10/10/2025
🌿 Día Mundial de la Salud Mental 🌿
Hoy, 10 de octubre, recordamos la importancia de cuidar aquello que no siempre se ve, pero que sostiene todo lo que somos: nuestra mente.
La salud mental no es solo la ausencia de problemas psicológicos, sino el equilibrio entre nuestras emociones, pensamientos y acciones. Es permitirnos sentir, pedir ayuda cuando lo necesitamos y hablar sin miedo de lo que nos pasa.
Este día es una invitación a detenernos, respirar y reconocer que cuidar de nuestra salud mental también es una forma de amor propio. 💚
Si estás pasando por un momento difícil, recuerda que no tienes que hacerlo sol@ Buscar apoyo psicológico no es debilidad, es valentía y compromiso contigo mism@
🧠✨ Tu bienestar emocional importa.
Si deseas trabajar en tu salud mental o simplemente comprenderte mejor, puedo acompañarte en ese proceso.
Psic. Osmayda García 🦋
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