張雋笙心理諮商輔導中心 Eric Cheung Psychological Guidance and Counselling Centre

張雋笙心理諮商輔導中心 Eric Cheung Psychological Guidance and Counselling Centre 歡迎來到張雋笙心理諮商輔導中心!我們致力幫助客戶克服各種情感和心理問題,實現自我成長及發展。
如果您需要心理諮詢和輔導服務,請聯繫張雋笙心理諮商輔導中心,我們將用心關懷,為您提供專業及有效的服務!

28/11/2025
28/11/2025

🌟想活得更真、更自由、更靠近內心真正渴望的生活?
OH卡創作內在冰山繪本工作坊,帶你用最溫柔的方式,遇見最完整的自己。

你是否常常在忙碌中隱隱感覺:「我值得更好的生活」「好像還沒找到真正讓我心動的方向」「想更明白自己,也更勇敢做自己」——這股呼喚,其實是你內心最珍貴的聲音。

這一晚,我們用OH卡系列+繪畫,陪你輕輕潛入無意識:從認識沙維雅成長模式開始,體驗不同生命策略的美好;
再用心理圖卡與色彩,親手創作專屬「冰山生命繪本」,讓隱藏的渴望一層層浮現;

在溫暖小圈子裡分享故事,聽見自己也聽見他人;最後畫出屬於你的人生渴望圖像,清晰看見前進的方向與力量。

完成3.5小時後,你會帶走:
- 真我洞察💡 :內心風景變得清晰明亮,生涯藍圖與生命熱情自然顯現。
- 和諧能量⚖️ :理解自己的生存模式,內在更平靜,人際更順暢。
- 創作力量 🎨:一本獨一無二的冰山繪本,成為你的心靈指南針,隨時為你注入前進動力。

適合所有渴望活得更真實的你——OH卡引導師、助人工作者、教育工作者、職場人士,以及每一位想與自己深交的朋友。

🎁 報名詳情
📅日期:04/12/2025
🕖時間:7:00 - 10:30pm
💰費用:$580 (Dr. Eric 學生限時優惠僅$390)
🔗報名:https://forms.gle/cPpP2nAqeYobc6J69

給自己一個溫柔而堅定的擁抱,故事從這一刻美麗展開。
歡迎帶著期待與好奇,一起來遇見更完整的自己~

#內心探索 #沙維雅成 #自我實現

當孩子再次情緒崩潰,你是否也瞬間失控,然後整晚自責到睡不著?工作已耗盡所有力氣,回家卻還要面對哭鬧、頂嘴、永遠做不完的家務。把所有情緒吞下肚,只等到深夜才敢承認:我真的很累,卻不知道該向誰求救。『靜觀家庭照顧者壓力管理課程』不是教你「如何管...
28/11/2025

當孩子再次情緒崩潰,你是否也瞬間失控,然後整晚自責到睡不著?

工作已耗盡所有力氣,回家卻還要面對哭鬧、頂嘴、永遠做不完的家務。

把所有情緒吞下肚,只等到深夜才敢承認:我真的很累,卻不知道該向誰求救。

『靜觀家庭照顧者壓力管理課程』不是教你「如何管好孩子」,
而是學習「如何先救自己」——在情緒失控前0.5秒,按下內心的暫停鍵。

課程由英國心理學會特許心理學家
張雋笙博士(Dr. Eric Cheung)親自帶領

📅日期:8/1~12/3/2026 (星期四)
🕖時間:8:15pm-10:15pm
🔗報名:https://www.milestone.com.mo/mindful-parenting
名額極少,額滿即止

你值得用8週的時間,換孩子一輩子的溫柔父母,也換自己一輩子的內心平靜。
把這篇轉發給同樣疲憊的父母,我們上課見。

29/10/2025

靜觀親職大使培訓
🌿 善待自己,平定情緒,享受生活🌿

🌼 在忙碌的生活中,情緒波動常讓你失去平衡嗎?讓我們一起學習如何覺察情緒、減輕壓力,並提升專注力,享受每個當下的美好。

🌻 這不僅是一個課程,更是一次關於自我關愛的啟程。讓我們一同改善人際溝通,學習隨時自我放鬆的能力,讓家庭更和諧!

我們相信生活中的每一刻都值得被珍惜,釋放壓力,享受當下!輕鬆、簡約,充滿生活感的方式,讓我們一起成為更好的自己!✨

課程時間:『第十屆』
星期四 (8:15pm-10:15pm)
8/1、15/1、22/1、29/1/2026
5/2、26/2/2026
5/3、12/3/2026

🌟專業導師:張雋笙博士Dr. CHEUNG, Eric
- 應用心理學博士 Doctor of Applied Psychology
- 英國心理學會特許心理學家及副院士Chartered Psychologist & Associate Fellow(BPS)
- 高級靜觀親職導師 (創辨人 荷蘭阿姆斯特丹大學心理學系教授Professor Susan Boegels 訓練)
- 英國Bangor University Mindfulness Teacher 靜觀師資培訓

靜觀家庭照顧者壓力管理課程:https://www.milestone.com.mo/mindful-parenting

主辦機構:
張雋笙心理諮商輔導中心
Milestone 培訓中心
邁雋專業教育中心
📲查詢熱線:+853 2827 1068
📧電郵:info@milestone.com.mo

#減壓 #靜觀 #婚姻 #輔導 #情緒 #邁雋專業教育中心

您的 「  #家庭/ #私人心理學家 」為您提供安全及受保護的心理服務空間 |張雋笙博士Dr. Eric Cheung  🇭🇰 🇲🇴服務地點🇭🇰香港:灣仔、佐敦、荃灣🇲🇴澳門:皇朝張雋笙心理諮商輔導中心☎️電話/📲Whatsapp(必需提前...
15/10/2025

您的 「 #家庭/ #私人心理學家 」為您提供安全及受保護的心理服務空間 |張雋笙博士Dr. Eric Cheung 🇭🇰 🇲🇴

服務地點
🇭🇰香港:灣仔、佐敦、荃灣
🇲🇴澳門:皇朝

張雋笙心理諮商輔導中心
☎️電話/📲Whatsapp(必需提前預約)
🇭🇰+852 6399 5181
🇲🇴+853 6302 8280
www.ecgcmo.com

網上預約 https://forms.gle/vFd5bMDhFgttD6Nt5

首次面談 第一次面談時請提早十分鐘到達,服務使用者需要填寫一份基本資料。 輔導費用在確定預約服務之前繳付。 時間及收費 輔導費用 : $1250/每節 (面見) $1000/每節 (網上) 1節面談服務為50分鐘, 1.5節為1小時15分鐘,2節為1小...

11/10/2025

你的愛情觀從哪裡來?

有些人害怕被拋棄,有些人難以敞開心扉——這些行為,可能都與童年的依戀經驗有關。依戀理論告訴我們,小時候與父母的互動,悄悄影響了你現在的愛情模式。

在「兩性關係社會心理學基礎課程」中,我們會帶你探索自己的 依戀風格,看清過去如何塑造現在。

改變,從覺察開始!
兩性關係社會心理學基礎課程
https://www.milestone.com.mo/genderrelationships

專業課程導師
心理學家 張雋笙博士 Dr. Eric Cheung PsyD.

Milestone 培訓中心
網址:www.milestone.com.mo
查詢熱線:+853 2827 1068
電郵:info@milestone.com.mo

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10/10/2025
您知道什麼是愛的語言(❤️Love Languages)?理論由加里·查普曼(Gary Chapman)提出,主張人們表達和接受愛的方式主要可以分為五種語言。了解這些語言可以怎樣幫助人們改善人際關係,特別是愛情關係。想知道這五種愛的語言包括...
06/10/2025

您知道什麼是愛的語言(❤️Love Languages)?
理論由加里·查普曼(Gary Chapman)提出,主張人們表達和接受愛的方式主要可以分為五種語言。

了解這些語言可以怎樣幫助人們改善人際關係,特別是愛情關係。

想知道這五種愛的語言包括什麼嗎?

自我認識與家庭關係工作坊~香港宣道會愛主堂
27/09/2025

自我認識與家庭關係工作坊~香港宣道會愛主堂

09/09/2025

【家庭有教:新學年,為孩子訂立 SMART目標(二)】

上回提及,幫助孩子訂立目標講究技巧,相比於「我要多看課外書」,「我每天晚上睡前都要讀3頁課外書」就顯得更具體(Specific)、更可量度(Measurable)、更可實現(Achievable)。SMART框架的另外兩個原則是:

目標和價值觀相連

Relevant(相關的):目標需要與孩子的興趣和價值觀相關,否則孩子容易半途而廢。家長可以引導孩子思考:這個目標為什麼這樣重要?這個目標如何幫助我成為理想中的自己?例如,如果孩子喜歡繪畫,「我在新學年要完成一本個人繪畫日記」這個目標就顯得十分相關。隨着孩子慢慢長大,心智變得更為成熟,家長可以將孩子的目標和價值觀相連起來。

臨牀心理學家Julie Smith就鼓勵家長將一堆重要的素質寫出來,例如:熱情、誠實、公平、仁慈、關愛、有同情心、有抱負、可靠、活在當下、靈活、開明、大膽、好奇、有創造力、敢於冒險、忠誠、感恩、值得信賴、理解、靈性、真誠、獨立、接納、耐性、專業精神、尊重、博學、堅持、主動

之後,家長可請孩子圈出3個自己認為最重要的素質,然後進一步討論,究竟做什麼才可以培養或展現這種素質。例如,孩子覺得好奇、有創造力和敢於冒險最重要,究竟哪些具體、可量度和可實現的目標與這些素質相配呢?其中一個例子就是「我每個月會設計一個新遊戲,並與家人和朋友分享」;又例如,孩子很想將來成為一個熱情、關愛和有抱負的人,就可以「每個月參加兩次社區服務活動,幫助有需要的人」為目標。

目標需要有明確期限

Time-bound(有時限的):目標需要有明確期限。例如,「學會游泳」不及「在新學年第一學期結束前,學會自由泳的基本動作,並每周練習一次」來得「緊急」。按照時限,家長更可以設定檢查日期,如每月底檢討孩子進度。如果孩子錯過期限,家長不一定要責怪孩子;家長可以嘗試與孩子檢討難以達到目標的原因,並想出應付策略。例如,如果孩子平日因為上學繁忙,經常感到疲累,家長就可以將練習時間改為周末,並於練習前一晚提醒孩子早一點睡,確保孩子第二天有足夠體力完成練習。

家長可以運用SMART框架,幫助孩子在新學年訂立實用的目標,養成良好習慣。將日常的目標與人生的價值觀相連起來,更能夠讓孩子一步步變成自己喜歡的樣子,真正感受成長的喜悅!

想更詳細知道如何在新學年幫助孩子訂立目標,請看這期的《家庭有教》:
https://bit.ly/4mPfkOd

#香港教育大學 #兒童與家庭科學中心 #教育 #心理學家 #親職育兒 #正向心理學 #正向教育 #家長 #新學年 #開學 #訂目標

為什麼有些關係總是波折不斷?愛情中的起伏,往往藏著深層的心理線索。依戀理論告訴我們,從童年時期形成的依戀風格,會悄悄影響你與伴侶的互動。你是否常感到不安,害怕被冷落?還是難以敞開心扉,總想保持距離?『兩性關係社會心理學基礎課程』將帶你深入了...
08/08/2025

為什麼有些關係總是波折不斷?
愛情中的起伏,往往藏著深層的心理線索。
依戀理論告訴我們,從童年時期形成的依戀風格,會悄悄影響你與伴侶的互動。

你是否常感到不安,害怕被冷落?還是難以敞開心扉,總想保持距離?

『兩性關係社會心理學基礎課程』將帶你深入了解依戀理論,解讀這些模式如何塑造你的愛情,並學習如何打破不健康的循環,建立更穩定的關係。

無論你是單身、戀愛中還是已婚,這課程都能幫你更懂自己與他人。

立即報名,開啟屬於你的關係成長之旅!
https://www.milestone.com.mo/genderrelationships

Endereço

澳門商業大馬路 澳門財富中心5樓
Macau
999078

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 11:00 - 17:00
Terça-feira 11:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+85363028280

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