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Nutrición Infantil Acapulco

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Nutrición Infantil Acapulco

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Nutrióloga Infantil•Katy Vargas•
Consejera en lactancia materna🤱🏽
Alimentación complementaria 👶🏽
Selectividad alimentaria 👧🏽
Nutrición en niños con TEA y TDAH🧩
Prolactancia•BLISS•BLW•Papillas•Integración sensorial•

12/10/2025

Buenos días ☀️
🌟 ¡Logro de superestrella! GIOVANNI SE GRADÚA DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA 🌟
Quiero celebrar a mi paciente Giovanni y a sus papis quienes han completado su etapa de Alimentación Complementaria con un resultado increíble.
Iniciamos con el método tradicional de papillas. Logramos una progresión de texturas fluida y exitosa. Hoy, Giovanni come una variedad de alimentos sin rechazos.
Este es un ejemplo real de que, con una asesoría personalizada y el acompañamiento adecuado, cualquier método puede funcionar de maravilla. La clave está en la técnica, la exploración y la paciencia.

👉 ¿Tu bebé está por iniciar la alimentación complementaria o ya la empezó y tienes dudas? ¿Te preocupa el rechazo de alimentos o cómo hacer la transición de papillas a sólidos?

No dejes el desarrollo nutricional de tu hijo al azar. Yo te enseño el paso a paso, sea que elijas papillas, BLW o BLISS garantizando que tu bebé también se gradúe con éxito como Giovanni.
¡Tu camino hacia una alimentación complementaria sin estrés comienza hoy!

📲 AGENDA TU CITA de Asesoría de Alimentación Complementaria (virtual o presencial). Mándame un mensaje privado (DM) o toca el enlace en mi perfil para asegurar tu lugar.
¡Convierte la hora de comer en el momento favorito de tu bebé!

05/10/2025

Curso sensorial de alimentación 😍🍁🎃
Con temática de otoño y halloween 🎃

Cuando tu bebé inicia la alimentación complementaria, no solo está aprendiendo a comer, ¡está explorando un mundo de sensaciones!

Recuerda: La comida no es solo nutrición; es una experiencia que construye la relación de tu hijo con los alimentos para toda la vida. ¡Confía en el proceso!

25/09/2025

¿Tu hijo ve una verdura y huye? 🥦❌
¡No estás solo! 😥
El rechazo a los alimentos en niños mayores de 2 años es muy común, pero la mayoría de las veces no es por capricho.
Detrás de esa aversión puede haber una sensibilidad a las texturas, olores y colores de la comida. Es aquí donde las estrategias sensoriales cambian el juego.
En lugar de forzarlos a comer, te propongo un método para que la comida sea una aventura y no una batalla:

🍉 Jugar con texturas: Ofrece alimentos crujientes, suaves o gelatinosos.
🌽Crear con colores: Anímalos a "pintar" en su plato con salsas de colores.
🥑Oler y explorar: Permíteles oler los ingredientes antes de cocinarlos.

Estas técnicas reducen la presión y convierten el plato en un espacio seguro para la exploración.

Si quieres convertir las comidas en momentos de conexión y no de frustración, Agenda una cita! 📱✨

23/09/2025

✨ ¿Tu bebé está por iniciar la ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA? ✨
Dale un comienzo lleno de seguridad, confianza y disfrute 💕.

En consulta aprenderás:
🥄 Cómo iniciar paso a paso
🍎 Qué alimentos ofrecer primero
⏰ Horarios y cantidades adecuadas
⚡️ Consejos para prevenir la selectividad alimentaria

👶🏻 Porque la alimentación es mucho más que nutrir: ¡es el inicio de una relación positiva con la comida!

📩 Agenda tu cita y acompaña a tu peque en esta nueva etapa con la mejor guía profesional.

22/09/2025

¡Mamá, ¿sabías que la comida es más que solo nutrientes?! ✨🍉🌽

Es una aventura para tu bebé. Al permitirle tocar, oler y aplastar sus alimentos durante la alimentación complementaria, estás estimulando sus sentidos y abriendo la puerta a una relación positiva con la comida.

¡Deja que explore y se ensucie! Un niño que explora con confianza es un niño que comerá de todo con gusto.

¿Estás por comenzar la alimentación complementaria y tienes dudas? Acude a una asesoría nutricional 📱

10/09/2025

✨ Jugar con la comida no significa que no le gusta… ¡es la forma favorita del cerebro para aprender! 🧠💡
Cuando tu peque explora texturas, colores y sabores:
🌱 acepta mejor los alimentos nuevos,
👐 desarrolla sus sentidos y motricidad,
🥦 aprende a autorregular su apetito y
😊 construye una relación positiva con la comida.
👉 Déjalos descubrir, ¡porque explorar también nutre!”

📢 Este fue nuestro primer Taller Sensorial de Alimentación, y seguimos con más sesiones 🎉
🍼 Para bebés de 6 a 12 meses
📅 Todos los sábados
👶 Cupo limitado

29/08/2025

🧠✨ ¿Sabías que el intestino y el cerebro están conectados? A esta relación se le llama “eje intestino-cerebro”.
Una microbiota intestinal equilibrada no solo ayuda a la digestión y fortalece las defensas, también influye en el estado de ánimo, la concentración y el desarrollo cognitivo de los niños.

Promover hábitos como una alimentación rica en fibra, frutas, verduras y alimentos fermentados desde la infancia es clave para cuidar su salud física y emocional. 💚

👉 Alimentar su microbiota es también alimentar su bienestar y aprendizaje.

27/08/2025

💡 Hierro desde el inicio de la alimentación complementaria
El hierro es fundamental para el desarrollo del cerebro y la energía de tu bebé 👶✨.

🔹 Existen dos tipos de hierro:

Hierro hem 👉 presente en carnes rojas, pollo y pescado.

Hierro no hem 👉 lo encuentras en frijoles, lentejas, espinaca y cereales fortificados.

Incluir ambos desde los 6 meses ayuda a prevenir la anemia y favorecer un crecimiento saludable 💪🥦🍗

26/08/2025

Felicidades a mi pacientito bello por haber concluido la alimentación complementaria satisfactoriamente ✨

Llegó a consulta ya no queriendo comer 🙅🏽 pero hicimos cambio de método de alimentación y nos fue mucho mejor ✨😉
Sabías que muchas veces quién elige el método de alimentación es el bebé? 🤭

César, el día de hoy se graduó aceptando más de 60 alimentos, con una muy buena aceptación de texturas y comiendo trocitos. ✨🥦🍓

Felicidades ✨✨🥇🩵

21/08/2025

✨ El éxito de la lactancia empieza con un buen agarre ✨

Un agarre correcto asegura que tu bebé reciba la leche que necesita y evita dolor o grietas en el p***n. 👶🤱
🔹 Boca bien abierta
🔹 Labios evertidos (hacia afuera)
🔹 Mentón tocando el pecho
🔹 Nariz tocando el pecho

💡 Recuerda: lactancia sin dolor es lactancia efectiva.

❤️ Alimentar con amor y técnica hace la diferencia.

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