөх шатаахгүй бүх хүнд нээлттэй
Өөхийг бол кардио шатаадаг☝🏻

🗓️ Иог анги нь 3.16нд эхэлнэ 💸 ШАГНАЛТАЙ

🗓️ 1,3,5 дахь өдрүүдэд 10:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална

📲 Төлбөр- 35.000₮ 3.14с өмнө 20.000раа орж болноо🫶🏻

———————-

Цаг нараа өөрснөө тохируулчихна энэ л онлайны давуу тал шүү📲🌈

🔔Бүртгүүлэх заавар- MN 79000500 5131316044 Ичинхорол дансанд төлбөрөө хийгээд баримтын зургаа чатаар явуулаарай , утган дээр Facebook нэрээ бичнэ үү.

11/03/2026

Энэ сар ангиа 2 салгаж авнаа ✨

------------

🔥 Кардио анги зөвхөн турах өөх шатаах хүмүүсээ авч байгаад үзүүлээд өгнө🔥💛

🔥 70кг 75кг-с дээш авна. 💸 ШАГНАЛТАЙ
🗓️ Энэ анги 3.17нд эхэлнэ 2,4,6 дахь өдрүүдэд 12:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална
📲 Төлбөр-28.000₮ 3.13c өмнө 18.000раа орж болноо 🫶🏻

------------

🧘🏻‍♀️ Иог анги нь иогийн хичээл дээр оройн дасгалд гэдэс хэвлий, өгзөг дасгалууд нэмэлтээр орно.

Илүү галбиржих, хөшөөд, хөөрөөд байгаа бол орж болно ер нь л өөх шатаахгүй бүх хүнд нээлттэй
Өөхийг бол кардио шатаадаг☝🏻

🗓️ Иог анги нь 3.16нд эхэлнэ 💸 ШАГНАЛТАЙ
🗓️ 1,3,5 дахь өдрүүдэд 10:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална
🍑 Өөхлөлт бага галбиржих хүмүүст гоё
📲 Төлбөр- 35.000₮ 3.14с өмнө 20.000раа орж болноо🫶🏻

———————-

Цаг нараа өөрснөө тохируулчихна энэ л онлайны давуу тал шүү📲🌈

🔔Бүртгүүлэх заавар- MN 79000500 5131316044 Ичинхорол дансанд төлбөрөө хийгээд баримтын зургаа чатаар явуулаарай , утган дээр Facebook нэрээ бичнэ үү.

10/03/2026

Хадгалаад аваарай ..
Нэмээд Д, селен,хром мором гээд өчнөөн эрдэс бодис байгаа шүү. Бүгд дундаж тэнцвэртэй байж эрүүл байна✨🫶🏻

10/03/2026

✨ Энэ сар 2 ангиа авнаа ✨

------------
ТУРААХ КАРДИО АНГИ

🔥 Кардио анги зөвхөн турах өөх шатаах хүмүүсээ авч байгаад үзүүлээд өгнө🔥💛

🔥 70кг 75кг-с дээш авна. 💸 ШАГНАЛТАЙ

🗓️ Энэ анги 3.17нд эхэлнэ 2,4,6 дахь өдрүүдэд 12:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална

📲 Төлбөр-28.000₮ 3.13c өмнө 18.000раа орж болноо 🫶🏻

------------
ИОГ , PILATES ГАЛБИРЖУУЛАХ АНГИ

🧘🏻‍♀️ Иог анги нь иогийн хичээл дээр оройн дасгалд гэдэс хэвлий, өгзөг дасгалууд нэмэлтээр орно.

Илүү галбиржих, хөшөөд, хөөрөөд байгаа бол орж болно ер нь л өөх шатаахгүй бүх хүнд нээлттэй
Өөхийг бол кардио шатаадаг☝🏻

🗓️ Иог анги нь 3.16нд эхэлнэ 💸 ШАГНАЛТАЙ

🗓️ 1,3,5 дахь өдрүүдэд 10:00 цагаас лайв хэлбэрээр орж хадгална

🍑 Өөхлөлт бага галбиржих хүмүүст тохиромжтой

📲 Төлбөр- 35.000₮ 3.14с өмнө 20.000раа орж болноо🫶🏻

———————-
🌍 Цагийн зөрүүтэй болон ажлын цагтай хүмүүс боломжтой цагаараа хийгээд явчихдаг

🔔Бүртгүүлэх заавар- MN 79000500 5131316044 Ичинхорол дансанд төлбөрөө хийгээд баримтын зургаа чатаар явуулаарай , утган дээр Facebook нэрээ бичнэ үү.

10/03/2026

Энэ нэг юм турж дуусахгүй л гэдгийн яадгийн хичээгээд хичээгээд л энэ шдээ хичээхгүй бол ийм юм биччихээд хэвтэж байдаг хүмүүс шиг л болно шд🤣☝🏻Хамтдаа л хичээе л дээ😂 хүн шүүмжлэхгүй өөрийгөө анхаарч арчлах нь ороод ирээрэй📲✅