The BodyForge Human Performance Institute

The BodyForge Human Performance Institute We change lives. One rep at a time.

B’dedika speċjali għal dawk li jgħidulek “B’xi ħaġa trid tmut”.Taf kemm iddum tparla hekk?Sa x’ħin taqbdek xi ħaġa li st...
31/03/2026

B’dedika speċjali għal dawk li jgħidulek “B’xi ħaġa trid tmut”.

Taf kemm iddum tparla hekk?

Sa x’ħin taqbdek xi ħaġa li stajt tevitaha faċilment b’naqra attenzjoni.

Imbagħad waħedha ddurlek id-diska u tmurlek l-arja kollha.

U tinduna li fil-wisgħa aħjar “UFF!” milli “AĦĦ!”

M’hemmx fejn tinfixel.

Jekk ma tieħux ħsieb saħħtek, ĦA JIDDISPJAĊIK.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NTAJJRU N-NAR.

Hawn wisq nies li jipprovaw jikkuntentaw lil kullħadd.Jew biex jidhru sbieħ, jew biex ma jaqilgħux paroli, jew għax ming...
30/03/2026

Hawn wisq nies li jipprovaw jikkuntentaw lil kullħadd.

Jew biex jidhru sbieħ, jew biex ma jaqilgħux paroli, jew għax mingħalihom hekk suppost jagħmlu.

Hi x’inhi r-raġuni, hemm ħaġa waħda li nista’ niggarantihielek meta int titraskura lilek innifsek biex ħaddieħor ikun qiegħed sewwa.

Ibqa' ċert li dik it-triq TAR-ROVINA.

Għax meta titraskura lilek innifsek kontinwament, illum jew għada SE TLAQQATHA.

Issa – ħa niftiehmu sewwa.

M’hemm assolutament XEJN ĦAŻIN li tieħu ħsieb lil ħaddieħor li tħobbu u li jħobbok lura.

Imma li ma tagħtix ftit ħin lilek innifsek biex tirpilja u tissaħħaħ se jgħarralek żgur.

Għax biex TFERRAĦ, l-ewwel trid tkun FERĦAN.

Biex TFARRAĠ, trid tkun SEREN.

Biex TWIEŻEN, trid tkun B’SAĦĦTEK.

U jekk ma tieħux ħsieb tiegħek innifsek, IMPOSSIBBLI tieħu ħsieb lil min tħobb.

Dan trid tifhmu kemm int u kemm minn qiegħed qribek.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NTAJJRU N-NAR.

Tħalluhomx jitnejjku bikom iżjed.Din tal-ħsara li jagħmlilna l-laħam hi aġenda maħsuba u meħjuta BIZZILLA biex ifixklu u...
29/03/2026

Tħalluhomx jitnejjku bikom iżjed.

Din tal-ħsara li jagħmlilna l-laħam hi aġenda maħsuba u meħjuta BIZZILLA biex ifixklu u jwerwru lil dak li jkun.

Li hija eżattament l-istess tattika ta’ MANIPULAZZJONI li użaw l-industrija tat-tabakk b’suċċess kbir għal għexieren ta’ snin.

U vera jiddispjaċini nara professjonisti jaċċettaw u jxandru aġenda mingħajr ma mqar jinvestigaw u jivverifikaw li jkun qed jingħad.

Ħaġa, li wara kollox, għamluha ukoll bil-labar li riedu jbellgħulna BIL-FORS ħames snin ilu.

Biss biss, jekk tħares lejn l-istudji li jgħidu kemm hu ħażin il-laħam, tinduna li l-biċċa l-kbira minnhom huma dak li jgħidulhom observational studies.

Dawn huma fost l-aktar studji BAŻWIJIN li tista' tuża biex toħroġ riżultat li tista' tafdah minnhom.

Għax tista' timmanipulahom kif trid.

U meta tinduna li qed jużaw l-effetti tal-laħam ipproċessat biex ikissru l-benefiċċji tal-laħam naturali u grass-fed, iżjed tintebaħ kemm hemm nejk u taħwid.

Fil-fatt, meta tara studji li huma serji u mhux imbagħbsin, tinduna kemm il-laħam naturali jagħmlilna ġid u jżommna b’saħħitna.

Iċċekkjaw in-NutriRECS analysis tal-2019, l-istudju ppublikat f’Nature Medicine f’Ottubru tal-2022 u l-meta analysis ippublikata fil-European Journal of Cancer Prevention f’Lulju tal-2011.

Dawn huma l-istudji li MA JGĦIDULKOMX BIHOM.

Għax juru L-VERITÀ.

Għalhekk qiegħed hawn jien.

Biex NIEĦU ĦSIEBKOM u nwasslilkom IL-FATTI.

Ħalli fl-aħħar mill-aħħar, INTOM tkunu tistgħu tagħmlu deċiżjonijiet INFORMATI għal ġid tagħkom.

Irridilkom wisq ġid.

Qumu minn hemm u ejja ĦA NTAJJRU N-NAR.

====================

https://journals.lww.com/eurjcancerprev/abstract/2011/07000/meta_analysis_of_prospective_studies_of_red_meat.7.aspx

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7015455/?ref=rifttv.com

https://www.nature.com/articles/s41591-022-01968-z?ref=rifttv.com

Toqgħodx titlob għal affarijiet faċli.Għax mhux se jiġu.U jekk jiġu, ħsara jagħmlu mhux ġid.Il-problemi, wara kollox, pa...
28/03/2026

Toqgħodx titlob għal affarijiet faċli.

Għax mhux se jiġu.

U jekk jiġu, ħsara jagħmlu mhux ġid.

Il-problemi, wara kollox, parti mill-ħajja.

U l-abbilta li taffrontahom u issolvihom hija dik il-ħaġa essenzjali ssawwar karattru vera u sinsla soda.

Mela, tajjar dik l-apatija minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

Tigri sikwit wisq dil-ħaġa.Meta niġu f’diffikultà, nintilfu u ma nkunux nafu fejn għandna nduru.U ninsew li l-Imgħallem ...
27/03/2026

Tigri sikwit wisq dil-ħaġa.

Meta niġu f’diffikultà, nintilfu u ma nkunux nafu fejn għandna nduru.

U ninsew li l-Imgħallem qatt ma jagħlaqlek bieb jekk ma jkunx fetaħlek ieħor.

Allura, minflok nieħdu nifs, nersqu pass lura u naraw fejn hu dal-bieb il-ġdid, nibdew inħabbtu rasna mal-ħitan.

U mhux talli hekk.

Talli nwaħħlu F’KOLLOX U F’KULLĦADD li mhux jinfetħilna bieb.

Meta tkun assolutament RESPONSABBILTÀ TAGĦNA li nsibu u ngħaddu minn dak il-bieb il-ġdid.

ARA BISS min ifettillu jaqta’ qalbu.

Is-soluzzjonijiet KOLLHA hemm qiegħdin.

Jekk tfittixhom.

Ħallik minn nejk, qum minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

26/03/2026

Tħalluhomx jitnejjku bikom iżjed.

Tibqgħux temmnuha dil-biċċa ta’ kemm il-melħ jagħmillek il-pressjoni.

Għax hija MIŻINFORMAZZJONI KBIRA.

Il-verità hi ħaġa li ma jridukomx tkunu tafu.

Għax hekk iżżommukom immażżrati mal-farmaċewtiċi.

Irridilkom wisq ġid.

Qumu minn hemm ĦA NAQILBU KULL M’HAWN.

=====================

Jekk trid tara l-video kollu:

https://www.facebook.com/TheBodyForge/videos/415624451628394/

Din li toqgħod toqħob u titraskura saħħtek għax mingħalik li hija xi ħaġa li tista' tagħmilha b’impunità hija waħda MILL...
26/03/2026

Din li toqgħod toqħob u titraskura saħħtek għax mingħalik li hija xi ħaġa li tista' tagħmilha b’impunità hija waħda MILL-AKBAR ĊUĊATI li tista' tagħmel f’ħajtek.

Għax dawk il-konsegwenzi li qed tinjora għax taħseb li ma jiġu qatt, qed inwiegħdek li se jiġu u jiġu żgur Alla.

U r-riperkussjonijiet se jkunu koroh wisq.

Kull skuża li qed tassigura lilek innifsek biha issa KOLLHA se jkollok tiblaghhom.

Għax m’għandekx ħin, għax il-familja, għax il-mara, għax ir-raġel, għax it-tfal u għax il-fenek ta’ l-Indi ta’ Gerita tal-pjazza – dawk kollha PAROLI FIL-VOJT li qed tgħidhom illum li se TIBKIHOM għada.

Minn qalbi qed ngħidlek – għamel ħin għal saħħtek illum jew żgur Alla se jkollok tagħmel ħin biex ittabbab għada.

Tajru dik l-apatija minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

It-tfal ta’ llum huma l-pedamenti tas-soċjetà tal-futur qarib.Dawn se jsiru l-periti, l-avukati, l-għalliema, l-bennejja...
25/03/2026

It-tfal ta’ llum huma l-pedamenti tas-soċjetà tal-futur qarib.

Dawn se jsiru l-periti, l-avukati, l-għalliema, l-bennejja, l-bdiewa, l-mexxejja u, l-aktar importanti, l-ommijiet u l-missirijiet t’għada.

U hija ħaġa ESSENZJALI li ngħallmuhom il-VALURI VERA u il-PRINĊIPJI SODI li se jkollhom bżonn minn kmieni kemm jista' jkun.

Kwalitajiet bħal RISPETT, KONTABILITA, ONESTA, PERSEVERANZA, DIXXIPLINA, KURAĠĠ U INTEGRITA.

Dawn huma affarijiet li ma tixtrihom B’EBDA FLUS.

Imma sfortunatament, din l-edukazzjoni essenzjali qed nittraskurawha wisq illum.

U qed nagħmlu ħsara bla qies.

Għax illum it-tfal jafu d-drittijiet KOLLHA tagħhom imma dmirjiet ma jafux WAĦDA RSOLUTA.

Neħħu dik l-apatija minn fuqkom u rsistu fuq l-ulied.

Ħa nibnu futur b’saħħtu.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NTAJJRU N-NAR.

Importanti WISQ li nifmuha din.Għax hija s-sigriet ta’ ħajja ferħana.Hawn ħafna jaħsbu li jkunu kuntenti jekk ma jkollho...
24/03/2026

Importanti WISQ li nifmuha din.

Għax hija s-sigriet ta’ ħajja ferħana.

Hawn ħafna jaħsbu li jkunu kuntenti jekk ma jkollhomx problemi.

Li ovvjament hija mpossibilità.

Għax il-problemi huma parti mill-ħajja.

Il-fatt hu li l-kuntentizza vera tiġi minn dik is-saħħa nterni li int tibni li tgħinek tfarrak il-problemi kollha li jinqalgħu.

Għax biha jkollok iċ-ċertezza li kull problema li tinqalgħalek, int b’xi mod jew ieħor ħa ssibilha tarf.

Mela ffoka fuqek innifsek ħa tibni saħħa fiżika u mentali kbar.

Għax hekk ħa tkun armat għal kull ma jista' jinqala’.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

Jekk trid l-affarijiet sewwa, ibda dejjem billi tibni PEDAMENT SOD.Jekk inti trid xi ħaġa li sservi għal għomrok, bil-fo...
23/03/2026

Jekk trid l-affarijiet sewwa, ibda dejjem billi tibni PEDAMENT SOD.

Jekk inti trid xi ħaġa li sservi għal għomrok, bil-fors minn hemm trid tibda.

Minn fondazzjoni tajba.

Għax l-istess bħal struttura mpressjonanti fid-daqs tagħha, daqshekk ieħor ħajja ta’ awtentiċita, integrita u ferħ għandha bżonn tinbena u tistrieħ fuq il-konkos ta’ valuri sodi u prinċipji tajbin.

U saħħtek hija KWALITÀ PRINĊIPALI f’dan il-pedament.

Jekk ma jkollokx saħħtek, m’inti se tibni xejn.

Għax mingħajr dik, ma jkunx hemm pedament robust li jiflaħ għal dak kollu li tixtieq tpoġġi fuqu.

Ħudu ħsieb tagħkom infuskom.

Ħalli tkunu tistgħu tieħdu ħsieb lil dak kollu li tħobbu.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

22/03/2026

Tħossok GĦAJJIEN?

Din sitwazzjoni li llum jew għada KULLĦADD jgħaddi minnha.

Il-problema tiġi meta nibqgħu NABBUŻAW u ma nieħdux ħsieb tagħna nfusna biżżejjed.

U l-għejja żżid tant li tibda TTELLIFNA matul il-ġurnata tagħna.

Hemmhekk se jkellek L-INKWIET.

Allura llum ħa naraw x’jista’ jikkawża din l-għejja u x’hemm bżonn nagħmlu biex nerġgħu inġibu l-enerġija tagħna lura.

Jekk int trid tkun taf kif terġa tiġi ittajjar n-nar, ċapċpilha l-first u TIR L’HAWN ISSA.

Address

The BodyForge Human Performance Institute, Triq Sannat
Sannat
SNT9021

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The BodyForge Human Performance Institute posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The BodyForge Human Performance Institute:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

WE BELIEVE IN YOU

And that’s the fundamental reason why we are different. Because you are real to us. You have a story. You have dreams, goals and aspirations. And we want to listen to them. Because we believe in you. More than you believe in yourself. And we will make things happen together. It’s time to get you what is yours. Believe it. Want it. Earn it.