Psic. Osmayda García

27/11/2025

Hoy tuve la oportunidad de compartir y escuchar a grandes mujeres donde hablamos sobre "Los avances para la erradicación de la violencia contra la mujer"

Me llevo muchas reflexiones y la certeza de que aún queda camino por recorrer, pero también muchas manos y voces trabajando para lograrlo.

Gracias por la invitación, te comparto el enlace por si quieres ir a ver el programa "a balón pardo" ➡️ https://www.facebook.com/share/v/1AEpMMn8XF/

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27/11/2025

Buscar ayuda no es señal de debilidad, es un acto de autocuidado.
Si necesitas un espacio seguro para hablar, estoy aquí para acompañarte 💛

📩 Agenda tu sesión enviándome un mensaje.

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26/11/2025

Miércoles con “m” de mejor ve al psicólogo

26/11/2025

😊☔️

25/11/2025

Hoy atendí a una adolescente y me recordó algo clave: los pensamientos y emociones en esta etapa pesan mucho. No exageran; están aprendiendo a entenderse.

Acompañarlos, escuchar sin juicio y validar lo que sienten puede hacer una gran diferencia en su bienestar.

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24/11/2025

🌿 No siempre se puede con todo… y está bien

A veces la vida nos rebasa. No porque seamos débiles, sino porque somos humanos. Tener límites es normal.

Decir “hoy no puedo”, pedir ayuda o pausar no es fracaso: es autocuidado.

Lo importante no es hacerlo todo, sino elegir lo que realmente importa y darte permiso de descansar.

Tu valor no depende de cuántas cosas haces, sino de cómo te cuidas mientras las haces.

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22/11/2025

Estuve en la presentación del libro "Hasta que la muerte (por favor) nos separe" de la autoría de Hugo Harrell, psicólogo.

Más allá del tono sarcástico, muy característico de Hugo, toca temas muy reales sobre convivencia, expectativas, comunicación y desgaste emocional en la pareja. Expone situaciones cotidianas que muchas parejas viven pero pocas veces hablan.

Será una buena lectura para reflexionar sobre la dinámica de las relaciones.

Psic. Osmayda García 🦋

21/11/2025

20/11/2025

A veces el malestar es una señal de que algo dentro de ti está pidiendo ser escuchado, no eliminado.

17/11/2025

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