07/11/2025
😰Өнгөрсөнд болсон таагүй явдал, шархалсан дурсамжийг бид “мартана” гэж боддог.
⏳️Цаг хугацаа өнгөрөхөд та ойлгомжгүй бухимдах, гэнэт гуниглах, зэрэг нь өмнө нь авсан таагүй мэдрэмжийг эдгээгүйтэй холбоотой.
Ганцаардал, гутралыг даван туулах гэдэг чинь “сэтгэлээ дар” биш, “өөрийгөө ойлго” зүйл, үнэхээр хэцүү байвал мэргэжлийн сэтгэл засалч эмчид хандаарай.
эх сурвалж: Файз академи
"Better Mind" нойргүйдэл, сэтгэл заслын эмнэлэг
📞Лавлах утас: 𝟕705-5858, 8800-6221
👉🏼 https://www.facebook.com/BetterMind.clinic
www.bettermind.mn
#Эрүүлбай
#Сэтгэл
#нойргүйдэл, , #стресс #Нойргүйдэл #НОЙР #стресс #стрессменежмент #Айдас #гутрал #сэтгэлзасал #сэтгэцийнэмч #Сэтгэл