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APOYO Psicológico Integral

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APOYO Psicológico Integral

𝐔𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫𝐭𝐞, 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫𝐥𝐞 𝐚𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 é𝐥

07/03/2026

cuando son personas importantes para ti, y te preguntan como mi estás, trata de responder con honestidad, "bien" es la respuesta fácil, pero ¿bien que ? ....

06/03/2026

si ante las dudas preguntamos, será más sencillo entender desde donde viene

habla sin querer convencer al otro, habla desde donde tú lo estás viendo (comparte lo que vives), así el agobio de sentir que ni te entienden será menos

06/03/2026

hay personas que te inspiran a ser tu mejor versión

05/03/2026

se sugiere que te des la oportunidad de incomodarte en tu proceso terapéutico, en la sesión uno es nuevo para ti, es "raro" hablar con alguien que no conoces, acerca de tu vida, pero el hecho de que sea incómodo no significa que no funciona.

55 3320 5635

04/03/2026

a mí me gusta invitarles a que construyan "red de apoyo" .
No tenemos por qué tener la sensación de soledad, siempre siempre hay alguien que nos puede acompañar en el camino.

̃amientoemocional

03/03/2026

Quién guía en la crianza, no siempre la está pasando increíble.
hay una frase que a mí me gusta mucho y es: "SANARME A MI PARA QUE MIS HIJOS NO SE TENGAN QUE SANAR POR TENERME A MI COMO MAMÁ" .

a veces criamos desde nuestras angustias, miedos, tradiciones, en ocasiones son buenos los resultados y en otras ocasiones no.

sin embargo quien acompañe a la crianza requiere tener donde anclarse, despejarse, reencontrarse, validarse, actualizarse, donde poder descansar y no pensar.

03/03/2026

acciones cortas que te llevan a metas SOSTENIBLES Y MANTENIBLES

55 3320 5635

03/03/2026

la importancia de sentir la libertad de mover tu cuerpo. es reconectar contigo, es sentir todo lo que puede hacer tu cuerpo, es cerrar los ojos escuchar tu respiración, moverte sin la intención de ocultar tu corporalidad.

tu cuerpo es como es NO LO OCULTES, cuidalo, amalo, aprecialo con todas sus perfecciones y con todas sus imperfecciones

02/03/2026

solo eres responsable de tu accionar

02/03/2026

las dinámicas que se aplican en sesión, también se aplican fuera de esta, con toda la intención de que las apliques en tu día a día, y claramente las personas que rodeamos a quienes asisten a terapia debemos apoyar he incluirnos, no solo decir "y eso que vas a terapia" " ya le dijiste a tu terapeuta que te comportas así ?! *
*le diré a tu terapeuta* *me dan ganas de ir contigo a la terapia para saber si dices la verdad*

55 3320 5635

01/03/2026

es que "engentar" si debería ser considerada una emoción

01/03/2026

generar acuerdos

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