Гэр бүл, Сэтгэлзүйн Зөвлөгөө Судалгааны Гэрэлт Төв НҮТББ

05/12/2025

Өвгөн эмгэн болтлоо ханилахад дор хаяж 20-30 жил тэвчих хэрэгтэй.

Гэр бүлийн зөвлөлгөө өгөгч Деан Мартин ”Сайхан гэрлэлт санамсаргүй бий болдоггүй” гэдэг ном бичсэн ажээ.
Тэрээр маш олон эхнэрүүдтэй уулзаж “Та өөрийгөө сайн ханьтай гэж боддог уу? ” гэсэн асуулт тавин судалгаа явуулаад уг судалгаагаа номондоо ашиглажээ. Түүний судалгааны үр дүн сонирхолтой гарчээ.

+ Эхлээд гэрлээд нэг жилийн дараа
Та сайн ханьтай учирсан уу? гэсэн асуултад 98% нь ”ТИЙМ“ гэж сэтгэл хангалуунаар хариулсан байна....

+ Дараа нь..., гэрлэсний 2 дахь жилийн дараа энэ асуултыг дахин тавихад нөгөө 98% маань асар ихээр буурч бараг тал нь буюу 56% нь л “ ТИЙМ “ гэж хариулсан байна...

+ 10 жилийн дараа энэ асуултаа тавихад дөнгөж 6% нь л “ТИЙМ” гэж хариулжээ.

Харин

20 жилийн дараа уг асуултыг дахин тавихад, буцаад 95% нь “ Би үнэхээр сайн ханьтай учирчээ” гэсэн хариулт өгсөн байна...

Энэ судалгааг хийсний дараа Деан Мартин дараах дүгнэлтэд хүрчээ.
.“Эхнэр нөхөр хоёр харилцан бие биенээ ойлгож, нэгэн хосын хувьд амар тайван, тогтвортой амьдрахад наад зах нь 20-иос дээш жил шаардагдана.
Тиймээс гэрлэснийхээ дараа 20 жил ч бололгүй гэр бүл салах нь адгуу яаруу тэвчээргүй шийдвэр юм.
Эхнэр нөхрийн хайр гэдэг нь дор хаяж 10 жил, 20 жил, 30 жил амьдарч байж , үр жимс боловсрох шиг БОЛОВСОРЧ ,
цаг хугацаа явах тусам ТӨГС ТӨГӨЛДӨР ГЭР БҮЛ бий болдог байна.” хэмээжээ...

Хичээгээрэй манайхаан. Сайхан гэр бүл хичээж байж бий болдог гэдгийг дандаа санаж идэвхи санаачлагатай, суралцах хүсэл эрмэлзэлтэй байгаарай.

Сайхан хайр байдаг юм шүү. Олдвол бүү алдаарай🤍

03/12/2025

ХОРТ ХАВДАР ХЭРХЭН ЭХЭЛДЭГ БЭ?

Хавдарын 90%
бие махбодод эхэлдэггүй….

Харин хүн өөрөөрөө байхаа болих үед
Хавдар эхэлдэг гэж эмч нар үзэж эхэлж байна…..😳😬🧐

❗️Бодож байгаагаа ярихгүй байгаа бол

❗️Хүсч байгаагаа хийхгүй байгаа бол

❗️Итгэл үнэмшлээрээ амьдрахгүй байгаа бол

Нэг үгээр өөрөөрөө байхгүйгээр байж ярьж амьдарч эхэлсэнээс хойш эхэлдэг…

Нэг үгээр Таны дотор буй тэр өөрөө бус байдал гадагшлахгүй байсаар

эцэстээ дотогшоогоо бие махбодио эрүүл мэнд сэтгэлзүйг чинь идэж эхэлдэг ….❗️❗️❗️

02/12/2025

Гэрт нэг хүн сэтгэл гутралтай бол бусад нь мөн адил дарамтанд ордог. Бас гэрийн нэг хүн ууртай, стресстэй байвал бусад нь мөн адил ууртай, тогтворгүй болдог. Энэ нь бусдын орон зай, бодол санаа, мэдрэмж, баяр хөөр, амьдралын чанарт маш сөргөөр нөлөөлдөг.

Өөрийгөө ийм асуудалтай гэж ойлгох хүртлээ хүмүүс цаг хугацаа маш их алддаг.

Өөрийгөө маш сайн ажиглаж, анзаарч, санаа тавьж байгаарай. Магадгүй өөрийнхөө төлөө гэр бүлийнхээ төлөө өөрчлөгдөх хүчийг гаргаарай.

Сэтгэл Зүйч Н. Ариун-Эрдэнэ

01/11/2025

Нас биед хүрсэн л бол ганцхан зүйлийг сайн ойлгочих 5 настай бүдрээд унахад аав чинь аргадаад босгодог шиг, үдээсээ буруу үдэхэд ээж чинь ирээд засдаг шиг, даалгавраа хийхгүй ирэхэд хичээлдээ сайн найз чинь дэвтрээ өгөөд хуулуулдаг шигээ л амьдрал чинь үргэлж тийм байхгүйг.

Хэрэг болсон үед чинь хэн ч байхгүй байж болдгийг. Тэглээ гээд тэд муу хүн болчихдоггүйг.

Чи нас биед хүрчихсэн учраас хэн ч чамд заавал туслах албагүй гэдгийг ойлгоорой.

Хань ижилтэй найз чинь залгахад чинь завгүй байж болно, бизнесээ эхлүүлэх гээд мунгинаж яваа найз чинь өвдөхөд чинь залгаагүй байж болно.

Учир нь бүгд амьдралтай болчихдог юм ш дээ. Сэтгэлгүйдээ биш өөрийн гэсэн амьдралтай болчихсон болохоор л.

Тэр бүгдэд гомдоод гоморхлын стори постоо хийгээд, өөр нэгэнд муу хүн болгож яриад явбал чи том хүн ч болохгүй.

Амьдрал чинь чинийх ч байхгүй.

Тусалсан нэгэнд нь баярлах ёстой болохоос туслаагүй гээд зуудаггүй л байвал болнодоо….😍

25/09/2025

10/09/2025

16/05/2025

📌 Сэтгэл хөрнө гэдэг бол гэнэт бус, аажмаар болдог зүйл…

Эмэгтэй хүний сэтгэл ганцхан шөнө, эсвэл ганцхан маргаанаар хөрнө гэж байдаггүй. Харин ч эсрэгээрээ — тэр сэтгэлээ дахиад дахиад өгсөөр, найдсаар, хүлээсээр байгаад, эцэст нь өөрийгөө хамгаалах инстинкт нь дийлдэг.

☑️ Яагаад эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөрдөг вэ?
1. Анхаарал халамжийн дутагдал — Өдөр тутмын жижиг зүйлсэд ч анхаарал хандуулахгүй байх нь итгэл найдвар алдуулдаг.
2. Харилцаанд тэгш бус байдал — Зөвхөн нэг тал нь хичээгээд, нөгөө нь өөрийгөө эрхэмд тооцож байвал сэтгэл чимээгүйхэн холддог.
3. Хүндлэлгүй хандлага — Үг, үйлдэл хоёрын үл нийцэл, эсвэл үл ойшоосон зан авир сэтгэлд сорви үлдээдэг.
4. Сэтгэл санааны дэмжлэггүй орчин — Бие махбодын төдийгүй, сэтгэл санааны холбоо үгүй бол хүйтэн харилцаа бий болдог.

☑️ Сэтгэл хөрсний дараах шинжүүд:
• Яриа өдөх нь багасна
• Холбоо барих сонирхол буурна
• Хүлээлтгүй болдог
• Бие сэтгэл холдох мэдрэмж төрнө

☑️ Гэхдээ…
Эмэгтэй хүн сэтгэлээ өгсөн шигээ, сэтгэлээ татаад авчихаж чаддаг. Энэ нь түүнийг хүйтэн биш, харин хамгаалалт шаардсан ухаалаг зүрхтэй гэдгийн илрэл юм.

☀️ Амьдрал үргэлжилсээр… Харин өөрийгөө эрхлүүлэх боломжийг мартаж болохгүй шүү.

19/04/2025

~Найз охин чинь чамтай яаж харьцна чи зөрүүлж тэгж харьцах юм бол зүгээр яв яв. Уурлахад нь зөрүүлж уурлаад, гомдоход нь зөрүүлж туниад, учир олдохгүй аашлахад нь бачимдаж орилох хэрэггүй! Уурыг нь гартал гээд хаяж явах ч хэрэггүй! Хайр халамж нэхэж, эрхлэж, аргадуулах гэж байхад чи урдаас нь адилхан аашилвал чамд эмэгтэй хүнээс ялгарах зүйл юусан. Хайртай хүнэ аргадаж тайвшруулахад чамаас юу унах вэ? Чи доошоо орчихгүй шүү дээ! Эмэгтэй хүнд байгалийн ихэмсэг, бардам, зөөлөн, энхрий зангаа гаргах боломж олгох хэрэгтэй. Хайрлаж халамжилаад л байвал чамаас авснаа хэд нугалаад өгчих хүмүүс шүү дээ..
AntiAlcoholMongolia

30/03/2025

Удахгүй холын хол явна гэдгээ мэдсэн хүн.
Эцсээ хүртэл үлдэж байгаа хүндээ л санаа зовж, тэдний төлөө байсаар дуусдаг.
Өлзийтөгс зохиолчийн хэлснээр нээрээ л “Үхэж байгаа нь биш үлдэж байгаа нь үхлийг мэдэрдэг” гэдэг.

Түрүүлээд орхиж буй нөхөр нь эцсээ хүртэл хүүхдүүдээсээ илүү эхнэртээ л санаа зовно. “Намайг үхсний дараа ээждээ муухай хандаж болохгүй шүү, ганцаардуулж болохгүй шүү.” Насаараа л энэ хүнийг жаргалтай байлгаж хүнд юм ч өргүүлж үзээгүй байхад өөр хүн түүнд минь муухай хандахыг тэвчихгүй. Хүүхэд нь байсан ч эхнэрээ өмөөрч хамгаалах л болно.

Яваад өгвөл шүүгээний хамгийн дээд тасалгаанд байгаа зүйлд хүрч чадахгүй дээ гэж санаа нь зовоод бүгдийг нь доор тасалгаанд хийчихсэн байдаг энэ хэсэг… 🥺
Хөгшин өвөө эмээ болтлоо нэгнээ хайрлахсан. ❤️

TalkWith Azul

28/03/2025

Анхаар!!!