Centro de Especialidades San Rafael

06/12/2025

👉Cuentános cual es tu libro favorito y participa en la rifa de un libro este Domingo 7 de Diciembre, realizaremos un LIVE 🥰

Comparte este post para que llegue a un amante de los libros.

03/12/2025

01/12/2025

Muchas felicidades, por esa dedicación, por siempre estar en vanguardia actualizándose, para ofrecerles el mejor tratamiento a sus pacientes.

🥰Con gran felicidad recibí mi diploma del Diplomado en Identificación Clínica de las Anomalías y Patologías Oculares✨

Y aunque esta foto muestra un instante de alegría, en realidad refleja mucho más: el profundo orgullo y la gratitud que siento por todo lo vivido en este II Simposium Nacional de Optometría.

Además de ser parte de la mesa directiva, también formé parte del comité organizador, y desde mi trinchera, comunicaciones y redes, pude aportar un pequeño granito de arena: Apoyar a los docentes, acompañar a los ponentes, coordinar, comunicar y, además, participar como maestra de ceremonias… cada esfuerzo valió absolutamente la pena.

Ver a grandes ponentes compartir su experiencia, traer talento de tanta trayectoria al estrado.
Ver a cada asistente emocionado, actualizado, feliz y satisfecho… eso es lo que confirma que logramos nuestro objetivo como equipo.

Somos una mesa directiva fuerte, comprometida y unida, y este II Simposium fue el resultado de meses de trabajo hecho con dedicación y amor.

Hoy esta fotografía resume lo que siento: soy feliz. Y todo lo que hago, lo hago con amor y por amor a nuestra profesión❤️👁️✨

Por una Optometría con ética y valor Social 🏆
Orgullosamente Colegio Lagunero de Optometría

18/11/2025

La comunidad y administración de Centro de Especialidades San Rafael expresamos nuestras más sinceras condolencias a la familia Gallegos Núñez por el sensible fallecimiento de el contador José Juan Gallegos Rodríguez 🕊️
Dale Señor el descanso eterno 🙏🏼

08/11/2025

💙 Noviembre mes de la Prevención de la Diabetes

¿Sabías que muchos casos de diabetes pueden prevenirse con hábitos saludables? ✅

Noviembre es el Mes de la Concientización sobre la Diabetes, y recordamos que la mejor forma de combatirla es actuando desde la prevención 🌍.

Aquí te compartimos cuatro estrategias clave para reducir el riesgo:
🍎 Mantén una alimentación equilibrada.
🏃‍♀️ Realiza actividad física de forma regular.
⚖️ Conserva un porcentaje de grasa corporal adecuado.
🩺 Vigila factores como la presión arterial y los niveles de glucosa.

La prevención es poderosa: promueve estos hábitos entre familiares y amigos.

💬 Cada pequeño cambio cuenta. 💪

29/10/2025

29 de Octubre: 👇🏼

«DÍA MUNDIAL DEL ATAQUE CEREBRAL» 💥🧠 (A.C.V.)


El «Día Mundial del Ataque Cerebral» o «Día Mundial del Ictus» se observa el 29 de Octubre para subrayar la gravedad y las altas tasas existentes, aumentar la conciencia sobre la prevención y el tratamiento de la enfermedad, y garantizar una mejor atención y apoyo para quienes lo han padecido.

Principales síntomas del Ataque cerebral

• Alteración brusca en el lenguaje, con dificultades para hablar o entender.
• Pérdida brusca de fuerza o sensibilidad en una parte del cuerpo. Generalmente afecta a una mitad del cuerpo y se manifiesta sobre todo en la cara y/o en las extremidades.
• Alteración brusca de la visión, como pérdida de visión por un ojo, visión doble o incapacidad para apreciar objetos en algún lado de nuestro campo visual.
• Pérdida brusca de coordinación o equilibrio.
• Dolor de cabeza muy intenso y diferente a otros dolores de cabeza habituales.
• Pueden aparecer varios de estos síntomas, aunque uno solo es motivo suficiente para llamar a Urgencias.

Infórmate sobre los síntomas de la enfermedad para estar preparado en caso de que tú mismo u otra persona cercana a ti sufra este trance en algún momento de su vida. Se trata de concienciar a toda la población sobre la necesidad de actuar de manera urgente.

LEMA 2025: «Cada minuto cuenta»

23/10/2025

🏥 Día del Médico 👨‍⚕️👩‍⚕️

El Centro de Especialidades San Rafael extiende una sincera felicitación a todas y todos los médicos, en especial a los que forman parte de esta institución.

En el marco del 23 de octubre, Día del Médico en México, reconocemos su invaluable labor, compromiso y profesionalismo en favor de la salud de la población.

Su dedicación, ética y vocación de servicio son esenciales para cumplir con la misión de brindar atención médica integral, humana y de calidad a nuestros pacientes.

Agradecemos su esfuerzo constante y su contribución al fortalecimiento del sistema de salud.

¡Felicidades en su día!

20/10/2025

💙 Feliz Día del Pediatra 💙 Pediatra Rodolfo Pérez Sánchez
Hoy celebramos con orgullo a quien dedica su vocación, conocimiento y ternura al cuidado de los más pequeños.
Gracias por tu compromiso, empatía y dedicación en cada consulta, y por ser una pieza fundamental en el bienestar de nuestras familias.

En nombre de todo el equipo de Centro de Especialidades San Rafael te reconocemos y felicitamos por tu gran labor.
👶✨ ¡Feliz Día del Pediatra!

20/10/2025

20 de Octubre Día Mundial de la Osteoporosis 💙

“Muévete, por tus huesos.”

Ese es el llamado que este año reitera la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), recordándonos que el movimiento es vida y que cuidar nuestros huesos es cuidar el futuro.

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, volviéndolos frágiles y propensos a fracturas.

Afecta principalmente a mujeres y hombres mayores de 50 años, pero su prevención esta en nuestras manos.

Medidas para la prevención:
• Alimentación rica en calcio y vitamina D (lácteos, vegetales de hoja verde, pescados).
• Realizar actividad física regularmente, como caminar o hacer ejercicios de fuerza.
• Evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol.
• Mantener un peso saludable.
• Conocer tus factores de riesgo y consultar al médico si tienes antecedentes familiares o fracturas después de los 50.

✨Cuidar tu salud ósea es cuidar tu futuro.
Porque unos huesos fuertes son sinónimo de una vida activa, plena y saludable.

19/10/2025

19 de Octubre 🩷

15/10/2025

👼 15 de Octubre dia de la perdida gestacional, neonatal y perinatal.

✨Octubre es un mes para mirar con el corazón. 💜

Es el mes de la concientización del duelo gestacional, perinatal e infantil, un tiempo para honrar a todas las familias que han vivido la partida de un bebé antes, durante o después del nacimiento.

🤝Hablar de esto no es fácil, pero es necesario. Porque el silencio también duele.

El duelo gestacional, perinatal e infantil no solo representa la pérdida de una vida, sino también la pérdida de los sueños, los planes y el vínculo que ya se estaba formando.👼

Es un duelo muchas veces invisible y poco comprendido, donde los padres pueden sentirse solos, incomprendidos o sin permiso para expresar su dolor.

🕯️ Recordar, hablar y acompañar es una forma de sanar.
🕊️ Nombrar a quienes partieron es reconocer que existieron.
💜 Dar espacio al dolor es también una forma de amor.

Este mes, encendamos una luz por todas las pequeñas almas que partieron demasiado pronto y por todas las madres, padres y familias que siguen aprendiendo a vivir con su ausencia.

✨ Que el amor trascienda el tiempo, y que el silencio se transforme en memoria y comprensión.