08/01/2026
ТА ЮУНААС БОЛЖ ЯДАРААД БАЙНА ВЭ?
🌿 Та аль нь вэ?
1️⃣ Хийн ядаргаа: Сэтгэл санаа тогтворгүй болж, шөнө нойр хүрэхгүй, биеийн энд тэнд өвдөлт мэдрэгдэх. (Дулаан байх, тослог шимтэй хоол идэх, ваннтай усанд орох).
2️⃣ Шарын ядаргаа: Маш их ажилласны дараа толгой дүүрч, нүд халуу оргин, амархан цухалдаж бачимдах. (Сэрүүн чанарын идээ унд, амгалан амралт).
3️⃣ Бадганы ядаргаа: Юу ч хиймээргүй санагдаж, бие хүндэрч, өглөө босоход маш хэцүү болох. (Хөдөлгөөн хийх, хөнгөн бүлээн хоол идэх).
💡 Өөрийнхөө үндсэн махбодыг таньж мэдэх нь хамгийн чухал.
✅ Body Test хөтөлбөрөөр бид таныг аль махбод давамгайлсныг оношилж, тохирох хоолны цэсийг гаргаж 14 хоног сувагтаа элсүүлнэ.
✅ Amuumon ванны давсаар таны хийг дарж, алжаалыг тань тайлахад тусална.
👇 Танд дээрх шинж тэмдгүүдээс аль нь илүү илэрч байна вэ?
#УламжлалтАнагаахУхаан #ЭрүүлМэнд #ЯдаргааТайлах
