Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:00 Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 19:00 Jeudi 08:00 - 19:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 19:00 Dimanche 08:00 - 19:00

Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être

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Martinique
Les Trois-Îlets
Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être, Thérapeute, Les Trois-Îlets.

24/11/2025

🎙️✨ Chaque dernier dimanche du mois, on se retrouve sur les ondes ! ✨🌙

Rendez-vous ce dimanche 30 novembre, de 19h à 21h sur avec pour notre moment mensuel dédié au bien-être et aux vibrations positives.

Ce mois-ci, on continue avec la sonothérapie et un thème puissant :
🔮 Les 7 chakras en résonance
Un voyage sonore pour rééquilibrer ton énergie, t’harmoniser et t’aligner en profondeur.

🌈 Au programme :
🎵 fréquences vibratoires
🌀 harmonisation énergétique
💫 exploration sensorielle
🧘‍♀️ respiration, ancrage et détente

Laisse-toi guider… ton corps et ton esprit vont adorer !
👉 N’oublie pas de te connecter : une expérience vibrante t’attend.

📻 Martinique La 1ère – 19h à 21h
💛 Avec Caroline Gautier – Ma Pause Mieux-Être

24/11/2025

✨ Massages à la plage – Anse à l’Âne ✨

📍 Trois-Îlets – Plage de l’Anse à l’Âne
🗓 Samedi 29 novembre
🕗 8h00 – 14h00

Et si tu t’offrais une parenthèse ressourçante au bord de l’eau ? 🌊💛
Sous les alizés, avec la douceur du soleil et la vue sur la mer, viens relâcher les tensions et reconnecter ton corps à l’énergie naturelle de l’océan.

💶 Tarif : 1 € / minute

🌿 Massages disponibles : relaxant, drainage, musculaire, énergétique
🧴 Ton rituel personnalisé : choisis ton huile préférée, l’intensité du massage et la durée… je crée une expérience sur mesure, pensée juste pour toi.

✨ Un moment pour toi, pour respirer, pour t’accorder douceur et apaisement.

👉 Les créneaux se remplissent rapidement — pense à réserver ta séance détente en bord de mer !

📞 Infos & réservation : Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

💌 Offrir du bien-être, c’est offrir de la douceur.
🔖 Garde ce post pour planifier ta prochaine pause sous les alizés.

16/11/2025

✨ Relaxation Sonore et Vibratoire – Spéciale Nouvelle Lune ✨

📅 Samedi 22 novembre 2025
🕡 18h30 – 20h
📍 Studio mAb – Sainte-Luce, chez .mq

🌑 Thème : Renouveau & Intention – Nouvelle Lune de Novembre 🌌

Une séance spéciale pour :

🌱 S’ancrer profondément et revenir à l’essentiel
🌀 Se libérer émotionnellement et lâcher prise
🧠 Clarifier l’esprit et harmoniser les hémisphères cérébraux
🔥 Planter des intentions puissantes, alignées avec cette nouvelle lune de transformation

🎶 Cette expérience sera accompagnée de divers instruments sacrés, pour un voyage intérieur régénérant et doux.

🍵 En fin de séance : un temps de partage autour d’un thé, suivi d’un tirage d’Oracle spécial nouvelle lune pour guider vos intentions du nouveau cycle.

👉 Réservation & paiement en ligne :
https://my.bizouk.com/voyage-sonore-et-vibratoire-34
À prévoir :

🪷 Votre matériel pour être confortablement installé au sol
⏳ Arrivez quelques minutes avant le début de la séance pour vous déposer en douceur

📞 Infos & réservations : Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

12/11/2025

🌟 Relaxation sonore du 11/11 à 11h11 ☀️
☀️ Portail énergétique d’alignement et de lumière 🌟

Ce moment a été une véritable vibration d’unité, un alignement entre le ciel et la terre, entre le corps, le cœur et l’âme.
Les 11 coups de gong ont ouvert un espace sacré, un portail de transformation intérieure, invitant à la présence, à la confiance et à la reconnexion à soi.

💫 L’énergie du 11/11 nous relie à notre intuition, à notre pouvoir créateur, à la paix intérieure.
Cette fréquence symbolise l’éveil des consciences, la lumière intérieure qui s’expanse et s’harmonise avec le Tout.

Fermez les yeux, respirez… et laissez les sons vous traverser.
Chaque vibration est une onde d’amour, une clé d’ouverture vers votre propre équilibre.

🎧✨ Que ce voyage sonore vous apporte douceur, clarté et harmonie.

#1111

10/11/2025

✨ 11.11 à 11h11 ✨
✨ Le Portail s’ouvre ✨

Ce 11 novembre, à 11h11, connecte-toi pour une relaxation sonore de 11 minutes 🕊️
Un moment vibratoire unique, une connexion cosmique pour accueillir les énergies puissantes du portail 11:11 🌌

🎶 Sons, fréquences, vibrations…
Laisse-toi guider par les instruments sacrés pour élever ta fréquence, ancrer tes intentions et ouvrir ton cœur à la lumière 💫

🔔 Rendez-vous en live sur Instagram — une expérience à vivre ensemble, en direct, pour harmoniser ton corps, ton âme et ton esprit 🌈

💖 Garde le lien, abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer de mes prochains voyages sonores ✨

08/11/2025

✨ Journée spéciale Réflexologie Plantaire – Mercredi 12 novembre ✨

Suite au succès de la première édition, je vous invite à vivre à nouveau cette expérience de régénération profonde 🌿👣

Offrez à vos pieds – et à tout votre corps – un moment d’harmonie et de bien-être incomparable.

Je vous propose une séance exclusive d’1h à 50 € (au lieu de 70 €) pour prendre soin de vous en douceur et en profondeur :

💧 Rituel d’ouverture : bain de pieds dans un bol tibétain avec mise en résonance sonore, pour un premier nettoyage énergétique.
👣 Réflexologie plantaire personnalisée : un soin adapté à vos besoins du moment, agissant sur les zones réflexes du pied pour :

libérer les tensions 🤲

rééquilibrer le corps ⚖️

améliorer la circulation 🌬️

favoriser le sommeil et la détente profonde 😴
🔔 Rechargement final : vibrations du bol tibétain pour harmoniser et dynamiser vos énergies ✨

👉 La réflexologie plantaire est une méthode naturelle et efficace qui relance les capacités d’auto-guérison du corps tout en procurant une détente profonde.

📍 Infos & Réservation
Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

🌺 Places limitées – Réservez dès maintenant votre moment de mieux-être !

05/11/2025

🌋 Yoga du Rire , L’Énergie du Volcan 🌋

🗓 Samedi 8 novembre
🕤 9h30 à 10h30
📍 Parcours de santé de l’Espérance – Trois-Îlets
💰 Tarif : 10 €
🔗 Réservation en ligne : https://my.bizouk.com/yoga-du-rire-16

🔥 Viens réveiller ton énergie volcanique lors d’une séance explosive de Yoga du Rire !
Un moment ludique, joyeux et revitalisant, ouvert à tous, même sans expérience.

Sous un espace abrité en plein air, laisse-toi emporter par la magie du rire, la puissance du souffle et la connexion au groupe. 🌿
Le rire, c’est une vraie gymnastique du bonheur :

💨 il oxygène le cerveau,
💪 booste ton système immunitaire,
🧘‍♀️ relâche les tensions,
💖 et t’aide à retrouver légèreté et bonne humeur !

Laisse jaillir ta joie, ressens la chaleur du volcan et partage une vague d’énergie positive ! 🌞

📞 Réservation possible par téléphone
ou directement en ligne 👉 https://my.bizouk.com/yoga-du-rire-16

03/11/2025

🌕✨ Voyage sonore et vibratoire en apesanteur ✨🌕

🎶 Relaxation sonore & vibratoire
♉ Pleine lune en Taureau
📅 Vendredi 7 novembre
🕡 De 18h30 à 20h00
📍 , Fort-de-France, Martinique

Laissez-vous envelopper par les vibrations sacrées des bols tibétains, bols en cristal, harpe de cristal, calice d’Isis et autres instruments subtils...
Un bain sonore régénérant, à la fois doux et puissant, pour accueillir cette pleine lune avec ancrage, clarté et sérénité. 🌿

Cette pleine lune en Taureau, porteuse d’une énergie de stabilité et d’abondance, nous invite à :
🔥 lâcher ce qui ne nous sert plus et accueillir le renouveau
💫 libérer les émotions et apaiser le mental
🌱 poser des intentions solides et alignées
💖 honorer notre corps et notre rythme intérieur

💺 3 options pour vivre ce voyage sensoriel :
🌙 7 places en hamac allongé – 35 €
🌙 2 places en hamac assis – 30 €
🌙 5 places au sol – 25 €
🧘‍♀️ Pour les places au sol : pensez à apporter votre tapis, coussin et plaid.

🚪 Merci d’arriver quelques minutes avant pour vous installer sereinement.
⏰ Les portes seront fermées à 18h40 (aucune entrée après).
🍵 Un thé et un tirage d’oracle vous seront offerts en fin de séance.

🎟️ Réservation indispensable (places très limitées)
📲 👉 Réserve ta place ici

https://my.bizouk.com/voyage-sonore-en-apesanteur-9

📞 Infos : Caroline – 0696 35 37 67
📌 Événement proposé par Ma Pause Mieux-Être

03/11/2025

🌿 Nouveauté Mieux-Être : Équilibre Postural 🌿

Tarif de lancement : 70 € au lieu de 85 € Offre valable du 2 novembre au 3 décembre

Découvrez un soin unique axé sur l’équilibre global du corps à travers la libération de la mâchoire , véritable centre de stabilité souvent négligé par de nombreuses approches thérapeutiques.

Le Soin Équilibre Postural (1h15) agit sur les chaînes musculaires et articulaires, en rétablissant l’harmonie entre la tête, la nuque, la mâchoire et la posture corporelle.
Grâce à des manœuvres douces, précises et rééquilibrantes, il aide à relâcher les tensions accumulées, favorisant un ancrage profond et une sensation de légèreté immédiate.

🌀 Bienfaits :
✨ Soulage les douleurs musculaires et articulaires liées au déséquilibre postural
✨ Aide à relâcher et stabiliser la mâchoire ainsi que tous les muscles qui y sont liés
✨ Favorise une posture naturelle et équilibrée au quotidien
✨ Permet de retrouver mobilité, stabilité et vitalité globale, durablement et efficacement

Ce soin est une véritable invitation à retrouver votre axe, en réharmonisant le corps par le centre oublié : la mâchoire, clé de l’équilibre postural.

📅 Offre découverte valable du 2 novembre au 3 décembre, au cabinet.

💶 Tarif préférentiel : 70 € (au lieu de 85 €)
📍 Durée : 1h15
📌 Lieu : Ma Pause Mieux-être
📞 Infos & réservations auprès de Caroline : 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

#972

As-tu des douleurs difficiles à soulager ?

01/11/2025

🌸 Programme Mieux-Être Novembre 2025 🌸

Ce mois-ci, je vous invite à un véritable voyage intérieur, une parenthèse de douceur et d’énergie positive 💫

Au fil de novembre, retrouvez-moi pour des expériences uniques de relaxation et de reconnexion :

🎶 Relaxations sonores chez &
🌊 Massage vibratoire à la plage – laissez les vagues et les vibrations vous envelopper
😂 Yoga du rire
🪷 Journée collaborative avec – partage, joie et bienveillance
💪 Massage sportif avec – pour libérer les tensions et booster votre vitalité
🎙️ Et retrouvez-moi sur pour une émission radio spéciale bien-être 💛

Un programme complet pour vous chouchouter en solo, en duo ou en groupe 🤍
Prenez un moment pour vous… votre corps, votre esprit et votre cœur vous diront merci 🌺

📞 Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

#972 72

23/10/2025

🎙️ INNOVATION BIEN-ÊTRE SUR LES ONDES DE MARTINIQUE LA 1ÈRE 🌴

✨ Une expérience sonore et vibratoire inédite✨

Chaque dernier dimanche du mois, de 19h à 21h, retrouvez-moi aux côtés de pour une émission unique sur

💫 “Pause vibratoire sur les ondes de Martinique la Première, L’expérience relaxante en direct” 💫

Une première à la radio, où la sonothérapie s’invite sur les ondes pour offrir à tous un moment de détente, d’harmonisation et de reconnexion à soi.

Plongez dans un voyage sonore mêlant fréquences bienfaisantes, bols chantants, gongs et instruments vibratoires, diffusés en direct pour éveiller vos sens et apaiser votre esprit.

45 minutes sans Pub!

🌺 Une expérience accessible à tous :

Que vous soyez :
🏝️ chez vous, confortablement installé
🏨 dans un hôtel ou un hébergement de vacances
🏠 en maison de retraite
🏥 hospitalisé ou en convalescence
🌊 sur la plage, au bord de la rivière ou dans votre jardin…
➡️ Cette émission vous accompagne partout, pour vous offrir un véritable moment de relaxation et de bien-être universel.

💫 Chaque mois, un thème différent vient enrichir l’expérience ...

Autant d’univers sonores à découvrir pour explorer les bienfaits multiples des vibrations et réharmoniser vos énergies au fil des saisons.

💤 Vous pouvez également réécouter les émissions à tout moment :
👉 pour faciliter l’endormissement,
👉 apaiser les tensions et le stress du quotidien,
👉 ou simplement retrouver un état de calme intérieur.
Les vibrations agissent en profondeur, favorisant un équilibre global entre le corps et l’esprit.

🌕 Un rendez-vous à ne pas manquer :
📅 Tous les derniers dimanches du mois
⏰ De 19h à 21h
📻 Sur Martinique La 1ère

Respirez, écoutez, vibrez…
Et laissez les sons vous guider vers un état profond de sérénité.

🌟

Adresse

Les Trois-Îlets
97229

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 19:00
Dimanche	08:00 - 19:00

Site Web

http://mapausemieuxetre.fr/

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