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12/03/2026

Hay algo que casi nadie te explica cuando estás embarazada…

El desarrollo del cerebro, los órganos y el sistema nervioso de tu bebé no depende solo de la genética, también depende mucho de la salud y nutrición de la mamá durante el embarazo.

Por eso el control prenatal no debería enfocarse únicamente en ultrasonidos.

En Mamá Saludable creamos un acompañamiento integral que combina:

👩‍⚕️ Control prenatal con especialista Biólogo en Reproducción Humana
🥗 Nutrición especializada durante el embarazo
📊 Seguimiento del aumento de peso y salud materna
📏 Verificación de crecimiento fetal
🧬 Detección oportuna de cromosomopatías.
MÁS

Nuestro objetivo es acompañarte durante cada etapa del embarazo para cuidar tu salud y el desarrollo de tu bebé.

Porque el embarazo no solo se controla…
también se acompaña y se nutre. 🤍

Cada consulta prenatal tiene un costo de $900 pesos, pero aquí viene lo mejor 👇

✨ Si adquieres tu paquete de embarazo, todas tus consultas de seguimiento se descuentan del costo de tu cesárea.

Sí, leíste bien.Todo el seguimiento de tu embarazo se convierte en parte de tu inversión para el nacimiento de tu bebé.

📩 Si estás embarazada o planeas embarazo, envíanos “MAMÁ” por mensaje para recibir información del programa.

11/03/2026

✨ Tu embarazo merece algo más que solo consultas médicas.

Durante el embarazo se forman los órganos, el cerebro y el sistema nervioso de tu bebé.
Y algo que muchas mujeres no saben es que la nutrición y el control prenatal influyen directamente en ese desarrollo.

Por eso creamos Mamá Saludable, un programa de acompañamiento integral durante el embarazo que combina:

👩‍⚕️ Control materno-fetal especializado
📷 Ultrasonido en cada consulta para monitorear el desarrollo del bebé
🥗 Nutrición clínica especializada en embarazo
📊 Seguimiento del aumento de peso y bienestar materno

Nuestro objetivo es cuidar cada etapa del embarazo con un enfoque preventivo, profesional y cercano, vigilando tanto la salud de la mamá como el crecimiento del bebé.

Además, al formar parte del programa obtienes precio preferencial en parto o cesárea con el especialista.

Porque el embarazo no solo se controla…
también se acompaña y se nutre. 🤍

📩 Si estás embarazada o planeas embarazo y quieres más información,
envíanos la palabra “MAMÁ” por mensaje directo.

10/03/2026

Hay algo que casi nadie te explica cuando estás embarazada…

El desarrollo del cerebro, los órganos y el sistema nervioso de tu bebé no depende solo de la genética, también depende mucho de la salud y nutrición de la mamá durante el embarazo.

Por eso el control prenatal no debería enfocarse únicamente en ultrasonidos.

En Mamá Saludable creamos un acompañamiento integral que combina:

👩‍⚕️ Control prenatal con especialista Biólogo en Reproducción Humana
🥗 Nutrición especializada durante el embarazo
📊 Seguimiento del aumento de peso y salud materna
📏 Verificación de crecimiento fetal
🧬 Detección oportuna de cromosomopatías.
MÁS

Nuestro objetivo es acompañarte durante cada etapa del embarazo para cuidar tu salud y el desarrollo de tu bebé.

Porque el embarazo no solo se controla…
también se acompaña y se nutre. 🤍

📩 Si estás embarazada o planeas embarazo, envíanos “MAMÁ” por mensaje para recibir información del programa.

20/02/2026

🚨 ¿TIENES UNA “JOROBA” EN EL CUELLO? NO ES SOLO POSTURA… ES UNA SEÑAL METABÓLICA.

Ese bultito de grasa en la parte alta de la espalda, conocido como giba de búfalo, puede ser más que un tema estético.

🔎 Puede estar relacionado con:

• Estrés crónico (cortisol elevado)
• Resistencia a la insulina
• Exceso de azúcar y harinas
• Uso prolongado de corticoides
• Alteraciones hormonales (como el Síndrome de Cushing)

Tu cuerpo no acumula grasa ahí por casualidad. Es una señal de que algo no está en equilibrio.

💡 Antes de normalizarlo o culpar solo a la postura, es importante evaluar tu metabolismo y tus hormonas.

En Punto Sano no solo vemos el peso… analizamos la raíz del problema:
✔ Evaluación completa
✔ Análisis de composición corporal
✔ Plan nutricional personalizado
✔ Estrategia para regular cortisol e insulina

Si tu cuerpo te está enviando señales, no las ignores.

📲 Agenda tu consulta hoy mismo.
Tu salud metabólica se corrige… pero hay que atenderla a tiempo.

17/02/2026

¿Y si te dijera que el “Ozempic natural” ya vive en tu cuerpo? 🧬✨

Se llama Akkermansia muciniphila, una bacteria que vive en tu intestino y es la mejor aliada para:

✅ Regular tus niveles de glucosa.
✅ Mejorar la resistencia a la insulina.
✅ Ayudarte a mantener un peso saludable.
✅ Reparar tu mucosa intestinal.

¿El truco? Se alimenta de POLIFENOLES, especialmente los de color morado. 🫐🍆🍇

Si quieres que esta bacteria trabaje por ti, ¡dale de comer!
👏🏼Incluye hoy mismo: arándanos, uvas, col morada o berenjena. Tu cuerpo (y tu cerebro) te lo van a agradecer.

¿Ya conocías este superpoder de los alimentos morados? Cuéntame en los comentarios. 👇💜

13/02/2026

Obviamente, experiencia hay y mucha.

12/02/2026

🛑 ¡ALTO! NO VAYAS AL SÚPER SIN LEER ESTO🛒

En Punto Sano no solo damos menús, damos herramientas para la vida real.

He analizado mas de 100 marcas de alimentos. Y todo lo tienes disponible en una guía de productos recomendados, es el “acordeón” que mis pacientes usan para sanar su relación con la comida.

Desde opciones veganas hasta los mejores cortes de pechuga de pavo natural. Todo está filtrado por mi ojo clínico.

¡QUIERO REGALÁRTE LA GUÍA COMPLETA (porque aquí solo me permite subir pocas imágenes) son más! 🎁

Pero solo se la enviaré a quienes realmente estén comprometidos con su salud. 👏🏼

COMENTA “YO QUIERO” y te escribo por privado para enviártela y a demás darte un regalo extra si estás buscando agendar tu consulta este mes. 🥂✨

05/02/2026

Si yo quisiera quedar embarazada en 2026, esto es EXACTAMENTE lo que haría 👇🏼

No empezaría cuando el test sale positivo.
Empezaría meses antes, preparando mi cuerpo en equipo.

Porque la fertilidad no es suerte.
Es hormonas, hábitos y sistema nervioso alineados.

✨ Regularía mi ciclo
✨ Bajaría inflamación
✨ Estabilizaría glucosa
✨ Corregiría deficiencias reales (no suplementos al azar)
✨ Y lo haría con mi pareja, desde el inicio 💯 #

El 50% también viene de él.
Y nadie nos enseñó eso.

Por eso creé HÁBITOS EN EQUIPO 🧠🤍
Un programa diseñado para parejas que quieren:
✔️ Prepararse para un embarazo
✔️ Mejorar su salud hormonal
✔️ Crear hábitos reales juntos
✔️ Ir en la misma dirección, sin estrés ni confusión

📌 Esta semana abro 500 lugares
📩 Escríbeme “EQUIPO” por DM y te mando la info

Tu cuerpo escucha lo que haces hoy.
No lo dejes para después.

04/02/2026

¿Quién dijo que ir al nutriólogo era venir a sufrir? 😅︎

A veces pensamos que mejorar nuestros hábitos significa despedirnos de lo que nos gusta, pero la realidad en consulta es otra.

No hay nada que me de más felicidad que ver esa cara de alivio en mis pacientes cuando descubren que:
✅ No hay alimentos prohibidos, solo porciones inteligentes.
✅ La báscula no es el único indicador de éxito.
✅ Sanar tu relación con la comida es el verdadero “premio mayor”.

Desliza para ver esos momentos de “emoción máxima” que vivimos en Punto Sano. Cuéntame en los comentarios, ¿con cuál de estos GIFs te identificas hoy? 👇

📍 Consulta Presencial (Acapulco)
💻 Consulta Online

¡Es momento de disfrutar tu proceso!
Dale click al link de mi biografía para agendar tu espacio. 📅

NutricionConsciente BienestarReal BadBunnyGrammys

27/01/2026

Más que dietas, transformo vidas. 🤍
27 de enero, Día del Nutriólogo 🥗
Hoy celebro una profesión que va mucho más allá de contar calorías.
Ser nutrióloga es escuchar, acompañar, educar y sostener procesos que no siempre son fáciles.
Detrás de cada plan hay una historia, miedos, frustraciones… y también sueños.
Gracias a cada paciente que confía en mí. 👩🏽‍⚕️
Hoy celebro ser nutrióloga y todo lo que aún viene 💚

Dirección

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Acapulco
39670

Página web

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