Psicólogo Brayan Sanchez

Psicólogo Brayan Sanchez Información/citas por DM

ψ El psicólogo con el que van los psicólogos ψ
•Formación para psicólogos desde ACT.
•Terapia psicológica a psicólogos
•Supervisión de casos.
•Terapia de pareja.
•Terapia desde ACT, DTB e IBCT.

Correr 10km puede parecer mucho para unos, para otros puede parecer poco, pero para mí fue lo necesario para darme cuent...
30/11/2025

Correr 10km puede parecer mucho para unos, para otros puede parecer poco, pero para mí fue lo necesario para darme cuenta de varias cosas:
•De que si queremos crear espacios donde haya apertura a la vulnerabilidad se requiere de ambas partes y no de una, ya que solamente estaríamos reforzando mi bienestar personal dejando de lado lo que experiementa el otro.
•Que construir espacios de vulnerabilidad requiere de responsabilidad y flexibilidad por parte de uno para transitar por ese ensayo y error.
•Que al tener ese espacio se experimentar invalidación mientras el otro te invalida, lo importante es saber el para qué estamos expuestos a experimentarlo.
•Que habrá personas que te dirán que no te pidieron que los validez o ayudes, pero ese acto habla más de ti que de los demás.
•Que tenemos que tener disposición de aceptar y soltar con gratitud.
•Que unas personas se van pero llegan muchas más que busquen lo mismo que tú y puede darse un trato recíproco o mayor.

Agradezco a quienes están, pero más a quienes no lo están ya, ya que al final dejaron algo en mi persona (no bueno ni malo sino una experiencia) que me motiva a seguir buscando estos espacios de interés recíproco por nuestro bienestar.

22/11/2025

¿Y si te dijera que la ansiedad se comporta como esa pareja que te chantajea emocionalmente?
Te promete “tranquilidad” si haces lo que quiere… pero a la larga te controla, te limita y te apaga.

La ansiedad te dice:
“Evita esto y estarás bien”.
“Hazme caso y no sentirás miedo”.
Pero igual que en una relación tóxica, entre más cedes, más poder le das… y más pequeña se vuelve tu vida.

La salida no está en obedecerle, sino en poner límites, enfrentar lo que evita y recuperar tu libertad emocional.

✨ La ansiedad no se calma con evasión… se transforma con acción consciente.

¿Tú también has sentido que la ansiedad te “chantajea”?
Cuéntame abajo 👇 ¿cómo te das cuenta de que ya es hora de dejar de darle el control?

"Mantente firme y siéntete orgulloso, sin importar cuán débil o indigno te sientas. Enciende tu corazón, aprieta los die...
01/11/2025

"Mantente firme y siéntete orgulloso, sin importar cuán débil o indigno te sientas. Enciende tu corazón, aprieta los dientes y sigue adelante. Si simplemente te acurrucas y te escondes, el tiempo pasará de largo. No te esperará mientras te hundes en tu dolor".

"Enciendan sus corazones, superen sus límites, soy el pilar de la Llama, Rengoku Kyojuro".

✨ ¿Acompañas procesos, pero olvidas acompañarte a ti mismo? 🌿La supervisión clínica no es solo para revisar casos, es pa...
21/10/2025

✨ ¿Acompañas procesos, pero olvidas acompañarte a ti mismo? 🌿
La supervisión clínica no es solo para revisar casos, es para crecer como terapeuta, soltar la autoexigencia y reconectar con tu propósito. 💛

Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, descubrirás que supervisar también es crecer, mejorar, compartir humanidad y aprender a mirar tus propias sombras con compasión. 🌱

💬 Da el paso hacia una práctica más consciente, flexible y alineada contigo.
👉 Únete a la comunidad de terapeutas que se supervisan con consciencia y corazón.

21/10/2025

✨ ¡Dale un upgrade a tus sesiones terapéuticas! 💥

¿Eres psicólog@ o estudiante de psicología? Este Kit de Plantillas Terapéuticas es para ti 🧠💬
Incluye actividades listas para aplicar en sesión, con un diseño profesional, dinámico y fácil de adaptar a cada caso.

💡 Trabaja desde la acción, reflexión y conexión emocional
🧩 Ideal para procesos individuales, adolescentes y adultos
🎨 Plantillas editables y con estética cuidada
📚 Basadas en enfoques contemporáneos (ACT, Activación conductual y Terapia Dialéctico Conductual).

Convierte cada sesión en una experiencia significativa 🌱
👉 ¡Adquiere tu kit y facilita tu trabajo terapéutico desde hoy!

17/10/2025

A veces, incluso los psicólogxs tenemos miedo.
Miedo a no ser suficientes, a equivocarnos, a que alguien vea lo que escondemos detrás de la bata o el consultorio. 🪞💭

Pero justo ahí… en ese miedo, comienza el trabajo más valiente: mirarte, sostenerte y permitirte sanar. 💚

✨ Porque tú también mereces un espacio para ti.
Ser psicólogx no te hace inmune al dolor, te hace más humano.

16/10/2025

💬 ¿Qué pasa cuando los roles de género también entran al consultorio?
A veces, sin darnos cuenta, sostenemos dinámicas que refuerzan lo mismo que el paciente quiere transformar.
👩‍⚕️ Él: agente activo que valida.
👩‍🦰 Ella: agente que expresa y siente.
Pero… ¿y si empezamos a cambiar el guion?

En terapia, trabajar los roles de género no es solo teoría: es abrir espacio a relaciones más equitativas, auténticas y reparadoras. 🌱

🫂En terapia de pareja debemos generar un espacio donde además manera auténtica haya interés en la vulnerabilidad del otro y quebel otro este autenticamente interesado en mi vulnerabilidad.

🎥 Mira el video y reflexiona:
👉 ¿Qué rol estás ocupando tú en sesión?
👉 ¿Qué estás invitando a tu consultante a sostener o transformar?

15/10/2025

¿Alguna vez terminaste una sesión con la sensación de que algo te quedó dando vueltas?
👂Ese caso que no logras soltar, la duda constante de si hiciste lo correcto o la incomodidad de no saber cómo seguir…

No estás solo/a.
La supervisión clínica no es un “lujo” ni algo que se hace solo cuando hay problemas —es un espacio de crecimiento, de cuidado profesional y de sostén emocional para quienes acompañamos a otros. 💬🧠

Supervisarte te ayuda a:
✨ Ganar claridad sobre tus intervenciones
✨ Aprender desde la experiencia de otros
✨ Cuidarte emocionalmente como terapeuta
✨ Fortalecer tu identidad profesional

Porque cuidar tu práctica también es cuidar a tus consultantes. 💛

🎯 Si esto te resonó, quizá ya es momento de dar ese paso y empezar tu proceso de supervisión clínica.

13/10/2025

¿Crees que regañar arregla todo? ¿O piensas que un premio siempre es la solución?
Spoiler: no es tan simple. 😅

En menos de 1 minuto te proponemos un quiz interactivo con 4 situaciones reales —ideal para quienes nunca han estudiado psicología, para estudiantes que quieren practicar y para profesionales que buscan ejemplos rápidos para sus consultas o clases.
¿Por qué hacerlo? Porque entender qué aumenta y qué disminuye una conducta cambia la manera en que enseñamos, criamos y trabajamos. 💡

¿Cómo participar? Mira el video, responde antes de que aparezca la respuesta y escribe tu puntaje abajo.

¡Etiqueta a esa persona que necesita este curso exprés! 🎓🔥

Participa, comparte y hagamos la psicología fácil y útil para todos. 🫶

10/10/2025

Los vínculos de pareja se constituyen día con día.
En lls relaciones uno de los principales factores que afectan es el querer cambiar a mi pareja, lo cual genera mucho desgaste en la relación.
En lugar de ello IBCT busca generar espacios de vulnerabilidad y aceptación hacia la pareja (no es aceptar todo) y generar cambios mediante el acercamiento emocional que se da dentro de la pareja.

Pero dime ¿tú que piensas de ello?

03/10/2025

¿Sabes cuál es la diferencia entre la supervisión clínica y la Terapia psicológica para un psicólogo?

En este pequeño quiz podrás identificar cada una de ellas.

Ser psicólogo es apasionante y bello, pero también puede llegar a ser complicado si transitamos por este camino solos.

Permiteme acompañarte en ello.

Saber si necesitamos iniciar un proceso terapeutico o ser acompañados en supervisiones clínicas nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida y también nuestras intervenciones.

Tenemos espacios disponibles para acompañarte en cualquiera de ellos.

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Acapulco

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