Fundación Vivir Vale

30/03/2026

Sufrir un ataque de pánico es más común de lo que pensamos pero se siente HORRIBLE.

Aquí te explicamos un poco sobre porqué sucede y cómo podemos actuar ante esta situación.

25/03/2026

Somatizar viene de >soma< que significa cuerpo, el sufijo -izar es convertir o hacer que algo se vuelva. Somatizar significa etimológicamente “convertir en cuerpo” o “llevar al cuerpo”.

¿Qué implica somatizar? ¿Qué podemos hacer y cómo se trabaja en terapia?

11/03/2026

La depresión no es estar triste, es la pérdida de vitalidad.
Muchas veces se crean estigmas sobre estas personas, catalogándolas como “flojas”, “no le echan ganas”, etc…

Aquí explicamos un poco sobre este tema.

02/03/2026

Melanie Klein fue pionera en el psicoanálisis infantil. Nacida en marzo, hoy la recordamos con una de sus frases que hacen alusión a la importancia de poder integrar en el sujeto el amor y el odio y no verlo como algo escindido, separado.

Los límites no son excluyentes del amor, al contrario.

27/02/2026

¿Qué es y para qué sirve el psicoanálisis?

Aquí te explicamos un poco sobre esta corriente terapéutica.

16/02/2026

Viktor Emil Frankl (1905–1997) fue un neurólogo y psiquiatra austríaco, fundador de la logoterapia, una corriente psicológica centrada en la búsqueda de sentido como motivación principal del ser humano.

Durante la Segunda Guerra Mundial fue deportado a varios campos de concentración n***s, entre ellos Auschwitz. En ese periodo perdió a su esposa, a sus padres y a su hermano. A partir de esa experiencia extrema desarrolló su idea central: incluso en las peores condiciones, el ser humano puede encontrar un sentido que le permita sobrevivir y no rendirse.

De ahí la frase: “la salvación del hombre está en el amor y a través del amor”. Frankl sostuvo que no sobrevive el más fuerte sino las personas que tenemos un “para qué” vivir.

09/02/2026

En creemos que la psicoeducación es el primer paso para ponerle nombre a lo que sentimos y aprender a cuidarnos 🫂

Hemos impartido pláticas y conferencias en escuelas de nivel preparatoria, secundaria y primaria, dirigidas tanto a alumnos como a padres de familia dentro de la región del sureste. 📢

02/02/2026

26/01/2026

La ética también es una forma de cuidar a los pacientes y a los terapeutas.

21/01/2026

¿Alguna vez te has preguntado qué es la melancolía?

Del griego melankholía, melas (negro) + kholê (bilis).

En la recomendación del día, Lars von Trier nos plasma de una forma muy poética y simbólica lo que es este trastorno.

🔎 Mubi

19/01/2026

Gracias por ser parte 🤍

14/01/2026

Coaching, tarot, barras de access, constelaciones familiares y otras prácticas pueden ser complementarias, pero no sustituyen la terapia psicológica.
La terapia ofrece un espacio seguro, profesional y con sustento científico.

Está bien querer explorar pero siempre con la psicoeducación necesaria para poder tomar las decisiones de forma consciente.