Nutrición y Bienestar

14/07/2025

Iniciemos la semana con actitud positiva

́nybienestar

30/06/2025

😥😥😥

La neta mi manzana con yogurth no le está ganando al antojo de unos cheetos

12/06/2025

Exacto.. 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

¡Se pasó! 🤨

11/06/2025

Es así de fácil, confia en ti ✨

́nybienestar

03/06/2025

GANAMOS 9 KG DE PESO DE LOS CUALES 7 SON MÚSCULO MACIZO 💪🦾
Claro no fue de la noche a la mañana, quieren saber el secreto??
Constancia, paciencia y esfuerzo!!!

́nybienestar

28/05/2025

Exacto hay algo que se llama calidad de vida, aguas con los excesos 👀

́nybienestar

"De algo me voy a m0r1r"

No. De hecho, el problema es que no te mu3r3z. Antes tienes que pasar por un largo calvario de complicaciones, medicamentos para bajar la glucosa, la presión, los triglicéridos; hospitalizaciones y tratamientos con insulina, pre-infartos, amputaciones, ceguera y hemodiálisis en el peor de los casos...

Y no se te olvide que no es solo una carga para ti, sino para TODAS las personas que TE RODEAN (familia, espos@, hijos, amigos) que se van a encontrar asustadas, cansadas y angustiadas durante todo el tiempo que no te cuides.

Y ya que te canses y te hartes, en algún punto te va a dar un infarto, o bien, puedes HACER CAMBIOS HOY y evitarte todo eso, si no es muy tarde...

23/05/2025

Exactamente el ejemplo perfecto

20/05/2025

El único 🙏🏻

́nybienestar

13/05/2025

Así se ve un menú de un día. Que esperas para agendar y cumplir ese objetivo?

́nybienestar
́diario

06/05/2025

No todo lo que ven en redes sociales es verdad (AUNQUE ESTO SI 😅)

́nybienestar

01/05/2025

La mejor inversión siempre será tu salud!! 💚💚

́nybienestar