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Doctora Adriana Alcaraz

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Doctora Adriana Alcaraz

Servicios especializados en ginecología, obstetricia y reproducción (atención en línea y presencial)

27/12/2025

Iniciar el camino hacia la maternidad es una decisión importante, y prepararte con tiempo hace la diferencia. Tu salud hormonal, tu ciclo y tus hábitos impactan directamente en tu fertilidad. 💗✨

Si buscas embarazo en 2026, ahora es el momento ideal para empezar tu etapa preconcepcional.

Pasos clave: evaluación hormonal, reserva ovárica, control de condiciones como SOP, suplementación y ajustes en estilo de vida.

Cada cuerpo es único.
Estoy aquí para acompañarte con un plan personalizado.🤍

📲 Agenda tu consulta y comencemos juntas este camino.
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☎️ Teléfono: 486 56 60
🚨 Emergencias: 486 33 00
📍 Hospital Papagayo, tercer piso, consultorio 302.

26/12/2025

La candidiasis vaginal no solo tiene que ver con la higiene o la ropa: tu alimentación también influye, especialmente, el consumo de azúcar.

El azúcar no causa la infección, pero puede crear un ambiente donde Candida crece con mayor facilidad, afectando tu microbiota y favoreciendo recurrencias.

¿Qué puedes hacer?
• Reduce azúcares simples durante el tratamiento.
• Mantén una alimentación equilibrada.
• Considera probióticos (si tu especialista los indica).
• Consulta si la infección es frecuente.

La candidiasis sí tiene tratamiento, pero también prevención.
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26/12/2025

El olor íntimo no siempre es malo: todas las vulvas tienen un aroma natural que cambia con el ciclo, la alimentación, el clima, el sudor y la ropa. 🌸

Solo alerta si el olor cambia mucho, se vuelve muy fuerte o viene con molestias.

🤍 Escucha a tu cuerpo.
📲 Agenda tu consulta si notas algo distinto.

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24/12/2025

Es un buen momento para hacer una pausa, escuchar a tu cuerpo y priorizar tu bienestar.

Gracias por permitirme acompañarte en tu cuidado, te deseo que esta Navidad te traiga momentos maravillosos.
Nos vemos pronto para seguir trabajando juntas por tu salud.

✨ Feliz Navidad🎄🎁

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24/12/2025

✨ Aviso importante
El 25 de diciembre y el 1 de enero haremos una pequeña pausa para celebrar estas fechas especiales.

Nos vemos el resto de los días en nuestros horarios habituales.
Gracias por confiar en nosotros y permitirnos cuidar de tu bienestar. 🌸🩺

23/12/2025

Más del 70% de las mujeres nota cambios en el tono de su zona íntima a lo largo de su vida. Y lo más importante es que, en la gran mayoría de los casos, esto es completamente normal.
La fricción, los cambios hormonales, la genética y ciertos hábitos pueden modificar la pigmentación… pero no significa que haya algo “mal” contigo. Tu cuerpo cambia, y esos cambios no deberían afectar tu autoestima.
Si el color te causa duda o incomodidad, existen formas de mejorar la salud y apariencia de la piel, pero siempre desde un enfoque realista y sin presiones estéticas. Lo esencial es que te sientas tranquila, informada y acompañada.
Tu bienestar vale más que cualquier tono de piel.
📲 Si deseas orientación profesional, agenda tu consulta.

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21/12/2025

¿Sabías que el SOP no solo afecta a los ovarios?
Detrás hay un desequilibrio hormonal, predisposición genética y factores que pueden influir —como el estrés o las variaciones de peso— sin ser la causa principal.

Cada caso es distinto.
Tu cuerpo merece una explicación adecuada, no suposiciones.

Si tienes dudas, agenda una valoración. 🩺💗

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21/12/2025

Los cólicos intensos después de los 30 no siempre son “normales”.
Si notas que el dolor es más fuerte, más frecuente o interfiere con tu día a día, es importante prestarle atención.

Algunas causas pueden incluir:
• Cambios hormonales
• Endometriosis
• Miomas
• Inflamación pélvica
• Alteraciones en el ciclo

El dolor menstrual NO debería incapacitarte.
Si tus síntomas han cambiado o son más intensos, es momento de revisarlo.

📅 Agenda tu consulta.
Tu cuerpo habla… escúchalo
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14/12/2025

¡Esta es una duda mucho más común de lo que imaginas! ✨

Si le das la bienvenida a una copa menstrual te despides del himen.

Pero es importante aclarar que la ruptura del himen NO determina la virginidad; este es un concepto mucho más amplio y no depende de esta membrana.

Informarte y usar la copa con la técnica adecuada es clave para evitar molestias y disfrutarla con seguridad.
Si conoces a alguien con esta duda…

¡Comparte esta publicación y ayúdale a informarse! 💗🩸

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10/12/2025

Este mes no solo trae luces y posadas… también ese alivio de saber que todo está en orden ✨😌
Aprovecha diciembre para ponerte al día con tus chequeos ginecológicos y cerrar el año con tranquilidad.
📅 Agenda tu revisión y empieza el año con todo bajo control.

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07/12/2025

El control prenatal temprano no solo acompaña el crecimiento de tu bebé, también protege tu salud en cada etapa.

Desde las primeras semanas podemos detectar riesgos, prevenir complicaciones y asegurarnos de que ambos estén evolucionando de manera adecuada.

Comenzar temprano hace la diferencia en un embarazo más tranquilo y seguro.
Agenda tu valoración prenatal. 💗🤰

📅 Cuida tu salud íntima, agenda tu revisión.
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