30/11/2025
✨ El estrés no avisa… pero el cuerpo sí!! 😨
A veces lo normalizamos y creemos que “así es la vida”, pero no:
Ese cansancio extraño, los resfriados frecuentes, la inflamación y la falta de energía… no aparecen por casualidad.
🔥 Tu sistema inmunológico también se cansa. Cuando el cortisol sube por el estrés constante, tus defensas bajan y el cuerpo entra en modo supervivencia.
✨ Pequeño recordatorio para hoy:
Respira.
Suelta.
Aligera.
¡¡Tu cuerpo también merece sentir calma!!
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