Альфа медикал сэргээн засах төв

01/04/2026

Нуруу, хүзүү хөшиж, чилж байна уу? 😣
Өдөр тутмын ачаалал, буруу байрлал, хөдөлгөөний дутагдал нь энэ бүхний шалтгаан болдог.

✨ Өөртөө ердөө 5 минут гаргаад дараах дасгалуудыг хийж хэвшээрэй:
✔ Хүзүүний сунгалт
✔ Мөр, далны суллах хөдөлгөөн
✔ Нуруу тэнийлгэх дасгал
✔ Энгийн сунгалтууд

💡 Бага хугацаанд тогтмол хийх нь илүү үр дүнтэй!

🚫 Хэрвээ өвдөлт, зовуурь их байвал мэргэжлийн эмч, хөдөлгөөн засалчаас зөвлөгөө аваарай.

Өөртөө анхаарах хамгийн амархан арга бол – хөдөлгөөн 💙

30/03/2026

🦵 Өвдөгний мэс заслын дараах эхний 7 хоногийн дасгалууд

Өвдөгний хагалгааны дараах эхний долоо хоног бол эдгэрэлтийн хамгийн чухал үе юм. Энэ хугацаанд зөв, аюулгүй дасгал хийх нь:

✔️ Үеийн хөдөлгөөнийг сэргээх
✔️ Булчингийн сулрал үүсэхээс сэргийлэх ач холбогдолтой.

👩‍⚕️ Манай хөдөлгөөн засалч танд гэртээ хийж болох энгийн, үр дүнтэй дасгалуудыг зааж байна.

📌 Дасгалыг хийхдээ:
• Өвдөлт нэмэгдэхгүй байхыг анхаарах
• Хэт ачаалал өгөхгүй байх
• Тогтмол, зөв хийх

💙 Эрүүл мэнддээ анхаарч, зөв сэргээн засах эмчилгээг хамтдаа хийцгээе!

30/03/2026

Өвдөлтийг намжааж, амьдралыг аварч, итгэл найдвар бэлэглэдэг эрхэм эмч нартаа
Эмч нарын баярын мэнд хүргэе 💙

Та бүхний мэдлэг, ур чадвар, чин сэтгэл олон хүний амьдралыг гэрэл гэгээтэй болгодог.
Бидний төлөө өдөр шөнөгүй зүтгэдэг та бүхэндээ гүн талархал илэрхийлье.

Та бүхний ажил үйлс үргэлж өөдрөг, амжилтаар дүүрэн байх болтугай 🙏

19/03/2026

Байгууллагын урьдчилан сэргийлэх багц үзлэг авч байна!
Ажилтнуудынхаа эрүүл мэндийг хамгаалах нь байгууллагын хамгийн үнэ цэнтэй хөрөнгө юм.
Танай байгууллагын онцлог, хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн уян хатан нөхцөлтэй урьдчилан сэргийлэх багцуудыг санал болгож байна.
👉 Эрүүл ажилтан – Амжилттай байгууллага
☎️7736-3636

19/03/2026

18/03/2026

🪖🎖️Зэвсэгт хүчин үүсгэн байгуулагдсаны 105 жилийн ойн баярын мэнд хүргэе🎊🎖️

16/03/2026

🌍 Манай эмнэлгээр үйлчлүүлсэн үйлчлүүлэгчийн сэтгэгдэл.
✨ Чанартай үйлчилгээ, мэргэжлийн эмч нарын баг, сэтгэл ханамжтай үйлчлүүлэгчид.
🙏 Бидэнд итгэж үйлчлүүлсэн танд баярлалаа. ☎️7736-3636

🌍 Feedback from an international patient who received services at our hospital.
✨ Quality care, a professional team of doctors, and satisfied patients.
🙏 Thank you for trusting us with your health.

13/03/2026

Бөөрний өвчин эхэн үедээ мэдэгдэхгүй байх нь олонтаа. Харин дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл та цаг алдалгүй эмнэлэгт хандаж, бөөрний үйл ажиллагаагаа шалгуулаарай.
Эрүүл бөөр – Эрүүл амьдрал. 💙
☎️7736-3636

12/03/2026

Дэлхийн бөөр хамгаалах өдрийг тохиолдуулан манай эмнэлэг бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эрт илрүүлгийг дэмжих зорилгоор эмчийн үзлэгийг үнэ төлбөргүй хийж байна.

Бөөрний өвчлөл нь ихэнхдээ шинж тэмдэггүй, чимээгүй эхэлдэг тул тогтмол үзлэгт хамрагдаж, эрт илрүүлэх нь маш чухал юм.

Та өөрийн бөөрний эрүүл мэндийг шалгуулж, мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө авахыг урьж байна. Цаг авалгүйгээр шууд ирж үзүүлэх боломжтой.

Бөөрөө хайрлая — эрүүл амьдралыг сонгоё. 💙

10/03/2026

🍃 Улирал солигдож, бие тань амархан ядарч байна уу?

Цаг агаарын өөрчлөлт, ажлын ачааллаас шалтгаалан бие сульдах, булчин чилэх, эрч хүч буурах зэрэг зовуурь илрэх нь элбэг байдаг. Ийм үед биеийг бүхэлд нь амрааж, сэргээх нь чухал.

Иймд манай эмнэлэг биеийн ядаргаа тайлах, эрч хүч сэргээх тусгай багц гаргалаа.

Багцад:
✨ Бүтэн биеийн бариа
✨ Халуун чулуун эмчилгээ
✨ Чихний зүү эмчилгээ
✨ Зэс бумба
✨ Ядаргааны дусал

Эдгээр үйлчилгээ нь биеийн чилээ гаргаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, ядаргааг тайлахад дэмжлэг үзүүлнэ.

Ердөө ганц удаа орж, үр дүнг нь мэдрээрэй.
☎️ 7736-3636

10/03/2026

🤩Үйлдвэрлэлийн осол мэргэжлээс шалтгаалсан өвчний улмаас хөдөлмөрийн чадвараа түр хугацаагаар алдсан даатгуулагчдад даатгалаар үнэ төлбөргүй хэвтүүлэн эмчилж байна.🤩
☎️9492-5455 , 7736-3636
Нийгмийн даатгалын ерөнхий газар

09/03/2026

🌍 Олон улсын бөөр хамгаалах дэлхийн өдөр тохиож байгаатай холбогдуулан манай эмнэлэг дараах урамшууллыг зарлаж байна.

🩺 Бөөрний эмчийн үзлэг – ҮНЭГҮЙ
🔬 ОНОШИЛГОО – 20% ХЯМДРАЛТАЙ

Бөөрний өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн зөв арга бол эрт илрүүлэг, тогтмол үзлэг юм. Та бүхнийг эрүүл мэнддээ анхаарч, урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдахыг урьж байна.

📍 Альфа Медикал сэргээн засах төв
☎️ 7736-3636