12/10/2025
EL DOLOR EN LOS NIÑOS
¿Te has dado cuenta de que cuando una niñ@ se cae o se golpea, no mira de forma inmediata la zona afectada, sino el rostro del adulto que lo acompaña?
Esto es porque, al estar aprendiendo continuamente sobre sentimientos y emociones, nuestros hijos buscarán medir la dimensión de su dolor en nuestro rostro. Por eso hay que tener cuidado, pues los adultos podemos mostrar por lo menos dos actitudes que no ayudan:
1️⃣ Están los que hacen que no miran, incluso si están con alguien le indican: “mejor no lo mires, que si no llora”.
Pero es necesario saber que esta indiferencia no permitirá al niñ@ indagar sobre su dolor, no estamos enseñándole ni a identificarlo, ni medirlo, mucho menos aliviarlo. Por el contrario, hacer como que ‘no pasó nada’ (y decirlo) cuando algo, y muy feo para el niñ@, en efecto sucedió, puede ir amoldándolo a la idea de que las emociones se obvian, se suprimen, se niegan (y sí que sabemos/sufrimos los adultos de las consecuencias de esto.)
🚨No privemos a nuestros hijos de nuestra mirada, ser indiferente puede ser entendido como ‘no me importa lo que te pase’🚨
2️⃣ Están también quienes se aterrorizan y toman una actitud de alarma extrema, exclamando y poniendo cara de espanto.
🔻Esto puede aterrorizar más, haciéndole creer al niñ@ que el alivio no llegará, y que para mirar una herida (física/emocional) es necesario sobredimensionar.
🔻Tampoco ‘peguemos’ al piso o mueble con el que se golpeó, diciéndole ‘malo, malo’ pues ni el piso, ni el mueble ¡tienen la culpa!. No cometamos el error de criar niñ@s castigadores, que busquen inmediatamente un culpable fuera.
🚨Dejemos de reforzar el rol de ‘víctima’, acompañando a entender lo que realmente sucedió, aprendiendo a buscar soluciones🚨
ENTONCES, ¿QUÉ HACER?:
🔹Empatiza, narremos, sin obviar ni exagerar, empatizando y ofreciendo alivio:
✔️“Oh, te caíste amorcito, qué pena que te haya sucedido esto, ya va sanar/lo vamos a curar”
✔️ Pregúntale si está bien, aunque la respuesta pudiera ser obvia, se trata de mostrar interés genuino por su persona.
✔️“creo que no te diste cuenta de que había una piedra y te tropezaste, tendremos más cuidado la próxima vez”
🔹Aquí el ‘sana sana’ es también un gran aliado, pues podemos aliviar el dolor en el cuerpo mediante el contacto, un abrazo de contención tan rico también para el alma.
📢 Cuando un niñ@ se caiga o se golpee, recuerda que para él/ella, el dolor cobra identidad: se toca, se mira, se siente y se alivia con la mirada, empatía y amor de nosotros los adultos.💜
Texto: Naomi Toma Revolución Crianza
