06/02/2026
Бидний махан бие бол бидний өнгөрсөн амьдралын бүх мэдээллийг хадгалж байдаг.
Бодол, дурсамж бүр тархинд программ болон үлдэхээс гадна мэдрэлийн тогтолцоогоор дамжин биед хадгалагддаг.
Айдаст мэдрэмж, өөртөө итгэлгүй байдал → аарцаг, ташаанд
Гомдол, гэмшил, буруутгал, шүүмжлэлийн мэдрэмж → ходоод, гэдэс, нойр булчирхайнд
Сэтгэл гонсойх, ичих, санаа зовох, үнэ цэнэгүй мэт мэдрэмж → бөөр, нуруу, булчин, шөрмөсөнд.
Эд материалд шунах, бусдаас хайр халамж нэхэх, бусдад таалагдах гэж хичээх зэрэг мэдрэмж → элэг, зүрх, уушиг, сэрээ булчирхайнд.
Үнэнээрээ, өөрийнхөөрөө байж чадахгүй байх, худлаа ярих, дотоод зөрчилтэй мэдрэмж → мөр, чих, нүд, хүзүү, хоолой, бамбай булчирхайнд
Ертөнцийн болон хүмүүсийн сайн сайханд итгэж чаддаггүй, ганцаараа аливаад зүтгэдэг, бусдыг үргэлж буруутгадаг, ганцаардсан мэдрэмжтэй байх нь → өнчин тархи, мэдрэлийн тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлж, өвчлөл үүсгэдэг.
Мэдрэлийн тогтолцоо:
Тухайн мөчийн аюул, стрессийг санаж
биеийг хамгаалах байрлал, агшилтад оруулдаг тэр нь цаг хугацааны явцад дадал болдог.
🧘♀️ Иогийн дасгал, гүн амьсгал нь
мэдрэлийн системд “аюулгүй” гэсэн дохио өгч бие дээр хадгалагдсан мэдрэмжтэй холбоотой чангарал блокыг аажмаар суллаж, чөлөөлдөг.
Иог бясалгалын багш
Ментор Ж.Гэрэлмаа
