Lunes 9:30am - 8pm Martes 9:30am - 8pm Miércoles 9:30am - 8pm Jueves 9:30am - 8pm Viernes 9:30am - 8pm Sábado 9:30am - 8pm

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Asesoría Nutricional y Control de peso. Planes de Alimentación personalizados. Educadora en Diabetes Lic.

en Nutrición y Educadora en Diabetes
Erandeni Aguiar Vaca.

05/11/2025

🌈 Come a colores 🌈
¿Has notado cómo una ensalada llena de colores se siente más viva y nutritiva? No es solo visual… cada color aporta beneficios distintos a tu cuerpo:

🟥 Rojos: protegen tu corazón
🟧 Naranjas/Amarillos: refuerzan defensas y piel
🟩 Verdes: mejoran digestión y desinflaman
🟦🟪 Morados/Azules: cuidan memoria y circulación
⬜ Blancos: apoyo al sistema inmune

La regla es simple: entre más colores en tu plato, más completo tu bienestar.
No se trata de comer menos, sino de comer mejor 🌿✨

Hoy tu plato puede ser tu medicina 💚
¿De qué colores fue tu comida hoy?

04/11/2025

Cuando haces keto con guía profesional, no hay nada que temer 💪🏻

Da el último paso hacia tu bienestar este 2025 con BIENESTAR 21 KETO 🥑

El que ha ayudado a decenas de mujeres a lograr justo eso: ✔️ Mejorar su digestión ✔️ Regular su apetito ✔️ Bajar grasa sin sacrificarse ✔️ Y aprender a comer delicioso y saludable

Incluye todo lo que necesitas para lograrlo (guías, menús, acompañamiento y motivación 24/7 💚).

Escríbeme para más información! Iniciamos el 10 de noviembre 📅

04/11/2025

SEMANA DE INSCRIPCIÓN 🤩💚

Más información al WhatsApp 325 103 5210 📲

03/11/2025

Tu mejor versión está aquí 💚
SEMANA DE INSCRIPCIÓN 🤩

¡ÚNETE A NUESTRO ÚLTIMO PROGRAMA DEL AÑO!

BIENESTAR 21 KETO 🥑 es el programa que ha ayudado a decenas de mujeres a lograr justo eso:
✔️ Mejorar su digestión
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✔️ Y aprender a comer delicioso y saludable

Incluye todo lo que necesitas para lograrlo (guías, menús, acompañamiento y motivación 24/7 💚).

No se trata de una dieta más… se trata de cambiar tu relación con la comida y sentirte ligera, enfocada y llena de energía ⚡️

📅 Iniciamos el lunes 10 de noviembre.
Te animas? ¡Escríbeme para inscribirte!
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31/10/2025

Imaginate comer asi de rico 😋 y acercarte a tus metas de salud? 🤩
Únete a BIENESTAR 21 KETO y cambia tu vida en solo 4 semanas

🌱 Alcanza tu mejor versión con un estilo de vida bajo en carbohidratos:
🥑 Dieta Keto: Usa tu grasa como fuente de energía.
🔥 Quema grasa: Activa tu metabolismo y siente el cambio.
💉 Mejora tu salud: Regula glucosa, colesterol y triglicéridos.

¿Qué incluye el programa?
✔️ Menú semanal con recetas deliciosas
✔️ Guía de alimentos intercambiables para que elijas lo que más te gusta
✔️ Acceso completo a la plataforma online
✔️ Grupo de apoyo exclusivo por WhatsApp
✔️ Asesoría personalizada 24/7

¡Semana de INSCRIPCIÓN ! 💚
Inicio: 10 de NOVIEMBRE
Más información al WhatsApp 325 103 5210 📲

30/10/2025

Porque nada da más miedo que creer en mitos. 😱

No, keto no daña tus riñones.
No, no vas a subir todo una vez que dejes keto.
Y sí, puede ser deliciosa, variada y sostenible cuando sabes cómo hacerlo.

🥑 Si quieres aprender a hacerlo bien, con acompañamiento y resultados reales, únete a nuestro último programa del año BIENESTAR 21 KETO 🌱

📅 Iniciamos lunes 10 de noviembre
💬 Envíame mensaje para más info — tu nuevo comienzo puede ser hoy (y sin sustos 😉).

30/10/2025

¿Lista para empezar a sentirte bien de verdad? 💥

¡ÚNETE A NUESTRO ÚLTIMO PROGRAMA DEL AÑO!

BIENESTAR 21 KETO 🥑 es el programa que ha ayudado a decenas de mujeres a lograr justo eso:
✔️ Mejorar su digestión
✔️ Regular su apetito
✔️ Bajar grasa sin sacrificarse
✔️ Y aprender a comer delicioso y saludable

Incluye todo lo que necesitas para lograrlo (guías, menús, acompañamiento y motivación 24/7 💚).

No se trata de una dieta más… se trata de cambiar tu relación con la comida y sentirte ligera, enfocada y llena de energía ⚡️

📅 Iniciamos el lunes 10 de noviembre.
Te animas? ¡Escríbeme para inscribirte!
Whatsapp 325 103 5210

22/10/2025

Un correcto acompañamiento, una alimentación que se adapte a tus necesidades y comida rica es lo que hace toda la diferencia 💕

Si tu estás lista para cambiar tus hábitos, yo estaré lista para acompañarte. 🫶🏻

22/10/2025

También eres del team “algo dulce después de comer”? 🙋‍♀️

No es raro, y no significa que “tengas mal control”.
Muchas veces tu cuerpo te está pidiendo algo más, o también es tu costumbre de terminar tu comida con un postre. 🍩🍪🍮

Aprende a identificarlo y verás cómo los antojos bajan sin sentirte restringida. 😉

17/10/2025

Este Día Mundial de la Alimentación nos recuerda que comer bien no solo es una decisión individual 🍎

Es algo que logramos mano a mano: con educación, con empatía y con acciones pequeñas que suman grandes cambios. 🫶🏻

🌍 Alimentación saludable, accesible y sostenible: tres palabras que solo tienen sentido si trabajamos juntos.

Dirección

Matamoros Ote. 10B Centro, Nay
Acaponeta
63430

Horario de Apertura

Lunes	9:30am - 8pm
Martes	9:30am - 8pm
Miércoles	9:30am - 8pm
Jueves	9:30am - 8pm
Viernes	9:30am - 8pm
Sábado	9:30am - 8pm

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