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Reto B-Vida

¿Eres mamá y vives en Acatlán? ¡Esto te interesará!

Taller de nutrición enfocado en bebidas azucaradas, aprenderemos como cuidar nuestra salud y crear hábitos saludables, habrá actividades, preparación de bebidas y grupo de apoyo

01/03/2024

¡Buen día! Hoy queremos compartirles un listado de frutas y verduras que podemos encontrar frescas en el mes de marzo.

Cuéntanos en los comentarios cuál de todas es tu fruta o verdura favorita 🥦🥭

26/02/2024

Cuando empezamos a hacer cambios en nuestra vida, nos topamos con pequeños retos. Es importante primero identificarlos para después buscar solucionarlos💪.

Cuéntanos con que otros retos te has enfrentado y como es que lo has superado🧏‍♀️.

15/02/2024

Para seguir consumiendo leguminosas, les dejamos algunos consejos para poder prepararlas y aprovecharlas al máximo sin que nos inflamen o causen otras molestias intestinales 🫘.

13/02/2024

Hace muy poco fue el día de las legumbres o leguminosas 🫘
¿sabías que son consideradas como un super alimento? Por una parte, son ricas en nutrientes que aportan a nuestra dieta, y por otra, su cultivo y uso es beneficioso para los agricultores y el medio ambiente 🌱.

Cuéntanos, ¿a ti cuanto te gustan las legumbres? 😋

12/02/2024

Cuando decidimos hacer un cambio en nuestra vida nos enfrentamos a distintos obstáculos. Sin embargo, podemos superarlas poco a poco 🙇‍♀️.

Recuerda que cuando vences los obstáculos, alcanzar nuestras metas sabe mucho mejor 💪

09/02/2024

En la mañana y en la tarde a veces se nos antoja tomarnos un cafecito, pero recuerda no es bueno excedernos de la cantidad recomendada ☕.

Cuéntanos que es lo que más te gusta de tomar café!🙋‍♀️

08/02/2024

¡Hola de nuevo! Hoy les queremos invitar a comer más frutas y verduras de temporada🍃.

Les dejamos una breve lista de ellos que podemos encontrar en el mes de febrero 🥦🍎

Comenta cuál es tu fruta y/o verdura favorita 😍

25/01/2024

💪 Cada paso cuenta y con un vaso extra al día nos acercamos más y más a nuestras metas ✨

22/01/2024

Holaa, ¡buen inicio de semana! hoy queremos pasar a recordar que si podemos cumplir con nuestros propósitos de año nuevo ✨.

Cada avance es importante, aunque nos parezca "pequeño", lo importante es querer mejorar e intentarlo 💪.

18/01/2024

¡Buen día! Nos alegra mucho estar por aquí, hoy queremos compartir una breve reflexión sobre la importancia del "equilibrio" para llevar una vida saludable🧘‍♀️🏋️‍♀️🥗.

11/01/2024

Muy buenos días, nos da mucho gusto volver a saludarles 👋

Hoy queremos pasar a hacerles un pequeño recordatorio de la importancia de beber agua natural. Sabemos que el clima puede influir en que olvides beber agua 🥶, pero, no hay que olvidar que aun cuando hace frío y no nos da mucha sed, nuestro cuerpo sigue necesitando de ella 💧.

Recuerda que, si te cuesta mucho trabajo beber agua, puedes comenzar a beber un vaso al día y aumentar su consumo progresivamente. ¡No olvides que cada paso cuenta! 🥳

08/01/2024

Muy buenos días, esperamos que estén teniendo un excelente inicio de semana ✨. Hoy que muchos están arrancando de nuevo con la rutina, queremos compartirles una lista de frutas y verduras de temporada del mes de enero🍎🥦.

Recuerda que es importante incluirlas en la mayoría de nuestras comidas 🍝.

Nos encantaría saber ¿cuál es tu fruta y verdura favorita? 🤓

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