Accro' & Climb'

Accro' & Climb' Moniteur d'Escalade et cordiste indépendant en Rhône-Alpes, venez découvrir mes activités et mes prestations (entraînements, formations...)

Faites-moi part de vos désirs et je les réaliserai ! https://forms.gle/e9c9fS984wHCQdGFA

Enfin le retour en falaise avec Accro & Climb !Après la pluie... le beau temps ! Et qui dit soleil, dit retour aux affai...
15/03/2026

Enfin le retour en falaise avec Accro & Climb !

Après la pluie... le beau temps ! Et qui dit soleil, dit retour aux affaires sur le rocher. Dès le mois d'avril (et ceci n'est pas un poisson), on t'emmène prendre de la hauteur.
Au programme de la saison :

Premiers pas : Découverte de l’escalade en extérieur (bye bye les prises en plastique !).

Sécurité : Révision complète des manips pour grimper serein.

Aventure : Exploration de nouveaux secteurs secrets.

Performance : Coaching spécifique pour cocher ton projet de l'année.

À vos agendas !

On vous prépare du lourd pour l'été :
👉 2 stages en juin
👉 2 stages en juillet

Le conseil pro : Les places partent souvent plus vite qu'un grimpeur en fin de voie.
Ne reste pas au pied de la voie ! Envoie-nous un petit message privé et je t'envoie toutes les infos et les dates

Pluie battante… mais grimpe passionnante ! Samedi, les falaises étant bien humides, nous avons troqué le rocher pour les...
15/03/2026

Pluie battante… mais grimpe passionnante !

Samedi, les falaises étant bien humides, nous avons troqué le rocher pour les murs impressionnants à -Grimp à Taulignan.

Entre leurs voies interminables et la hauteur vertigineuse, les avant-bras ont clairement été mis à contribution !

Au programme : de la hauteur, du défi et surtout beaucoup de sourires

Un immense merci au ECRP Escapade Club Romanais Péageois pour ces moments de convivialité.
C’est exactement ce plaisir du partage et cette ambiance de club dans lesquels je me retrouve pleinement.

À très vite pour de nouvelles aventures verticales !

15/03/2026

Gris dehors, mais de la couleur plein les prises !

Après un mois de février riche en défis et un peu complexe, il était temps de laisser place au plaisir et à la découvert...
13/03/2026

Après un mois de février riche en défis et un peu complexe, il était temps de laisser place au plaisir et à la découverte. Quoi de mieux que Malte pour recharger les batteries ?

J'ai eu la chance d’explorer les falaises de l'île : des spots d’escalade en extérieur absolument magnifiques, entre roche calcaire et vue sur le grand bleu. Un vrai retour aux sources ! J'ai aussi fait un détour par la salle Crashpad Malta , un lieu au top avec une super ambiance pour peaufiner sa technique.

Ce voyage n'était pas qu'une simple parenthèse… c’était aussi l’occasion de prendre du recul, de retrouver l’essentiel et de revenir avec encore plus d’énergie pour la suite des projets.

L’escalade, c’est aussi ça : voyager, découvrir de nouveaux rochers, partager des moments simples et continuer d’apprendre, peu importe l’endroit où l’on grimpe.

De retour en France avec des souvenirs plein la tête… et une motivation encore plus grande pour la suite de l’aventure !

Fin de vacances bien mouvementée.Notamment la 2ᵉ semaine : elle illustre les deux piliers de mon métier : l'encadrement ...
24/02/2026

Fin de vacances bien mouvementée.

Notamment la 2ᵉ semaine : elle illustre les deux piliers de mon métier : l'encadrement pédagogique et la conception d'itinéraires.

On commence la semaine par des stage vacances avec des jeunes ultra motivés.
Au programme : perfectionnement technique, gestion de l'effort et dépassement de soi. Et même pour certains découverte de la discipline et de la prise de hauteur en voies.

Ensuite, 48h d’ouverture intensif au gymnase Roger François, avec le club Escapade, afin d'offrir aux licenciés des tracés variés et adaptés à tous les niveaux de pratique.

Ces vacances ont été intenses, beaucoup de grimpe, de sourires et de fatigue.
Un grand merci au club Escapade pour leur confiance et pour cette collaboration au top !
Hâte de continuer à transmettre la passion de l’escalade et de préparer les prochains projets. La saison de grimpe en falaise va commencer !

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année 2026 (avec un petit mois de re**rd), remplie de réussite, que c...
09/02/2026

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année 2026 (avec un petit mois de re**rd), remplie de réussite, que ce soit dans le sport : de beaux résultats en compétition, des projets en falaise et même des moments de grimpe plaisir comme j'aime dire. Ou dans votre vie personnelle.

Je vous souhaite surtout une excellente santé. En sport, progresser, c’est aussi savoir écouter son corps. Planifier son entraînement, faire du renforcement musculaire et prendre du temps pour récupérer sont essentiels pour durer et éviter les blessures.

De mon côté, ce début d’année a été bien rempli : découverte de la cascade de glace, beaucoup de neige et de belles journées de ski...
J’ai aussi pris un peu de temps loin des réseaux et de l’entraînement intense pour laisser mon corps se reposer, parce qu’il me l’a clairement demandé.
Parfois, lever le pied, c’est aussi une forme d’entraînement.

La suite arrive très vite, avec plein de projets et de contenu à partager

Une fin d’année au top !Ce dimanch, première et dernière compétition de l’année 2025… et clairement l’un de mes meilleur...
22/12/2025

Une fin d’année au top !

Ce dimanch, première et dernière compétition de l’année 2025… et clairement l’un de mes meilleurs moments depuis longtemps.
Cela faisait longtemps que je n’avais pas vécu un contest avec autant de plaisir :
beaucoup de monde, des blocs de styles et d'intensités variés, une ambiance de folie et surtout ce que j’aime par-dessus tout : le partage et l’entraide.

Parce que oui, je vis l’escalade comme un sport collectif : à plusieurs, on se motive, on se stimule et on progresse ensemble.

Pour les résultats :
- Top 10 au général (7ᵉ)
- 2ᵉ en catégorie senior

De quoi finir l’année 2025 en beauté et repartir encore plus motivé pour 2026, avec de nouveaux objectifs et de beaux projets en tête !

Merci à Annonay Escalade - Migmatite pour l'organisation.

Je vous souhaite à toutes et à tous de très belles fêtes de fin d’année.
On se retrouve l’année prochaine pour la suite de l’aventure.

Offre Spéciale Noël – 3 Idées Cadeaux pour Aventuriers et Grimpeurs ! Tu n’as toujours pas terminé tes cadeaux de Noël ?...
15/12/2025

Offre Spéciale Noël – 3 Idées Cadeaux pour Aventuriers et Grimpeurs !

Tu n’as toujours pas terminé tes cadeaux de Noël ? Pas de panique !
Voici 3 packs parfaits pour faire plaisir à tes proches… ou te faire plaisir !

1er : Une Demi-journée Découverte Falaise
En famille ou entre amies, jusqu’à 4 personnes.
Une initiation pleine nature d’environ 3h, idéale pour une première expérience
105 € au lieu de 150 €

2eme : Une Séance Perfectionnement ou Bilan de Compétences environs 2h
Pour progresser, corriger sa technique et gagner en confiance
64 € au lieu de 80 €

3eme : Un Pack Coaching 3 mois – Objectif Progrès

Bilan initial + planification + suivi mensuel, des séances adaptées à ton niveau et à tes objectifs (falaise, bloc, force…)
160 € au lieu de 200 € (80 € le bilan + 3x40 € mensuels)

Des cadeaux utiles, uniques et 100% plaisir !
Je peux t'envoyer Une carte cadeau personnalisée chaque offre choisie.

Et si tu as une autre idée cadeau différente, je peux m’adapter à ton envie !

N’hésite pas à me contacter pour plus d’infos !
Joyeuses fêtes de fin d'année 2025 !

Découverte d’une nouvelle salle de bloc ! Gros coup de cœur pour Le Bloc de l’Ours à Villard-de-Lans Bloc de l'Ours Une ...
14/12/2025

Découverte d’une nouvelle salle de bloc !

Gros coup de cœur pour Le Bloc de l’Ours à Villard-de-Lans Bloc de l'Ours
Une très belle découverte avec une salle esthétique, mêlant fer et bois, dans une ambiance de chalet conviviale où l’on se sent tout de suite à l’aise.

Une équipe ultra accueillante, disponible et toujours au service des grimpeurs.

Côté grimpe, des blocs variés et esthétiques, pour tous les styles et toutes les envies :
que ce soit typé falaise ou des jetés, de la réglette jusqu’aux plats

Et en bonus, une splendide Tension Board, parfaite pour un bon échauffement ou pour finir la séance en beauté

Pour clôturer le tout, un snack-bar permet de prolonger le moment autour d’une table, entre amis, après la séance.

Une salle à découvrir absolument si vous passez dans le Vercors ! d'autant plus en se moment ou la neige n'est pas tellement au rendez-vous.

Petit rappel des 15 derniers jours chez Accro And Climb ! Même si je suis discret sur les réseaux… je suis toujours bien...
08/12/2025

Petit rappel des 15 derniers jours chez Accro And Climb ! Même si je suis discret sur les réseaux… je suis toujours bien présent !
Ces deux semaines ont été bien chargées… mais toujours avec passion ! et c’est sûrement pour ça que vous m’avez un peu moins vu ici.

- Cours hebdomadaires avec les clubs, entre perfectionnement, gestion de groupe et progression technique, les séances se sont enchaînées avec une belle énergie. Merci aux jeunes (et aux moins jeunes !) pour leur motivation ! ECRP Escapade Club Romanais Péageois, La Grimpe Tain/Tournon

- Formation pour des encadrants bénévoles, parce qu’Accro And Climb, c’est aussi du partage, de la montée en compétence et de l’accompagnement personnalisé. Un vrai plaisir de transmettre et d’aider les bénévoles à gagner en assurance. Merci à ECRP Escapade Club Romanais Péageois pour me faire confiance.

- Avant-première du film Le Dernier Canyon. Fier d’avoir pu assister à la projection… et encore plus fier d’avoir participé en amont pour la préparation du film. Une belle aventure dans l’ombre qui se concrétise à l’écran ! Merci à Sam oddon pour m'avoir permis de vivre ces moments et pleins d'autres.

- Entraînement perso et début de la saison de ski. Entre deux journées bien remplies, j’ai aussi remis les chaussons… et sorti les skis ! La saison est lancée, et ça fait du bien !

Bref, même si je ne poste pas souvent, je suis toujours là, actif et passionné. Et si cela fais beaucoup d’activités différentes j'ai toujours la même volonté : prendre du plaisir, transmettre et progresser.
Merci à tous ceux qui croisent ma route au quotidien !Merci à tous pour votre confiance et votre soutien !

De passage en région parisienne, j’en ai profité pour aller tester la salle Arkose Bloc…
18/11/2025

De passage en région parisienne, j’en ai profité pour aller tester la salle Arkose Bloc…

Qui dit vacances dit stage !Un grand merci au club de rugby de Tain Tournon pour leur confiance.Au vu de l’enthousiasme ...
21/10/2025

Qui dit vacances dit stage !
Un grand merci au club de rugby de Tain Tournon pour leur confiance.

Au vu de l’enthousiasme et des demandes des enfants pour revenir grimper, je crois qu’on peut dire qu’ils se sont bien amusés !

Address

San Giljan

Telephone

+33786631847

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Accro' & Climb' posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Accro' & Climb':

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram