澳仕康運動 BeHealth Fitness

04/11/2025

【幼兒跆拳訓練剪影】
跆拳道不僅能增強體能、改善專注力，更是培養自律與禮儀的最佳選擇！
3-6歲是兒童運動神經發育的黃金期！ 在這個階段，透過針對性的運動訓練，不僅能促進大腦與肌肉的協調發展，還能對日後的身體平衡感、動作敏捷性、專注力及學習能力帶來深遠的影響！

【幼兒跆拳道班｜3-5歲】招生中
✨學習規則及禮儀、基礎體能訓練
✨基本馬步、拳的運用、踢腳技巧
✨能有效加強幼兒身體協調性。
📍 所有課程均設跆拳道考帶機會，培養孩子堅毅不拔、勇於挑戰的態度！
📍 平日與假日均有開課，歡迎預約試堂
歡迎留言或PM了解更多詳情，讓孩子從小擁有健康快樂的童年！

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02/11/2025

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✨每週特色課程✨
👉 星期一｜核心強化：核心肌肉更強健有力 !
👉 星期三｜阻力運動：雕塑線條，強化核心！
👉 星期四｜筋膜放鬆：舒緩放鬆，改善久坐筋緊！
👉 星期六｜動感泰拳：腳拳並用，全身爆汗超爽快！
👉 星期日｜有氧拳擊：揮拳燃脂，釋放壓力！
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01/11/2025

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01/11/2025

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📅課程時間：每週六 14:00-15:00
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07/09/2025