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Pharmacie de l'Océan - Sainte Marie

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Pharmacie de l'Océan - Sainte Marie

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25/11/2025

🫁 Journée Mondiale de la BPCO : prenons soin de nos poumons ! 💙

La BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive) touche des millions de personnes dans le monde et peut fortement impacter le quotidien. Cette journée sensibilise à la prévention, au diagnostic et à la prise en charge de cette maladie respiratoire.

⚡ Pour mieux vivre avec la BPCO :
- Arrêter de fumer et éviter les polluants.
- Pratiquer une activité physique adaptée pour renforcer vos poumons et votre endurance.
- Suivre votre traitement et consulter régulièrement votre médecin.
- Chercher un soutien psychologique ou associatif si nécessaire.

💡 Ensemble, préservons notre souffle et notre qualité de vie !

21/11/2025

La dénutrition peut toucher tout le monde, des enfants aux personnes âgées. Une perte de poids involontaire, un appétit qui diminue ou des difficultés à manger sont des signes à ne pas négliger.

📌 Que faire ?
- Surveillez votre poids et vos habitudes alimentaires.
- Notez toute baisse d’appétit ou fatigue inhabituelle.
- Consultez rapidement un médecin pour un diagnostic précis et un suivi adapté.

💡 Le rôle du pharmacien
Nous pouvons vous accompagner en vous donnant des conseils pratiques, en vous orientant vers des solutions nutritionnelles adaptées et en vous rappelant l’importance d’un suivi régulier.

Ne laissez pas la dénutrition s’installer : agir tôt fait toute la différence ! 🩺

18/11/2025

🚭 Novembre : Mois sans Tabac, relevons le défi ! 💪

Arrêter de fumer est le meilleur cadeau que vous puissiez offrir à vos poumons et à votre santé. Même si l’arrêt peut sembler difficile, chaque tentative compte !

⚡ Nos conseils pour réussir :
- Fixez une date d’arrêt et préparez votre environnement.
- Cherchez soutien et accompagnement : médecin, pharmacien, applications ou associations.
- Envisagez des substituts nicotiniques adaptés pour gérer les envies.

Ne vous découragez pas en cas de rechute : la persévérance paye.

💡 Relevez le défi, respirez mieux et reprenez le contrôle de votre santé !

14/11/2025

💙 Journée Mondiale du Diabète : prendre soin de sa santé ! 🍏

Le 14 novembre, c’est l’occasion de sensibiliser au diabète, une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde. La prévention, le suivi régulier et une hygiène de vie adaptée sont essentiels pour limiter ses complications.

⚡ Conseils clés :
- Adoptez une alimentation équilibrée et variée.
- Pratiquez une activité physique régulière.
- Suivez vos contrôles médicaux et glycémie.

Ne négligez pas le soutien psychologique et l’éducation thérapeutique.

💡 Ensemble, prévenons le diabète et améliorons la qualité de vie des personnes concernées.

11/11/2025

🧔 Movember : prenons soin de la santé des hommes ! 💙

Novembre est le mois de la sensibilisation à la santé masculine, notamment :
- Le cancer de la prostate
- Le cancer des testicules
- La santé mentale et le bien-être

⚡ Ce que vous pouvez faire :
- Parlez-en à votre médecin et faites vos contrôles réguliers.
- Bougez, mangez équilibré et prenez soin de votre santé mentale.
- Encouragez les hommes autour de vous à prendre soin d’eux et à demander de l’aide si besoin.

✨ Movember, c’est aussi soutenir, sensibiliser et prévenir pour mieux vivre ensemble.

07/11/2025

🫁 Vivre avec une BPCO : prendre soin de ses poumons et de soi 💙

La BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive) est une maladie respiratoire chronique qui se gère au quotidien grâce à un suivi médical régulier, de bonnes habitudes de vie et un soutien adapté.

⚡ Nos conseils clés :
- Arrêter tabac et cannabis pour protéger vos poumons.
- Pratiquer une activité physique adaptée et suivre un programme de réadaptation si nécessaire.
- Surveiller votre alimentation et votre poids pour limiter l’essoufflement.
- Respecter votre traitement et consulter régulièrement votre médecin.

Ne pas hésiter à chercher un soutien psychologique ou associatif pour mieux vivre la maladie.

💡 Avec un accompagnement adapté, il est possible de préserver votre confort de vie et votre autonomie.

04/11/2025

🍂 Novembre, prenons soin de notre santé ! 💊

C’est le moment idéal pour renforcer vos défenses. Profitez de nos offres spéciales sur les vitamines, compléments, produits de soin et prévention !

✨ Nos conseils du mois :
- Boostez vos défenses naturelles avec vitamines et minéraux.
- Pensez à votre vaccination grippe/COVID si nécessaire.
- Prenez soin de votre peau, de votre cœur et de votre bien-être général.

Passez en pharmacie, notre équipe est là pour vous conseiller et vous accompagner.

28/10/2025

🌸 Pré-ménopause & ménopause : comprendre et bien vivre cette étape

La pré-ménopause et la ménopause sont des étapes naturelles de la vie d’une femme, marquées par des changements hormonaux qui peuvent impacter le corps et le quotidien.

⚡ Signes fréquents :
- Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes
- Troubles du sommeil et de l’humeur
- Sécheresse vaginale ou douleurs articulaires
- Variation du poids et de l’énergie

💡 Conseils pour mieux vivre cette période :
- Adoptez une alimentation équilibrée, riche en calcium et vitamine D
- Pratiquez une activité physique régulière pour le cœur, les os et le moral

✨ La ménopause est une transition, pas une perte de vitalité. Avec les bons conseils et un accompagnement adapté, il est possible de continuer à se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

👉 Passez en pharmacie pour demander conseil et trouver des solutions adaptées 💊✨

24/10/2025

🧠 Prévenir l’AVC, c’est possible !

Chaque année, des milliers de personnes sont touchées par un accident vasculaire cérébral. La bonne nouvelle ? Une grande partie peut être évitée grâce à de simples gestes du quotidien. 💪

🌿 Parlez-en à votre médecin : même sans symptômes, il évalue vos facteurs de risque et peut vous conseiller ou prescrire un traitement adapté.

🥦 Mangez équilibré : plus de fruits, légumes, poissons et céréales complètes, moins de graisses, sel et sucres. Surveillez votre poids et votre tour de taille.

🚭 Arrêtez de fumer : le tabac augmente fortement le risque d’AVC, mais des aides existent pour réussir ce sevrage.

🏃‍♂️ Bougez chaque jour : marchez, prenez les escaliers, jardinez, jouez avec vos enfants… et limitez les périodes assises prolongées.

💡 En combinant ces habitudes, vous réduisez significativement votre risque cardiovasculaire et prenez soin de votre cœur ! ❤️

21/10/2025

Protégez-vous : vaccination grippe & COVID

La saison des virus respiratoires est là. La vaccination reste le meilleur moyen de vous protéger, ainsi que vos proches, contre la grippe et le COVID-19.

Pourquoi se vacciner ?
- Réduire le risque de formes graves et d’hospitalisation
- Prévenir la transmission aux personnes vulnérables (seniors, immunodéprimés…)
- Contribuer à la santé collective et limiter les épidémies

Conseils pratiques :
La vaccination est particulièrement recommandée pour les plus de 65 ans, femmes enceintes, personnes avec maladies chroniques ou fragiles

Un simple geste peut faire une grande différence

Passez en pharmacie pour demander conseil et vous faire vacciner

17/10/2025

🩺 Psoriasis : comprendre pour mieux agir

Le psoriasis est une maladie chronique de la peau qui se manifeste par des plaques rouges recouvertes de squames blanches, souvent démangeantes. Il évolue par poussées et peut toucher coudes, genoux, cuir chevelu, ongles, paumes, plantes des pieds ou plis.

⚡ Points clés à retenir :
- Maladie chronique, évoluant par poussées, avec impact sur la vie quotidienne
- Dans 20 % des cas, un rhumatisme psoriasique peut toucher les articulations
- Les formes graves (érythrodermique, pustuleux, VIH associé) nécessitent un suivi médical renforcé

💡 Objectif du traitement : réduire la fréquence et l’intensité des poussées, prévenir les complications et améliorer la qualité de vie

👉 Passez en pharmacie pour demander conseil et trouver des solutions adaptées 💊✨

14/10/2025

💙 Semaine Bleue : célébrons nos aînés ! 👵🧓

La Semaine Bleue met à l’honneur les personnes âgées et sensibilise à leur bien-être, leur santé et leur autonomie. C’est l’occasion de rappeler l’importance de prendre soin de nos seniors, de leur offrir soutien et écoute, et de valoriser leur place dans la société.

✨ Quelques gestes simples pour accompagner nos aînés :
- Encourager l’activité physique adaptée à chacun.
- Veiller à une alimentation équilibrée.
- Maintenir le lien social pour éviter l’isolement.
- Accompagner dans le suivi médical et les traitements.

💡 Parce que prendre soin des seniors, c’est prendre soin de toute la société. 💙

Adresse

1 Rue Schoelcher
Sainte-Marie
97230

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