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FisioLor "Nuestra naturaleza esta en el MOVIMIENTO. El reposo absoluto es la Muerte"
-Blaise Pascal

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11/01/2023

⚡ Obtén el mayor rendimiento de tus entrenamientos de la mano de la fisioterapia y mejora tus capacidades físicas, al mismo tiempo que cuidas y mejoras tu salud. 🏃🏋️🏅🏊🚴‍♀️🤸‍♂️🤼🚴🤾🧗‍♂️🤽‍♀️🤸

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💢Lumbalgia, Lumbociatalgia, y Síndrome Piramidal💢🚨 Estadísticamente son la 1ra causa de discapacidad en
09/12/2022

💢Lumbalgia, Lumbociatalgia, y Síndrome Piramidal💢

🚨 Estadísticamente son la 1ra causa de discapacidad en

🚨 Desgarro Muscular 😬⚠️ La rehabilitación del músculo es imprescindible para un regreso óptimo a la actividad física y/o...
19/10/2022

🚨 Desgarro Muscular 😬

⚠️ La rehabilitación del músculo es imprescindible para un regreso óptimo a la actividad física y/o actividad cotidiana (en pacientes de la 3ra edad) sin riesgo de recidiva.

📢 Cómo siempre la prevención es la mejor opción y la fisioterapia es la indicada para guíar tu proceso deportivo y de entrenamiento, así como mejorar tu rendimiento físico.

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⚠️Gonartrosis 🦵🏼💥Es una enfermedad crónica, degenerativa y progresiva que afecta la articulación de la rodilla en la cua...
09/09/2022

⚠️Gonartrosis 🦵🏼💥

Es una enfermedad crónica, degenerativa y progresiva que afecta la articulación de la rodilla en la cual existe desgaste del cartílago articular principalmente.

La gonartrosis afecta con mayor frecuencia a mujeres, personas con sobrepeso y obesidad, y personas mayores de 55 años.

Entre las causas de gonartrosis encontramos:
- Traumáticas. Fracturas, cirugías, lesiónes ligamentarias y meniscales no tratadas
- Deformidades angulares: genu varo o genu valgo
- Diabetes Mellitus
- Infección en la articulación que destruye en cartilago
- Predisposición genética
- Deportes de impacto: futbol, basquetbol, Americano, voleibol, tenis...
- Actividad laboral con traumatismos de repetición, posiciones continuas y forzadas (cunclillas y carga de peso)

Kellgren y Lawrence lo clasifican en 5 grados de afectación: 0 normal, 1 Dudoso, 2 Leve, 3 Moderado y 4 Grave(requiere prótesis)

Los síntomas más comunes son dolor (aumenta según el grado de afectación), limitación del movimiento, derrame articular, crepitación, atrofia muscular (debilidad), inestabilidad articular y perdida de equilibrio, estos últimos por desuso.

✨🦵🏼 Es una de las patologías más comunes en Fisioterapia y está se encarga de reducir el avance de la enfermedad, retrasando la cirugía así como a la reincorporación después de la cirugía y la colocación de prótesis. Ayuda también a disminuir el dolor y lograr la mayor independencia y autocuidado del paciente.

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06/09/2022

🔥Variante de ejercicio para estabilidad, equilibrio y coordinación.
🌀La variante de peso y/o tamaño debe ser acordé con el proceso de rehabilitación del paciente y capacidades del mismo.

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06/09/2022

🔥Ejercicio para trabajar el equilibrio, estabilidad y coordinación en miembros inferiores 🦵🏼

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✨🤸🏋️ Trabajo de CORE en Lumbalgia🤓 En este ejercicio se trabaja principalmente la estabilidad, el equilibrio, la propioc...
24/08/2022

✨🤸🏋️ Trabajo de CORE en Lumbalgia

🤓 En este ejercicio se trabaja principalmente la estabilidad, el equilibrio, la propiocepción y fuerza de la faja abdominal del paciente.

⚠️ Es importante dosificar este ejercicio y acudir al fisio si presentas dolor en la espalda baja (zona Lumbar), este te valorará y determinará el mejor plan de tratamiento para ti.

⚠️De igual importancia es terminar el tratamiento recomendado por tu fisio para no reincidir en la lesión y/o aumentar el daño.

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Más del Acabike2022 👌🏼🚴‍♀️🚵‍♀️🚴‍♂️
24/08/2022

Más del Acabike2022 👌🏼🚴‍♀️🚵‍♀️🚴‍♂️

FISIOLOR PRESENTE EN LA CARRERA ACABIKE2022 🚵‍♀️🚴🚴‍♂️🚵‍♀️😎👌🏼
08/08/2022

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⚠️💢 CURVATURA DE DOWANGER🔸Se trata de una curvatura exagerada en la zona cervico-dorsal que podría ser causada por una m...
27/07/2022

⚠️💢 CURVATURA DE DOWANGER

🔸Se trata de una curvatura exagerada en la zona cervico-dorsal que podría ser causada por una mala postura así como también por debilidad en las estructuras óseas de la columna, entre otros factores y que puede ocurrir a cualquier edad.

🔸Al paso del tiempo se genera acumulación de tejido adiposo en esta zona la cual hace ver qué la "joroba de búfalo" comunmente nombrada, aumenta su tamaño.

🔸Entre los factores que pueden causar su origen encontramos: Osteoporosis, Enfermedad de Scheuemann (iniciando la pubertad), degeneración de los discos intervertebrales, obesidad o sobrepeso, niveles altos de cortisol, transtornos genéticos y tratamiento con glucocorticoides, hidrocortisona y cortisona

🚨 Está adaptación no solo genera afectaciones estéticas si no también funcionales cómo: dolor de cabeza por tensión, rectificación cervical, hormigueo en brazos y manos, problemas de masticación y deglución, y afectación en la vía ventilatoria afectando la entrada de O2.

📢 Es importante acudir al médico para descartar problemas hormonales y de medicamentos.
📢 Si no es el caso también es importante acudir a Fisio el cuál te recomendara ejercicios para fortalecer la zona cervico-dorsal y mejorar tu postura reduciendo esa "grasita".

✔️Agenda tu cita en FisioLor 👌🏼🔥



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Ya se inscribieron? Acabike 2022!! 🔥🔥🚴🚴‍♀️🔧🪛
27/07/2022

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2 Sur S/N Barrio De Jesus Acajete Pue
Acajete
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