Sunyoga（津橋國際教育中心）

Sunyoga（津橋國際教育中心） Sun Yoga為您消除煩囂的疲憊，讓你身心得以放鬆，豁然開朗;盡嚐心靈平衡恬?

🧘🏻‍♀️五月限定・身心煥新🧘🏻‍♀️告別潮濕天，迎接朝氣夏日🌿I&C Yoga五月特別企劃，精選瑜伽課程限時優惠，無論你想放鬆、瘦身、還是空中飛舞，總有一堂適合你✨📅 逢星期六｜空中舞5月2、9、16、23、30日｜14:15–15:45...
25/04/2026

🧘🏻‍♀️五月限定・身心煥新🧘🏻‍♀️
告別潮濕天，迎接朝氣夏日🌿
I&C Yoga五月特別企劃，精選瑜伽課程限時優惠，無論你想放鬆、瘦身、還是空中飛舞，總有一堂適合你✨

📅 逢星期六｜空中舞
5月2、9、16、23、30日｜14:15–15:45
原價$1,250 → 折後$750

📅 逢星期二｜全身伸展
5月5、12、19、26日｜10:00–11:00
原價$800 → 折後$390

📅 逢星期二｜有氧拳擊
5月5、12、19、26日｜19:50–20:50
原價$800 → 折後$390

📅 逢星期四｜燃脂瘦身
5月7、14、21、28日｜10:30–11:30
原價$80 → 折後$390

✨無論新手還是老手，都能找到屬於自己的節奏✨

⚠️備註：
- 小班教學，安全又好玩
- 名額有限，先到先得
- 除颱風及教青局要求停課外，不設補課
- 課程一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
- 最終解釋權由本中心所有

--I&C Yoga 澳門津橋教育--
👉🏻瑜伽｜健身｜頌鉢｜花藝
👉🏻團體課｜1v1私教課｜公司社團包班｜客制化課程
️📲 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📧 ic.lifestyle.mo@gmail.com
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

19/02/2026

㊗️大家新春大吉！
事事「瑜」意！歡樂到「伽」！

🧧I&C Yoga新春開運活動🧧

🎉免費開運地面瑜伽課
🎉幸運抽獎
🎉公佈快閃新春優惠
🎉歡迎攜同親友及小朋友一齊參加

🗓️日期：2025年2月23日大年初七（星期一）
⏰時間：10:30-12:00
💰費用：免費
（人數有限，請先向客服查詢報名）

📲＋853 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

* 最終解釋權由本中心所有

🎄 聖誕空中奇遇記｜吊環x吊床夢幻工作坊來啦！這個聖誕，一起飛進浪漫世界✨I&C全新限定課——吊環配搭吊床雙重漂浮體驗像聖誕掛飾一樣優雅旋轉，拍出仙氣滿滿的節日大片📸📅 日期：12月21日（星期日）⏰ 時間：14:15-16:00🎁 價格：...
17/12/2025

🎄 聖誕空中奇遇記｜吊環x吊床夢幻工作坊來啦！

這個聖誕，一起飛進浪漫世界✨
I&C全新限定課——吊環配搭吊床雙重漂浮體驗
像聖誕掛飾一樣優雅旋轉，拍出仙氣滿滿的節日大片📸

📅 日期：12月21日（星期日）
⏰ 時間：14:15-16:00
🎁 價格：MOP320/人 或 直接扣3節團課
👗 穿搭主題：紅/綠色系（一起聖誕感MAX！）

✨ 工作坊亮點：
✅ 小班教學，溫柔指導（Miss Wendy帶你安全起飛～）
✅ 學會一支完整聖誕風空中舞，節日炫耀技能GET！
✅ 動作按程度調整，新手也能美美飄浮

🎄 溫馨提示：
· 海報影片為示範，實際教學會為你量身調整
· 名額像聖誕禮物一樣搶手，手慢就沒啦！

📱 速速私訊報名：
68265249 / 65605400 (Wechat/WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

🎶 這個聖誕，讓我們空中見！
（轉發tag朋友，一起當冬日小仙女✨）

#聖誕工作坊 #空中瑜伽 #吊環吊床 #澳門課程 #節日限定

🧘🏻‍♀️30小時空中吊環培圳課程🧘🏻‍♀️--2026年1月，週末下午班課程特色：🉐雙證書認可🉐可納入本中心RYT200小時培訓時數🉐️利用碎片時間提升對空中吊環的專業知識及技能🉐️專業教培課程，發展第二副業🉐️零基礎無優學🉐️附送教程，...
08/12/2025

🧘🏻‍♀️30小時空中吊環培圳課程🧘🏻‍♀️
--2026年1月，週末下午班

課程特色：
🉐雙證書認可
🉐可納入本中心RYT200小時培訓時數
🉐️利用碎片時間提升對空中吊環的專業知識及技能
🉐️專業教培課程，發展第二副業
🉐️零基礎無優學
🉐️附送教程，內有多個空中吊環體式講解及課程編排

課程內容：
👉🏻空中吊環理論及知識
👉🏻空中吊環設備認識及安全指引
👉🏻基礎體式及力量訓練
👉🏻初中級體式及串聯動作組合
👉🏻不同的空中吊環旋轉技巧
👉🏻課程編排、教學方式及安全輔助
👉🏻空中人體骨骼關節運動
👉🏻空中吊環的底層邏輯學習
👉🏻系統學習，有利於解決知識碎片化
👉🏻2小時實習

導師簡介：
💯RYT500全美瑜伽聯盟認證瑜伽導師
💯國際瑜伽協會高級瑜伽導師
💯英國XPERT空中吊環國際認證教練
💯美國Aerial Physique空中綢吊導師
💯中國舞蹈家協會認證老師
💯多次舉辦瑜伽導師培訓，經驗豐富

👨‍👩‍👧‍👦合適人群：
✅ 適合所有程度人士
✅ 所有瑜伽愛好者
✅ 想更精準練習空中吊環體式者
✅ 計劃成為空中吊環教練者

👩🏻‍🏫培訓時間：
2026年1月10-31日
逢星期六及日下午3:30-7:30
1月31日為考試日

**一次性報讀兩個或以上的培訓課程，每個課程即減MOP600
**第二個培訓課程可先付MOP1500訂金以預留學位及優惠

課程贈送：
⭕️空中吊環教程1本
⭕️本中心團體瑜伽課10堂
**贈送總值MOP1,750

備註：
⚠️出席率不少於八成、完成2小時實習及通過考試者，方可獲發證書
⚠️實習時間由導師與各學員溝通安排
⚠️所有課程一經付款確認，不得退款及轉讓予他人
⚠️訂金不設退款及轉讓，可修改至其他培訓課使用（不可作團課及工作坊使用）
⚠️贈送之團課須於2026年1月30日或之前使用，不設任何補課及延期
⚠️贈送之團課不得兌換現金及轉讓予他人

️📲 +853 68265249/65605400
(Wechat/ WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

* 最終解釋權由本中心所有

🧘🏻‍♀️頌缽療癒大師系列｜在聲音中相遇，在共振中重逢🧘🏻‍♀️1️⃣ 頌缽療癒音樂會2025年11月28日 20:00-21:30與桃子老師、山林老師共赴一場心靈與聲音的深度對話，在音振中連接自我，在聞音中內省覺知🎶🎵💰MOP230，會員...
17/09/2025

🧘🏻‍♀️頌缽療癒大師系列｜在聲音中相遇，在共振中重逢🧘🏻‍♀️

1️⃣ 頌缽療癒音樂會
2025年11月28日 20:00-21:30
與桃子老師、山林老師共赴一場心靈與聲音的深度對話，在音振中連接自我，在聞音中內省覺知🎶🎵
💰MOP230，會員MOP200

2️⃣ 頌缽療癒師培訓
--雙日深度研習
2025年11月29-30日
10:00-13:00及14:30-17:30
📚課程亮點：
✅由大師級導師親授，內容源自尼泊爾最新傳承
✅導師每年赴尼泊爾進修，帶來全國獨家課程
✅頌缽療癒師必修核心技術
✅多種獨家療癒放鬆心法
✅雙導師聯合教學，理論與實操並重
✅曾在中國59個城市舉辦共過百場工作坊，實戰經驗豐富
✅完成培訓可申請尼泊爾大師認證證書
💰MOP4480，10月31日前享早鳥價MOP3480

👩🏻‍🏫師資介紹：
🔸桃子老師🔸
· 靈心音療空間都市修行創始人
· 印度瑜伽國際聯合會瑜伽碩士學位
· 國際KRI昆達里尼瑜伽中國區首席培訓師
· 頌缽傳承班導師
· 國際銅鑼瑜伽協會高階認證教師
· 銅鑼治療師
· 覺知孕育認證培訓師
· 音流瑜伽培訓師

🔸山林老師🔸
· 頌缽傳承班認證導師
· 國際昆達里尼瑜伽研究協會（KRI）專業培訓師
· 國際銅鑼瑜伽協會指定培訓導師
· 銅鑼治療師

這不僅是一次培訓，更是一場心靈的回歸。名額有限，請立即聯絡我們，踏上頌缽療癒師的深度修行之旅。🫶🏻🫶🏻

⚠️備註：
--名額有限，先到先得，以實際付款為準
--除颱風及教青局要求停課外，不設補課
--課程一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
--最終解釋權由本中心所有

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🔥【重磅‼有氧拳擊課上線！每週二19:50-20:50，燃爆你的夜晚！】🥊 I&C 全新推出📣專業拳擊課程，由資深拳擊導師家樂Sir 親自執教！ 👊 導師超強履歷：✅ 15年+搏擊教學經驗 ✅ 前散打代表隊成員 ✅ 澳門散打認證裁...
12/06/2025

🔥【重磅‼有氧拳擊課上線！每週二19:50-20:50，燃爆你的夜晚！】🥊

I&C 全新推出📣專業拳擊課程，由資深拳擊導師家樂Sir 親自執教！

👊 導師超強履歷：
✅ 15年+搏擊教學經驗
✅ 前散打代表隊成員
✅ 澳門散打認證裁判員
✅ 健美教練 & 運動員，多次大賽獲獎

💪 課程亮點：
🥊 提升身體協調性和反應速度
💦 高強度訓練，燃脂塑形，加速代謝
🏆 專業指導，適合零基礎和進階學員

📅 每週二 19:50-20:50

🎯 限時優惠：首節試課 體驗價💰88（原價$200元）
👉 快來報名，一起揮汗如雨，打出好身材！

備註：
⚠️試課後即場購買套票即免試課費
⚠️一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
⚠️最終解釋權由本中心所有

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📍I&C Lifestyle 澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

#拳擊訓練 #燃脂塑形 #散打 #專業教練 #健身課程 #瑜伽 #拳擊 #拳擊有氧 #澳門

🧘🏻‍♀️國際瑜伽日｜日落戶外瑜伽🧘🏻‍♀️活動特式：👍🏻在夕陽下，結合自然與身心靈的平衡👍🏻在戶外感受微風與大地能量，釋放壓力👍🏻美景與運動的融合，打造獨特的體驗👍🏻可親子參加，兒童免費👍🏻本次活動為非牟利，費用扣除成本後將全數捐予慈善機...
05/06/2025

🧘🏻‍♀️國際瑜伽日｜日落戶外瑜伽🧘🏻‍♀️

活動特式：
👍🏻在夕陽下，結合自然與身心靈的平衡
👍🏻在戶外感受微風與大地能量，釋放壓力
👍🏻美景與運動的融合，打造獨特的體驗
👍🏻可親子參加，兒童免費
👍🏻本次活動為非牟利，費用扣除成本後將全數捐予慈善機構
👍🏻無需瑜伽底子

日期：2025年6月21日(星期六)
時間：16:30-18:00
地點：西灣湖下層
導師：Miss Chloe / Miss Wendy
費用：MOP150

備註：
⚠️參加者需自備瑜伽墊
⚠️名額有限，先到先得
⚠️若遇颱風或其他極端天氣，活動將取消或延期
⚠️一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
⚠️最終解釋權由本中心所有

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📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

🈺️兒童空中瑜伽暑期班🈺️**7-8月班火熱招生中課程特式：✅趣味教學，讓小朋友探索新類型運動✅完成課程後可獲證書一張✅無需瑜伽底子，男女孩均可✅小班教學，確保教學質素及學生安全✅注冊教育中心，導師經驗豐富瑜伽對小朋友成長發育的好處：1️⃣...
20/05/2025

🈺️兒童空中瑜伽暑期班🈺️
**7-8月班火熱招生中

課程特式：
✅趣味教學，讓小朋友探索新類型運動
✅完成課程後可獲證書一張
✅無需瑜伽底子，男女孩均可
✅小班教學，確保教學質素及學生安全
✅注冊教育中心，導師經驗豐富

瑜伽對小朋友成長發育的好處：
1️⃣調整體態，改善及預防彎腰駝背及脊椎側彎
2️⃣提升身體柔軟度及肌耐力，促進骨骼生長及發育
3️⃣通過瑜伽的不同體式，加強小朋友的專注力
4️⃣通過導師的引領，提高小朋友的自信心及膽識
5️⃣促進血液循環，提高新陳代謝，增強免疫力

🗓️日期及時間：
7月班--7月5,12,19及26日(共4堂)
8月班--8月2,9,16,23,30日(共5堂)
逢星期六17:00-18:00

💰費用：
7月班--MOP690
8月班--MOP850
🉐️🉐️同時報兒童系列課2個或以上，享9折優惠

備註：
⚠️年齡：4-10歲
⚠️名額有限，先到先得
⚠️除颱風及教青局要求停課外，不設補課
⚠️課程一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
⚠️最終解釋權由本中心所有

️📲 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

#澳門正規教育中心
#兒童瑜伽 #兒童空中瑜伽 #兒童空中吊環 #兒童瑜伽 #暑期課程 #暑期活動 #脊椎側彎

🌱小樹苗成長計劃：體態魔法師の成長探險🌱**物理治療背景運動康復專家 × 專業瑜伽導師聯手打造｜小班制為每個小冒險家護航**📚課程簡介： 這是一場專為孩子設計的「體態魔法之旅」！ 由物理治療背景運動康復專家擔任姿勢體態的守護者，搭配專業兒童...
15/05/2025

🌱小樹苗成長計劃：體態魔法師の成長探險🌱
**物理治療背景運動康復專家 × 專業瑜伽導師聯手打造｜小班制為每個小冒險家護航**

📚課程簡介：
這是一場專為孩子設計的「體態魔法之旅」！
由物理治療背景運動康復專家擔任姿勢體態的守護者，搭配專業兒童瑜伽導師的趣味引導，我們把枯燥的姿勢調整變成闖關及不同的小遊戲！從駝背小恐龍變身挺拔小樹苗，讓孩子在歡笑中自然養成健康體態，同時提升專注力與自信能量。

小班制教學就像專屬的「體態探險隊」，每個小隊員都能獲得滿滿關照，快來加入這場邊玩邊成長的祕密任務吧！

✨課程特色：
1️⃣【雙專家護航】
物理治療背景運動康復專家在第一、五、九堂為小冒險家量身評估 + 國際認證瑜伽導師設計動作，科學與趣味完美結合，像玩遊戲一樣矯正姿勢！
2️⃣【拒絕枯燥訓練】
利用不同的輔具如「吊床、瑜伽輪等」引導孩子主動調整體態，連「挺直背脊」都能變成超能力！
3️⃣【小班制】
每班最多8位小探險家，老師能細心觀察每個孩子的獨特需求，像澆灌小樹苗般耐心調整。
4️⃣【成長型課綱】
每期課程包含：體態評估報告、居家練習、結業證書，讓進步「看得見」！
5️⃣【從身體到心理的全方位照顧】
不只調整姿勢，更透過瑜伽呼吸與合作遊戲，培養孩子身心協調力。
6️⃣【課後支援】
提供線上群組，課後可在群中提問有關課堂內容及上傳居家練習短片。

🎯適合對象及課程目標：
✔️4-10歲的小小探險家
✔ 想改善圓肩駝背、骨盆歪斜、脊椎側彎、扁平足、內外八等體態問題
✔ 需要提升核心力量與平衡感
✔ 透過趣味互動培養正確體態習慣

👩🏻‍🏫讓專業團隊用遊戲力解鎖孩子的健康體態密碼！

🗓️課程時間：
2025年7月5/12/19/26日及8月2/9/16/23/30日(共9堂)
逢週六 15:50-16:50

💰2025年6月5日前報名早鳥9折優惠

備註：
⚠️課程一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
⚠️最終解釋權由本中心所有

️📲 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

#脊椎側彎 #駝背 #內外八 #兒童興趣班 #兒童運動 #體態矯正 #瑜伽 #暑期班 #高低膊 #運動健康

🌹I&C母親節獻禮，為偉大的媽媽們送上祝福，齊齊鍛鍊變健康變美麗🌹❣️獻禮1--團課優惠❣️✨✨$2750/28堂*使用期限6個月✨✨$5200/58堂*使用期限10個月，2人share期限6個月❣️獻禮2--嘗新組合優惠❣️✨✨$999/...
11/05/2025

🌹I&C母親節獻禮，為偉大的媽媽們送上祝福，齊齊鍛鍊變健康變美麗🌹

❣️獻禮1--團課優惠❣️
✨✨$2750/28堂
*使用期限6個月
✨✨$5200/58堂
*使用期限10個月，2人share期限6個月

❣️獻禮2--嘗新組合優惠❣️
✨✨$999/5團課+1私教課
**使用期限2個月
**私教為1v1，瘦身矯形/肩背痛舒緩/一字馬拉伸/空中類等課類自選
**其他私教課計劃優惠請向客服瞭解

❣️獻禮3--教培課程優惠
✨✨費用勁減$300

⚠️優惠期限：2025年5月7-31日
⚠️贈送的團課不得兌換成現金
⚠️所有課程一經付款及確認，不得退換或轉讓予他人

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📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

* 最終解釋權由本中心所有

#母親節 #母親節活動 #瑜伽

🌟【開啓能量之旅｜脈輪瑜伽全新課程】🌟 ✨ 平衡身心，喚醒內在能量！脈輪瑜伽通過7大能量中心的練習，幫助釋放阻塞、提升生命能量！💫 ✅ 深層放鬆👉🏼緩解壓力與焦慮 ✅ 激活內在能量👉🏼增強活力與專注力 ✅ 平衡情緒👉🏼提升身心和諧 ...
05/05/2025

🌟【開啓能量之旅｜脈輪瑜伽全新課程】🌟

✨ 平衡身心，喚醒內在能量！
脈輪瑜伽通過7大能量中心的練習，幫助釋放阻塞、提升生命能量！💫
✅ 深層放鬆👉🏼緩解壓力與焦慮
✅ 激活內在能量👉🏼增強活力與專注力
✅ 平衡情緒👉🏼提升身心和諧
✅ 改善體態與呼吸👉🏼讓身體更輕盈靈動

📅 週五上午11:50 - 12:50
🌿 午間一小時，為自己充電，迎接美好的週末！

👩‍🏫 專業導師引導，適合所有程度學員

📲 62145787 / 65605400 (Wechat/Whatsapp)

📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

*最終解釋權歸本中心所有

#脈輪瑜伽 #能量平衡 #身心療癒 #瑜伽生活

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Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 18:30
Domingo 09:00 - 17:30

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